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कम टेस्टोस्टेरोन स्तर का उपचार: टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए प्राकृतिक उत्पाद

टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए सर्वश्रेष्ठ उत्पाद

हम टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए केवल सर्वोत्तम उत्पादों की सलाह देते हैं:

टेस्टोस्टेरोन

टेस्टोस्टेरोन को एनाबॉलिक-एंड्रोजेनिक समूह से स्टेरॉयड हार्मोन कहा जाता है। यह पुरुषों में वृषण में स्रावित होता है और महिलाओं में अंडाशय में उत्पन्न होता है। इसके अतिरिक्त, अधिवृक्क ग्रंथियां टेस्टोस्टेरोन का स्राव करती हैं लेकिन कम मात्रा में। टेस्टोस्टेरोन के 2 बुनियादी कार्य हैं।
  1. पुरुषों में यौन अंगों को बनाने और बनाए रखने के लिए आवश्यक है। यह माध्यमिक पुरुष यौन विशेषताओं को भी उत्तेजित करता है जो दोनों लिंगों पर लागू होते हैं। उदाहरण के लिए, आवाज का गहरा होना या बाल बढ़ना। टेस्टोस्टेरोन एंड्रोजेनिक विशेषताओं से जुड़ा हुआ है।
  2. टेस्टोस्टेरोन हड्डी के विकास और इसके रखरखाव के अलावा आसान मांसपेशियों की वृद्धि को सक्षम बनाता है। इस फ़ंक्शन को इसके एनाबॉलिक गुणों के लिए संदर्भित किया जाता है।
टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन मस्तिष्क से हार्मोन की रिहाई पर निर्भर करता है। हार्मोनल सिग्नल हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि से जाते हैं और इसके परिणामस्वरूप टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन होता है। हाइपोथैलेमस मस्तिष्क स्टेम के पास है - इसके ठीक ऊपर, इसलिए यह अन्य कार्यों के अलावा जीआरएच (गोनैडोट्रोपिन रिलीजिंग हार्मोन) बनाता है।

National Institutes of Healthनेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार:

टेस्टोस्टेरोन परीक्षण रक्त में पुरुष सेक्स हार्मोन, टेस्टोस्टेरोन की मात्रा को मापता है। पुरुष और महिला दोनों इस हार्मोन का उत्पादन करते हैं।

इस लेख में वर्णित परीक्षण रक्त में टेस्टोस्टेरोन की कुल मात्रा को मापता है। एक अन्य परीक्षण मापता है जिसे “फ्री" टेस्टोस्टेरोन कहा जाता है।

टेस्टोस्टेरोन कम होना

ऐसे कुछ मानदंड हैं जो मानव शरीर के सही कामकाज को सक्षम करते हैं। शरीर को ठीक से काम करने के लिए हार्मोन का स्तर पर्याप्त होना चाहिए, कम टेस्टोस्टेरोन शरीर में कई बदलावों का कारण बन सकता है।

टेस्टोस्टेरोन स्तर का पता लगाने के लिए रक्त परीक्षण कार्यरत है। इसे सुबह करने की आवश्यकता होती है क्योंकि यह दिन के दौरान परिवर्तनशील हो सकता है। टेस्टोस्टेरोन के लिए मानक मूल्य 270-1070 एनजी/डीएल है। (पुरुषों में)। यह नियोजित व्यक्तिगत प्रयोगशाला द्वारा कुछ हद तक प्रभावित होता है; इसलिए सीमा भिन्न हो सकती है। महिलाओं में परीक्षणों की सटीकता का पता लगाना कठिन है।

Harvard Medical Schoolटेस्टोस्टेरोन आम तौर पर पुरुषों के बड़े होने पर गिरावट आती है। हालांकि, “कम" टेस्टोस्टेरोन की एक स्पष्ट परिभाषा अभी तक मौजूद नहीं है। हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और एसोसिएट प्रोफेसर डॉ। जोएल फिंकेलस्टीन ने कहा, “कोई नहीं जानता कि वास्तव में क्या कम है।"

“अध्ययन लेखकों ने इसे 250 [नैनोग्राम प्रति डेसीलीटर] पर परिभाषित किया, जो एक परिभाषा है, लेकिन किसी ने भी यह पता नहीं लगाया है कि कम क्या है।"
उम्र के साथ टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है। इसलिए अलग-अलग उम्र के लिए आदर्श अलग है। यह उत्सुक है, लेकिन रजोनिवृत्ति महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करने को प्रभावित नहीं करती है।

कम टेस्टोस्टेरोन के कारण

कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर विभिन्न चीजों से भरा जा सकता है। टेस्टोस्टेरोन उत्पादन के चरण पर समस्या उत्पन्न हो सकती है, उदाहरण के लिए, जब हाइपोथैलेमस या पिट्यूटरी टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को बढ़ावा देने वाले एलएच और एफएसएच की पर्याप्त मात्रा का उत्पादन करने में विफल रहता है। या टेस्टोस्टेरोन उत्पादन के प्रभारी अंग सही तरीके से कार्य नहीं कर सकते हैं या मस्तिष्क द्वारा भेजे गए संकेतों का जवाब नहीं दे सकते हैं। SHBG में परिवर्तन टेस्टोस्टेरोन के स्तर को प्रभावित करता है जो परिणामों की संख्या लाता है।
  • समस्या “प्राथमिक" हो सकती है। इसे तब कहा जाता है जब समस्या टेस्टोस्टेरोन (वृषण, उदाहरण के लिए) का उत्पादन करने वाले अंगों में दिखाई देती है। मेडिक्स इस स्थिति को “हाइपोगोनैडिज्म" कहते हैं।
  • समस्या पिट्यूटरी और टेस्टोस्टेरोन को नियंत्रित करने के तरीके से जुड़ी हुई है। इसके लिए चिकित्सा शब्द “माध्यमिक हाइपोगोनैडिजम" है।
  • यदि समस्या को हाइपोथैलेमस के स्तर पर माना जाता है, तो इसे “तृतीयक हाइपोगोनैडिज्म" कहा जाता है।
FDAयूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन:

एक चिकित्सा स्थिति, “हाइपोगोनैडिज्म", जिसके परिणामस्वरूप कम टेस्टोस्टेरोन हो सकता है, उम्र बढ़ने का एक स्वाभाविक हिस्सा नहीं है। हाइपोगोनैडिज्म संयुक्त राज्य अमेरिका में लाखों पुरुषों को प्रभावित करता है। इसकी व्यापकता उम्र के साथ बढ़ती है, और इसका निदान और उपचार नहीं किया जाता है।

कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षण

पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोन स्तर के लक्षण उस अवधि से जुड़े होते हैं जब वे कम टेस्टोस्टेरोन से पीड़ित होते हैं।

जब भ्रूण में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होता है, तो यह जननांग विकास को प्रभावित करता है। लिंग और अंडकोश की थैली के धीमे विकास का परिणाम हो सकता है। कुछ मामलों में महिला जननांग प्रकट हो सकता है या अस्पष्ट जननांग जो निश्चित सेक्स की विशेषता से संबंधित नहीं है। आपको यह नहीं भूलना चाहिए कि पुरुष को न केवल जिस तरह से दिखता है उससे परिभाषित किया जाता है। उपस्थिति के अलावा, गुणसूत्रों का प्रकार इसकी भूमिका निभाता है।

जब यौवन की अवधि से पहले या उसके दौरान कम टेस्टोस्टेरोन स्तर की समस्या का पता चलता है, तो व्यक्ति यौन परिपक्व नहीं हो सकता है। यह अविकसित मांसपेशियों, शरीर पर बालों की खराब वृद्धि, स्तनों के विकास, जिसे गाइनेकोमास्टिया कहा जाता है, से पता चलता है। उसी समय आवाज गहरी नहीं होती है, जबकि पुरुष अंग नहीं बढ़ते हैं।

जब वयस्कता में समस्या उत्पन्न होती है, तो कम टेस्टोस्टेरोन यौन कार्य को कम करता है। आदमी की यौन इच्छा नहीं है, पुरुष बांझपन और ईडी से पीड़ित है। कम टेस्टोस्टेरोन स्तर के अतिरिक्त संकेतों में बालों के झड़ने, मांसपेशियों में कमी आई है। कभी-कभी ऑस्टियोपोरोसिस और कम अस्थि घनत्व इसके परिणामस्वरूप दिखाई दे सकता है।

टेस्टोस्टेरोन का स्तर कैसे बढ़ाएं

जब रोगी कम टेस्टोस्टेरोन स्तर की समस्या का सामना करता है तो कारण डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए और उपचार इस शोध पर आधारित होना चाहिए।

उम्र के साथ टेस्टोस्टेरोन के परिवर्तन को सामान्य माना जाता है, इसलिए इसका इलाज नहीं किया जाना चाहिए। लेकिन इस तथ्य का कोई व्यापक निष्कर्ष नहीं है और यहां अतिरिक्त शोध की आवश्यकता है। वर्तमान में स्वास्थ्य के साथ बूढ़े पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन की कड़ी के बारे में कुछ भी नहीं कहता है।

कभी-कभी टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी और इंट्रामस्क्यूलर इंजेक्शन रोगी को नियुक्त किए जाते हैं। टेस्टोस्टेरोन स्तर को बढ़ावा देने के लिए अन्य तरीके हैं जैसे कि पैच, जेल (त्वचा पर लागू), और पोटीन (मसूड़ों के लिए)। हर कम टेस्टोस्टेरोन उपचार के पेशेवरों और विपक्ष हैं। डॉक्टर निर्णय लेता है कि प्रत्येक विशेष मामले में क्या उपयोग करना है। रोगी के साथ समाधान पर चर्चा की जाती है।

National Health Serviceराष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा: हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के लिए हर किसी की प्रतिक्रिया अलग होती है। यह अनुमान लगाना मुश्किल है कि किसी विशेष दवा लेने से आपको कौन से दुष्प्रभाव होंगे, या क्या आपके कोई दुष्प्रभाव होंगे।

कुछ दुष्प्रभाव गंभीर हो सकते हैं जबकि अन्य केवल हल्के असुविधा हो सकते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने प्रिस्क्राइबर या फार्मासिस्ट को बताएं कि क्या आपको अपनी दवा में समस्या हो रही है या टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए प्राकृतिक उत्पादों का चयन करना है।

टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए सर्वश्रेष्ठ प्राकृतिक उत्पाद

टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाने के लिए उत्पाद भी हैं। व्यक्ति को इन्हें हर दिन लेना चाहिए। सूत्रीकरण में हर्बल्स, पोषक तत्व, एमिनो एसिड और पेप्टाइड्स होते हैं जो हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाते हैं और टेस्टोस्टेरोन की मात्रा को वापस करने में मदद करते हैं, साथ ही साथ एचजीएच, डीएचईए और एस्ट्रोजन। यह शरीर को उचित तरीके से कार्य करता है।

उपचार बिल्कुल भी हानिकारक नहीं है, क्योंकि इसमें केवल प्राकृतिक घटकों का उपयोग किया जाता है। इसका मतलब है कि आपको प्राकृतिक उपचार के दौरान दुष्प्रभावों से डरने की ज़रूरत नहीं है। हम टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए निम्नलिखित सर्वोत्तम उत्पादों की सिफारिश कर सकते हैं:
  1. टेस्टोस्टेरोन — 96 पीसीएस।
  2. टेस्टोप्राइम - 87 अंक।
  3. प्रोवासिल - 79 अंक।
RatingHealthcare Product#1 - टेस्टोजेन, 100 में से 96 अंक। Testogen आपके शरीर के टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में मदद करने के लिए सावधानीपूर्वक मिश्रित एक प्रीमियम ऑल-नेचुरल फॉर्मूला है। Testogen में 8 सभी प्राकृतिक तत्व होते हैं और इसे 6 विटामिन और पोषक तत्वों द्वारा समर्थित किया जाता है। प्रत्येक को ध्यान से चुना गया है कि आपके शरीर को उस दर को बढ़ाने की आवश्यकता है जिस पर वह टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करता है।

Testogen गारंटी: Testogen को बिना किसी जोखिम के समर्थित किया जाता है, कोई परेशानी नहीं 60-day मनी बैक गारंटी।

टेस्टोस्टेरोन सामग्री: डी एसपारटिक एसिड, मेथी, ट्रिबुलस टेरेस्टिस, जिनसेंड एक्सट्रैक्ट, जिंक ग्लुकोनेट, पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड (विटामिन बी 6), राइबोफ्लेविन (विटामिन बी 2) कोलेक्लसिफेरोल (विटामिन डी 3), सोडियम सेलेनाइट, मैग्नीशियम स्टीयरेट (वनस्पति मूल) बहने वाला एजेंट, जिलेटिन खोल कैप्सूल।

#1 क्यों? सूत्र को विभिन्न जैविक प्रक्रियाओं का समर्थन करने के लिए सावधानीपूर्वक डिज़ाइन किया गया है जो आपके कसरत के दौरान, पुनर्प्राप्ति चरण के दौरान और दुबला मांसपेशियों के विकास के दौरान महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ये प्रक्रियाएं प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन उत्पादन का समर्थन करने में मदद करती हैं, एक गहन कसरत के बाद वसूली के समय में तेजी लाती हैं और आपको अधिक शक्ति और त्वरित मांसपेशियों की वृद्धि प्रदान करते हुए मांसपेशियों की ऐंठन को कम करती हैं।

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Provacyl गारंटी: आप इस उत्पाद को 60 दिनों (2 बक्से) के लिए आज़मा सकते हैं और यदि किसी भी कारण से आप 100% संतुष्ट नहीं हैं, तो बस शिपिंग शुल्क को छोड़कर पूर्ण वापसी के लिए डिलीवरी के समय से 60 दिनों के भीतर दो खाली बक्से वापस कर दें।

प्रोवासिल सामग्री: एल-ग्लूटामाइन, एल-आर्जिनिन, एल-लाइसिन, एल-ग्लाइसिन, एल-टायरोसिन, गाबा, मुइरा पूमा, गिंगको बिलोबा, पवित्र बेरी, अकाई फल, पैनाक्स जिनसेंग, ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस, स्वीडिश फूल पराग, टोंगकैट, सोया फिस्टेरोल कॉम्प्लेक्स, सोया फॉस्फेट कॉम्प्लेक्स, पूर्वकाल पिट्यूटरी, डीएचईए, हाइपोथैलेमस।

#1 क्यों नहीं? Provacyl मूल रूप से पुरुष andropause से जुड़ी उम्र बढ़ने के संकेतों को उलटने के लिए बनाया गया था। Provacyl रोजाना लेने के लाभों में टेस्टोस्टेरोन का बढ़ा हुआ स्तर, वजन कम होना, अधिक ऊर्जा, बेहतर स्मृति और एकाग्रता शामिल हो सकती है। हालाँकि, यदि आप पुरुष andropause से पीड़ित नहीं हैं, तो आप किसी अन्य उत्पाद को आज़माना चाह सकते हैं।

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टेस्टोस्टेरोन स्तर बढ़ाने के लिए जड़ी बूटी

टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए आमतौर पर निम्नलिखित जड़ी बूटियों का उपयोग किया जाता है:
  • Tribulus Terrestris, D एसपारटिक एसिड और मेथी सभी प्राकृतिक जड़ी बूटी है कि टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को बढ़ावा देने रहे हैं। वे दुबला अधिक मांसपेशियों की उपस्थिति के लिए वसा हानि को भी बढ़ावा देते हैं।
  • कॉर्डिसेप्स और मैका आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और लंबे, अधिक तीव्र वर्कआउट के लिए आपकी सहनशक्ति में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।
  • डैमियाना एक जड़ी बूटी है जो यौन प्रदर्शन को बढ़ाने में मदद करती है।
टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए उपयोग किए जाने वाले विभिन्न उत्पादों में पाए जाने वाले कई अन्य विटामिन और पोषक तत्व भी हैं। वे समग्र स्वास्थ्य और भलाई को बढ़ावा देने में मदद करेंगे।

कम टेस्टोस्टेरोन को कैसे रोकें?

यद्यपि प्राकृतिक उत्पाद हैं जो टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाते हैं, आप टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन के साथ-साथ समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार के लिए कुछ जीवनशैली में बदलाव भी अपना सकते हैं।

कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर को रोकने के लिए यहां कुछ साक्ष्य-आधारित सुझाव दिए गए हैं:
  1. एक्सरसाइज और वेट लिफ्टिंग। व्यायाम और अन्य खेल गतिविधियाँ कई बीमारियों को रोकने के लिए प्रभावी तरीका हैं। इसके अलावा, यह आपके टेस्टोस्टेरोन को भी बढ़ा सकता है।
  2. उचित पोषण। कई नैदानिक अध्ययनों ने पुष्टि की है कि पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के उच्च स्तर को बनाए रखने के लिए स्वस्थ आहार फायदेमंद हैं।
  3. तनाव से बचें। तनाव समग्र स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है और कई बीमारियों का कारण बन सकता है। तनाव से टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन भी कम हो सकता है।
  4. विटामिन और मिनरल सप्लीमेंट नैदानिक अध्ययनों के अनुसार, विटामिन डी की खुराक लेने से टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में वृद्धि हो सकती है।
  5. हाई क्वालिटी स्लीप। पर्याप्त नींद न लेने से टेस्टोस्टेरोन सहित विभिन्न हार्मोनों की समस्या हो सकती है।
  6. दवाओं से बचें। कई बीमारियों में प्रिस्क्रिप्शन दवाओं की आवश्यकता होती है। दुर्भाग्य से, पुरुषों में सबसे आम दुष्प्रभावों में से एक कम टेस्टोस्टेरोन है।

टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए सर्वश्रेष्ठ उत्पाद

हम टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए निम्नलिखित उत्पादों की सलाह देते हैं:
सन्दर्भ
  1. Healthline Media: 12 कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षण
  2. मेडिकल न्यूज टुडे: टेस्टोस्टेरोन को स्वाभाविक रूप से बढ़ावा दें
  3. राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान: वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हर्बल कामोत्तेजक
अंतिम अपडेट: 2022-01-13