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वजन घटाने की गोलियों के साथ ऊर्जा के स्तर को कैसे बढ़ाया जाए

ऊर्जा के लिए सर्वश्रेष्ठ वजन घटाने की गोलियाँ

हम ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने और वजन कम करने के लिए केवल सर्वोत्तम उत्पादों की सलाह देते हैं:

निम्न ऊर्जा

एलर्जी, गठिया, अनिद्रा, अवसाद और खराब पाचन तंत्र जैसी कई स्वास्थ्य जटिलताएं गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती हैं किसी व्यक्ति के जीवन का, लेकिन वजन बढ़ना और कम ऊर्जा का स्तर शायद सबसे अधिक परेशान करने वाली जटिलताएं हैं जो कई स्वास्थ्य मुद्दों के लिए आधार बनाती हैं। दुर्भाग्य से, समकालीन दवाओं का पालन करने वाले स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर और डॉक्टर यह स्वीकार नहीं करते हैं कि ये दो समस्याएं तब होती हैं जब धीमी चयापचय अतिरिक्त कैलोरी को जलाने में असमर्थ होता है। अक्षम चयापचय के कारण आपके शरीर को गलत ईंधन या कैलोरी जलाने के लिए सुरक्षित रूप से कम ऊर्जा स्तर और वजन बढ़ाने के मुख्य कारण के रूप में वर्णित किया जा सकता है।

तर्क, इन दोनों जटिलताओं को एक साथ क्यों होता है, यह समझना बहुत मुश्किल नहीं है। कच्चे शब्दों में, जब आप वसा जलाते हैं, तो आपकी चयापचय प्रणाली प्रोटीन या कार्बोहाइड्रेट की समान मात्रा को जलाकर आप जो प्राप्त कर सकते हैं उससे 2.5 गुना अधिक ऊर्जा पैदा करती है। वसा जलना स्वस्थ हो सकता है क्योंकि यह आपके शरीर को कोलेस्ट्रॉल और वसा भंडार की सही मात्रा को बनाए रखने की अनुमति देता है। जो लोग कम ऊर्जा, लगातार वजन बढ़ने, अत्यधिक भोजन की लालसा, अप्रत्याशित मिजाज या जलन से पीड़ित हैं, वे गलत ईंधन को जलाने की अधिक संभावना रखते हैं। जब आप सही ईंधन (अधिक वसा) जलाते हैं, तो आपके शरीर के आदर्श वजन को बनाए रखते हुए आपकी ऊर्जा का स्तर अधिक रहता है।

वजन कम करना

एक बार जब आप समझते हैं कि अतिरिक्त वसा जलाना आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा देने के लिए सबसे अच्छा तरीका है, तो मिलियन डॉलर का सवाल उठता है, आप अपने शरीर को सही ईंधन जलाने के लिए कैसे कह सकते हैं? कई क्रैश आहार कार्यक्रम इस बिंदु पर विफल हो जाते हैं क्योंकि लोग कार्यक्रम के दौरान कम कैलोरी शासन से कुपोषण का सामना करते हैं, जबकि इसके बाद वजन बढ़ने का अनुभव होता है। इसलिए, एक स्वस्थ वजन घटाने कार्यक्रम का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है जो आपके प्राकृतिक ऊर्जा स्तर को बनाए रखता है।

केवल अच्छी तरह से संरचित स्वस्थ वजन घटाने के कार्यक्रम लंबे समय में आदर्श वजन बनाए रखने में आपकी मदद कर सकते हैं। सुनियोजित और स्वस्थ वजन घटाने के नियम प्राकृतिक जैविक खाद्य स्रोतों के माध्यम से संतुलित पोषण प्रदान करते हैं। कोई भी कार्यक्रम जो प्रति सप्ताह 1-2 पाउंड (0.5 - 1 किलो) वजन घटाने का उत्पादन करता है, वसा-भंडारण बैकलैश को ट्रिगर करेगा। वजन घटाने के कार्यक्रम में धीमे बदलावों को प्रेरित करना चाहिए ताकि आपका शरीर चयापचय परिवर्तनों को समायोजित कर सके।

National Institutes of Healthनेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ:

कार्बोहाइड्रेट की कमी वाले आहार योजनाएं वजन घटाने में बहुत नाटकीय परिणाम पैदा कर सकती हैं। कार्बोहाइड्रेट हमारे शरीर का प्राकृतिक ईंधन है और जब आप कार्बोहाइड्रेट की कमी वाले आहार लेते हैं, तो शरीर आपकी ऊर्जा आवश्यकताओं को बनाए रखने के लिए मांसपेशियों के ऊतकों को जलाना शुरू कर देता है।

जाहिर है, मांसपेशियों के ऊतकों को जलाने के कारण तेजी से वजन घटाने से निर्जलीकरण और अन्य अस्वास्थ्यकर परिणाम होते हैं। मांसपेशियों के ऊतक हमारे शरीर के अंग के महत्वपूर्ण हिस्से हैं और कोई भी कार्यक्रम जो आपके मांसपेशियों के तंतुओं को नष्ट कर रहा है, वास्तव में लंबे समय में आपके शरीर को नुकसान पहुंचा रहा है।

वजन में कमी और ऊर्जा

अधिक ऊर्जा पैदा करने के लिए अतिरिक्त वसा को जलाना वजन कम करने का आदर्श तरीका है। जब आपके पास पर्याप्त ऊर्जा स्तर और आदर्श वजन होता है, तो आपके शरीर के पैरामीटर इष्टतम दक्षता पर कार्य करते हैं। हालांकि, आपको वजन कम करने और ऊर्जा हासिल करने का प्रयास करते समय कुछ कारकों पर विचार करना चाहिए।

आपकी चयापचय दर उन दरों को निर्धारित करती है जिन पर कैलोरी जलाई जाती है; पोषक तत्व अवशोषित होते हैं; और अपशिष्ट उत्पादों को समाप्त कर दिया जाता है। प्राकृतिक ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने में मेटाबोलिक दर सबसे महत्वपूर्ण कारक है, लेकिन स्वस्थ चयापचय दर को बनाए रखने के लिए आपको अपने पाचन, तंत्रिका और संचार प्रणालियों से समर्थन की आवश्यकता होगी।

अपनी ऊर्जा को कैसे बढ़ावा दें

निम्नलिखित विधियों का उपयोग आपके चयापचय की सहायता प्रणाली को लाड़ प्यार करने और अपनी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है:
  • नियमित व्यायाम शरीर के विभिन्न अंगों की ताकत और सहनशक्ति को बढ़ाते हैं और आपको स्वस्थ चयापचय समर्थन बनाए रखने में मदद करते हैं। व्यायाम वजन घटाने को बढ़ावा देकर ऊर्जा का उत्पादन भी करते हैं।
  • स्वस्थ शरीर को बनाए रखने में अच्छी नींद बहुत महत्वपूर्ण है। नैदानिक अध्ययनों ने साबित किया है कि स्वस्थ शरीर को बनाए रखने के लिए आपको कम से कम 6.5 - 7.5 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है।
  • अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए प्राकृतिक और जैविक खाद्य पदार्थ बेहद जरूरी हैं। वास्तव में, आप खाद्य पदार्थों के इष्टतम संयोजन को खाकर ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए स्वाभाविक रूप से अपना वजन कम कर सकते हैं। यदि आपके खाद्य स्रोत आवश्यक पोषक तत्व प्रदान नहीं करते हैं, तो शरीर इष्टतम दक्षता पर प्रदर्शन नहीं कर सकता है।
  • वजन घटाने की खुराक आपकी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने और अतिरिक्त वजन कम करने में आपकी मदद कर सकती है। वजन घटाने की खुराक आपके चयापचय में सहायता के लिए विटामिन, जड़ी बूटी, खनिज और कैफीन जैसी सामग्री का उपयोग करके तैयार की जाती है।
National Health Serviceराष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा:

विटामिन या खनिजों की कमी आपके प्रदर्शन को काफी प्रभावित कर सकती है। उदाहरण के लिए, आयरन की कमी आपको कमजोर और थका सकती है। लगभग 42 प्रतिशत किशोर और उनके 19-24 वर्ष के आयु वर्ग के 33 प्रतिशत लोग आयरन की कमी से पीड़ित हैं।

आयरन, हरी सब्जियों, लाल मीट के साथ गढ़वाले नाश्ते के अनाज आपकी आयरन की कमी को दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं, लेकिन संतुलित पोषण प्राप्त करने के लिए आपको खाद्य स्रोतों की एक पूरी श्रृंखला पसंद करनी चाहिए।

प्राकृतिक वजन घटाने की गोलियों के साथ अपनी ऊर्जा को बढ़ावा दें

कभी-कभी, बढ़ी हुई ऊर्जा के स्तर के साथ वजन घटाने के लिए आवश्यक चयापचय परिवर्तनों को प्रेरित करने के लिए आहार योजना और अभ्यास पर्याप्त नहीं हो सकते हैं। वजन घटाने की खुराक से पोषक तत्वों का समर्थन आपके वजन घटाने के प्रयासों में निर्णायक भूमिका निभाता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने खाने के व्यवहार या व्यायाम के नियमों में कोई बदलाव किए बिना वजन घटाने में वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

लब्बोलुआब यह है कि आप वजन घटाने की खुराक के साथ अपने व्यायाम और आहार योजनाओं का समर्थन करके अपने वजन घटाने के शासन में अधिक स्पष्ट और निरंतर परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। सौभाग्य से, बाजार में बहुत सुरक्षित, प्राकृतिक और प्रभावी भोजन की खुराक उपलब्ध है। वजन घटाने की गोलियों के नियमित सेवन से पूरे दिन आपकी ऊर्जा के स्तर में काफी वृद्धि होगी, भले ही आप इसे कम खुराक पर लें।

प्राकृतिक वजन घटाने की गोलियाँ एक बहुत लंबे समय तक चलने वाला प्रभाव प्रदान करती हैं, और यदि आप लंबे समय तक वजन घटाने की गोलियों का उपयोग करने जा रहे हैं, तो गोलियों की न्यूनतम खुराक भी आपके वजन घटाने के प्रयासों में चमत्कार करेगी। वास्तव में, वजन घटाने की गोलियाँ आपके चयापचय को काफी बढ़ा सकती हैं और यही कारण है कि वजन घटाने की खुराक के साथ अपने आहार और व्यायाम योजनाओं का समर्थन करना स्वस्थ और तेज गति से वजन घटाने का समर्थन करने में उनकी प्रभावशीलता का उच्चारण करता है।

बेस्ट वेट लॉस पिल्स

हम पूरे दिन सक्रिय रहने और जागने के लिए निम्नलिखित वजन घटाने की गोलियों की सलाह देते हैं:
  1. PhenQ - 94 अंक।
  2. प्यूरिया-कैबेरी - 80 पीसी।
  3. मेराटोल — 72 अंक
RatingHealthcare Product#1 - फेनक्यू, 100 में से 94 अंक PhenQ एक नया स्लिमिंग फॉर्मूला है जो कई वजन घटाने के लाभों को जोड़ता है जिससे आपको वह पतला, सेक्सी शरीर प्राप्त करने में मदद मिलती है जिसे आप हमेशा चाहते हैं। PhenQ का अनूठा सूत्र वसा जलने, अपनी भूख को नियंत्रित करने और अपनी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने से वजन कम करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए सिद्ध अवयवों के एक शक्तिशाली मिश्रण का उपयोग करता है।

PhenQ गारंटी: बस अपना ऑर्डर प्राप्त करने के 67 दिनों के भीतर अपनी मूल पैकेजिंग में किसी भी अप्रयुक्त PhenQ को वापस करें और किसी भी शिपिंग शुल्क को छोड़कर, पूर्ण वापसी प्राप्त करें।

PhenQ सामग्री: कैप्सिमैक्स पाउडर, कैल्शियम कार्बोनेट, क्रोमियम पिकोलिनेट, कैफीन, नोपल, एल-कार्निटाइन फुरमारेट।

#1 क्यों? PhenQ वैश्विक सबसे अधिक बिकने वाले Phentemine आहार की गोलियों में चल रहे शोध उद्यम का परिणाम है। इन अद्भुत गोलियों को लंबे समय तक मौजूद सबसे शक्तिशाली ऊर्जा और चयापचय बूस्टर के रूप में पहचाना गया है। PhenQ का उपयोग करते समय, आप बहुत आसान वजन घटाने के अनुभव से लाभान्वित होंगे।

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RatingHealthcare Product#2 - प्योरा कैबेरी, 80 अंक। PureaCaiBerry आपको अपने मजबूत एंटी-ऑक्सीडेंट प्रभावों के साथ चयापचय बढ़ाने, शरीर को साफ करने और फिर से जीवंत करने में मदद करता है। जामुन फाइबर, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, विटामिन के, नियासिन, ओमेगा -3, ओमेगा -6 और ओमेगा -9 फैटी एसिड के बहुत समृद्ध स्रोत हैं। Acai Berries प्रतिरक्षा और ऊर्जा को बढ़ाने के लिए जाना जाता है और इस प्रकार वजन कम करने और बेहतर स्वास्थ्य बनाए रखने में आपकी मदद करता है।

मनी बैक गारंटी: यदि किसी भी कारण से आप PureaCaiBerry से पूरी तरह से संतुष्ट नहीं हैं, तो बस अपना ऑर्डर प्राप्त होने के 67 दिनों के भीतर मूल कंटेनर में अप्रयुक्त हिस्से को वापस कर दें। वे आपको उत्पाद की कीमत का 100% वापस कर देंगे - शिपिंग शुल्क को छोड़कर।

PureaCaiBerry प्राकृतिक अवयवों का एक पावरहाउस है जिसे वसा को जल्दी और प्रभावी ढंग से जलाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसके मूल में वसा को ख़त्म करने वाला घटक है - अकाई बेरी। PureaCaiBerry में बाजार पर सबसे अच्छी वसा हानि सामग्री में से एक भी शामिल है: ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट।

#1 क्यों नहीं? हमें PureAcaiBerry की सामग्री की पूरी सूची नहीं मिली।

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RatingHealthcare Product#3 - मेराटोल, 100 में से 72 अंक मेराटोल एक उत्पाद है जिसे कैलोरी सेवन को कम करने, कार्बोहाइड्रेट को अवरुद्ध करने, चयापचय में तेजी लाने और ऊर्जा के स्तर में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

मनी बैक गारंटी: लौटाए गए आइटम का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए और प्राप्ति के 7 दिनों के भीतर किसी भी संलग्न दस्तावेज के साथ मूल पैकेजिंग में वापस किया जाना चाहिए।

मेराटोल सामग्री: मेराटोल एक खाद्य पूरक है जिसमें शिमला मिर्च (मिर्च), कांटेदार नाशपाती, भूरा शैवाल और कैफीन होता है। इसे सामान्य संतुलित आहार की तारीफ करने के लिए विकसित किया गया है।

#1 क्यों नहीं? मेराटोल में कैफीन शामिल है। हालाँकि यह आपके सोने के पैटर्न को परेशान करने की संभावना नहीं है, लेकिन यह हमारी सूची में केवल #3 है। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो आपको अपने जीपी से परामर्श लेना चाहिए।

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एनर्जी पिल्स

आप अपने ऊर्जा स्तर को बढ़ाने के लिए ऊर्जा की गोलियों का भी उपयोग कर सकते हैं। इन ऊर्जा गोलियों की एक खुराक कई कप कॉफी के बराबर ऊर्जा और ताजगी को बनाए रख सकती है। ये ऊर्जा गोलियां आपके वजन घटाने के वर्कआउट का भी समर्थन करती हैं ताकि आप जल्दी से मांसपेशियों का निर्माण कर सकें।

हालांकि, ऊर्जा की गोलियाँ लंबे समय तक उपयोग पर कुछ नकारात्मक दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं। दरअसल, ऊर्जा की गोलियाँ आपके शरीर में कैफीन की उच्च मात्रा का परिचय देती हैं, जो आपके हृदय गति और चयापचय को कम करती हैं। हृदय गति में वृद्धि कुछ मामलों में अच्छे स्वास्थ्य के लिए अनुकूल नहीं हो सकती है, खासकर यदि आप उच्च रक्तचाप या अन्य हृदय जटिलताओं से पीड़ित हैं। अधिक विशेष रूप से, इन ऊर्जा गोलियों के लंबे समय तक या लगातार उपयोग से सांस लेने में समस्या, स्ट्रोक या दिल का दौरा और कैफीन विषाक्तता की अन्य जटिलता हो सकती है।

वजन घटाने की गोलियों के साथ ऊर्जा के स्तर को कैसे बढ़ाया जाए

हम केवल सबसे अच्छी सुरक्षित ऊर्जा और वजन घटाने की गोलियों की सलाह देते हैं:
अंतिम अपडेट: 2022-01-13