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पुरुष प्रजनन क्षमता में सुधार कैसे करें? प्राकृतिक पुरुष बांझपन उपचार

पुरुष प्रजनन क्षमता में सुधार कैसे करें?

पुरुष प्रजनन क्षमता में सुधार के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक उत्पाद हैं:

पुरुष बांझपन

पुरुष बांझपन की समस्या को अभी भी कुछ लोगों द्वारा कुछ ऐसा माना जाता है जिसमें महिला को दोषी ठहराया जाता है। लेकिन वास्तव में, बांझपन की समस्या 40% मामलों में एक आदमी की वजह से उत्पन्न होती है। पुरुषों में कई समस्याओं के कारण सभी मामलों के एक तिहाई के लिए पुरुष जवाबदेह हैं। कम शुक्राणुओं की संख्या उनमें से एक है।

इस संबंध में प्रजनन क्षमता के लिए जोड़े में दोनों का परीक्षण करना महत्वपूर्ण है। शर्मिंदगी के बावजूद, इस मुद्दे को तत्काल समाधान की आवश्यकता है। जितनी जल्दी जोड़े का इलाज किया जाता है, गर्भावस्था को प्राप्त करने की बेहतर संभावना होती है। जब पुरुषों को समय पर परीक्षण किया जाता है, तो यह उनके भागीदारों को अनावश्यक असुविधा से छुटकारा दिलाएगा।

National Institutes of Healthराष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान:

बांझपन को उन महिलाओं और पुरुषों में चिकित्सकीय रूप से परिभाषित किया जाता है जो जन्म नियंत्रण का उपयोग किए बिना संभोग करने के 1 वर्ष के बाद गर्भावस्था प्राप्त नहीं कर सकते हैं, और उन महिलाओं में जिनके पास दो या दो से अधिक असफल गर्भधारण हैं।

अध्ययनों से पता चलता है कि असुरक्षित यौन संबंध बनाने के 1 वर्ष के बाद, 15% जोड़े गर्भ धारण करने में असमर्थ होते हैं, और 2 साल के बाद, 10% जोड़ों को अभी भी सफल गर्भावस्था नहीं हुई है। 30 वर्ष से कम उम्र के जोड़ों में जो आम तौर पर स्वस्थ होते हैं, 20% से 37% पहले 3 महीनों में गर्भ धारण करने में सक्षम होते हैं।

पुरुष बांझपन के लक्षण

पुरुष बांझपन तब सामने आता है जब महिला गर्भवती होने में सक्षम नहीं होती है। यह किसी अन्य तरीके से प्रकट नहीं होता है और स्थिति की भविष्यवाणी करना असंभव है। इसके कोई स्पष्ट संकेत नहीं हैं। यह एक वंशानुगत विकार, हार्मोनल संतुलन की कमी या कुछ शुक्राणु मार्ग बाधा के परिणामस्वरूप दिखाई दे सकता है। पुरुष बांझपन के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:
  • लंबे समय तक कोई गर्भाधान नहीं होता है;
  • कुछ यौन रोग (ईडी) है;
  • मनुष्य को अंडकोष में दर्दनाक संवेदनाएं या सूजन होती है;
  • पूरे शरीर और चेहरे पर अपर्याप्त बाल और अन्य लक्षण जो हार्मोनल या क्रोमोसोमल विकार के कारण दिखाई देते हैं;
  • कम शुक्राणुओं की संख्या:
    • शुक्राणुओं की संख्या 15 मिलियन शुक्राणु / मिमी तक नहीं पहुंचती है।
    • शुक्राणुओं की संख्या 39 मिलियन/ स्खलन के निशान तक नहीं पहुंचती है।

पुरुष बांझपन के कारण

यह अक्सर शुक्राणु से संबंधित समस्याओं के कारण होता है। जब शुक्राणु की गुणवत्ता प्रजनन समारोह के लिए उपयुक्त नहीं होती है, तो समस्याएं होती हैं। उसका क्या मतलब है?
  • निम्न-स्तरीय शुक्राणुओं की संख्या।
  • शुक्राणु की गतिशीलता कम होती है इसलिए शुक्राणु अंडे में नहीं मिलते हैं। यह उससे पहले गायब हो जाता है।
  • शुक्राणु का रूप गलत है।
  • शुक्राणु की आसान गति के लिए सेमिनल द्रव की मोटाई को दोषी ठहराया जाता है।
  • शुक्राणु की कमी।
पुरुष बांझपन के अन्य कारण भी हो सकते हैं:
  • शुक्राणु उत्पादन को प्रभावित करने वाले हार्मोन की गलत मात्रा।
  • गलत स्खलन प्रक्रिया के परिणामस्वरूप बांझपन की समस्या दिखाई दे सकती है। पुरुष अंगों में ट्यूब की रुकावट के दौरान स्खलन के साथ परेशानी दिखाई देती है। जब मामला जटिल होता है तो कोई शुक्राणु नहीं होता है। दरअसल, इसका उत्पादन तो होता है लेकिन यह बाहर नहीं निकलता और दूसरी तरफ चला जाता है। दिशा विपरीत होने पर यह मूत्राशय तक पहुंच सकता है।
American Pregnancy Associationअमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन कम शुक्राणुओं की संख्या या शुक्राणु की कमी के लिए निम्नलिखित शीर्ष 10 कारणों का उल्लेख करता है:
  1. पहले से मौजूद आनुवंशिक स्थिति
  2. शराब, तंबाकू या अन्य दवाओं का उपयोग
  3. यौवन के बाद गंभीर कण्ठमाला संक्रमण
  4. हर्निया की मरम्मत
  5. हार्मोन विकार
  6. जहरीले रसायनों के संपर्क में
  7. विकिरण के संपर्क में
  8. पिछले संक्रमण के कारण रुकावट
  9. प्रतिबंधात्मक या तंग अंडरवियर पहनना
  10. कमर क्षेत्र में चोट

पुरुष प्रजनन क्षमता में कमी

कम पुरुष प्रजनन क्षमता कई कारणों से उत्पन्न हो सकती है:
  • जब रोगी बुखार से पीड़ित होता है तो वह किसी रोग (फ्लू, सर्दी, निमोनिया) से बीमार होता है।
  • मधुमेह रोगियों को प्रजनन संबंधी समस्या हो सकती है क्योंकि बीमारी के परिणामस्वरूप तंत्रिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं।
  • उच्च रक्तचाप वाले रोगी जोखिम के समूह में प्रवेश करते हैं क्योंकि वे दवाएं लेते हैं, जो प्रजनन क्षमता को प्रभावित करते हैं।
  • कोरोनरी धमनियों के साथ समस्याएं उस स्थिति में लाती हैं जब धमनियों की दीवारें कठोर हो जाती हैं। चूंकि धमनियां हृदय में और पुरुष अंग में भी पाई जाती हैं, उपचार उन्हें दोनों स्थानों पर प्रभावित कर सकता है।
  • रोग जो न्यूरोलॉजी अनुभाग में प्रवेश करते हैं, जैसे मल्टीपल स्केलेरोसिस, रीढ़ की हड्डी के साथ समस्याएं, चोटें और आदि। ईडी को उकसा सकता है।
  • गुर्दे के साथ समस्याएं रोगी के जीव में अपशिष्ट उत्पादों के संचय को शामिल कर सकती हैं। यह निश्चित रूप से प्रजनन क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव डालता है और इसके अलावा इरेक्शन के साथ समस्याएं पैदा करता है।
  • जननांग प्रणाली क्षतिग्रस्त होने पर कैंसर रोगियों को प्रजनन समस्या का सामना करना पड़ सकता है। यदि बीमारी हार्मोन उत्पादन को बर्बाद करती है, तो यह अप्रत्यक्ष रूप से शुक्राणु की मात्रा को प्रभावित करती है। यहां तक कि तनाव भी इसका कारण बन सकता है।
  • बड़ी मात्रा में शराब पेय रोगियों के लिए बहुत विषाक्त हो सकता है और शुक्राणु को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। शराब से पीड़ित लोग अक्सर गर्भ धारण करने में असमर्थ होते हैं।
  • तनावपूर्ण परिस्थितियां हार्मोन की मात्रा और परिणामस्वरूप, प्रजनन क्षमता को प्रभावित करती हैं।
  • कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर प्रजनन क्षमता को कम करता है। यह टेस्टिकुलर टेस्टोस्टेरोन उत्पादन विफलता, पिट्यूटरी ग्रंथि या हाइपोथैलेमस के विकार के बाद विकसित हो सकता है, जो टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है।

पुरुष बांझपन का निदान

जोड़े, जो गर्भ धारण करने में असमर्थ हैं, उन्हें एक साथ डॉक्टर के पास आवेदन करना चाहिए। गर्भावस्था को प्राप्त करने में असमर्थता के कारण का पता लगाने के लिए उन्हें आवश्यक परीक्षणों से गुजरना होगा। परीक्षणों के बाद भी कारण हमेशा स्पष्ट नहीं होता है। आपको यह भी ध्यान रखना चाहिए कि ऐसे परीक्षण सस्ते नहीं हैं। कोई भी बीमा योजना इसे कवर करने में सक्षम नहीं है। पहले इस विषय पर कुछ शोध करें।

जब जोड़े का निदान किया जाता है तो निम्नलिखित चीजें एक नियम के रूप में की जाती हैं:
  1. दंपति दोनों की सामान्य चिकित्सा जांच की जाती है। इसमें कमजोर बिंदुओं की खोज करने के लिए रोगियों के चिकित्सा इतिहास का पूरी तरह से अध्ययन किया जाता है। कोई भी शारीरिक समस्या बांझपन में योगदान कर सकती है। यौन क्षेत्र भी विश्लेषण के अधीन है।
  2. इसमें शुक्राणु की मात्रा निर्धारित करने के लिए वीर्य का विश्लेषण किया जाता है। मानक से विचलन का अध्ययन किया जाता है। प्रयोगशाला जांच भी होती है कि क्या व्यक्ति को संक्रमण है।

पुरुष बांझपन उपचार

जब पुरुष बांझपन उपचार नियुक्त किया जाता है, तो इसमें सर्जरी शामिल हो सकती है। ऐसी स्थितियां हैं जिन्हें केवल इस तरह से हटाया जा सकता है, उदाहरण के लिए, वैरिकोसेल।

जब कारण संक्रामक रोग होता है तो व्यक्ति को इससे इलाज किया जाता है। हालांकि, यह गारंटी नहीं देता है कि बांझपन की समस्या हल हो जाएगी।

यदि कारण कुछ स्तंभन दोष से संबंधित है, तो उपचार इस पर केंद्रित है। समस्या के मनोवैज्ञानिक होने की स्थिति में डॉक्टर उचित दवाएं या परामर्श लिख सकते हैं।

हार्मोनल दवाएं निर्धारित की जाती हैं जब अंतर्निहित कारण इस क्षेत्र से संबंधित होता है। आदमी में हार्मोन का उच्च या निम्न स्तर हो सकता है और शरीर इस संबंध में तदनुसार प्रतिक्रिया करता है। सही उपचार स्थिति को ठीक करेगा।

एआरटी लागू किया जा सकता है यदि कुछ भी मदद नहीं करता है। एआरटी सहायक प्रजनन प्रौद्योगिकी है। स्खलन के बाद शुक्राणु प्राप्त होने के बाद, इसे एक महिला के जननांग पथ में रखा जाता है यदि यह विशेष मामले के लिए लागू होता है। यदि पुरुष का शुक्राणु प्रजनन के लिए उपयुक्त नहीं है, तो दाता के शुक्राणु डाले जा सकते हैं। अंडे को जीव के बाहर निषेचित किया जा सकता है और फिर डाला जा सकता है - इसे इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईसीएसआई) कहा जाता है।

University of Maryland Medical Center मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय:

बांझपन के लिए उपचार को पहले किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति को संबोधित करना चाहिए जो प्रजनन समस्याओं में योगदान दे सकता है। ड्रग थेरेपी का उपयोग हाइपोगोनैडिज्म और अन्य हार्मोनल रूप से संबंधित स्थितियों के इलाज के लिए किया जा सकता है। सर्जरी का उपयोग वैरिकोसेले की मरम्मत और प्रजनन पथ में किसी भी रुकावट को ठीक करने के लिए किया जाता है।
इन तरीकों की प्रभावकारिता बहुत अच्छी है, लेकिन उपचार महंगा है। इसके अलावा, दुष्प्रभाव संभव हैं। पहले सरल उपायों के साथ शुरू करने की कोशिश करें ताकि वे आपके लिए काम कर सकें।

आप अपनी जीवनशैली बदल सकते हैं और आहार के साथ शुरुआत कर सकते हैं। यह प्रजनन क्षमता को भी प्रभावित कर सकता है। जरा कल्पना करें कि वर्तमान समय में आपका मेनू तीन महीने में शुक्राणु की गुणवत्ता को प्रभावित करता है। शोध परिणामों के अनुसार अवधि 42 से 76 दिनों तक कवर कर सकती है।

प्राकृतिक पुरुष बांझपन उपचार

प्राकृतिक तरीके भी हैं जो कई शताब्दियों से हमारे पूर्वजों द्वारा उपयोग किए जाते रहे हैं। मूल्यवान जानकारी एकत्र की जाती है और अभी भी हर्बल विशेषज्ञों द्वारा नियोजित की जाती है। वैकल्पिक रूप से, होम्योपैथिक उपचार लागू किया जा सकता है। इन प्राकृतिक पुरुष बांझपन उपचार विधियों के बारे में क्या अच्छा है, वे बिल्कुल सुरक्षित हैं और आप गंभीर दुष्प्रभावों के बारे में चिंता नहीं कर सकते हैं।

पुरुष बांझपन की समस्या को हल करने के लिए निम्नलिखित जड़ी बूटियों का सेवन किया जाना चाहिए:
  • जिनसेंग
  • हरी ओट,
  • एस्ट्रैगलस,
  • दमियाना,
  • सरसापैरिला,
  • योहिम्बे,
  • देखा पामेटो,
  • सींग वाला बकरी का झुंड।
उन्हें शुक्राणु गतिशीलता, पुरुष यौन कार्य, वीर्य घनत्व और शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के लिए लिया जा सकता है। उनमें से कुछ शीघ्रपतन की समस्या को हल करने में मदद कर सकते हैं। हम निम्नलिखित प्राकृतिक पुरुष बांझपन उपचार विकल्पों की सिफारिश कर सकते हैं जिनमें ये जड़ी-बूटियां और अन्य अमीनो एसिड और विटामिन शामिल हैं जो पुरुष प्रजनन क्षमता में वृद्धि का समर्थन करने में मदद करते हैं:
  1. मैक्सैटिन - 96 पीटी।
  2. फर्टिलिटीफैक्टर 5 - 90 पीटी।
  3. MaxoCum - 78 pts.
RatingHealthcare Product# 1 - मैक्सैटिन, 100 में से 96 अंक। मैक्सैटिन एक आहार पूरक है जिसे वैज्ञानिक रूप से प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। तीन मुख्य लाभ हैं: स्खलन की मात्रा में भारी वृद्धि, कठिन अधिक विश्वसनीय इरेक्शन और प्रजनन क्षमता में बहुत वृद्धि। मैक्सैटिन उन पुरुषों की मदद करता है जो अपने शुक्राणु की कम गुणवत्ता और मात्रा के कारण प्रजनन समस्याओं से पीड़ित हैं। इसके अलावा, कोई भी आदमी जो अपने शुक्राणु और स्खलन की मात्रा बढ़ाना चाहता है, वह मैक्सैटिन गोलियां ले सकता है।

मैक्सैटिन गारंटी: वे प्रत्येक पैक के लिए आपके पैसे वापस कर देंगे जो नहीं खोला गया है यदि केवल आप उपचार के परिणामों से संतुष्ट नहीं हैं।

मैक्सैटिन सामग्री: एल-आर्जिनिन एचसीएल / एल-लाइसिन एचसीएल, मुइरा पुआमा, एल-कार्निटाइन फ्यूमरेट, कद्दू, मैका कंद, क्रैनबेरी, सरसापैरिला आरटी, जिंक, माइक्रोक्रिस्टलाइन सेल्यूलोज, मैग्नीशियम स्टीयरेट, सिलिकॉन डाइऑक्साइड, मुलेठी और बहुत कुछ।

# 1 क्यों? Maxatin एक डॉक्टर अनुमोदित, चिकित्सकीय रूप से परीक्षण किए गए अवयवों के साथ 100% प्राकृतिक और सुरक्षित उत्पाद है जो आपको शुक्राणु की मात्रा में 500% वृद्धि प्राप्त करने और पुरुष प्रजनन क्षमता में सुधार करने में मदद करेगा।

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सामग्री: म्यूकुना प्रुरियन, विटानिया सोमनिफेरा, प्यूरिया ट्यूबरोसा, शिलाजीत।

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पुरुष बांझपन को कैसे रोकें?

कई प्रकार के पुरुष बांझपन को रोका नहीं जा सकता है। हालांकि, आप पुरुष बांझपन के कुछ ज्ञात कारणों से बच सकते हैं।

पुरुष बांझपन को रोकने के लिए पहला कदम सिफलिस और क्लैमाइडिया जैसे एसटीडी से रक्षा करना होगा जो प्रजनन पथ को अपूरणीय क्षति पहुंचा सकता है। शराब पीना, धूम्रपान या नशीली दवाओं का दुरुपयोग एक और योगदानकर्ता है, वे शुक्राणु उत्पादन को नुकसान पहुंचा सकते हैं, सेक्स ड्राइव को कम कर सकते हैं। सिगरेट पीना अंडे के उत्पादन को कम करके प्रजनन समारोह को प्रभावित करता है, सबसे अच्छा विकल्प धूम्रपान, पीना या दवाओं का उपयोग नहीं करना है! उन चीजों से बचने की कोशिश करें जो अंडकोष के लिए लंबे समय तक गर्मी का कारण बनती हैं।

पुरुष बांझपन उपचार दिशानिर्देश

परिवार शुरू करने की उम्मीद करने वाले जोड़ों के लिए बांझपन एक चुनौतीपूर्ण बाधा हो सकती है। जबकि दोनों साथी प्रक्रिया में एक भूमिका निभाते हैं, पुरुष बांझपन गर्भाधान कठिनाइयों में एक महत्वपूर्ण कारक हो सकता है। सौभाग्य से, पुरुष अपनी प्रजनन क्षमता में सुधार करने और सफल गर्भाधान की संभावना बढ़ाने के लिए कई कदम उठा सकते हैं।

इस चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में, हम पुरुष बांझपन उपचार के महत्वपूर्ण तत्वों का पता लगाएंगे, सभी महत्वपूर्ण विषयों को कवर करेंगे जो पुरुषों को प्रजनन क्षमता और समग्र प्रजनन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।

1. एक चिकित्सा मूल्यांकन की तलाश करें

यदि आप और आपका साथी सफलता के बिना गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, तो प्रजनन क्षमता में विशेषज्ञता वाले स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से चिकित्सा मूल्यांकन की तलाश करना आवश्यक है। एक संपूर्ण मूल्यांकन पुरुष बांझपन के संभावित अंतर्निहित कारणों की पहचान करने में मदद करेगा, जैसे हार्मोनल असंतुलन, आनुवंशिक कारक, या संरचनात्मक असामान्यताएं। मूल कारण को समझकर, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप उचित उपचार विकल्पों की सिफारिश कर सकता है।

2. एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें

पुरुष प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली को अपनाना महत्वपूर्ण है। यहां ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ प्रमुख जीवन शैली कारक दिए गए हैं:
  1. आहार: समग्र स्वास्थ्य और प्रजनन क्षमता के लिए एक संतुलित और पौष्टिक आहार महत्वपूर्ण है। अपने आहार में विभिन्न प्रकार के फल, सब्जियां, साबुत अनाज, दुबला प्रोटीन और स्वस्थ वसा शामिल करें। एंटीऑक्सिडेंट युक्त खाद्य पदार्थ जैसे जामुन, टमाटर और पत्तेदार साग भी शुक्राणु स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकते हैं।
  2. व्यायाम: स्वस्थ वजन बनाए रखने और समग्र कल्याण को बढ़ावा देने के लिए नियमित शारीरिक गतिविधि में संलग्न हों। मध्यम व्यायाम रक्त परिसंचरण और हार्मोनल संतुलन में सुधार कर सकता है, संभावित रूप से प्रजनन क्षमता को लाभ पहुंचा सकता है।
  3. विषाक्त पदार्थों से बचें: पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों के संपर्क को कम करें जो शुक्राणु की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं। कीटनाशक, रसायन और भारी धातुएं कुछ व्यवसायों या शौक में पाई जा सकती हैं।
  4. शराब और धूम्रपान: शराब की खपत को सीमित करें और धूम्रपान से पूरी तरह से बचें। शराब और तंबाकू दोनों शुक्राणु उत्पादन को खराब कर सकते हैं और प्रजनन क्षमता को कम कर सकते हैं।
  5. तनाव का प्रबंधन करें: क्रोनिक तनाव प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है। तनाव का प्रबंधन करने के स्वस्थ तरीके खोजें, जैसे ध्यान, योग का अभ्यास करना, या परामर्शदाता से समर्थन लेना।

3. अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों का प्रबंधन करें

कुछ चिकित्सा स्थितियां पुरुष बांझपन में योगदान कर सकती हैं। यदि आपके पास कोई मौजूदा स्वास्थ्य स्थितियां हैं, जैसे कि मधुमेह, उच्च रक्तचाप, या हार्मोनल असंतुलन, तो उन्हें प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ मिलकर काम करें। इन स्थितियों का उचित प्रबंधन प्रजनन परिणामों को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

4. सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें

प्रजनन स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) के खिलाफ खुद को बचाना महत्वपूर्ण है। कुछ एसटीआई, अगर अनुपचारित छोड़ दिए जाते हैं, तो बांझपन या अन्य जटिलताओं का कारण बन सकते हैं। बाधा विधियों का उपयोग करके सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें, जैसे कंडोम, और नियमित एसटीआई स्क्रीनिंग प्राप्त करना।

5. यौन स्वास्थ्य का अनुकूलन

शुक्राणु स्वास्थ्य को अनुकूलित करने के लिए नियमित यौन गतिविधि बनाए रखना आवश्यक है। ताजा और स्वस्थ शुक्राणु सुनिश्चित करने के लिए, आदर्श रूप से हर 2-3 दिनों में नियमित स्खलन का लक्ष्य रखें। हालांकि, अत्यधिक स्खलन शुक्राणु की गुणवत्ता को कम कर सकता है, इसलिए संतुलन बनाना महत्वपूर्ण है। स्वस्थ यौन संबंध का समर्थन करने में भागीदारों के बीच संचार और अंतरंगता महत्वपूर्ण कारक हैं।

6. अत्यधिक गर्मी से बचें

अत्यधिक गर्मी के लंबे समय तक संपर्क शुक्राणु उत्पादन और गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। गर्म टब, सौना और तंग फिटिंग वाले कपड़ों से बचें जो अंडकोष के तापमान को बढ़ा सकते हैं। ढीले-फिटिंग, सांस लेने योग्य कपड़ों का चयन करें और इष्टतम शुक्राणु उत्पादन के लिए मध्यम वृषण तापमान बनाए रखें।

7. पुरुष प्रजनन पूरक पर विचार करें

पुरुष प्रजनन की खुराक विशिष्ट पोषक तत्वों और एंटीऑक्सिडेंट के साथ तैयार की जाती है जो प्रजनन स्वास्थ्य का समर्थन करने और प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए माना जाता है। ये पूरक उन पुरुषों को अतिरिक्त सहायता प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जिनके पास पोषण संबंधी कमियां हो सकती हैं या इष्टतम शुक्राणु उत्पादन और गुणवत्ता के लिए अतिरिक्त बढ़ावा की आवश्यकता हो सकती है।

ये पूरक कई संभावित लाभ प्रदान करते हैं। विटामिन सी और ई जैसे एंटीऑक्सिडेंट शुक्राणु को ऑक्सीडेटिव तनाव और डीएनए क्षति से बचाने में मदद करते हैं, समग्र शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करते हैं। जिंक टेस्टोस्टेरोन उत्पादन के लिए आवश्यक है और शुक्राणु गठन और गतिशीलता में एक भूमिका निभाता है। सेलेनियम अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है और स्वस्थ शुक्राणु विकास का समर्थन करता है। कोएंजाइम क्यू 10 शुक्राणु कोशिकाओं के भीतर ऊर्जा उत्पादन में सहायता करता है, संभावित रूप से शुक्राणु गतिशीलता में सुधार करता है। एल-कार्निटाइन शुक्राणु चयापचय और गतिशीलता का समर्थन करता है। फोलिक एसिड डीएनए संश्लेषण में मदद करता है और स्वस्थ शुक्राणु उत्पादन में योगदान कर सकता है।

पुरुष प्रजनन की खुराक, जब अन्य प्रजनन उपचार दृष्टिकोणों के साथ संयोजन के रूप में उपयोग की जाती है, तो शुक्राणु स्वास्थ्य में सुधार और सफल गर्भाधान की संभावना बढ़ाने में सहायक भूमिका निभा सकती है।

सर्वश्रेष्ठ पुरुष बांझपन उपचार उत्पाद

पुरुष प्रजनन क्षमता में सुधार कैसे करें? हम सबसे अच्छे पुरुष बांझपन उपचार उत्पादों की सलाह देते हैं:
संदर्भ
  1. यूरोलॉजी केयर फाउंडेशन: पुरुष बांझपन क्या है?
  2. राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान: पुरुष बांझपन पर चीनी हर्बल चिकित्सा का प्रभाव
  3. मेयो क्लिनिक: स्वस्थ शुक्राणु
अंतिम अपडेट: 2023-06-22