एचजीएच सप्लीमेंट्स की मदद से प्राकृतिक रूप से ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन (एचजीएच) को कैसे बढ़ाएं?

एचजीएच क्या है?

मानव वृद्धि हार्मोन (या एचजीएच ) अंतःस्रावी हार्मोनों के एक परिवार का सदस्य है । इस परिवार में टेस्टोस्टेरोन, एस्ट्रोजन, मेलाटोनिन और डीएचईए जैसे हार्मोन शामिल हैं। एचजीएच और अन्य हार्मोनों का उत्पादन उम्र के साथ घटता जाता है। जबकि इन सभी हार्मोनों में उम्र बढ़ने-रोधी प्रभाव होते हैं, केवल एचजीएच ही जैविक उम्र बढ़ने को रोकने और उम्र बढ़ने के कई लक्षणों और यहां तक ​​कि उम्र बढ़ने से संबंधित कुछ बीमारियों को दूर करने के लिए अन्य हार्मोनों की तुलना में कहीं अधिक प्रभावी है।

एचजीएच पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा उत्पन्न सबसे प्रचुर मात्रा में पाया जाने वाला अंतःस्रावी हार्मोन है। अन्य हार्मोनों के विपरीत, जो विभिन्न प्रकार के ऊतकों में मौजूद होते हैं, इस परिवार के अधिकांश सदस्यों की एक ही मुख्य कोशिका होती है, जहां उनका संश्लेषण और स्राव होता है। मानव वृद्धि हार्मोन का स्राव उस दर पर होता है जो पच्चीस वर्ष की आयु के आसपास चरम पर होता है, जब एक युवा व्यक्ति का विकास होता है मानव वृद्धि हार्मोन (एचजीएच)

के उत्पादन में कमी का सीधा संबंध उम्र बढ़ने के कुछ लक्षणों से है, जैसे झुर्रियां , बालों का सफेद होना, ऊर्जा और यौन इच्छा में कमी, पुरुषों में स्तंभन दोष और महिलाओं में रजोनिवृत्ति , शरीर में वसा का बढ़ना, हृदय रोग और रक्तचाप की समस्याएं, कमजोर और भंगुर हड्डियां, और भी बहुत कुछ। हालांकि एचजीएच उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को पूरी तरह से नहीं रोक सकता, लेकिन मानव वृद्धि हार्मोन इन शारीरिक लक्षणों को काफी हद तक कम कर सकता है और ऊर्जा स्तर, हड्डियों की मजबूती, बालों का रंग, त्वचा की स्थिति को बेहतर बना सकता है, अनिद्रा का इलाज कर सकता है , और अधिकांश लोगों के लिए, शरीर की वसा को कम करते हुए, युवा जैसी मांसपेशियों को बढ़ा सकता है।

मानव विकास हार्मोन के लाभ

मानव वृद्धि हार्मोन को सोमैटोट्रोपिन भी कहा जाता है । यह 190 अमीनो एसिड (प्रोटीन के ब्लॉक) से बना एक प्रोटीन हार्मोन है, जिसका उत्पादन पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा होता है। एचजीएच के दो मुख्य लाभ हैं, जो सक्रिय मानव शरीर के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण हैं, जैसा कि आप नीचे देखेंगे। एचजीएच का

एक मुख्य लाभ अन्य प्रकार की कोशिकाओं पर इसका सीधा प्रभाव है। मानव वृद्धि हार्मोन लक्षित कोशिकाओं पर अपने रिसेप्टर से जुड़ता है और फिर एक निश्चित क्रिया करता है। उदाहरण के लिए, एचजीएच के लक्ष्यों में से एक वसा कोशिकाएं हैं, इसलिए उनमें मानव वृद्धि हार्मोन रिसेप्टर होते हैं। एक बार वहां जुड़ने के बाद, मानव वृद्धि हार्मोन ट्राइग्लिसराइड को तोड़ने का कारण बनता है और परिसंचारी लिपिड को ग्रहण करने और जमा करने की उनकी क्षमता को दबाता है, जिसका अर्थ है कि एचजीएच वसा के भंडारण को रोक सकता है! मानव वृद्धि

हार्मोन शरीर में अन्य अप्रत्यक्ष प्रभाव भी पैदा करता है, जैसे कि आईजीएफ-1 का स्राव , जो इंसुलिन जैसा मानव वृद्धि हार्मोन है। एचजीएच यकृत और अन्य ऊतकों से आईजीएफ-1 के स्राव का कारण बनता है । यह प्रक्रिया एचजीएच के मुख्य रूप से वृद्धि-संबंधी प्रभावों को नियंत्रित करती है।

मानव विकास और ऊंचाई

अगर हम एचजीएच ( मानव वृद्धि हार्मोन) की बात करें, तो वृद्धि से हमारा क्या तात्पर्य है ? जी हां, वृद्धि का अर्थ आमतौर पर किसी चीज का बड़ा होना होता है। इसका यह मतलब नहीं है कि बढ़ने के लिए मानव वृद्धि हार्मोन आवश्यक है और एचजीएच सप्लीमेंट लेने से आपकी लंबाई बढ़ जाएगी। हालांकि, मानव वृद्धि हार्मोन उपास्थि कोशिकाओं के संश्लेषण को उत्तेजित करता है, जिसके परिणामस्वरूप हड्डियों का विकास होता है।

एचजीएच मांसपेशियों के विकास में भी सहायक होता है। मानव वृद्धि हार्मोन मांसपेशियों की कोशिकाओं के विभेदन और प्रसार दोनों को उत्तेजित करता है, अमीनो एसिड के अवशोषण को बढ़ाता है और मांसपेशियों के ऊतकों में प्रोटीन का संश्लेषण करता है। यहीं से मानव वृद्धि हार्मोन की समग्र मांसपेशियों और त्वचा की रंगत को प्रभावित करने की क्षमता उत्पन्न होती है।

मानव विकास हार्मोन के प्रभाव

एचजीएच बच्चों के विकास और वयस्कों के चयापचय में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है । वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि एचजीएच के स्तर में कमी से बुढ़ापे के अवांछित प्रभाव होते हैं। पिछले 50 वर्षों में, वैज्ञानिकों ने मानव विकास हार्मोन का अध्ययन किया है और शरीर, मन और ऊर्जा के स्तर पर एचजीएच के कई सकारात्मक प्रभाव

पाए हैं। इतने सारे सकारात्मक प्रभावों के बावजूद, एक सवाल उठता है: एचजीएच के स्तर को कैसे बढ़ाया जाए? पहला विचार मृत दाताओं की पिट्यूटरी ग्रंथियों से एचजीएच प्राप्त करना था। इस प्रक्रिया ने एचजीएच को बेहद दुर्लभ और अत्यधिक महंगा बना दिया। एचजीएच को केवल इंजेक्शन द्वारा पूरक के रूप में दिया जाता था - मानव विकास हार्मोन को रक्तप्रवाह में वापस लाने का यही एकमात्र ज्ञात तरीका था। सौभाग्य से, आगे के शोधों ने एचजीएच को जारी करने का एक और तरीका विकसित किया है: विशेष रूप से तैयार किए गए एचजीएच पूरक जो शरीर की अपनी पिट्यूटरी ग्रंथि को एचजीएच के अपने मूल, युवावस्था के स्तर का उत्पादन और स्राव करने के लिए निर्देशित करते हैं।

वैज्ञानिक शोध ने एचजीएच के निम्नलिखित अद्भुत प्रभाव पाए हैं:

• 20 साल तक एंटी-एजिंग प्रभाव
• शरीर की अतिरिक्त चर्बी और सेल्युलाईट में कमी
• मांसपेशियों में वृद्धि
• यौन संतुष्टि और कामुकता में वृद्धि
• ऊर्जा स्तर में सुधार
• अनिद्रा का उपचार
• बढ़ी हुई स्मृति क्षमता और स्थिर भावनाएँ
• त्वचा की दिखावट में सुधार

एचजीएच चयापचय

एचजीएच का इन पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है:

• प्रोटीन चयापचय: ​​एचजीएच प्रोटीन चयापचय को प्रभावित करता है और अमीनो एसिड के सेवन में वृद्धि, प्रोटीन संश्लेषण में वृद्धि और प्रोटीन के ऑक्सीकरण में कमी का कारण बनता है
• वसा चयापचय: ​​एचजीएच वसा चयापचय को प्रभावित करता है और वसा के उपयोग को बढ़ाता है - यह आपके शरीर को वसा कोशिकाओं को अधिक कुशलता से तोड़ने की क्षमता देता है।
• कार्बोहाइड्रेट चयापचय: ​​यह कार्बोहाइड्रेट चयापचय को प्रभावित करता है और एचजीएच कई हार्मोनों में से एक है जो रक्त शर्करा को सामान्य सीमा के भीतर बनाए रखता है।

कम एचजीएच स्तर के खतरे

ऊपर बताए गए एचजीएच के फायदों के कारण , आप जल्द ही समझ जाएंगे कि एचजीएच के बिना, आपकी मांसपेशियों की मजबूती कम हो जाती है, आपका वजन अनावश्यक रूप से बढ़ जाता है, आपके बाल, त्वचा और नाखून (जो सभी प्रोटीन से बने होते हैं) खराब हो जाते हैं। वास्तव में, वैज्ञानिक अब मानते हैं कि मानव विकास हार्मोन शरीर के अधिकांश स्वस्थ कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिसमें यौन शक्ति और इच्छा, उचित पाचन तंत्र , यकृत और सभी ग्रंथीय प्रणालियाँ शामिल हैं।

एचजीएच कुछ कोशिकाओं के साथ सीधे संपर्क कर सकता है या अन्य कोशिकाओं और शरीर प्रणालियों के सही कार्य में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। युवावस्था की स्फूर्ति, शक्ति और स्वास्थ्य के लिए एचजीएच विकास हार्मोन पूरे शरीर के लिए आवश्यक है!

एचजीएच का स्तर कैसे बढ़ाएं?

शरीर में एचजीएच के स्तर को बढ़ाने के कई प्रभावी तरीके हैं । एचजीएच उत्पादन को बढ़ाने के कुछ प्राकृतिक तरीके यहां दिए गए हैं:

• पर्याप्त नींद लें : एचजीएच के इष्टतम उत्पादन के लिए पर्याप्त नींद बेहद ज़रूरी है। गहरी नींद के दौरान शरीर सबसे अधिक मात्रा में एचजीएच स्रावित करता है। स्वस्थ हार्मोन स्तर बनाए रखने के लिए हर रात 7-9 घंटे की अच्छी नींद लेने का लक्ष्य रखें।
• नियमित व्यायाम करें : व्यायाम से एचजीएच के उत्पादन को बढ़ावा मिलता है। उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (एचआईआईटी), प्रतिरोध प्रशिक्षण और शक्ति प्रशिक्षण विशेष रूप से प्रभावी हैं। सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट तक मध्यम से तीव्र व्यायाम करने का लक्ष्य रखें।
• स्वस्थ आहार बनाए रखें : कुछ पोषक तत्व एचजीएच उत्पादन में सहायक होते हैं। प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे कि कम वसा वाला मांस, मछली, अंडे और फलियां, साथ ही आर्जिनिन और ग्लूटामिन जैसे अमीनो एसिड युक्त खाद्य पदार्थ अपने आहार में शामिल करें। इसके अलावा, एवोकाडो, मेवे और जैतून का तेल जैसे स्वस्थ वसा का पर्याप्त सेवन सुनिश्चित करें, क्योंकि ये हार्मोन उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
• चीनी का सेवन कम करें : अधिक चीनी के सेवन से इंसुलिन प्रतिरोध हो सकता है, जिससे एचजीएच का उत्पादन बाधित होता है। हार्मोन के इष्टतम स्तर को बनाए रखने के लिए मीठे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन कम से कम करें।
• उपवास आजमाएं : आंतरायिक उपवास या सीमित समय के लिए भोजन करने से एचजीएच के उत्पादन पर सकारात्मक प्रभाव देखा गया है। भोजन के बीच का अंतराल बढ़ाकर आप एचजीएच के स्राव को बढ़ावा दे सकते हैं। किसी भी प्रकार का उपवास करने से पहले किसी स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श लें।
• प्राकृतिक एचजीएच बूस्टर पर विचार करें : अमीनो एसिड, विटामिन और खनिज जैसे तत्वों से युक्त प्राकृतिक एचजीएच सप्लीमेंट, एचजीएच के स्तर को बढ़ाने का एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका प्रदान कर सकते हैं। ये सप्लीमेंट शरीर द्वारा एचजीएच के प्राकृतिक उत्पादन और स्राव में सहायता करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जिससे समग्र स्वास्थ्य, स्फूर्ति और खुशहाली को बढ़ावा मिलता है।

इन जीवनशैली संबंधी रणनीतियों को अपनाने के साथ-साथ प्राकृतिक एचजीएच बूस्टर का उपयोग करने से आपके एचजीएच स्तर को बेहतर बनाने और समग्र स्वास्थ्य एवं कल्याण को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है। याद रखें, निरंतरता और धैर्य बनाए रखें, क्योंकि इन उपायों के पूर्ण लाभ देखने में समय लग सकता है।

प्राकृतिक एचजीएच सप्लीमेंट्स क्या हैं और वे कैसे काम करते हैं?

प्राकृतिक एचजीएच सप्लीमेंट ऐसे आहार पूरक हैं जिनका उद्देश्य शरीर में मानव विकास हार्मोन (एचजीएच) के प्राकृतिक उत्पादन और स्राव को बढ़ावा देना है। इन सप्लीमेंट में आमतौर पर अमीनो एसिड, विटामिन, खनिज और हर्बल अर्क सहित कई प्रकार के तत्व होते हैं, जो एचजीएच उत्पादन को उत्तेजित करने के लिए बनाए जाते हैं।

• अमीनो अम्ल : कई प्राकृतिक एचजीएच सप्लीमेंट्स में आर्जिनिन, लाइसिन और ग्लूटामिन जैसे अमीनो अम्ल शामिल होते हैं। ये अमीनो अम्ल प्रोटीन के निर्माण खंड हैं और एचजीएच के उत्पादन और स्राव में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ये एचजीएच के उत्पादन के लिए जिम्मेदार पिट्यूटरी ग्रंथि को उत्तेजित करके कार्य करते हैं।
• विटामिन और खनिज पदार्थ : कुछ विटामिन और खनिज पदार्थ एचजीएच उत्पादन में सहायक होते हैं। उदाहरण के लिए, विटामिन डी, विटामिन बी12, जिंक और मैग्नीशियम अक्सर प्राकृतिक एचजीएच सप्लीमेंट्स में शामिल होते हैं। ये पोषक तत्व हार्मोनल संतुलन को बेहतर बनाने और अंतःस्रावी तंत्र के कार्य को बढ़ाने में मदद करते हैं।
• हर्बल अर्क : कुछ प्राकृतिक एचजीएच सप्लीमेंट्स में हर्बल अर्क भी हो सकते हैं जिनका उपयोग पारंपरिक रूप से हार्मोन उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए किया जाता रहा है। उदाहरण के लिए, ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस, मुकुना प्रूरिएन्स और एस्ट्रैगलस रूट एक्सट्रेक्ट। माना जाता है कि ये जड़ी-बूटियाँ पिट्यूटरी ग्रंथि को उत्तेजित करती हैं और एचजीएच संश्लेषण को बढ़ावा देती हैं।

जब आप प्राकृतिक एचजीएच सप्लीमेंट लेते हैं, तो इसके तत्व शरीर में एचजीएच उत्पादन प्रक्रिया को बढ़ाने के लिए एक साथ मिलकर काम करते हैं । ये पिट्यूटरी ग्रंथि को रक्तप्रवाह में एचजीएच छोड़ने के लिए अनुकूल वातावरण बनाने में मदद करते हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि प्राकृतिक एचजीएच सप्लीमेंट सिंथेटिक ग्रोथ हार्मोन या एचजीएच इंजेक्शन नहीं हैं। बल्कि, इन्हें शरीर के स्वयं के एचजीएच उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए एक सुरक्षित और प्राकृतिक विकल्प के रूप में तैयार किया जाता है । निर्देशानुसार लेने पर ये सप्लीमेंट आमतौर पर सुरक्षित माने जाते हैं। हालांकि, ये कोई जादुई उपाय नहीं हैं जो बुढ़ापे की प्रक्रिया को तुरंत उलट देंगे या रातोंरात नाटकीय परिणाम देंगे। ये धीरे-धीरे और एक स्वस्थ जीवनशैली के साथ मिलकर काम करते हैं ताकि समग्र स्वास्थ्य, स्फूर्ति और खुशहाली को बढ़ावा मिल सके।

एचजीएच सप्लीमेंट्स क्यों?

मूल रूप से, मानव विकास हार्मोन केवल दाताओं की पिट्यूटरी ग्रंथियों से प्राप्त एचजीएच के बहुत महंगे इंजेक्शनों में ही उपलब्ध थे । एचजीएच इंजेक्शन के अलावा अन्य तरीकों से रक्तप्रवाह में अवशोषित नहीं हो सकता था, क्योंकि उदाहरण के लिए, पाचन तंत्र की दीवारों से गुजरना बहुत कठिन होता है।

हालाँकि, मानव विकास हार्मोन सप्लीमेंट्स की नई पीढ़ी पिट्यूटरी ग्रंथि को अधिक एचजीएच का उत्पादन और स्राव करने के लिए प्रेरित और उत्तेजित करने के लिए नए प्राकृतिक फ़ार्मुलों का उपयोग करती है । इसका मतलब है कि जब आप एचजीएच की गोलियां लेते हैं, तो आप मानव विकास हार्मोन पीते या खाते नहीं हैं, एचजीएच ग्रंथियों की प्रणाली के माध्यम से आपके शरीर में जाता है - ठीक वैसे ही जैसे यह आपके 20 के दशक में होता था!

प्राकृतिक एचजीएच सप्लीमेंट्स का सेवन कैसे करें?

आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि एचजीएच के ये सभी प्रभाव एक पल में ही हो जाते हैं। एचजीएच के प्रमुख प्रभावों को देखने के लिए आपको कम से कम 3 महीने तक एचजीएच सप्लीमेंट्स का सेवन करना चाहिए।

1. पहले महीने में: सहनशक्ति में सुधार, बेहतर नींद, जागने पर ताजगी का अनुभव, ऊर्जा के स्तर में वृद्धि, अधिक आशावादी दृष्टिकोण और भावनाएं, हास्य की बेहतर भावना, अवसाद और चिंता के कोई लक्षण नहीं ।
   
   
2. दूसरे महीने में: मांसपेशियों की टोन में सुधार, नाखूनों की वृद्धि में सुधार, ताकत में वृद्धि, वजन में कमी , यौन क्रिया में सुधार, त्वचा संबंधी समस्याओं में कमी, बेहतर पाचन और बेहतर दृष्टि, विशेष रूप से रात्रि दृष्टि में सुधार।
   
   
3. तीसरा महीना: मांसपेशियों का आकार और ताकत बढ़ती है , बालों के झड़ने के कोई लक्षण नहीं दिखते , पुरुषों और महिलाओं दोनों में कामेच्छा में वृद्धि होती है , दर्द कम होता है, मानसिक प्रक्रियाओं में सुधार होता है, घाव जल्दी भरते हैं और मांसपेशियों में दर्द कम होता है, पीएमएस के लक्षण कम होते हैं, शरीर में लचीलापन बढ़ता है और रजोनिवृत्ति के कुछ लक्षणों से राहत मिलती है।
   
   
4. चौथा महीना: ऊपर बताए गए सुधारों के समान, लेकिन अधिक निरंतर सुधार।
   
   
5. पांचवा महीना: उल्लेखनीय वजन में कमी, त्वचा की अधिक लोच, स्वस्थ रूप-रंग, मुहांसों का पूर्ण उपचार और झुर्रियों में कमी।
   
   
6. छठा महीना: रक्तचाप सामान्य हो जाता है, कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो जाता है, शरीर की अन्य सभी प्रणालियाँ बेहतर होती रहती हैं।

प्राकृतिक एचजीएच सप्लीमेंट्स में पाए जाने वाले सामान्य तत्व

प्राकृतिक एचजीएच सप्लीमेंट्स में ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो शरीर की स्वयं मानव विकास हार्मोन (एचजीएच) उत्पादन बढ़ाने की क्षमता को बढ़ाते हैं। ये उत्पाद कृत्रिम एचजीएच प्रदान नहीं करते हैं। ये पिट्यूटरी ग्रंथि की गतिविधि को बढ़ाकर, नींद की गुणवत्ता में सुधार करके और एचजीएच स्राव को दबाने वाले कारकों को कम करके कार्य करते हैं। सबसे प्रभावी फ़ार्मूले में अमीनो एसिड, पौधों के अर्क और आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व शामिल होते हैं जिनकी हार्मोन विनियमन में भूमिका सिद्ध हो चुकी है।

एचजीएच उत्पादन में सहायक अमीनो एसिड

• एल-आर्जिनिन - सोमैटोस्टैटिन की गतिविधि को कम करके एचजीएच स्राव को उत्तेजित करने में मदद करता है, जो सामान्यतः वृद्धि हार्मोन के स्राव को दबाता है। इसका उपयोग आमतौर पर व्यायाम के बाद शरीर को पुनः तरोताज़ा करने और मांसपेशियों को सहारा देने वाले सप्लीमेंट्स में किया जाता है।
• एल-ऑर्निथिन - यह आर्जिनिन के साथ मिलकर एचजीएच उत्पादन को बढ़ाने और ऊतकों की मरम्मत में सहायता करता है, विशेष रूप से आराम की अवधि के दौरान।
• एल-लाइसिन - प्रोटीन संश्लेषण में सहायक होता है और आर्जिनिन के साथ लेने पर एचजीएच को उत्तेजित करने वाले प्रभावों को बढ़ा सकता है।
• एल-ग्लूटामाइन - मांसपेशियों की रिकवरी और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य में सहायक होता है और सप्लीमेंट लेने के बाद एचजीएच के स्तर में अल्पकालिक वृद्धि से जुड़ा हुआ है।

एचजीएच सप्लीमेंट्स में प्रयुक्त हर्बल सामग्रियां

• म्यूकुना प्रूरिएन्स - एल-डोपा का एक प्राकृतिक स्रोत प्रदान करता है, जो वृद्धि हार्मोन सिग्नलिंग में शामिल डोपामाइन गतिविधि का समर्थन करता है।
• अश्वगंधा - कोर्टिसोल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है, और कोर्टिसोल का स्तर कम होने से एचजीएच का स्राव बेहतर होता है, खासकर रात के समय।
• एस्ट्रैगलस की जड़ - परंपरागत रूप से इसका उपयोग जीवन शक्ति और कोशिकीय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है, जो अप्रत्यक्ष रूप से हार्मोनल संतुलन और पुनर्प्राप्ति में सहायक हो सकता है।

विटामिन और खनिज जो एचजीएच के कार्य में सहायक होते हैं

• विटामिन बी6 - न्यूरोट्रांसमीटर के उत्पादन में सहायता करता है जो पिट्यूटरी ग्रंथि से एचजीएच के स्राव में भूमिका निभाता है।
• विटामिन डी - यह सामान्य हार्मोन विनियमन में योगदान देता है, और इसकी कमी से एचजीएच के इष्टतम उत्पादन में बाधा आ सकती है।
• जस्ता - पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्य और समग्र अंतःस्रावी संतुलन के लिए आवश्यक है, जिसमें वृद्धि हार्मोन की गतिविधि भी शामिल है।
• मैग्नीशियम - गहरी और आरामदायक नींद में सहायक होता है, जो प्राकृतिक रूप से एचजीएच के स्राव का प्राथमिक समय होता है।

अतिरिक्त सहायक यौगिक

• GABA - विश्राम और गहरी नींद की अवस्थाओं को बढ़ावा देता है जो HGH स्राव में वृद्धि से दृढ़ता से जुड़ी होती हैं
• मेलाटोनिन - नींद-जागने के चक्र को नियंत्रित करता है और अप्रत्यक्ष रूप से रात्रिकालीन वृद्धि हार्मोन के उत्पादन में सहायता करता है।

अच्छी तरह से तैयार किए गए प्राकृतिक एचजीएच सप्लीमेंट्स इन सामग्रियों को चिकित्सकीय रूप से प्रासंगिक मात्रा में मिलाकर हार्मोनल संतुलन को बाधित किए बिना अंतर्जात वृद्धि हार्मोन उत्पादन का समर्थन करते हैं ।

एचजीएच के दुष्प्रभाव

यदि आप ऊपर दी गई मानव विकास हार्मोन सप्लीमेंट्स की सूची में से कोई उत्पाद चुनते हैं , तो इसके कोई दुष्प्रभाव या ज्ञात दवा अंतःक्रियाएँ नहीं होनी चाहिए। ये एचजीएच सप्लीमेंट्स जीएमपी प्रमाणित प्रयोगशालाओं में निर्मित होते हैं, यानी संयुक्त राज्य अमेरिका में उच्चतम मानकों की फार्मास्युटिकल गुणवत्ता वाली प्रयोगशालाओं में। यदि आपको कोई ऐसी विशेष स्थिति है या आपको संदेह है कि आपको कोई ऐसी स्थिति हो सकती है जो एचजीएच गोलियों से प्रभावित हो सकती है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

कम खुराक वाले, सुरक्षित रूप से सेवन किए जाने वाले मानव विकास हार्मोन सप्लीमेंट्स (जैसे टैबलेट, क्रीम या जीभ के नीचे रखने वाले रूप) को 1994 के आहार पूरक स्वास्थ्य और शिक्षा अधिनियम के तहत एफडीए द्वारा बाजार में अनुमोदित किया गया है । अमेरिकी खाद्य और औषधि प्रशासन इस एचजीएच उत्पाद श्रेणी की देखरेख करता है, और उन मामलों में कार्रवाई करता है जहां आहार पूरक उपभोक्ताओं को अनुचित नुकसान पहुंचाते हैं, इसका मतलब है कि आपको एफडीए की जांच का आश्वासन है

संदर्भ

1. वेबएमडी: मानव विकास हार्मोन (एचजीएच)
2. हेल्थलाइन मीडिया: मानव विकास हार्मोन (एचजीएच) को प्राकृतिक रूप से बढ़ाएँ
3. राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान: मानव वृद्धि हार्मोन पर एल-आर्जिनिन का प्रभाव