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एचजीएच के साथ वजन कम करें: कैसे मानव विकास हार्मोन वजन घटाने चयापचय को उत्तेजित करता है

Lose Weight With Human Growth Hormoneआज टीवी या पत्रिका लेखों पर लगभग हर वस्तु संबंधित वजन घटाने के विषय हैं। अक्सर यह हास्यास्पद और बेतुका भी हो सकता है। ऐसे कई उत्पाद वादा किए गए परिणाम नहीं देते हैं, और उनमें से अधिकांश सिर्फ विफलताएं हैं। इसकी वजह यह है कि ये उत्पाद गलत तरीके से परिणाम प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं।

वजन कम करने का सबसे अच्छा तरीका संतुलित आहार और व्यायाम करना है, लेकिन इस सरल टिप के साथ भी, कई लोगों को कुछ पाउंड या किलोग्राम खोना भी मुश्किल लगता है। दिक्कत यह है कि ज्यादातर लोगों को सही तरीके से वजन कम करना नहीं आता।

वजन घटाने में शीर्ष आम गलत धारणाएं

वजन घटाने में दो सबसे आम गलत धारणाएं हैं। हालांकि डाइट और एक्सरसाइज के कॉम्बिनेशन के जरिए वजन कम करना जरूरी है, लेकिन कई लोगों को लगता है कि सिर्फ कम खाने और ज्यादा एक्सरसाइज करने से वे तेजी से वजन कम कर सकते हैं। सच्चाई यह है कि वजन कम करने के लिए बहुत प्रयास करना पड़ता है लेकिन आपको भोजन छोड़ने या अत्यधिक व्यायाम करके प्रक्रिया को तेज नहीं करना चाहिए।

भुखमरी

पहला एक व्यापक रूप से फैला हुआ विचार है कि रोगियों को अपने वजन घटाने के कार्यक्रम के दौरान भूख से मौत हो जानी चाहिए। यह गलत है। खुद को भूखा रखकर वजन कम करना संभव है लेकिन इससे अच्छे से ज्यादा नुकसान होगा। इसके अलावा, यह खतरनाक हो सकता है और इसके परिणामस्वरूप बहुत सारी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, भुखमरी से बचना और स्वस्थ आहार पर ध्यान केंद्रित करना बेहतर है।

कठोर व्यायाम

और दूसरा यह है कि जो लोग कुछ वसा खोना चाहते हैं, उन्हें कठोर व्यायाम के साथ अपने शरीर को समाप्त करना पड़ता है। यह भी गलत है। अतिरिक्त व्यायाम के बिना वजन कम करना संभव है। हालांकि, वजन कम करने और इसे बंद रखने के लिए शारीरिक गतिविधि की उचित मात्रा बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आप व्यायाम नहीं करते हैं, तो आपके वजन घटाने के परिणाम बहुत धीमे होंगे। इसके अलावा, शारीरिक गतिविधि की कमी से हृदय रोग, मधुमेह और कैंसर के कुछ रूपों सहित कई स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं।

Misconceptions in Weight Loss

HealthLine.com अनुसार:

क्या आप उन लोगों में से एक हैं जिन्होंने हफ्तों या महीनों तक खुद को भूखा रखने की कोशिश की और अस्वास्थ्यकर और कमजोर महसूस किया और शायद बाद में क्रोधी महसूस किया? या, शायद, आप उन लोगों में से एक हैं जिन्होंने बिना किसी या कम परिणाम के कठोर दैनिक कसरत के लिए खुद को अनुशासित किया? आपके जीवन में इस तरह के बड़े और अचानक परिवर्तन आपके स्वास्थ्य में जीवन के लिए खतरनाक परिवर्तन ला सकते हैं!

सही तरीके से वजन कम करने के लिए कैसे?

जब आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे होते हैं, तो आप कई अलग-अलग तरीकों का उपयोग कर सकते हैं। उनमें से कुछ सुरक्षित और प्रभावी हैं, उनमें से कुछ कम प्रभावी हैं, और उनमें से कुछ पूरी तरह से असुरक्षित हैं।

आपके शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना वजन कम करने के सबसे आम तरीके स्वस्थ आहार खाना और नियमित रूप से व्यायाम करना है। वजन कम करने के लिए सबसे अच्छा आहार एक अच्छी तरह से संतुलित आहार है, जिसका अर्थ है कि आपको विभिन्न खाद्य समूहों से विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाने चाहिए।

ऐसा इसलिए है क्योंकि प्रत्येक खाद्य समूह में बहुत सारे महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं। उदाहरण के लिए, फल और सब्जियां फाइबर और अन्य पोषक तत्वों के महान स्रोत हैं, जो एक स्वस्थ पाचन तंत्र के लिए महत्वपूर्ण हैं।

आप विभिन्न वजन घटाने की खुराक और उत्पादों का भी उपयोग कर सकते हैं। इन उत्पादों को आपकी भूख को दबाकर या आपके चयापचय को बढ़ाकर वजन कम करने में आपकी मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। और अंतिम दृष्टिकोण विशेष रूप से प्रभावी है क्योंकि यह लोगों को उपभोग करने की तुलना में अधिक कैलोरी जलाने में मदद करता है। इसका मतलब है कि अत्यधिक व्यायाम किए बिना वजन कम करना संभव है। वजन घटाने में चयापचय के महत्व को अधिक महत्व देना मुश्किल है। यह आपके शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना वजन कम करने की कुंजी है।

वजन घटाने चयापचय

मेटाबॉलिज्म क्या है?

जब वजन कम करने की बात आती है, तो यह समझना महत्वपूर्ण है कि चयापचय क्या है। चयापचय वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा आपका शरीर ऊर्जा का उत्पादन करने के लिए कैलोरी का उपयोग करता है। चयापचय का मुख्य कार्य आपके शरीर को ठीक से काम करने में सक्षम बनाना है। चयापचय इस बात में एक बड़ी भूमिका निभाता है कि आपका शरीर कितना वसा संग्रहीत करता है और आप कितनी वसा खो सकते हैं।

शरीर एक जटिल मशीन है। जिस तरह से किसी कार में ठीक से काम करने के लिए एक अच्छा इंजन और एक अच्छा ईंधन होना चाहिए, उसी तरह शरीर को ठीक से काम करने के लिए एक अच्छे चयापचय की आवश्यकता होती है।

वजन घटाने चयापचय

मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करके वजन कम करने की प्रक्रिया को वेट लॉस मेटाबॉलिज्म कहा जाता है। वजन घटाने के चयापचय का मुख्य लक्ष्य अधिक कैलोरी जलाना है क्योंकि आप उपभोग करते हैं। जब आपका शरीर आपके खाने से अधिक कैलोरी जलता है, तो यह ऊर्जा के स्रोत के रूप में वसा का उपयोग करता है। इसके परिणामस्वरूप स्थिर और स्वस्थ वजन कम होता है।

Weight Loss Metabolism

MayoClinic.org अनुसार:

वजन घटाने चयापचय को प्राप्त करना कठिन है जितना ज्यादातर लोग सोचते हैं। मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करके वजन कम करने के लिए बहुत डेडिकेशन और प्रयास की जरूरत होती है। यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं और इसे बंद रखना चाहते हैं, तो आपको चयापचय पर एक मजबूत ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है, और आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप अपने चयापचय को बढ़ावा देने के लिए सही खाद्य पदार्थ खा रहे हैं।

उम्र बढ़ने वाले लोगों में वजन घटाने चयापचय

सबसे दिलचस्प तथ्य यह है कि वृद्ध व्यक्ति जितना कठिन होता है, उतना ही कठिन वह अपना वजन खो देता है और वसा जलता है। क्यों? इसका जवाब सरल है: जब हम बूढ़े हो रहे हैं, तो हमारा वजन घटाने का चयापचय धीमा हो रहा है

एक पचास वर्षीय व्यक्ति जो नियमित रूप से व्यायाम कर रहा है और अपने पूरे जीवन में उचित मात्रा में भोजन खा रहा है, उसे अभी भी वजन कम करना अधिक कठिन हो सकता है जब वह छोटा था।

इसका मतलब यह है कि जब वे खा रहे होते हैं तो वृद्ध लोगों को समान मात्रा में कैलोरी जलाने में अधिक समय लगता है। इसका मतलब यह भी है कि उनके लिए वजन कम करना कठिन है। हालांकि, अगर वृद्ध व्यक्ति व्यायाम करना और अच्छी तरह से खाना जारी रखता है, तो वे अंततः पाएंगे कि उनका वजन घटाने आसान और आसान हो जाता है।

वजन घटाने चयापचय के लिए पूरक

जीवनशैली में बदलाव के अलावा, सभी उम्र के लोगों में चयापचय को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए कई पूरक और उत्पाद हैं। इन उत्पादों की सीमा बहुत बड़ी है, और आपके लिए सही खोजना संभव है। बस अपना शोध करना सुनिश्चित करें और एक ऐसा उत्पाद ढूंढें जो सुरक्षित, प्रभावी और सस्ती हो।

विकल्पों में से एक जो न केवल चयापचय को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, बल्कि समग्र स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है, एक पूरक का उपयोग है जो मानव विकास हार्मोन (एचजीएच) के स्तर को बढ़ाता है

मानव विकास हार्मोन

मानव विकास हार्मोन क्या है?

मानव विकास हार्मोन, या एचजीएच, पिट्यूटरी ग्रंथि से स्रावित एक पेप्टाइड हार्मोन है और रक्तप्रवाह में जारी किया जाता है।

What is Human Growth Hormone?

क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार:

इंसुलिन जैसे विकास कारक -1 (आईजीएफ -1) और थायरॉयड-उत्तेजक हार्मोन (टीएसएच) सहित कई महत्वपूर्ण हार्मोन जारी करने के लिए एचजीएच महत्वपूर्ण है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली, यकृत, मांसपेशियों और हड्डियों के कार्य और रखरखाव को भी बनाए रखता है।
एचजीएच सबसे अधिक बच्चों के साथ जुड़ा हुआ है, लेकिन एचजीएच वयस्कों द्वारा भी स्रावित किया जाता है, यहां तक कि जो बुजुर्ग हैं।

मानव स्वास्थ्य में एचजीएच का महत्व

मानव स्वास्थ्य में एचजीएच के महत्व को अतिरंजित नहीं किया जा सकता है। एचजीएच का प्राथमिक कार्य शरीर की वृद्धि और विकास को बढ़ावा देना है। हालांकि, हाल ही में यह पता चला है कि एचजीएच मानव स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

एचजीएच शरीर में बड़ी संख्या में महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है, जिसमें दुबला मांसपेशियों के ऊतकों की वृद्धि और रखरखाव, आईजीएफ -1 और टीएसएच का उत्पादन और प्रतिरक्षा प्रणाली का रखरखाव शामिल है।

एचजीएच को दुबला मांसपेशी द्रव्यमान बढ़ाने और पुरुषों और महिलाओं दोनों में शरीर की वसा को कम करने के लिए दिखाया गया है। इसके अलावा, एचजीएच को वजन घटाने की दर को बढ़ाने और ऊर्जा के रूप में जलाए जाने वाले वसा की मात्रा को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है।

इसका उपयोग कुछ चिकित्सा स्थितियों के इलाज के लिए भी किया गया है, जैसे कि हाइपोथायरायडिज्म, और ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए।

वजन घटाने चयापचय में मानव विकास हार्मोन की भूमिका

बहुत से लोग नहीं जानते कि वजन घटाने के चयापचय में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका मानव विकास हार्मोन द्वारा निभाई जाती है। यह हार्मोन वसा कोशिकाओं से लड़ता है और ट्राइग्लिसराइड को शरीर के लिपिड प्राप्त करने की अनुमति नहीं देता है। इस प्रक्रिया के माध्यम से वसा के भंडारण को कम किया जा सकता है और यह उन लोगों को आशा देता है जिन्होंने अपना वजन कम करने के लिए बहुत सारे इलाज और विभिन्न कार्यक्रमों की कोशिश की लेकिन असफल रहे।

The Role of Human Growth Hormone in Weight Loss Metabolism

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार:

ध्यान रखें कि सख्त आहार रखने या जोरदार कसरत शुरू करने का निर्णय लेने से पहले मानव विकास हार्मोन एक प्रमुख बात है। आपके शरीर में वसा, प्रोटीन और वजन घटाने की चयापचय प्रक्रिया का स्तर एचजीएच पर निर्भर करता है।
समस्या तब उत्पन्न होती है जब जिम्मेदार ग्रंथि द्वारा इस विशेष हार्मोन का स्राव उम्र के साथ कम हो जाता है। इसलिए जिन लोगों को अपने वजन घटाने के चयापचय के कारण वसा खोने में परेशानी होती है, वे इस हार्मोन रिलीज को उत्तेजित करने वाले कुछ पूरक की कोशिश कर सकते हैं। यह अत्यधिक संभव है कि वे अतिरिक्त वजन कम करने के कारण युवा और अधिक आकर्षक दिखेंगे।

वजन घटाने चयापचय के लिए एचजीएच की खुराक

सौभाग्य से, अब चुनने के लिए एचजीएच की खुराक की एक विस्तृत श्रृंखला है, जिसे किसी भी किराने की दुकान या ऑनलाइन स्टोर के बारे में खरीदा जा सकता है। इन सप्लीमेंट्स में आमतौर पर ऐसे तत्व होते हैं जो आपके शरीर को अपने स्वयं के मानव विकास हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाने का कारण बनते हैं। एचजीएच इंजेक्शन के विपरीत, यह दुष्प्रभावों के जोखिम के बिना मानव में एचजीएच के स्तर को बढ़ाने का एक प्राकृतिक और सुरक्षित तरीका माना जाता है।

मानव विकास हार्मोन की खुराक का उपयोग लोगों को वजन कम करने में मदद करने के लिए किया गया है। जब आप एचजीएच गोलियां लेते हैं, तो वे आपके शरीर को अधिक आईजीएफ -1 का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करते हैं, एक हार्मोन जो आपके शरीर को मांसपेशियों के निर्माण और वसा जलाने में मदद करता है। एचजीएच सप्लीमेंट्स लेने का सबसे ध्यान देने योग्य लाभ चयापचय में वृद्धि है।

वजन घटाने के लिए एचजीएच की खुराक के लाभ

ठीक से उपयोग किए जाने पर एचजीएच की खुराक को सुरक्षित और प्रभावी माना जाता है। वे आपके चयापचय को बढ़ाएंगे और आपको वसा को तेजी से जलाने, मजबूत मांसपेशियों का निर्माण करने, अपने मानसिक दृष्टिकोण में सुधार करने और आपको अधिक ऊर्जा देने देंगे।

लाभों की सूची में समग्र कल्याण, सकारात्मक मनोदशा और बेहतर नींद भी शामिल है। कई पुरुषों और महिलाओं ने भी बढ़ी हुई कामेच्छा, तनाव में कमी और बेहतर नींद के पैटर्न की रिपोर्ट की है।

वजन घटाने के लिए एचजीएच के जोखिम।

वजन घटाने में मदद करने के लिए एचजीएच की खुराक लेने के दौरान पहली बार में एक अच्छा विचार लग सकता है, इस अभ्यास से जुड़े कई जोखिम हैं।

प्राथमिक जोखिम यह है कि एचजीएच की खुराक का आपके वजन पर महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ेगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि एचजीएच के वजन घटाने के अधिकांश प्रभाव चयापचय में वृद्धि के कारण होते हैं, न कि कैलोरी की खपत को कम करने से।

एचजीएच की खुराक के कुछ अन्य दुष्प्रभावों में मतली, पेट के मुद्दे और अनिद्रा शामिल हैं। यदि आपको कोई चिंता है तो एचजीएच पूरक आहार शुरू करने से पहले एक चिकित्सा पेशेवर से बात करना सबसे अच्छा है। यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एचजीएच हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है।

सारांश: सुरक्षित वजन घटाने के विकल्प

यदि आप कुछ वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको जरूरी नहीं कि अजीब आहार पर रखें और हर समय व्यायाम करें। आपको क्या करना चाहिए कि एक विशेषज्ञ की सलाह लें और कुछ शोध करें, और उसके बाद ही निर्णय लें कि वजन कम करने का कौन सा तरीका आपके लिए सबसे अच्छा है। शरीर को बहुत सारे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से वंचित करना, क्रैश आहार एक उचित विकल्प नहीं है, क्योंकि वे बहुत गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों का कारण बन सकते हैं। फिर फिर, एक वर्क-आउट किसी व्यक्ति की वर्तमान बीमारी या स्थिति को तेज कर सकता है।

Safe Weight Loss Options

एनएचएस के अनुसार:

यह जानने की कोशिश करें कि आप अपने शरीर के वजन घटाने के चयापचय को कैसे बेहतर बना सकते हैं। दुर्भाग्य से, दुबला रहने में कोई भी अंतिम रणनीति नहीं है। जबकि रणनीति एक व्यक्ति के लिए अच्छी हो सकती है, यह दूसरे व्यक्ति को नुकसान पहुंचा सकती है। बेशक, लोगों के लिए तेजी से वजन कम करना अच्छा लगता है, लेकिन इसके लिए विधि सुरक्षित होनी चाहिए।
बहुत से लोग प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं के किसी भी डर के बिना सामान्य रूप से वसा बहाते हैं। कार्बनिक आहार की खुराक और विकास हार्मोन की गोलियों की शक्ति का उपयोग करके, आप वजन को भी काफी कम कर सकते हैं। यदि निर्धारित के रूप में उपयोग किया जाता है, तो हर्बल वजन घटाने के उपचार और मानव विकास हार्मोन रिलीज दवाएं सुरक्षित और बहुत उपयोगी होती हैं। उन्हें चुनकर आपको न केवल अस्वास्थ्यकर और अनाकर्षक वजन को ढीला करने और वजन घटाने के चयापचय को बढ़ाने के उच्च अवसर मिलते हैं, बल्कि प्रक्रिया के दौरान अपने शरीर की सुरक्षा का भी ध्यान रखते हैं।

वजन घटाने के लिए विशेष रुप से प्रदर्शित एचजीएच पूरक

GenF20 HGH

में विशेष रुप से प्रदर्शित: मानव विकास हार्मोन
Top Healthcare Productजेनएफ 20 एचजीएच अधिक मानव विकास हार्मोन देने के लिए पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्य को पुनर्जीवित करके काम करता है। मानव विकास हार्मोन प्रतिस्थापन की हर राशि में महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है - शरीर के सभी अंगों को काफी हद तक पुनर्निर्माण और पुनर्जीवित करना।

GenF20 HGH में 60 दिन + एक सप्ताह की गारंटी है: यदि किसी भी कारण से आप पूरी तरह से संतुष्ट नहीं हैं, तो बस अपने आदेश (60 दिन का परीक्षण + एक सप्ताह की वापसी शिपिंग) प्राप्त करने के 67 दिनों के भीतर मूल कंटेनर में अप्रयुक्त भाग वापस कर दें, और वे आपको शिपिंग और हैंडलिंग को छोड़कर खरीद मूल्य का 100% वापस कर देंगे।

जेनएफ 20 एचजीएच की सामग्री: जीटीएफ क्रोमियम, एल-ऑर्निथिन, एल-आर्जिनिन, एल-लाइसिन, एल-टायरोसिन, एल-ग्लूटामाइन, एल-ग्लाइसिन, पिट्यूटरी (पूर्वकाल) पाउडर।

आदेश GenF20 HGH

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अंतिम अपडेट: 2022-08-15