पुरुष क्षमता कैसे बढ़ाएँ? पुरुष पोटेंसी पिल्स या प्रिस्क्रिप्शन दवाएं?

पुरुष सामर्थ्य

हालांकि आम तौर पर “शक्ति" का अर्थ पौरुष और जीवन शक्ति है, आमतौर पर इस शब्द का उपयोग यौन इच्छा को दर्शाने के लिए किया जाता है। और यौन इच्छा के अर्थ में पुरुष शक्ति इस लोकप्रिय विषय के लिए हमारी मजबूत रुचि को उकसाती है। यौन प्रदर्शन का मुद्दा एक महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह कल्याण के किसी अन्य मामले की तरह ही स्वस्थ जीवन का संकेत है।

पुरुषों में खराब शक्ति होने पर होने वाली कुछ समस्याएं यह होती हैं कि उन्हें यौन इच्छा का नुकसान होता है, शीघ्रपतन के साथ समस्याएं होती हैं या उनके पास स्तंभन दोष या नपुंसकता कहा जाता है। यदि आप यह जानना चाहते हैं कि यौन प्रदर्शन को कैसे बढ़ाया जाए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपका यौन स्वास्थ्य सबसे अच्छा है जिसे वह पढ़ता रह सके।

इस गाइड को पढ़ें और पता करें कि प्रिस्क्रिप्शन थेरेपी के दुष्प्रभावों के बिना पुरुष शक्ति कैसे बढ़ाई जाए:

पुरुष क्षमता या पुरुष प्रजनन क्षमता?

बहुत से लोग सोचते हैं कि पुरुष शक्ति का पुरुष प्रजनन क्षमता के साथ क्या करना है लेकिन ऐसा नहीं है। पुरुष शक्ति का यौन इच्छा, प्रदर्शन और पुरुष यौन अंगों के समग्र कार्य के बारे में अधिक है।

लेकिन हर आदमी में मजबूत शक्ति नहीं होती है। यह एक अप्रिय लेकिन न सुलझा हुआ समस्या है। प्राकृतिक जड़ी बूटियों, विटामिन और खनिजों से बने बहुत सारे उत्पाद हैं, जो विशेष रूप से पुरुष पौरूष बढ़ाने के लिए बनाए जाते हैं। यौन प्रदर्शन को बढ़ाने का एक अन्य विकल्प पुरुष शक्ति की गोलियों का उपयोग करके पुरुष कामेच्छा में वृद्धि है जो आपकी शक्ति और कामेच्छा को बढ़ाने और बढ़ाने में मदद करता है।

सामान्य Male Potency समस्याएं

पुरुष शक्ति की कई सामान्य समस्याएं हैं। पुरुषों के सामने आने वाले कई मुद्दे तब होते हैं जब वे बड़े हो जाते हैं जैसे कि 40 वर्ष की आयु के बाद लेकिन ये समस्याएं किसी भी समय हो सकती हैं।

• सबसे आम समस्याओं में से एक बेडरूम में खराब यौन प्रदर्शन है। यह कारकों की एक विस्तृत श्रृंखला के कारण हो सकता है। सबसे आम कारकों में से एक वजन से अधिक है और सिर्फ सामान्य उम्र बढ़ने है। जैसे-जैसे पुरुष बड़े होते जाते हैं, उनके यौन प्रदर्शन में गिरावट आती है, खासकर अगर उन्हें स्वास्थ्य समस्याएं होने लगती हैं।
• एक और आम समस्या है जिसे शीघ्रपतन कहा जाता है जो तब होता है जब एक आदमी बेडरूम में बहुत जल्दी चरमोत्कर्ष करता है और संतोषजनक यौन गतिविधि का आनंद लेने में असमर्थ होता है। पुरुष कामेच्छा की कमी या यौन इच्छा के नुकसान से भी पीड़ित हो सकते हैं।
• चरम मामलों में पुरुष स्तंभन दोष या ईडी के रूप में जाना जाता है। यह तब होता है जब पुरुष संभोग के लिए उपयुक्त उचित निर्माण करने में असमर्थ होता है। आदमी अभी भी एक इरेक्शन प्राप्त करने में सक्षम हो सकता है, लेकिन यह सामान्य रूप से नरम है और कुछ मामलों में, आदमी को एक इरेक्शन नहीं मिल पाता है जिसे गंभीर स्तंभन दोष के रूप में वर्गीकृत किया जाएगा।

कम पुरुष क्षमता के कारण

पुरुष शक्ति को बढ़ाने के तरीके को समझने के लिए आपको कम पुरुष शक्ति के कारणों का पता लगाना चाहिए। खराब यौन इच्छा क्या होती है? कम पुरुष शक्ति के कारणों को दो प्रमुख समूहों में विभाजित किया जा सकता है: मनोवैज्ञानिक और शारीरिक।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि पुरुष यौन इच्छा एक जटिल मुद्दा हो सकता है। यदि आप जानना चाहते हैं कि पुरुष शक्ति को कैसे बढ़ाया जाए, तो कई कदम हैं जो आप उठा सकते हैं। पुरुष कामेच्छा की समस्याओं को आपके यौन जीवन का अंत नहीं होना चाहिए। सबसे पहले आपको अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

बाजार पर कई दवाएं हैं जो पुरुष पौरुष समस्याओं से निपट सकती हैं। पुरुष शक्ति विटामिन, पुरुष शक्ति की खुराक, और अन्य चीजें भी हैं जो आप ले सकते हैं जैसे कि पुरुष शक्ति जड़ी बूटी जो आपको अपने यौन जीवन को वापस लाने में मदद कर सकती हैं।

पुरुष शक्ति के लिए प्रिस्क्रिप्शन दवाएं

ज्यादातर मामलों में, आपके चिकित्सक द्वारा आपको दी जाने वाली पर्चे दवाएं पुरुष पौरूष के साथ अधिकांश मुद्दों को ठीक कर सकती हैं। पोटेंसी दवाओं के साथ समस्या यह है कि इसके दुष्प्रभाव हो सकते हैं। सिरदर्द, मतली, सोने में समस्या, इरेक्शन जो एक विस्तारित अवधि के लिए रहता है और दर्दनाक हो सकता है पुरुष शक्ति के लिए पर्चे दवाओं के साथ कुछ दुष्प्रभाव हैं।

इस मामले में, व्यक्ति के लिए यह बेहतर है कि विभिन्न विटामिन और जड़ी बूटियों को देखें जो यौन जीवन में मदद कर सकते हैं।

पुरुष शक्ति के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ जड़ी बूटी और विटामिन

स्वाभाविक रूप से यौन प्रदर्शन में सुधार करने के लिए, कुछ जड़ी-बूटियां, पूरक और विटामिन हैं जिन्हें पुरुषों को उनके यौन मुद्दों से निपटने में मदद करने के लिए लिया जा सकता है।

1. ज़िंक

   खराब यौन जीवन से निपटने के लिए एक प्रभावी खनिज जस्ता है। पुरुषों को जस्ता की आवश्यकता होती है क्योंकि यह टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में मदद करता है और यह पुरुष वीर्य को भी बढ़ाता है और यह एक खनिज भी है जो समग्र पुरुष यौन कार्य के लिए महत्वपूर्ण है। यौन क्रिया के साथ समस्याओं से निपटने के लिए आहार में जस्ता जोड़ना एक शानदार तरीका है।




2. सींग का बना हुआ बकरी

   एक जड़ी बूटी जो पुरुष शक्ति समस्याओं के साथ मदद कर सकती है उसे एपिमेडियम या सींग का बकरी खरपतवार कहा जाता है। इस जड़ी बूटी को यौन क्रिया बढ़ाने के लिए जाना जाता है और आप इसे कई अलग-अलग पुरुष पूरक उत्पादों में पा सकते हैं। यह शीर्ष जड़ी बूटियों में से एक है जिसका उपयोग पुरुष शक्ति बढ़ाने के साथ-साथ इरेक्शन और समग्र यौन स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए किया जाता है।




3. सॉ पाल्मेटो

   एक अन्य जड़ी बूटी जो पुरुष पौरुष समस्याओं के साथ मदद कर सकती है उसे आरा पाल्मेटो कहा जाता है। आप इस घटक को कई अलग-अलग पुरुष कामेच्छा बढ़ाने वाले उत्पादों के साथ-साथ पुरुष शक्ति की खुराक में पाएंगे। यह यौन इच्छा को बढ़ाने में मदद करता है और पुरुष के निर्माण में भी सुधार कर सकता है।




4. पैनाक्स जिनसेंग

   एक जड़ी बूटी जो समग्र यौन स्वास्थ्य, साथ ही यौन प्रदर्शन को प्रभावित करने के लिए जानी जाती है, उसे पैनाक्स जिनसेंग कहा जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप सही प्रकार के जिनसेंग का उपयोग करें क्योंकि अन्य जिनसेंग पुरुष यौन स्वास्थ्य में सुधार के लिए Panax Ginseng के रूप में प्रभावी नहीं है।




5. मैका

   मैका एक प्रकार की जड़ वाली सब्जी है जिसे आप दक्षिण अमेरिका में प्राप्त कर सकते हैं। यह यौन कार्य के साथ-साथ समग्र यौन स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए जाना जाता है और आप इसे कई पुरुष कामेच्छा विटामिन और पुरुष कामेच्छा की खुराक और अन्य उत्पादों में पाएंगे।




6. एल-आर्जिनिन

   L-Arginine को पुरुष यौन स्वास्थ्य में सुधार के लिए भी जाना जाता है। यह एक आवश्यक अमीनो एसिड है और यह लिंग में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए रक्त वाहिकाओं को पतला करने में मदद कर सकता है। यदि आप यौन प्रदर्शन में सुधार करना चाहते हैं तो यह काफी हद तक मदद कर सकता है।

स्वाभाविक रूप से पुरुष क्षमता कैसे बढ़ाएं

यदि आप जानना चाहते हैं कि स्वाभाविक रूप से पुरुष शक्ति को कैसे बढ़ाया जाए, तो कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको ध्यान में रखने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, पुरुष कामेच्छा गोलियां पुरुषों में यौन इच्छा को बेहतर बनाने का एकमात्र तरीका नहीं हैं।

पुरुष शक्ति बढ़ाने के लिए 5 बेहतरीन तरीके

यहाँ कुछ चीजें हैं जो आपको अपनी शक्ति बढ़ाने के लिए दैनिक आधार पर करनी चाहिए।

1. एक्सरसाइज और एक्टिविटी

   यदि आप नियमित रूप से सक्रिय और व्यायाम दोनों हैं तो यह आपके यौन जीवन को बेहतर बनाने में मदद करने वाला है। इसका कारण यह है कि यह रक्त प्रवाह में मदद करता है और यह आपके दिल को हिलाता है। जब आपके पास बेहतर परिसंचरण होता है, तो यह पुरुष यौन अंगों में रक्त प्रवाह को स्थानांतरित करता है और जब आप सक्रिय होते हैं तो आपके लिए यौन गतिविधि का आनंद लेना आसान हो जाता है।




2. वज़न प्रबंधन

   अतिरिक्त वजन आपके प्रजनन तंत्र पर दबाव डाल सकता है इसलिए सब कुछ शीर्ष रूप में काम नहीं कर रहा है। वजन कम करने से आप बिस्तर में बेहतर प्रदर्शन करने की संभावना बढ़ा सकते हैं।




3. डाइट

   यदि आप अपनी यौन इच्छा को बढ़ाना चाहते हैं तो आपको अपने आहार में भी सुधार करना चाहिए। लहसुन, प्याज, गर्म मिर्च, केले, अंडे, दुबला मांस और अन्य खाद्य पदार्थ जैसे खाद्य पदार्थ आपके समग्र यौन कार्य में सुधार कर सकते हैं। फलों और सब्जियों से भरपूर संतुलित आहार खाने से अन्य स्वस्थ खाद्य पदार्थ आपके समग्र यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए एक लंबा रास्ता तय करेंगे।
   
   स्वस्थ भोजन चुनें। आपके अंग कुछ पोषक तत्वों की कमी से पीड़ित हो सकते हैं और यह उनके खराब कामकाज को जन्म दे सकता है, यह तनाव पैदा कर सकता है और हार्मोन के स्तर को बदल सकता है। इसलिए हमें विभिन्न उत्पादों के साथ एक संतुलित आहार की आवश्यकता होती है जिसमें सभी आवश्यक पोषक तत्व, फाइबर और वसा होते हैं।




4. तनाव न्यूनीकरण

   जब आप बहुत तनाव में होते हैं तो यह आपके सेक्स जीवन पर तनाव डाल सकता है।
   
   

   " तनाव जीवन में कुछ अपरिहार्य है, समस्याओं को पीड़ित करना और हल करना दिन-प्रतिदिन की वास्तविकता है और हम इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते।

   "
   
   हालांकि, अपने जीवन में तनाव का ख्याल रखने से आप यौन गतिविधि की बात करते समय सहज महसूस कर सकते हैं और यह अन्य चीजों के बारे में चिंता किए बिना सेक्स में संलग्न होना आसान बनाता है जो आपको अपने जीवन में परेशान कर रहे हैं।




5. मानसिक स्वास्थ्य

   एक प्रसिद्ध गीत के शब्दों का पालन करना भी महत्वपूर्ण है: “चिंता मत करो! खुश रहो!" यह सर्वविदित है कि लोग सकारात्मक और आशावादी होकर अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य और अपने जीवन को बढ़ा सकते हैं। इससे पुरुष शक्ति भी बढ़ेगी। तनाव को प्रबंधित करने की क्षमता से स्वास्थ्य की स्थिति को बहुत लाभ होता है और सेक्स ड्राइव को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

आप इन तरीकों को पुरुष शक्ति जड़ी-बूटियों, पुरुष शक्ति की खुराक या उत्पादों के साथ बढ़ा सकते हैं जो आपके यौन जीवन को बढ़ाते हैं लेकिन तनाव को कम करने से वास्तव में मदद मिलेगी। आप केवल व्यायाम और वजन कम करके कई पुरुष शक्ति समस्याओं को कम या कम कर सकते हैं।

पुरुष शक्ति की गोलियाँ

पुरुष शक्ति की गोलियों के लिए, उन्हें प्राकृतिक होना चाहिए। आजकल इस तरह के सप्लीमेंट्स का चुनाव बहुत अच्छा है। हालाँकि, आपको अक्सर खराब गुणवत्ता की पोटेंसी पिल्स मिल सकती हैं। इसके अलावा, उनमें ऐसे तत्व हो सकते हैं जो लेबल पर नहीं दिखाए जाते हैं। इसलिए, विश्वसनीय स्रोत से पुरुष शक्ति की गोलियाँ खरीदने की सिफारिश की जाती है।

पुरुष शक्ति की समस्याएं या अन्य यौन समस्याएं अब बहुत बार होती हैं, और ये समस्याएं ज्यादातर उन लोगों के लिए विशिष्ट हैं जो युवा नहीं हैं। एक पुरुष पौरुष समग्र स्वास्थ्य स्थिति को दर्शाता है। यौन कार्य और सेक्स करने से होने वाली खुशी किसी के पोषण और जीवन जीने के तरीके पर निर्भर करती है। उम्र के बावजूद हर आदमी अपनी क्षमता को प्रभावित कर सकता है।

सारांश

आप सीख सकते हैं कि पुरुष शक्ति कैसे बढ़ाई जाए। कई यौन प्रदर्शन समस्याओं को बहुत सारी कठिनाइयों के बिना संबोधित किया जा सकता है। सबसे पहले आपको अपने चिकित्सक से बात करनी चाहिए ताकि अन्य अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं को पहले संबोधित किया जा सके जो खराब यौन इच्छा पैदा कर सकता है। कई विटामिन, पूरक, जड़ी-बूटियाँ और अन्य उत्पाद हैं जिन्हें आप अपने समग्र यौन-जीवन को बेहतर बनाने और खराब पुरुष यौन जीवन के मुद्दों को कम करने के लिए पर्चे की दवा के साथ-साथ ले सकते हैं।

पुरुष शक्ति एक जटिल प्रणाली है जो रक्त की आपूर्ति, टेस्टोस्टेरोन और स्तंभन कार्यों से जुड़ी हर चीज की चिंता करती है। नियमित व्यायाम, स्वस्थ जीवन शैली और प्राकृतिक उत्पाद इस पर बहुत प्रभाव डालते हैं।

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