पुरुष प्रजनन क्षमता और शुक्राणु की गुणवत्ता स्वाभाविक रूप से कैसे सुधारें?

पुरुष प्रजनन क्षमता का महत्व

पुरुष बांझपन की समस्या को अभी भी कुछ लोग ऐसी चीज मानते हैं जिसके लिए महिला जिम्मेदार है। लेकिन हकीकत में, 40% मामलों में बांझपन की समस्या पुरुषों की वजह से होती है। पुरुषों में कई समस्याओं के कारण एक तिहाई मामलों के लिए पुरुष जिम्मेदार होते हैं। कम शुक्राणुओं की संख्या उनमें से एक है।

इस संबंध में प्रजनन क्षमता के लिए दंपत्ति दोनों की जांच करना महत्वपूर्ण है। शर्मिंदगी के बावजूद, इस मुद्दे को तत्काल समाधान की आवश्यकता है। जितनी जल्दी दंपत्ति का इलाज किया जाता है, गर्भधारण की संभावना उतनी ही बेहतर होती है। जब पुरुषों की समय पर जांच की जाती है, तो इससे उनके साथी को अनावश्यक असुविधा से छुटकारा मिलता है।

पुरुष बांझपन के लक्षण

पुरुष बांझपन तब सामने आता है जब महिला गर्भवती नहीं हो पाती। यह किसी अन्य तरीके से प्रकट नहीं होता है और स्थिति का अनुमान लगाना असंभव है। इसके कोई स्पष्ट संकेत नहीं हैं। यह किसी वंशानुगत विकार, हार्मोनल संतुलन की कमी या शुक्राणु मार्ग में किसी रुकावट के परिणामस्वरूप प्रकट हो सकता है। पुरुष बांझपन के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• लम्बे समय तक गर्भधारण नहीं होता;
• कुछ यौन रोग (ईडी) है ;
• आदमी को अंडकोष में दर्द या सूजन महसूस होती है;
• पूरे शरीर और चेहरे पर अपर्याप्त बाल और अन्य लक्षण जो हार्मोनल या गुणसूत्र विकार के कारण दिखाई देते हैं;
• कम शुक्राणु संख्या:
  • शुक्राणुओं की संख्या 15 मिलियन शुक्राणु/मिमी तक नहीं पहुंचती है।
  • शुक्राणुओं की संख्या 39 मिलियन/स्खलन के स्तर तक नहीं पहुंच पाती।

पुरुष बांझपन के कारण

यह अक्सर शुक्राणु से संबंधित समस्याओं के कारण होता है । जब शुक्राणु की गुणवत्ता प्रजनन कार्य के लिए उपयुक्त नहीं होती है, तो समस्याएँ होती हैं। इसका क्या मतलब है?

• निम्न स्तर के शुक्राणुओं की संख्या.
• शुक्राणु की गतिशीलता कम होती है इसलिए शुक्राणु अंडे में प्रवेश नहीं कर पाता। वह उससे पहले ही गायब हो जाता है।
• शुक्राणु का रूप ग़लत है।
• शुक्राणुओं के आसान संचलन के लिए वीर्य द्रव का गाढ़ा होना जिम्मेदार है।
• शुक्राणु की कमी.

पुरुष बांझपन के अन्य कारण भी हो सकते हैं:

• हार्मोन की गलत मात्रा जो शुक्राणु उत्पादन को प्रभावित करती है।
• बांझपन की समस्या गलत स्खलन प्रक्रिया के परिणामस्वरूप हो सकती है। पुरुष अंगों में ट्यूब के ब्लॉकेज के दौरान स्खलन में परेशानी सामने आती है। जब मामला जटिल होता है तो शुक्राणु बिल्कुल नहीं होते। दरअसल, यह बनता तो है लेकिन बाहर नहीं आता और दूसरी तरफ चला जाता है। यह मूत्राशय तक पहुंच सकता है जब दिशा विपरीत हो।

पुरुष प्रजनन क्षमता में कमी: जोखिम कारक

पुरुष प्रजनन क्षमता में कमी कई कारणों से उत्पन्न हो सकती है:

• जब रोगी किसी बीमारी ( फ्लू, सर्दी , निमोनिया) से पीड़ित होकर बुखार से पीड़ित हो ।
• मधुमेह रोगियों में प्रजनन संबंधी समस्या हो सकती है, क्योंकि रोग के परिणामस्वरूप तंत्रिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं।
• उच्च रक्तचाप के मरीज जोखिम समूह में आते हैं क्योंकि वे ऐसी दवाइयां लेते हैं जो प्रजनन क्षमता को प्रभावित करती हैं।
• कोरोनरी धमनियों की समस्या तब होती है जब धमनियों की दीवारें सख्त हो जाती हैं। चूंकि धमनियां हृदय और पुरुष अंग दोनों में पाई जाती हैं, इसलिए उपचार से उन दोनों जगहों पर असर पड़ सकता है।
• न्यूरोलॉजी अनुभाग में आने वाली बीमारियाँ, जैसे कि मल्टीपल स्क्लेरोसिस, रीढ़ की हड्डी की समस्या, चोट आदि इरेक्टाइल डिसफंक्शन को भड़का सकती हैं।
• किडनी की समस्या के कारण रोगी के शरीर में अपशिष्ट पदार्थ जमा हो सकते हैं। निश्चित रूप से इसका प्रजनन क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और इसके अलावा इरेक्शन में भी समस्या होती है।
• जननांग प्रणाली के क्षतिग्रस्त होने पर कैंसर रोगियों को प्रजनन संबंधी समस्या का सामना करना पड़ सकता है। यदि रोग हार्मोन उत्पादन को नष्ट कर देता है, तो यह अप्रत्यक्ष रूप से शुक्राणु की मात्रा को प्रभावित करता है। यहां तक ​​कि तनाव भी इसका कारण बन सकता है।
• शराब का अधिक सेवन मरीजों के लिए बहुत ज़्यादा ज़हरीला हो सकता है और शुक्राणुओं पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। शराब की लत से पीड़ित लोग अक्सर गर्भधारण करने में असमर्थ होते हैं।
• तनावपूर्ण परिस्थितियां हार्मोन की मात्रा को प्रभावित करती हैं और परिणामस्वरूप प्रजनन क्षमता को भी प्रभावित करती हैं।
• कम टेस्टोस्टेरोन स्तर प्रजनन क्षमता को कम करता है। यह टेस्टिकुलर टेस्टोस्टेरोन उत्पादन विफलता, पिट्यूटरी ग्रंथि या हाइपोथैलेमस के विकार के बाद विकसित हो सकता है, जो टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है।

पुरुष बांझपन का निदान कैसे करें?

जो जोड़े गर्भधारण करने में असमर्थ हैं, उन्हें एक साथ डॉक्टर के पास जाना चाहिए। गर्भधारण न कर पाने का कारण जानने के लिए उन्हें आवश्यक परीक्षण करवाने होंगे। परीक्षण के बाद भी कारण हमेशा स्पष्ट नहीं होता। आपको यह भी ध्यान रखना चाहिए कि ऐसे परीक्षण सस्ते नहीं होते। कोई भी बीमा योजना इसे कवर नहीं कर पाती। पहले इस विषय पर कुछ शोध करें।

जब जोड़े का निदान हो जाता है तो आमतौर पर निम्नलिखित चीजें की जाती हैं:

1. दंपत्ति में से प्रत्येक को सामान्य चिकित्सा जांच से गुजरना पड़ता है। रोगियों के चिकित्सा इतिहास का गहन अध्ययन किया जाता है ताकि उसमें कमजोर बिंदुओं का पता लगाया जा सके। कोई भी शारीरिक समस्या बांझपन में योगदान दे सकती है। यौन क्षेत्र का भी विश्लेषण किया जाता है।
2. वीर्य में शुक्राणुओं की मात्रा निर्धारित करने के लिए उसका विश्लेषण किया जाता है। मानक से विचलन का अध्ययन किया जाता है। प्रयोगशाला में यह भी जांच की जाती है कि व्यक्ति को संक्रमण तो नहीं है।

पुरुष बांझपन उपचार

जब पुरुष बांझपन का उपचार निर्धारित किया जाता है, तो इसमें सर्जरी शामिल हो सकती है। ऐसी स्थितियाँ हैं जिन्हें केवल इसी तरीके से दूर किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, वैरिकोसेले।

जब कारण संक्रामक रोग होता है, तो व्यक्ति का उपचार किया जाता है। हालाँकि, यह गारंटी नहीं देता है कि बांझपन की समस्या हल हो जाएगी। यदि कारण किसी इरेक्टाइल डिसफंक्शन

से संबंधित है , तो उपचार उसी पर केंद्रित होता है। यदि समस्या मनोवैज्ञानिक है, तो डॉक्टर उचित दवाएँ या परामर्श दे सकते हैं। जब अंतर्निहित कारण इस क्षेत्र से संबंधित होता है, तो हार्मोनल दवाएँ निर्धारित की जाती हैं। पुरुष में हार्मोन का स्तर अधिक या कम हो सकता है और शरीर इस संबंध में तदनुसार प्रतिक्रिया करता है। सही उपचार स्थिति को ठीक कर देगा। यदि कुछ भी मदद नहीं करता है तो एआरटी लागू किया जा सकता है। एआरटी सहायक प्रजनन तकनीक है। स्खलन के बाद शुक्राणु प्राप्त होने के बाद, इसे किसी महिला के जननांग पथ में रखा जाता है यदि यह विशेष मामले के लिए उपयुक्त है। यदि पुरुष का शुक्राणु प्रजनन के लिए उपयुक्त नहीं है, तो दाता का शुक्राणु डाला जा सकता है। अंडे को जीव के बाहर निषेचित किया जा सकता है और फिर डाला जा सकता है - इसे इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (ICSI) कहा जाता है।





इन तरीकों की प्रभावकारिता बहुत बढ़िया है, लेकिन उपचार महंगा है। इसके अलावा, साइड इफेक्ट भी संभव हैं। पहले सरल उपायों से शुरू करने का प्रयास करें ताकि यह पता चल सके कि वे आपके लिए कारगर हैं या नहीं। आप अपनी जीवनशैली

बदल सकते हैं और आहार से शुरुआत कर सकते हैं। यह प्रजनन क्षमता को भी प्रभावित कर सकता है। जरा कल्पना करें कि वर्तमान समय में आपका मेनू तीन महीनों में शुक्राणु की गुणवत्ता को प्रभावित करता है। शोध के परिणामों के अनुसार यह अवधि 42 से 76 दिनों तक हो सकती है।

प्राकृतिक पुरुष प्रजनन उपचार उत्पाद

प्राकृतिक पुरुष प्रजनन उत्पादों का अवलोकन

प्राकृतिक पुरुष प्रजनन उत्पाद शुक्राणु उत्पादन, गतिशीलता और समग्र प्रजनन क्षमता को बढ़ाकर प्रजनन स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इन उत्पादों में आहार पूरक, हर्बल अर्क और प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाले सूत्र शामिल हैं। वे चिकित्सा उपचारों के लिए एक गैर-आक्रामक विकल्प प्रदान करते हैं, जो उन्हें स्वाभाविक रूप से प्रजनन क्षमता में सुधार करने के इच्छुक पुरुषों के लिए एक पसंदीदा विकल्प बनाता है।

प्राकृतिक प्रजनन उत्पादों के प्रकार

कई प्रकार के प्राकृतिक प्रजनन उत्पाद उपलब्ध हैं, जिनमें से प्रत्येक पुरुष प्रजनन स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं को लक्षित करता है:

• आहार पूरक - इनमें आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं जो शुक्राणु उत्पादन और प्रजनन कार्य को समर्थन देने के लिए जाने जाते हैं। वे हार्मोनल संतुलन बनाए रखने और समग्र प्रजनन क्षमता में सुधार करने में मदद करते हैं।
• हर्बल अर्क - पुरुष प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देने के लिए सदियों से पारंपरिक जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया जाता रहा है। इनमें से कई जड़ी-बूटियाँ शुक्राणु की गुणवत्ता बढ़ाने और प्रजनन कार्य को सहायता देने की अपनी क्षमता के लिए जानी जाती हैं।
• एंटीऑक्सीडेंट फ़ॉर्मूले - ऑक्सीडेटिव तनाव शुक्राणु कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे बांझपन हो सकता है। एंटीऑक्सीडेंट-आधारित प्रजनन उत्पाद शुक्राणु को नुकसान से बचाने और उनकी व्यवहार्यता में सुधार करने में मदद करते हैं।
• अमीनो एसिड सप्लीमेंट्स - कुछ प्राकृतिक प्रजनन उत्पादों में अमीनो एसिड होते हैं जो शुक्राणु विकास और गतिशीलता में भूमिका निभाते हैं। ये यौगिक शुक्राणु गतिशीलता और समग्र प्रजनन प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।

प्राकृतिक प्रजनन उत्पादों के उपयोग के लाभ

प्राकृतिक प्रजनन उत्पाद प्रजनन स्वास्थ्य को बढ़ाने के इच्छुक पुरुषों के लिए कई लाभ प्रदान करते हैं:

• शुक्राणु की गुणवत्ता में सहायता - ये उत्पाद शुक्राणुओं की संख्या, गतिशीलता और आकारिकी में सुधार करने में मदद करते हैं।
• हार्मोनल संतुलन - वे प्रजनन क्षमता के लिए आवश्यक टेस्टोस्टेरोन के स्तर को स्वस्थ बनाए रखने में योगदान करते हैं।
• बेहतर प्रजनन कार्य - प्रजनन उत्पादों के नियमित उपयोग से समग्र प्रजनन प्रदर्शन में वृद्धि हो सकती है।
• सुरक्षित और गैर-आक्रामक - प्राकृतिक प्रजनन उपचार चिकित्सा हस्तक्षेपों के लिए जोखिम मुक्त विकल्प प्रदान करते हैं।

प्राकृतिक प्रजनन उत्पाद पुरुष प्रजनन स्वास्थ्य के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करते हैं, जिससे वे उन लोगों के लिए एक मूल्यवान विकल्प बन जाते हैं जो प्राकृतिक रूप से प्रजनन क्षमता में सुधार करना चाहते हैं।

प्राकृतिक पुरुष प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाले उत्पाद कैसे काम करते हैं

शुक्राणु उत्पादन का समर्थन

प्राकृतिक पुरुष प्रजनन गोलियाँ स्वस्थ शुक्राणु कोशिकाओं के विकास का समर्थन करने वाले आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करके शुक्राणु उत्पादन को बढ़ाने के लिए तैयार की जाती हैं । ये पूरक शरीर की प्राकृतिक प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने में मदद करते हैं, जिससे परिपक्व और कार्यात्मक शुक्राणु की निरंतर आपूर्ति सुनिश्चित होती है।

शुक्राणु गतिशीलता बढ़ाना

निषेचन के लिए शुक्राणु की गतिशीलता महत्वपूर्ण है, क्योंकि अंडे तक पहुँचने के लिए शुक्राणु को प्रभावी ढंग से तैरना चाहिए। प्राकृतिक प्रजनन गोलियों में ऐसे यौगिक होते हैं जो शुक्राणु कोशिकाओं की गति और ऊर्जा के स्तर को बेहतर बनाते हैं । गतिशीलता को बढ़ाकर, ये सप्लीमेंट सफल गर्भाधान की संभावनाओं को बढ़ाते हैं।

हार्मोन स्तर को संतुलित करना

टेस्टोस्टेरोन पुरुष प्रजनन स्वास्थ्य में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। प्राकृतिक प्रजनन गोलियाँ शरीर की इष्टतम टेस्टोस्टेरोन के स्तर का उत्पादन और रखरखाव करने की क्षमता का समर्थन करके हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करती हैं । संतुलित हार्मोन बेहतर कामेच्छा, शुक्राणु उत्पादन और समग्र प्रजनन कार्य में योगदान करते हैं।

ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करना

ऑक्सीडेटिव तनाव शुक्राणु कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे प्रजनन क्षमता कम हो सकती है। प्राकृतिक प्रजनन गोलियों में अक्सर एंटीऑक्सीडेंट शामिल होते हैं जो शुक्राणु को हानिकारक मुक्त कणों से बचाते हैं । यह सुरक्षा शुक्राणु की अखंडता को बनाए रखने में मदद करती है और अंडे को निषेचित करने की उनकी क्षमता में सुधार करती है।

रक्त परिसंचरण में सुधार

प्रजनन अंगों में उचित रक्त प्रवाह शुक्राणु उत्पादन और समग्र पुरुष प्रजनन क्षमता के लिए आवश्यक है। अधिकांश प्राकृतिक प्रजनन गोलियों में ऐसे तत्व होते हैं जो स्वस्थ परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं , यह सुनिश्चित करते हैं कि वृषण को इष्टतम कार्य के लिए पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त होते हैं।

पोषक तत्वों का अवशोषण बढ़ाना

स्वस्थ शुक्राणु पैदा करने के लिए शरीर को विभिन्न विटामिन, खनिज और अमीनो एसिड की आवश्यकता होती है। प्राकृतिक प्रजनन गोलियाँ पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार करती हैं , जिससे यह सुनिश्चित होता है कि शरीर प्रजनन स्वास्थ्य के लिए आवश्यक प्रमुख यौगिकों का कुशलतापूर्वक उपयोग करता है।

प्राकृतिक प्रजनन गोलियाँ पुरुष प्रजनन स्वास्थ्य के कई पहलुओं का समर्थन करके काम करती हैं, जिससे वे प्रजनन क्षमता में सुधार के लिए एक प्रभावी और गैर-आक्रामक विकल्प बन जाती हैं।

प्राकृतिक पुरुष प्रजनन गोलियों में आम सामग्री

विटामिन और खनिज

प्राकृतिक पुरुष प्रजनन गोलियों में अक्सर आवश्यक विटामिन और खनिज शामिल होते हैं जो शुक्राणु उत्पादन और समग्र प्रजनन स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं:

• जिंक - शुक्राणु उत्पादन और टेस्टोस्टेरोन विनियमन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
• विटामिन सी - एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है, शुक्राणु को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है और शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करता है।
• विटामिन ई - शुक्राणु गतिशीलता का समर्थन करता है और शुक्राणु कोशिकाओं को क्षति से बचाने में मदद करता है।
• सेलेनियम - शुक्राणु की आकृति विज्ञान और कार्य को बढ़ाता है, बांझपन के जोखिम को कम करता है।
• फोलिक एसिड - शुक्राणु विकास में सहायता करता है और स्वस्थ डीएनए निर्माण में योगदान देता है।

हर्बल अर्क

प्रजनन स्वास्थ्य को सहारा देने की अपनी प्राकृतिक क्षमता के कारण पारंपरिक जड़ी-बूटियों का व्यापक रूप से प्रजनन पूरकों में उपयोग किया जाता है:

• माका रूट - कामेच्छा, शुक्राणुओं की संख्या और गतिशीलता में सुधार करने के लिए जाना जाता है।
• ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस - टेस्टोस्टेरोन के स्तर को विनियमित करने और प्रजनन प्रदर्शन को बढ़ाने में मदद करता है।
• अश्वगंधा - तनाव कम करता है और शुक्राणु उत्पादन में सहायता करता है।
• जिनसेंग - ऊर्जा बढ़ाता है, शुक्राणु की गुणवत्ता बढ़ाता है, और हार्मोनल संतुलन को बनाए रखता है।
• मेथी - टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बनाए रखने और शुक्राणु मापदंडों में सुधार करने में मदद करती है।

अमीनो एसिड और एंटीऑक्सीडेंट

अमीनो एसिड और एंटीऑक्सीडेंट शुक्राणु के कार्य और सुरक्षा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं:

• एल-कार्निटाइन - शुक्राणु गतिशीलता और ऊर्जा उत्पादन में सुधार करता है।
• एल-आर्जिनिन - प्रजनन अंगों में रक्त परिसंचरण और शुक्राणु उत्पादन में सहायता करता है।
• कोएंजाइम Q10 - शुक्राणु गतिशीलता को बढ़ाता है और एंटीऑक्सीडेंट लाभ प्रदान करता है।
• ग्लूटाथियोन - शुक्राणु कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाता है और शुक्राणु व्यवहार्यता में सुधार करता है।

पुरुष बांझपन को कैसे रोकें?

पुरुष बांझपन के कई प्रकार रोके नहीं जा सकते। हालाँकि, आप पुरुष बांझपन के कुछ ज्ञात कारणों से बच सकते हैं। पुरुष बांझपन को रोकने

के लिए पहला कदम सिफलिस और क्लैमाइडिया जैसे यौन संचारित रोगों से बचाव करना होगा जो प्रजनन पथ को अपूरणीय क्षति पहुँचा सकते हैं । शराब पीना, धूम्रपान करना या नशीली दवाओं का सेवन करना भी इसका एक कारण है, ये शुक्राणु उत्पादन को नुकसान पहुँचा सकते हैं, सेक्स ड्राइव को कम कर सकते हैं। सिगरेट पीने से अंडे का उत्पादन कम हो जाता है जिससे प्रजनन कार्य प्रभावित होता है, सबसे अच्छा विकल्प धूम्रपान, शराब पीना या नशीली दवाओं का सेवन न करना है! साथ ही उन चीजों से बचने की कोशिश करें जो अंडकोष में लंबे समय तक गर्मी पैदा करती हैं।

संदर्भ

1. यूरोलॉजी केयर फाउंडेशन: पुरुष बांझपन क्या है?
2. राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान: पुरुष बांझपन पर चीनी हर्बल दवा का प्रभाव
3. मेयो क्लिनिक: स्वस्थ शुक्राणु