कैंडिडिआसिस उपचार: यीस्ट संक्रमण से प्राकृतिक रूप से कैसे छुटकारा पाएं?

यीस्ट संक्रमण क्या है?

यीस्ट एक प्रकार का कवक है, जिसकी शरीर में अत्यधिक वृद्धि से संक्रमण हो जाता है। यीस्ट संक्रमण का सबसे आम प्रकार कैंडिडिआसिस है । कैंडिडा बैक्टीरिया की प्रजातियों की संख्या 20 से भी ज़्यादा है, जिनमें कैंडिडा एल्बिकेन्स सबसे आम है। कुछ परिस्थितियों में, मानव शरीर की सभी सतहों पर पाए जाने वाले ये कवक, संख्या में बढ़ने लगते हैं और संक्रमण के रूप में फैल जाते हैं। नम और/या गर्म क्षेत्र ही इस तरह के प्रकोप के सबसे ज़्यादा शिकार होते हैं। कैंडिडा बैक्टीरिया के कारण होने वाले कुछ संक्रमणों में योनि यीस्ट संक्रमण, डायपर और त्वचा पर चकत्ते, थ्रश (मौखिक गुहा ऊतक संक्रमण), और नाखूनों के संक्रमण शामिल हैं। बगलें यीस्ट संक्रमण

के सबसे आम क्षेत्रों में से एक हैं । हमारी त्वचा, आमतौर पर, यीस्ट को सफलतापूर्वक रोक लेती है, लेकिन त्वचा में कोई कट या कोई घाव इन बैक्टीरिया के प्रवेश का रास्ता खोल सकता है। उम्र के साथ मुँह के यीस्ट संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है। वयस्कों में यीस्ट संक्रमण डेन्चर के आसपास, नाखूनों के बीच, पेट के निचले हिस्से और स्तन के नीचे, साथ ही त्वचा की किसी भी अन्य तह के नीचे हो सकता है। आमतौर पर, कैंडिडल संक्रमण के ये प्रकार सतही होते हैं और आसानी से ठीक हो जाते हैं। प्रणालीगत कैंडिडल रोग के मामले - जब यीस्ट संक्रमण पूरे शरीर में फैल जाता है - दुर्लभ होते हैं, और 75 प्रतिशत तक मामलों में मृत्यु हो जाती है। योनि या मुंह के यीस्ट संक्रमण जैसे कैंडिडिआसिस के सामान्य प्रकार भी गंभीर बीमारी का रूप ले सकते हैं, जिसका सामान्य उपचार भी कारगर नहीं होता। बार-बार होने वाला यीस्ट संक्रमण ल्यूकेमिया, मधुमेह या एड्स जैसी अधिक गंभीर बीमारियों का लक्षण हो सकता है।

पुरुष यीस्ट संक्रमण

महिलाओं में यीस्ट संक्रमण के स्पष्ट लक्षण न होने के कारण (जैसे योनि संक्रमण जो किसी गड़बड़ी का संकेत देने वाला अलार्म होता है), पुरुषों में यीस्ट संक्रमण को अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है और गलत समझा जाता है। पुरुषों की शारीरिक बनावट में अंतर के कारण इस रोग का पता लगाना मुश्किल हो जाता है, और उन्हें जीवन भर इस बात का ज़रा भी अंदाज़ा नहीं होता कि उन्हें फंगल संक्रमण या कैंडिडा है। यह स्थिति तब तक बनी रहती है जब तक कि संक्रमण अधिक जटिल स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म न दे दे। पुरुषों में यीस्ट संक्रमण

के सबसे आम कारण एंटीबायोटिक्स, मक्के से बने उत्पाद, गेहूँ से बने उत्पाद, मूंगफली, बीयर, शराब, यौन संबंध, जौ और कमज़ोर प्रतिरक्षा प्रणाली हैं। एंटीबायोटिक्स के अलावा, जो बार-बार और ज़्यादा मात्रा में इस्तेमाल करने पर लाभकारी बैक्टीरिया को मार देते हैं, अन्य बताए गए कारण भी आंतों में अत्यधिक अम्लता पैदा करते हैं जो लाभकारी बैक्टीरिया को मार देती है, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली कमज़ोर हो जाती है और कैंडिडा की अत्यधिक वृद्धि होती है।

महिला यीस्ट संक्रमण

महिलाओं में यीस्ट संक्रमण पैदा करने वाला आम फंगस कैंडिडा एल्बिकन्स है। ये बैक्टीरिया आमतौर पर मुंह, पाचन तंत्र, योनि और त्वचा पर कम मात्रा में मौजूद होते हैं, और अगर इन्हें उत्तेजित न किया जाए, तो ये कोई बीमारी नहीं फैलाते। जब अम्ल का सामान्य संतुलन बिगड़ जाता है, तो ये बैक्टीरिया संक्रमण का रूप ले लेते हैं। यीस्ट संक्रमण नामक यह स्थिति, जो काफी असुविधाजनक होती है, गंभीर नहीं होती।

यीस्ट संक्रमण के लक्षण

कैंडिडल संक्रमण का स्थान ही इसके संकेतों और लक्षणों को निर्धारित करता है ।

• महिलाओं में योनि यीस्ट संक्रमण सफेद, पनीर जैसे स्राव के रूप में होता है। ये आमतौर पर योनि और उसके आसपास के बाहरी ऊतकों में जलन, जलन और खुजली पैदा करते हैं, साथ ही यौन संबंध बनाने में दर्द का कारण भी बनते हैं।
• थ्रश (मौखिक कैंडिडिआसिस के लिए प्रयुक्त शब्द) मोटे, सफेद धब्बों के रूप में होता है, जिनके आधार लाल होते हैं, तथा ये मुंह के अंदर कहीं भी स्थित होते हैं: तालु, जीभ आदि पर। इन धब्बों को दूध के दही के रूप में देखा जा सकता है, अंतर केवल इतना है कि इन्हें हटाना या पोंछना आसान नहीं होता।
• कैंडिडल त्वचा संक्रमण एक बड़े लाल चपटे दाने (जिसके किनारे स्कैलप जैसे दिखते हैं) और कई समान दिखने वाले लेकिन छोटे चकत्ते के रूप में होते हैं, जिन्हें "सैटेलाइट घाव" कहा जाता है। ये दाने दर्दनाक और खुजली वाले हो सकते हैं।
• जब प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, तो कैंडिडल संक्रमण विभिन्न आंतरिक अंगों में प्रवेश कर सकता है और उन्हें प्रभावित कर सकता है, जिससे प्रभावित अंग में शिथिलता और दर्द हो सकता है।
• कैंडिडा के रक्तप्रवाह में फैलने की स्थिति में, रोग बुखार के साथ या बिना बुखार के भी हो सकता है। यदि संक्रमण मस्तिष्क तक पहुँच जाता है, तो यह व्यवहार और मानसिक कार्य में गंभीर विकृति पैदा कर सकता है।

यीस्ट संक्रमण के कारण

महिलाओं में यीस्ट संक्रमण के सबसे आम कारणों में से एक योनि में खुजली, जलन और स्राव है। ज़्यादातर महिलाओं की योनि में पाए जाने वाले ये बैक्टीरिया, योनि के वातावरण में संतुलन में बदलाव के कारण बढ़ने लगते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं। यीस्ट के अतिवृद्धि का एक और सबसे आम कारण एंटीबायोटिक्स और स्टेरॉयड हैं, हालाँकि गर्भावस्था, मासिक धर्म और मधुमेह जैसी स्थितियाँ , साथ ही शुक्राणु और गर्भनिरोधक गोलियाँ भी कैंडिडिआसिस होने का कारण बन सकती हैं। रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में यीस्ट संक्रमण होने की संभावना अधिक होती है।

स्टेरॉयड, कैंसर के इलाज या एड्स जैसी बीमारियों के कारण कमज़ोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में कैंडिडल संक्रमण पूरे शरीर में फैल सकता है और जानलेवा हो सकता है। इस स्थिति में सबसे ज़्यादा प्रभावित होने वाले अंग मस्तिष्क, रक्त, गुर्दे, हृदय और आँखें हैं, जबकि यकृत, तिल्ली और फेफड़े संक्रमण से कम प्रभावित होते हैं। एड्स से ग्रस्त लोगों में इन बैक्टीरिया की अतिवृद्धि एसोफैगिटिस (गले की सूजन का एक प्रकार) का भी मुख्य कारण है।

कैंडिडा बैक्टीरिया के कारण होने वाली प्रणालीगत बीमारी के विकास का खतरा लगभग 15 प्रतिशत लोगों को होता है, जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमज़ोर होती है। यह संक्रमण शरीर में गहराई तक प्रवेश कर सकता है, श्लेष्मा झिल्ली या त्वचा में कटने और क्षति के माध्यम से रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकता है। शक्तिशाली एंटीबायोटिक दवाओं के बार-बार उपयोग और दुरुपयोग से कैंडिडा से लड़ने वाले और इसके विकास को नियंत्रित रखने वाले उपयोगी बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं।

यीस्ट को शरीर में गहराई तक पहुँचने का एक अन्य रास्ता त्वचा में प्रत्यारोपित पोर्ट या मूत्र कैथेटर जैसे उपकरण हैं। गंदी सुइयों का उपयोग करके, यीस्ट को सीधे दवा के इंजेक्शन द्वारा गहरे ऊतकों या रक्तप्रवाह में भी इंजेक्ट किया जा सकता है।

यीस्ट संक्रमण से कैसे छुटकारा पाएं?

यीस्ट संक्रमण से कैसे छुटकारा पाएँ? आमतौर पर, सतही कैंडिडल संक्रमण का इलाज घर पर आसानी से किया जा सकता है। कैंडिडिआसिस के लिए कोई भी ओवर-द-काउंटर (बिना डॉक्टर के पर्चे के) इलाज या डॉक्टर के पर्चे वाली दवा कुछ ही दिनों में इसे ठीक कर सकती है। लेकिन अगर किसी अन्य बीमारी के कारण प्रतिरक्षा प्रणाली कमज़ोर हो गई है, तो यीस्ट संक्रमण के किसी भी इलाज से पहले डॉक्टर से सलाह ज़रूर लेनी चाहिए, क्योंकि इससे संक्रमण और बिगड़ सकता है।

गर्भावस्था के मामले में विशेष सावधानी बरतनी चाहिए: यीस्ट संक्रमण का कोई भी इलाज शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।

आजकल उपलब्ध यीस्ट संक्रमण के इलाज के विकल्पों में क्रीम, योनि सपोसिटरी, गोलियाँ, लोशन और लोज़ेंज शामिल हैं। किसी भी विकल्प को चुनने से पहले, अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें ताकि आप अपने लिए सबसे उपयुक्त विकल्प चुन सकें।

यीस्ट संक्रमण के उपचार विकल्पों का अवलोकन

पारंपरिक चिकित्सा उपचार

यीस्ट संक्रमण, जिसे कैंडिडिआसिस भी कहा जाता है, का अक्सर पारंपरिक एंटीफंगल दवाओं से इलाज किया जाता है। डॉक्टर फ्लुकोनाज़ोल जैसी ओरल एंटीफंगल दवाएं लिख सकते हैं, जो फंगल अतिवृद्धि को खत्म करने के लिए व्यवस्थित रूप से काम करती हैं। कम गंभीर मामलों में, क्लोट्रिमेज़ोल और माइक्रोनाज़ोल सहित, सामयिक एंटीफंगल क्रीम और मलहम उपलब्ध हैं। ये उपचार सीधे प्रभावित क्षेत्र को लक्षित करते हैं, खुजली, जलन और स्राव से राहत प्रदान करते हैं।

बार-बार होने वाले संक्रमणों के लिए, स्वास्थ्य सेवा प्रदाता कभी-कभी पुनरावृत्ति को रोकने के लिए एंटीफंगल थेरेपी के लंबे कोर्स या रखरखाव योजना की सलाह देते हैं। कुछ मामलों में, संक्रमण के स्रोत तक सीधे एंटीफंगल दवा पहुंचाने के लिए प्रिस्क्रिप्शन-शक्ति वाली योनि सपोसिटरी का उपयोग किया जाता है। हालांकि ये उपचार प्रभावी होते हैं, लेकिन इनके साथ मतली, सिरदर्द या पेट में तकलीफ जैसे दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। इसके अतिरिक्त, एंटीफंगल दवाओं का लंबे समय तक उपयोग फंगल प्रतिरोध में योगदान कर सकता है , जिससे समय के साथ उनकी प्रभावशीलता कम हो जाती है।

ओवर-द-काउंटर विकल्प

कई लोगों के लिए, बिना डॉक्टर के पर्चे के मिलने वाली एंटीफंगल क्रीम और सपोसिटरीज़ लक्षणों से राहत पाने का एक सुलभ विकल्प हैं। ये उत्पाद आमतौर पर बिना डॉक्टर के पर्चे के खरीदे जा सकते हैं और विभिन्न रूपों में उपलब्ध हैं, जिनमें एकल-खुराक और बहु-दिवसीय उपचार शामिल हैं। ये अक्सर बेचैनी से तुरंत राहत प्रदान करते हैं, हालाँकि ये हमेशा बार-बार होने वाले यीस्ट संक्रमण के मूल कारण का समाधान नहीं कर पाते हैं।

कुछ महिलाएं जननांग क्षेत्र में नमी कम करने के लिए एंटीफंगल पाउडर और स्प्रे का भी उपयोग करती हैं , जिससे फंगल वृद्धि को सीमित करने में मदद मिलती है। हालाँकि, बिना डॉक्टर के पर्चे के मिलने वाले उपचार आमतौर पर हल्के संक्रमणों के लिए सबसे प्रभावी होते हैं और बार-बार होने वाले या गंभीर लक्षणों के मामलों में इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।

प्राकृतिक उपचार के तरीके

दवाओं के अलावा, कई लोग यीस्ट संक्रमण के लिए प्राकृतिक उपचारों की ओर रुख करते हैं । ये विकल्प शरीर में संतुलन बहाल करने और ऐसा वातावरण बनाने पर केंद्रित हैं जहाँ यीस्ट की अतिवृद्धि न पनप सके। प्राकृतिक उपचार व्यापक रूप से उपलब्ध हैं और अक्सर वे लोग इन्हें पसंद करते हैं जो सिंथेटिक दवाओं से जुड़े दुष्प्रभावों से बचना चाहते हैं।

प्राकृतिक उत्पादों में हर्बल फॉर्मूलेशन, प्रोबायोटिक्स और पौधों पर आधारित सामयिक अनुप्रयोग शामिल हो सकते हैं। ये विकल्प शरीर की प्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत करके, स्वस्थ योनि वनस्पतियों को बहाल करके और फंगल वृद्धि को कम करके काम करते हैं। कुछ लोगों के लिए, प्राकृतिक उपचार दीर्घकालिक लाभ प्रदान करते हैं और बार-बार होने वाले संक्रमणों की संभावना को कम करते हैं।

जीवनशैली और निवारक उपाय

चिकित्सा और प्राकृतिक उपचारों के साथ-साथ, जीवनशैली में बदलाव भी यीस्ट संक्रमण के प्रबंधन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। सांस लेने योग्य सूती अंडरवियर पहनना, एंटीबायोटिक दवाओं के अत्यधिक उपयोग से बचना, चीनी का सेवन कम करना और उचित स्वच्छता बनाए रखना, ये सभी भविष्य में होने वाले संक्रमणों को रोकने में मदद कर सकते हैं। निवारक देखभाल उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिन्हें कैंडिडिआसिस के बार-बार दौरे पड़ते हैं।

कुल मिलाकर, पारंपरिक और प्राकृतिक दोनों ही उपचार यीस्ट संक्रमण के प्रबंधन के प्रभावी तरीके प्रदान करते हैं। चुनाव अक्सर लक्षणों की गंभीरता, व्यक्तिगत स्वास्थ्य इतिहास और दवा या प्राकृतिक तरीकों में से किसी एक के प्रति पसंद पर निर्भर करता है।

यीस्ट संक्रमण के लिए प्राकृतिक उत्पाद

• हर्बल फ़ॉर्मूले: कई लोग यीस्ट संक्रमण का प्राकृतिक रूप से इलाज करने के लिए हर्बल उत्पादों पर निर्भर रहते हैं । ये उत्पाद आमतौर पर कैप्सूल, टैबलेट या चाय के रूप में उपलब्ध होते हैं। इनमें अक्सर विभिन्न जड़ी-बूटियाँ शामिल होती हैं जो अपने एंटीफंगल और सुखदायक गुणों के लिए जानी जाती हैं। हर्बल फ़ॉर्मूले का उपयोग शरीर की सुरक्षा बढ़ाने और सिंथेटिक दवाओं पर निर्भर हुए बिना फंगल अतिवृद्धि को नियंत्रित करने में मदद के लिए किया जाता है।
• प्रोबायोटिक सप्लीमेंट्स: कैंडिडिआसिस के प्रबंधन के लिए एक और लोकप्रिय विकल्प प्रोबायोटिक उत्पाद हैं । इन सप्लीमेंट्स में लाभकारी बैक्टीरिया होते हैं जो शरीर में सूक्ष्मजीवों के प्राकृतिक संतुलन को बहाल करने में मदद करते हैं। प्रोबायोटिक्स का उपयोग आमतौर पर स्वस्थ योनि वनस्पतियों को बनाए रखने के लिए किया जाता है, जो यीस्ट को अत्यधिक बढ़ने से रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ये ओरल कैप्सूल, पाउडर और कभी-कभी योनि सपोसिटरी के रूप में उपलब्ध होते हैं।
• प्राकृतिक क्रीम और मलहम: कुछ लोग प्राकृतिक उत्पादों जैसे क्रीम, मलहम या तेलों का इस्तेमाल करना पसंद करते हैं। ये उत्पाद जलन को कम करने, खुजली कम करने और फंगल विकास को रोकने में मदद के लिए सीधे प्रभावित क्षेत्र पर लगाए जाते हैं। प्राकृतिक उपचारों में अक्सर पौधों के अर्क और आवश्यक तेलों का मिश्रण होता है जो आराम और राहत प्रदान करते हैं।
• योनि सपोसिटरीज़ और वॉश: कुछ योनि सपोसिटरीज़ और वॉश प्राकृतिक अवयवों से बने होते हैं और पारंपरिक एंटीफंगल सपोसिटरीज़ के विकल्प के रूप में उपयोग किए जाते हैं। इन उत्पादों का उद्देश्य योनि के वातावरण को शुद्ध करना और संतुलन बहाल करना है। ये स्वास्थ्य संबंधी दुकानों में मिल सकते हैं और अक्सर इन्हें सौम्य, पौधों पर आधारित घोल के रूप में बेचा जाता है।
• पोषण और आहार पूरक: यीस्ट संक्रमण से निपटने के लिए डिज़ाइन किए गए कुछ प्राकृतिक उत्पाद पोषण पूरक के रूप में उपलब्ध हैं । इनका उद्देश्य प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत करना और यीस्ट के अतिवृद्धि के लिए कम अनुकूल परिस्थितियाँ बनाना है। इन्हें अक्सर जीवनशैली संबंधी उपायों, जैसे आहार समायोजन, के साथ मिलाकर योनि और पाचन तंत्र के समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा दिया जाता है।

कैंडिडिआसिस के प्रबंधन के लिए प्राकृतिक उत्पाद कई तरह के विकल्प प्रदान करते हैं। ये उन लोगों के लिए विकल्प प्रदान करते हैं जो पारंपरिक एंटीफंगल दवाओं से बचना चाहते हैं और निवारक देखभाल के साथ इनका संयोजन दीर्घकालिक राहत प्रदान कर सकता है।

यीस्ट संक्रमण के खिलाफ प्राकृतिक उत्पाद कैसे काम करते हैं

सूक्ष्मजीव संतुलन बहाल करना

यीस्ट संक्रमण में प्राकृतिक उत्पादों की मदद का एक प्रमुख तरीका शरीर में सूक्ष्मजीवों के संतुलन को बहाल करना है । योनि और पाचन तंत्र में आमतौर पर अच्छे बैक्टीरिया और यीस्ट दोनों होते हैं। जब यह संतुलन बिगड़ जाता है, तो यीस्ट अत्यधिक बढ़ सकता है और संक्रमण का कारण बन सकता है। प्रोबायोटिक सप्लीमेंट और कुछ प्राकृतिक उपचार लाभकारी बैक्टीरिया के स्तर को बढ़ाने का काम करते हैं, जिससे यीस्ट को नियंत्रण में रखने में मदद मिलती है।

प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन

प्राकृतिक उत्पादों का एक अन्य महत्वपूर्ण कार्य प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत करना है । एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया शरीर को कैंडिडिआसिस सहित संक्रमणों से लड़ने में मदद करती है। कई प्राकृतिक उपचार समग्र प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर बनाने पर केंद्रित होते हैं, जिससे यीस्ट का फैलना मुश्किल हो जाता है। प्रतिरक्षा सुरक्षा को बढ़ाकर, ये उत्पाद बार-बार होने वाले संक्रमणों की आवृत्ति और गंभीरता को कम कर सकते हैं।

खमीर के लिए प्रतिकूल वातावरण बनाना

प्राकृतिक उपचार भी यीस्ट के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियों को कम करके काम करते हैं । कुछ प्राकृतिक क्रीम, मलहम और त्वचा पर लगाने वाले पदार्थों में पादप-आधारित यौगिक होते हैं जो ऐसा वातावरण बनाते हैं जहाँ यीस्ट को पनपने में कठिनाई होती है। यह खुजली, लालिमा और जलन जैसे लक्षणों को कम करने में मदद करता है और साथ ही प्रभावित ऊतकों के उपचार को बढ़ावा देता है।

योनि और पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देना

पाचन स्वास्थ्य और योनि स्वास्थ्य के बीच संबंध सर्वविदित है। प्रोबायोटिक्स और पोषण संबंधी पूरक जैसे प्राकृतिक उत्पाद स्वस्थ पाचन और पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ावा देते हैं , जिससे योनि का वातावरण प्रभावित होता है। जब दोनों प्रणालियाँ ठीक से काम करती हैं, तो यीस्ट के सामान्य स्तर से अधिक बढ़ने की संभावना कम होती है।

पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करना

कुछ पारंपरिक उपचारों के विपरीत, जो केवल तात्कालिक लक्षणों का समाधान कर सकते हैं, प्राकृतिक उत्पाद अक्सर दीर्घकालिक संतुलन और रोकथाम पर ध्यान केंद्रित करते हैं । असंतुलन के मूल कारणों को लक्षित करके, ये यीस्ट संक्रमण के दोबारा होने के जोखिम को कम कर सकते हैं। यही कारण है कि ये उन लोगों के लिए पसंदीदा विकल्प बन जाते हैं जिन्हें बार-बार या पुरानी कैंडिडिआसिस की समस्या होती है।

इन प्रक्रियाओं के माध्यम से, प्राकृतिक उत्पाद यीस्ट संक्रमण के प्रबंधन में प्रभावी और सुरक्षित सहायता प्रदान कर सकते हैं और साथ ही एक स्वस्थ जीवनशैली का पूरक भी बन सकते हैं।

यीस्ट संक्रमण के लिए प्राकृतिक उत्पादों में सामान्य सामग्री

हर्बल अर्क

यीस्ट संक्रमण के लिए कई प्राकृतिक उत्पादों में हर्बल अर्क शामिल होते हैं जो अपने सुखदायक और एंटीफंगल गुणों के लिए जाने जाते हैं। आम विकल्प ये हैं:

• लहसुन का अर्क - अक्सर सूक्ष्मजीव संतुलन को बनाए रखने के लिए कैप्सूल या पूरक में प्रयोग किया जाता है।
• एलोवेरा - जलन को शांत करने और बेचैनी को कम करने के लिए क्रीम या जेल के रूप में लगाया जाता है।
• कैलेंडुला - सूजन वाले ऊतकों पर इसके सुखदायक प्रभाव के लिए मलहम और धुलाई में शामिल किया जाता है।
• नीम - कभी-कभी फंगल गतिविधि को सीमित करने में मदद करने के लिए सामयिक योगों में पाया जाता है।

प्रोबायोटिक उपभेदों

प्रोबायोटिक्स का व्यापक रूप से स्वस्थ बैक्टीरिया के स्तर को बहाल करने के लिए पूरक आहार में उपयोग किया जाता है। सबसे आम उपभेदों में शामिल हैं:

• लैक्टोबैसिलस एसिडोफिलस - योनि वनस्पतियों को बनाए रखने और खमीर की अतिवृद्धि को रोकने में मदद करता है।
• लैक्टोबैसिलस रैम्नोसस - पाचन और योनि स्वास्थ्य का समर्थन करता है।
• बिफिडोबैक्टीरियम बिफिडम - आंत्र पथ में संतुलन को बढ़ावा देता है, अप्रत्यक्ष रूप से योनि स्वास्थ्य का समर्थन करता है।

ईथर के तेल

कुछ प्राकृतिक क्रीम और त्वचा पर लगाने वाले उत्पादों में आवश्यक तेल होते हैं जो यीस्ट के लिए प्रतिकूल परिस्थितियाँ पैदा करते हैं। लोकप्रिय विकल्पों में शामिल हैं:

• चाय के पेड़ का तेल - अक्सर स्थानीय अनुप्रयोग के लिए पतला रूप में उपयोग किया जाता है।
• नारियल तेल - इसके सुखदायक और मॉइस्चराइजिंग गुणों के कारण इसे क्रीम और मलहम में शामिल किया जाता है।
• अजवायन का तेल - कभी-कभी कवक वृद्धि को कम करने के उद्देश्य से मौखिक पूरकों में पाया जाता है।

पादप-आधारित यौगिक

जड़ी-बूटियों और तेलों के अलावा, कुछ उत्पादों में प्राकृतिक पादप-आधारित यौगिकों का उपयोग किया जाता है जैसे:

• क्रैनबेरी अर्क - मूत्र और योनि स्वास्थ्य का समर्थन करता है।
• अंगूर के बीज का अर्क - अक्सर इसके सफाई गुणों के कारण पूरकों में शामिल किया जाता है।
• सेब साइडर सिरका - कुछ धुलाई उत्पादों और आहार पूरकों में पाया जाता है जो संतुलित वातावरण बनाए रखने में मदद करता है।

यीस्ट संक्रमण को कैसे रोकें?

हालाँकि आप यीस्ट संक्रमण को पूरी तरह से रोक नहीं सकते, लेकिन आप इसके जोखिम को कम ज़रूर कर सकते हैं। यीस्ट संक्रमण को रोकने और यीस्ट संक्रमण से जुड़ी खुजली, जलन और अन्य परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए इन सुझावों का पालन करें:

1. सूती अंडरवियर या पैंटी पहनें, जिसके क्रॉच पर सूती पैनल हो।
2. तंग पैंट और शॉर्ट्स पहनने से बचें, इस प्रकार आप ठंडे, सूखे और "हवादार" रहेंगे।
3. प्रतिदिन नायलॉन टाइट्स या कृत्रिम लियोटार्ड पहनने से बचें।
4. व्यायाम या तैराकी के बाद गीले कपड़ों को यथाशीघ्र बदल लें, क्योंकि नमीयुक्त स्थान यीस्ट संक्रमण के पनपने के लिए आदर्श वातावरण होता है।
5. डूश, सुगंधित पाउडर, सुगंधित टैम्पोन और महिलाओं के टॉयलेट्री स्प्रे का इस्तेमाल न करें। इनमें ऐसे रसायन और परफ्यूम होते हैं जो उपकला वाहिनी में "अच्छे" सूक्ष्मजीवों और विभिन्न सूक्ष्मजीवों के प्राकृतिक संतुलन को बिगाड़ देते हैं।
6. शौचालय का उपयोग करने के बाद आगे से पीछे की ओर पोंछें ताकि गुदा से योनि तक सूक्ष्मजीवों के फैलने से बचा जा सके।
7. यदि आपको मधुमेह है, तो यीस्ट संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित रखें। यीस्ट संक्रमण और मधुमेह एक-दूसरे से जुड़े हुए हैं।
8. ऐसे दही का सेवन जिसमें यूबैक्टीरिया एसिडोफिलस नामक एक प्राकृतिक, "मित्रवत" सूक्ष्मजीव के जीवित कल्चर शामिल हों, यीस्ट संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है।
9. यदि आपको एंटीबायोटिक्स लेते समय योनि में यीस्ट संक्रमण हो जाता है, तो एंटीबायोटिक्स के शुरू और अंत में निवारक एंटीफंगल चिकित्सा देखभाल के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
10. अंत में, स्वस्थ आहार खाने और तनाव को नियंत्रित करने का प्रयास करें। हालाँकि चिकित्सा अनुसंधान द्वारा इसकी पुष्टि नहीं हुई है, कुछ महिलाओं का कहना है कि बहुत अधिक चीनी, बीयर और तनाव उनके यीस्ट संक्रमण का कारण बनते हैं।