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नर्वस टिक्स को कैसे रोकें? टॉरेट सिंड्रोम के लिए प्राकृतिक उपचार

नर्वस टिक्स को कैसे रोकें?

नर्वस टिक्स को रोकने और टॉरेट सिंड्रोम के इलाज के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक उत्पाद हैं:

नर्वस टिक्स

कभी-कभी, आप मांसपेशियों की ऐंठन जैसी गति का अनुभव कर सकते हैं। इन ऐंठन को नर्वस टिक्स और ट्विच के रूप में जाना जाता है। वे शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकते हैं, लेकिन पलकें या चेहरे की मांसपेशियों के प्रभावित होने की अधिक संभावना है।

National Institutes of Healthनेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार:

ज्यादातर मामलों में, टिक्स और ट्विच और बिना किसी नुकसान के फीका पड़ जाते हैं। हालांकि, कुछ लोग टिक डिसऑर्डर के कारण टिक्स और ट्विच से पीड़ित हो सकते हैं जिन्हें प्रबंधित करने के लिए उचित उपचार और जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता होती है।

टिक्स में शारीरिक आंदोलनों (मोटर टिक्स) शामिल हो सकते हैं जैसे कि कठोर कंधे या चेहरे की मरोड़ या कुछ प्रकार की ध्वनि (फोनिक या वोकल टिक्स) उत्पन्न करना जैसे कि ग्रन्टिंग, सूँघना या गला साफ़ करना।
शामिल मांसपेशियों के आधार पर, टिक्स बहुत सरल या काफी जटिल हो सकते हैं। खांसी और पलक झपकना जैसे सरल टिक्स पर ध्यान नहीं दिया जा सकता है, जबकि दोहराई गई आवाज़ें या चेहरे की गड़बड़ी जैसी जटिल टिक्स पर ध्यान दिया जा सकता है और जानबूझकर गतिविधि का आभास पैदा होता है।

टॉरेट सिंड्रोम

जब मोटर और फोनिक टिक्स दोनों को कम से कम 12 महीने की अवधि के दौरान लगातार देखा जाता है, तो स्थिति को टॉरेट सिंड्रोम कहा जाता है।

National Health Serviceराष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा:

टॉरेट सिंड्रोम में कुछ टिक्स शामिल होते हैं जो तंत्रिका तंत्र के साथ समस्याओं के कारण अनैच्छिक मांसपेशी आंदोलनों या ध्वनियों का कारण बनते हैं। उदाहरण के लिए, टॉरेट्स सिंड्रोम से पीड़ित लोग नियमित अंतराल पर आँखें झपकी ले सकते हैं या बार-बार अपने गले को साफ़ करने का प्रयास कर सकते हैं। कुछ लोग कुंद कर सकते हैं जैसे कि वे कुछ प्रकट नहीं करना चाहते हैं।
आम तौर पर, लोग टिक्स को अनदेखा करते हैं जब तक कि उनके लक्षण उन्हें वास्तव में शर्मिंदा महसूस नहीं करते हैं, लेकिन उचित उपचार के साथ, टिक्स को नियंत्रित किया जा सकता है।

टॉरेट सिंड्रोम के कारण

टॉरेट सिंड्रोम के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन यह मुख्य रूप से मस्तिष्क के बेसल गैन्ग्लिया से जुड़ा हुआ है जो शरीर के आंदोलनों को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है। मस्तिष्क के इस क्षेत्र में न्यूरोट्रांसमीटर के बदले हुए स्तर तंत्रिका कोशिकाओं को प्रभावित कर सकते हैं और टिक्स का कारण बन सकते हैं। शोधकर्ताओं का मानना है कि न्यूरोट्रांसमीटर और मस्तिष्क नेटवर्क में समस्याएं टॉरेट सिंड्रोम के समाधान की कुंजी रखती हैं।

दुर्भाग्य से, विशेषज्ञ अब तक मस्तिष्क में इन समस्याओं के मुख्य कारण को काम करने में असमर्थ हैं, लेकिन उनका मानना है कि कुछ जीनों के कारण मस्तिष्क नेटवर्क प्रभावित हो सकता है और इसके कारण कई कारक हो सकते हैं।

यह देखा गया है कि जिन लोगों को अपने परिवार के इतिहास में टॉरेट सिंड्रोम है, वे किसी न किसी स्तर पर प्रभावित होने की अधिक संभावना रखते हैं। हालांकि, एक ही परिवार में टिक्स (लक्षण) काफी भिन्न हो सकते हैं।

टॉरेट सिंड्रोम के लक्षण

टिक्स टॉरेट सिंड्रोम का मुख्य लक्षण है। कुछ टिक्स इतने सरल होते हैं कि उन पर ध्यान नहीं दिया जाता है। अन्य लगातार और ध्यान देने योग्य हो सकते हैं।

थका हुआ, बीमार, तनावग्रस्त या उत्तेजित होने जैसी शारीरिक और भावनात्मक स्थितियां टिक्स को अधिक स्पष्ट या लगातार बना सकती हैं। दुर्भाग्य से, गंभीर टिक्स वास्तव में शर्मनाक हो सकते हैं और आपके सामाजिक जीवन या करियर को प्रभावित कर सकते हैं।

नर्वस टिक्स के प्रकार

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, टिक्स मांसपेशियों के संकुचन का कारण बनते हैं जो एक आंदोलन (मोटर टिक्स) उत्पन्न करते हैं या कुछ ध्वनि (फोनिक या मुखर टिक्स) का कारण बनते हैं।

कभी-कभी, टिक्स काफी समान हो सकते हैं और उन्हें सामान्य आंदोलनों से अलग नहीं किया जा सकता है। हालांकि, टिक्स मांसपेशियों का एक अनैच्छिक आंदोलन है और आप उन्हें नियंत्रित नहीं कर सकते हैं।

सरल या अनजान टिक्स की गंभीरता समय के साथ बदल सकती है और वे अधिक गंभीर और ध्यान देने योग्य हो सकते हैं। कभी-कभी, एक टिक अन्य टिक्स को ट्रिगर कर सकता है।

मोटर टिक्स

मोटर टिक्स सरल होने के साथ-साथ जटिल भी हो सकते हैं। जब केवल एक मांसपेशी शामिल होती है, तो मोटर टिक्स आमतौर पर सरल होते हैं जैसे:
  • अपनी आँखों को पलक झपकना या हिलाना
  • अपनी नाक को झुकाते हुए
  • जीभ हिलना - जिसमें आपकी जीभ को बाहर निकालना शामिल है
  • अपने सिर को हिलाना या मरोड़ना
  • स्क्वाटिंग और होपिंग
  • अपनी उंगलियों को तड़कना
  • अपने कंधों को सिकोड़ते हुए
जटिल मोटर टिक्स सरल मोटर टिक्स की एक श्रृंखला से उत्पन्न होते हैं या एक से अधिक मांसपेशी समूहों को शामिल करते हैं। वे धीमे, ध्यान देने योग्य हैं, और इस धारणा का कारण बनते हैं कि आप जानबूझकर ऐसे आंदोलन कर रहे हैं। जटिल मोटर टिक्स आपके नियमित जीवन में हस्तक्षेप कर सकते हैं, लेकिन आम तौर पर, कोई नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। जटिल मोटर टिक्स के उदाहरणों में शामिल हैं:
  • अपने होंठ काट रहा है
  • चेहरे की मुस्कुराहट
  • अपने सिर को पीटना
  • अपने कपड़ों को चौरसाई करना
  • फर्श को छूने के लिए झुकना
  • अन्य लोगों या चीजों को छूना
  • अश्लील इशारे या हरकतें

वोकल (फोनिक) टिक्स

मोटर टिक्स की तरह, वोकल टिक्स सरल या जटिल हो सकते हैं। सरल मुखर tics आपको अपनी नाक या मुंह के माध्यम से शोर करने का कारण बनता है जैसे:
  • खाँसना
  • कराहता हुआ
  • भौंकने
  • ताली बजाते रहेंगे
  • सूँघने
  • सूंघना
  • अपना गला साफ़ करना
कॉम्प्लेक्स वोकल टिक्स आपको कुछ शब्द या वाक्यांश कहते हैं। इनमें शामिल हैं:
  • किसी ध्वनि, शब्द या वाक्यांश को दोहराना
  • अश्लील, आक्रामक या अन्यथा अस्वीकार्य शब्दों और वाक्यांशों का उपयोग करना (कुछ दुर्लभ मामलों में)
कभी-कभी, जटिल मुखर टिक्स एक वार्तालाप की शुरुआत में होते हैं (जैसे हकलाना या हकलाना) और आपके भाषण के सामान्य प्रवाह को प्रभावित या बाधित करते हैं।

नर्वस टिक्स जटिलताओं

जब तक समय के साथ टिक्स में सुधार नहीं होता है (ज्यादातर समय वे करते हैं), वे स्कूल या काम पर खराब प्रदर्शन का कारण बनते हैं और सामाजिक समस्याओं को जन्म देते हैं। आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करने के लिए आपके सामाजिक जीवन पर प्रभाव काफी गंभीर हो सकता है।

सामाजिक समस्याएँ

टिक्स शर्मनाक क्षणों का कारण बनते हैं और तनाव और चिंता का कारण बनते हैं। कभी-कभी, tics लोगों को असहाय और तंग महसूस करा सकता है। यदि आपके बच्चे के पास एक टिक है, तो कारणों को समझाने की कोशिश करें और उसे अपने दोस्तों को अपने टिक्स समझाने के लिए आश्वस्त करें जो इसके बारे में पूछ सकते हैं।

स्कूल और काम

टिक्स आपके बच्चों को अधिक तनावग्रस्त बना सकते हैं, खासकर जब वे परीक्षा की तैयारी कर रहे हों। यदि टिक्स लगातार और लगातार होते हैं, तो तनावपूर्ण परिस्थितियां टिक्स को और भी बदतर बना सकती हैं।

नर्वस टिक्स को कैसे रोकें

सरल और हल्के टिक्स को किसी भी प्रकार के उपचार की आवश्यकता नहीं होती है जब तक कि वे किसी समस्या का कारण न बनें या आपके सामाजिक जीवन को प्रभावित न करें। यदि वे करते हैं, तो आपका डॉक्टर आपके टिक्स का प्रबंधन करने के लिए कुछ दवाएं लिख सकता है। आपके लिए सही खुराक लेने में कुछ समय लग सकता है ताकि आपके टिक्स को न्यूनतम संभावित दुष्प्रभावों के साथ नियंत्रित किया जा सके। इसलिए, अपने डॉक्टर के साथ सहयोग करें।

टॉरेट सिंड्रोम मेडिसिन: न्यूरोलेप्टिक्स

न्यूरोलेप्टिक्स एंटीसाइकोटिक दवाएं हैं जो मनोवैज्ञानिक मुद्दों के इलाज के लिए निर्धारित हैं। यह देखा गया है कि ये दवाएं (कम मात्रा में) टिक्स को नियंत्रित करने में काफी प्रभावी हैं।

न्यूरोलेप्टिक्स को डोपामाइन के प्रभाव को बदलने के लिए डिज़ाइन किया गया है, एक रसायन जो आपके शरीर के आंदोलनों के समन्वय और नियंत्रण के लिए जिम्मेदार है। दुर्भाग्य से, इन दवाओं के महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव होते हैं जैसे उनींदापन, धुंधली दृष्टि, हिलना, कांपना, ऐंठन, मांसपेशियों में मरोड़, शुष्क मुंह, कब्ज, वजन बढ़ना आदि।

कुछ अध्ययनों में, यह देखा गया है कि न्यूरोलेप्टिक्स ने अध्ययन में भाग लेने वाले केवल 50 प्रतिशत प्रभावित लोगों में टिक्स में सुधार किया है।

टॉरेट सिंड्रोम सर्जरी: डीप ब्रेन स्टिमुलेशन

डीप ब्रेन स्टिमुलेशन एक अपेक्षाकृत नई सर्जिकल प्रक्रिया है जिसका उपयोग टॉरेट सिंड्रोम के गंभीर मामलों के इलाज के लिए किया जा सकता है। तकनीक पर अभी भी शोध किया जा रहा है।

Tourette Association of Americaटॉरेट एसोसिएशन ऑफ अमेरिका:

डीप ब्रेन स्टिमुलेशन एक सर्जिकल प्रक्रिया है जिसमें खोपड़ी में छोटे छिद्रों के माध्यम से महीन सुइयों को सम्मिलित करना शामिल है। इस तकनीक का उपयोग करते हुए, एक या एक से अधिक इलेक्ट्रोड (छोटे धातु डिस्क) को मस्तिष्क क्षेत्र में रखा जाता है जो कि टिक्स से जुड़ा होता है। प्रक्रिया सामान्य संज्ञाहरण के तहत की जाती है।

कुछ अध्ययनों में, यह देखा गया है कि गहरी मस्तिष्क उत्तेजना ने टिक्स (कम से कम 20 प्रतिशत) को कम कर दिया और कुछ रोगी लगभग ठीक हो गए।
हालांकि, टॉरेट सिंड्रोम वाले बहुत सीमित रोगियों पर गहरी मस्तिष्क उत्तेजना का प्रदर्शन किया गया है, और इस तकनीक के माध्यम से तंत्रिका टिक्स के प्रभावी उपचार के लिए इस तरह के किसी भी दावे को सही ठहराने के लिए शोध डेटा और सबूत पर्याप्त नहीं हैं

मनोचिकित्सा

एक मनोवैज्ञानिक टिक्स के सामाजिक या मनोवैज्ञानिक प्रभाव से राहत दिलाने में बहुत मददगार हो सकता है। इसलिए टिक्स को नियंत्रित करने के लिए दवाओं के साथ, आप सामाजिक मुद्दों से निपटने के लिए कुछ परामर्श पर विचार कर सकते हैं जो टिक्स और संबंधित लक्षणों के कारण हो सकते हैं।

रोगियों को वास्तव में व्यवहार चिकित्सा से लाभ होता है जो एक प्रकार की आदत-उलट प्रशिक्षण है। व्यवहार प्रशिक्षण आपको आने वाले टिक को पहचानने और इसे रोकने के लिए उपाय करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

टॉरेट सिंड्रोम के लिए प्राकृतिक उपचार

केवल कुछ नुस्खे वाली दवाएं हैं जिन्हें नर्वस टिक्स को रोकने के लिए निर्धारित किया जा सकता है। इन दवाओं का दुष्प्रभाव टिक्स से भी ज्यादा भयानक हो सकता है। इसलिए, पर्चे दवाओं के साथ टिक्स का प्रबंधन करना वास्तव में मुश्किल हो सकता है।

दूसरी ओर, कई अध्ययनों ने साबित किया है कि नर्वस टिक्स को पूरक और आहार परिवर्तनों के माध्यम से प्रबंधित किया जा सकता है जो इस तरह के किसी भी दुष्प्रभाव का कारण नहीं बनते हैं। वास्तव में, वे ट्रिगर खाद्य पदार्थों को समाप्त करके और टिक्स में सुधार करने वाले खाद्य पदार्थों का समर्थन करके टॉरेट सिंड्रोम का इलाज करने का एक बेहतर तरीका प्रदान करते हैं। ज्यादातर मामलों में, टॉरेट सिंड्रोम के लिए प्राकृतिक उपचार लगभग टिक्स और संबंधित लक्षणों को खत्म कर देता है।

हमने कुछ शोध किए हैं और टॉरेट सिंड्रोम के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार पाया है:
  1. बायोगेटिका कैलमोफ़ॉर्मूला - 97 अंक
  2. कॉग्निफ्लेक्स - 76 अंक
RatingHealthcare Product#1 - बायोगेटिका कैलमोफ़ॉर्मूला, 100 में से 97 अंक। Biogetica CalmoFormula को सौ प्रतिशत होम्योपैथिक अवयवों के साथ तैयार किया गया है। इसलिए, यह अनैच्छिक तंत्रिका tics और संबंधित लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए बिल्कुल सुरक्षित, गैर-नशे की लत और प्राकृतिक उपचार है। Biogetica CalmoFormula मुख्य रूप से मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करने और सुखदायक और संतुलित मूड के लिए एक शांत प्रभाव पैदा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

बायोगेटिका कैलमोफ़ॉर्मूला गारंटी: बस कम से कम 30 दिनों के लिए बायोगेटिका कैलमोफ़ॉर्मूला आज़माएं। यदि आप पूरी तरह से संतुष्ट नहीं हैं - किसी भी कारण से - पूर्ण वापसी कम शिपिंग शुल्क के लिए 1 वर्ष के भीतर उत्पाद वापस कर दें।

Biogetica CalmoFormula सामग्री: कैमोमाइल, हायोसायमस, चीन, जिंक मांस, फेरम फोस, काली फोस, और मैग फोस।

#1 क्यों? टॉरेट सिंड्रोम के लिए यह प्राकृतिक उपचार एक टीम द्वारा तैयार किया गया है जिसमें प्राकृतिक चिकित्सा विशेषज्ञ और नैदानिक मनोवैज्ञानिक शामिल थे। Biogetica CalmoFormula केवल आपके नर्वस टिक्स को खत्म करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है, इसके प्राकृतिक तत्व स्वस्थ दिमाग और पूरी तरह से काम करने वाले शरीर का समर्थन करते हैं।

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RatingHealthcare Product#2 - कॉग्निफ्लेक्स, 100 में से 76 अंक डगलस लेबोरेटरीज द्वारा प्रदान किया गया कॉग्निफ्लेक्स, पोषक तत्वों और जड़ी-बूटियों (ह्यूपरजिन ए, जिन्कगो बिलोबा, फॉस्फेटिडिल सेरीन और एसिटाइल-एल-कार्निटाइन) का एक अनूठा संयोजन है जो मानसिक सतर्कता, स्पष्टता और स्मृति में शामिल लोगों सहित मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के कार्यों को बनाए रखने और बढ़ाने के लिए संगीत कार्यक्रम में काम करता है प्रतिधारण।

कॉग्निफ्लेक्स गारंटी: ग्राहक द्वारा प्राप्त होने के 30 दिनों के भीतर रिटर्न स्वीकार किया जाएगा। मूल, सीलबंद पैकेजिंग में लौटाए गए अनपेक्षित उत्पादों को 100% क्रेडिट मिलेगा, जो एक ही उत्पाद के अधिकतम 6 तक होगा। प्रति उत्पाद 6 यूनिट से अधिक का रिटर्न 30% रीस्टॉकिंग शुल्क के अधीन है। खोले गए उत्पाद (या क्षतिग्रस्त सील वाले किसी भी क्षतिग्रस्त उत्पाद या उत्पाद) को 50% क्रेडिट मिलेगा, प्रति उत्पाद SKU में अधिकतम 1 खुली बोतल तक।

कॉग्निफ्लेक्स की सामग्री: ह्यूपरजिन ए, जिन्कगो बिलोबा, फॉस्फेटिडिल सेरीन, एसिटिल-एल-कार्निटाइन।

#1 क्यों नहीं? यह उपाय तनाव या तंत्रिका तनाव, ध्यान समस्याओं और अनैच्छिक तंत्रिका टिक्स से अल्पकालिक राहत से राहत के लक्षणों के लिए अधिक उपयुक्त है।

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टॉरेट सिंड्रोम को कैसे रोकें?

टिक्स को रोकने के लिए आप कुछ भी नहीं कर सकते हैं, लेकिन टॉरेट सिंड्रोम के लिए शुरुआती निदान और उचित प्राकृतिक उपचार आपको अपने टिक्स और इसकी गंभीरता को नियंत्रित करने और प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।

ज्यादातर मामलों में, आप अपने जीवन की गुणवत्ता को प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं।

टॉरेट सिंड्रोम के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार

नर्वस टिक्स को कैसे रोकें? हम टॉरेट सिंड्रोम के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार सुझाते हैं:
अंतिम अपडेट: 2022-01-16