स्ट्रेच मार्क्स हटाना
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स्ट्रेच मार्क्स
कई शोध कार्यों से पता चला है कि स्ट्रेच मार्क्स को महिलाओं में आत्मविश्वास की कमी के मुख्य कारण के रूप में संदर्भित किया जा सकता है। खिंचाव के निशान को त्वचाविज्ञान एकवचन स्ट्राई या रैखिक निशान में भी बुलाया जा सकता है, जो त्वचा को प्रभावित करते हैं और तेजी से त्वचा खींचने का परिणाम होते हैं। यह गर्भावस्था के दौरान होता है, जब व्यक्ति वजन बढ़ने के कारण मोटापे से पीड़ित होता है, हार्मोनल परिवर्तनों से जुड़े अचानक यौवन में वृद्धि, वेटलिफ्टर्स का तेजी से वजन बढ़ना, या बॉडी बिल्डरों की मांसपेशियों का निर्माण।खिंचाव के निशान उभरने के बाद लाल रेखाओं की तरह दिखते हैं। लेकिन वे समय के साथ पालर हो जाते हैं और फिर चांदी प्राप्त करते हैं। क्षतिग्रस्त त्वचा नरम होती है।
महिलाओं को अलग-अलग समय में खिंचाव के निशान से पीड़ित होता है: कुछ के लिए यह एक नियम के रूप में एक युवावस्था अवधि है, जबकि दूसरों के लिए यह गर्भावस्था की अवधि है जब वे पहले खिंचाव के निशान विकसित करते हैं।
गर्भावस्था की शुरुआत में पेट सपाट होता है, लेकिन 5 वें -6 वें महीने में यह अचानक बढ़ने लगता है। त्वरित वृद्धि से त्वचा में काफी तनाव होता है और त्वचा पर बल खींचने के कारण खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं।
राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान: स्ट्राई असामान्य कोलेजन गठन, या कोलेजन गठन में हस्तक्षेप करने वाली दवाओं या रसायनों के परिणामस्वरूप भी हो सकता है।
वे कोर्टिसोन यौगिकों, मधुमेह, कुशिंग रोग और गर्भावस्था के बाद के लंबे समय तक उपयोग से भी जुड़े हो सकते हैं।
स्ट्रेच मार्क्स के लक्षण
स्ट्रेच मार्क्स के निम्न लक्षण हो सकते हैं:- असमान किनारों के साथ त्वचा में रेखाएँ या धारियाँ
- कई लाल रंग की धारियाँ
- समय की लकीरों के साथ फीका जो अपना रंग खो देते हैं और मुख्य रूप से भूरे या सफेद रंग के हो जाते हैं
स्ट्रेच मार्क्स के कारण
जीवन में खिंचाव के निशान के विभिन्न कारण हो सकते हैं जैसे:- प्रेगनेंसी गर्भावस्था के अंतिम तिमाही तक पेट बड़ा होने पर महिलाएं अक्सर खिंचाव के निशान विकसित करती हैं। हार्मोनल परिवर्तनों के साथ-साथ शारीरिक खिंचाव बहुत प्रभावित करता है।
- वज़न बढ़ना। स्ट्रेच मार्क्स अक्सर काफी वजन बढ़ने के कारण होते हैं। वेटलिफ्टर्स स्ट्रेच मार्क्स से भी पीड़ित हो सकते हैं, जो एक नियम के रूप में बाहों पर विकसित होते हैं। किशोर अचानक वृद्धि की अवधि में खिंचाव के निशान की खोज कर सकते हैं।
- चिकित्सा की तैयारी का आवेदन स्ट्रेच मार्क्स कुछ दवाओं के कारण होते हैं जब स्टेरॉयड हार्मोन लिया जाता है, उदाहरण के लिए, कॉर्टिकोस्टेरॉइड लोशन, गोलियां, क्रीम। जब व्यक्तित्व लंबे समय तक मौखिक रूप से स्टेरॉयड लेता है, तो खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं।
- बीमारियाँ। कुछ मामलों में खिंचाव के निशान तब विकसित होते हैं जब कोई कुशिंग सिंड्रोम के साथ-साथ अधिवृक्क ग्रंथि रोगों से पीड़ित होता है। एहलर्स-डानलोस सिंड्रोम, मार्फन सिंड्रोम, कुछ आनुवंशिक विकार खिंचाव के निशान के सभी कारण हैं।
- तनाव का प्रभाव। जैसा कि व्यक्ति तनाव में है, शरीर नई परिस्थितियों में जीवित रहने की कोशिश कर रहा है, कहने के लिए अपना “मोड" बदलता है। “उत्तरजीविता मोड" आपके आंकड़े के गंभीर परिणामों से भरा हुआ है जब वसा बिना किसी समस्या के जमा हो जाता है। इसलिए व्यक्ति तेजी से वजन बढ़ाता है। यह स्ट्रेच मार्क्स के कारणों में से एक है।
बीबीसी हेल्थ न्यूज कहते हैं: खिंचाव के निशान, शाब्दिक रूप से, त्वचा के एक खिंचाव से, कोर्टिसोन में वृद्धि के साथ मिलकर, अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा उत्पादित एक हार्मोन के कारण होते हैं। कोर्टिसोन त्वचा में लोचदार तंतुओं को कमजोर कर सकता है।
स्ट्रेच मार्क्स को रोकें
स्ट्रेच मार्क्स को रोकना कैसे संभव है? सही त्वचा का रखरखाव सही समाधान है। समस्या के समाधान के लिए सही दृष्टिकोण में निम्नलिखित सूची में शामिल उपाय शामिल हैं। यदि आप इन सिफारिशों का पालन करते हैं तो आपकी त्वचा स्वस्थ और सुंदर होगी:- भोजन विविध होना चाहिए और इसमें विटामिन ए, सी, डी, प्रोटीन, जस्ता जैसे खिंचाव के निशान को रोकने के लिए स्वस्थ विटामिन और आवश्यक तत्वों की एक श्रृंखला होनी चाहिए। विशेष रूप से
- हर दिन पर्याप्त पानी का सेवन किया जाना चाहिए, 8 ऑउंस। कप, विशेष रूप से। यदि आप कैफीन से भरपूर पेय पदार्थों का सेवन करते हैं, तो आपको बताई गई राशि से भी अधिक पीना चाहिए। पानी की मदद से त्वचा स्वस्थ और अधिक लोचदार होती है, जबकि शरीर स्वस्थ होता है। यह त्वचा की लोच पर अनुकूल रूप से बताता है और त्वचा स्वस्थ और लोचदार होने पर खिंचाव के निशान नहीं बनते हैं।
- अपने शरीर का व्यायाम करें। जब पूरा शरीर स्वस्थ होता है, तो यह त्वचा को स्वस्थ भी बनाता है जो खिंचाव के निशान को भी रोकता है।
- कोशिश करें कि उन क्षेत्रों में खरोंच करके त्वचा को नुकसान न पहुंचे जो कमजोर हैं और खिंचाव के निशान प्राप्त करने के जोखिम के अधीन हैं। क्रीम और तेलों के साथ सावधानी से मालिश करने का प्रयास करें। उन क्षेत्रों को खरोंच न करें जहां खिंचाव के निशान विकसित हो सकते हैं। अगर खुजली आपको परेशान करती है तो इस त्वचा को तेल या क्रीम से धीरे से मालिश करना चाहिए। यदि आप खरोंच करते हैं तो आप त्वचा को खींचते हैं, इसकी परत खींचते हैं। यह त्वचा को नुकसान पहुंचाता है और आप स्ट्रेच मार्क्स की उपस्थिति में योगदान करते हैं।
- गर्भावस्था के दौरान, आहार का पालन करें और भोजन का दुरुपयोग न करें। वजन बढ़ना बहुत बड़ा नहीं होना चाहिए। मुख्य बात यह है कि भ्रूण को सही मात्रा में पोषक तत्वों की आपूर्ति करना है। अधिक विशेष होने के लिए, आपका वजन पच्चीस पाउंड से अधिक नहीं होना चाहिए। वजन बढ़ाने के तरीके में भी यह आवश्यक है। यह बहुत तेज़ नहीं होना चाहिए क्योंकि यह आपकी त्वचा के लिए बुरा है और इस तरह से स्ट्रेच मार्क्स होने की संभावना बड़ी होती है। अचानक विकास स्पर्ट्स आपकी त्वचा के लिए प्रतिकूल हैं और खिंचाव के निशान बनाते हैं।
- खिंचाव के निशान के खिलाफ सुरक्षा के उद्देश्य से एक तैयारी लागू करें। यह स्ट्रेच मार्क्स रिमूवल क्रीम या मलहम हो सकता है। इसे हर दिन लागू करें और यह आपको स्ट्रेच मार्क्स के जोखिम को कम करने और भविष्य में स्ट्रेच मार्क्स को रोकने में मदद करेगा। जो घटक स्ट्रेच मार्क्स रिमूवल क्रीम या मलहम में शामिल होते हैं, वे आपकी त्वचा की स्थिति को बढ़ाते हैं।
राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा के अनुसार: आपकी त्वचा को प्रभावित करने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान होने की संभावना अधिक होती है। हालाँकि, आप गर्भावस्था के वजन को लगातार बढ़ाकर उनके प्रभाव को कम करने में सक्षम हो सकती हैं।
जब आप गर्भवती होती हैं, तो आपको एक दिन में लगभग 2,500 कैलोरी का सेवन करने की आवश्यकता होती है। हालांकि, यह एक महिला की सामान्य अनुशंसित कैलोरी सेवन से केवल 500 कैलोरी अधिक है।
स्ट्रेच मार्क्स हटाना
खिंचाव के निशान से पीड़ित बहुत से लोग त्वचा पर होने वाले निशान के कारण भयानक असुविधा का अनुभव करते हैं। यह उनके आत्मविश्वास पर भी बताता है। डॉक्टरों के लिए आवेदन करते हुए, वे विशेषज्ञों की सिफारिशें चाहते हैं कि इस परेशानी से कैसे निपटें। कुछ स्ट्रेच मार्क्स रिमूवल क्रीम या स्ट्रेच मार्क्स ट्रीटमेंट की संभावनाएं स्ट्रेच मार्क्स की घटना को कम करने में सक्षम हैं। लेकिन स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाना इतना आसान नहीं है।पूर्ण खिंचाव के निशान हटाने की गारंटी नहीं है। स्ट्रेच मार्क्स रिमूवल सर्जरी एक प्रभावी गारंटीकृत विकल्प हो सकता है, लेकिन सभी लोग इसका सहारा नहीं लेना चाहते हैं। दरअसल, मेडिकल दृष्टिकोण से स्ट्रेच मार्क्स खतरनाक नहीं होते हैं। इसे सौंदर्य प्रसाधनों के क्षेत्र में अधिक संदर्भित किया जाता है और इसे कॉस्मेटिक समस्या के रूप में माना जाना चाहिए। यही कारण है कि स्ट्रेच मार्क्स रिमूवल मेडिकल इंश्योरेंस द्वारा कवर नहीं किया जाता है। आप निम्नलिखित स्ट्रेच मार्क्स रिमूवल और स्ट्रेच मार्क्स उपचार के विकल्प पा सकते हैं:
केमिकल पील्स
कभी-कभी रासायनिक छिलकों को खिंचाव के निशान के उपचार के रूप में लागू किया जाता है। पतला एसिड त्वचा कोशिका उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए ऊपरी त्वचा की परतों को दूर रखता है। जैसा कि गहरी एपिडर्मल परतों में होता है, व्यक्ति को खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने का मौका मिलता है।लेज़र सर्जरी
सबसे महंगा स्ट्रेच मार्क्स रिमूवल ऑप्शन, जो स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने में मदद करता है वह है लेजर सर्जरी। आपको प्रक्रिया को लगभग 5 बार दोहराना होगा, इसलिए यह बहुत महंगा है। अध्ययनों के मुताबिक, जब आप खिंचाव के निशान को हटाने की कोशिश करते हैं तो परिणाम सबसे अच्छा होता है, जो बहुत पहले नहीं दिखाई देता था और रंग को अभी तक पीला नहीं बदला है।स्ट्रेच मार्क्स ट्रीटमेंट क्रीम
अब खिंचाव के निशान, हटाने, क्रीम और मलहम प्राप्त किए जा सकते हैं, जो दावा करते हैं कि वे खिंचाव के निशान हटा देंगे।
डेविड जे गोल्डबर्ग, एमडी, न्यूयॉर्क के माउंट सिनाई स्कूल ऑफ डर्मेटोलॉजी में त्वचाविज्ञान विभाग में त्वचा विज्ञान के नैदानिक प्रोफेसर और लेजर रिसर्च के निदेशक चिकित्सा, खिंचाव के निशान के इलाज के लिए लेज़रों के उपयोग का बीड़ा उठाया: डॉ। गोल्डबर्ग ने कहा, “स्ट्रेच मार्क्स महिलाओं के बीच सुनाई देने वाली सबसे बड़ी चिंताओं में से एक है, लेकिन अधिक वजन वाले पुरुष भी अतिसंवेदनशील होते हैं।" “त्वचा की लेजर प्रक्रियाएं टैटू और जन्म के निशान से लेकर अनचाहे बालों, उम्र के धब्बे और झुर्रियों तक सब कुछ हटा सकती हैं। अब स्ट्रेच मार्क्स को उपचार योग्य त्वचा की खामियों की सूची में जोड़ा जा सकता है।"
स्ट्रेच मार्क्स ट्रीटमेंट
यहां तक कि सर्जरी स्ट्रेच मार्क्स हटाने से स्ट्रेच मार्क्स की समस्या पूरी तरह से हल नहीं हो सकती है यह प्रभावी रूप से सफेद रंग के खिंचाव के निशान पर साधारण मेलेनिन स्टोर बनाता है। इस कारण स्ट्रेच मार्क्स स्पष्ट रूप से नहीं देखे जाते हैं।क्रीम और मलहम स्ट्रेच मार्क्स ट्रीटमेंट के कम से कम महंगे तरीकों से संबंधित हैं। कोई भी विभिन्न कॉस्मेटिक माध्यमों को प्राप्त कर सकता है जो खिंचाव के निशान से निपटने में मदद करते हैं। उनका उद्देश्य निशान ऊतक में कमी करना है। काउंटर पर कई क्रीम हैं जो आपके स्ट्रेच मार्क्स का इलाज करने में मदद कर सकती हैं। उन क्रीमों की तलाश करें जो निशान ऊतक को कम करने और कोलेजन के निर्माण में आपकी मदद करेंगे।
स्ट्रेच मार्क्स ट्रीटमेंट क्रीम
स्ट्रेच मार्क्स ट्रीटमेंट क्रीम स्ट्रेच मार्क्स ट्रीटमेंट और स्ट्रेच मार्क्स रिमूवल के उद्देश्य से ऐसे तत्व होते हैं जो स्ट्रेच मार्क्स की अभिव्यक्ति को विफल और कम करते हैं और साथ ही त्वचा को मजबूत और स्वस्थ बनाते हैं।हम निम्नलिखित प्राकृतिक स्ट्रेच मार्क्स ट्रीटमेंट क्रीम की सिफारिश कर सकते हैं:
- स्किनसेप्शन स्ट्रेच मार्क क्रीम — 95 अंक
- ज़ेनमेड स्ट्रेटा - 84 अंक
- रेविटोल स्ट्रेच मार्क प्रिवेंशन क्रीम - 79 अंक।
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