आँखों के घेरों का इलाज कैसे करें: प्राकृतिक आँखों के घेरों के उपचार की क्रीम?

आँखों के घेरे क्या हैं?

कुछ लोगों की आँखों के नीचे काले घेरे होते हैं जो उनकी शक्ल बिगाड़ देते हैं, जैसे आँखों के नीचे काले घेरे यह दर्शाते हैं कि हम बहुत थके हुए हैं और शायद बीमार हैं। यह इतना स्पष्ट है कि लोग चिंतित हो जाते हैं। जब कोई व्यक्ति इस समस्या से पीड़ित होता है तो इससे बचना इतना आसान नहीं हो सकता है। यह कई व्यक्तियों के लिए एक बड़ी परेशानी है और उन्हें बहुत परेशान करती है।

कुछ चीजें हैं जो आँखों के घेरों को जन्म देती हैं और उन्हें भयावह बनाती हैं। यह उम्र के साथ या जब व्यक्ति स्वस्थ नहीं होता है तब दिखाई देता है। लेकिन कुछ मामलों में उन्हें खत्म करना इतना मुश्किल नहीं होता है।

आँखों के घेरे सिर्फ़ एक चेतावनी हो सकते हैं कि कुछ गंभीर स्वास्थ्य समस्याएँ हैं और आपके शरीर में कुछ गड़बड़ है। आमतौर पर तनाव और लंबे समय तक थका हुआ रहना इसके लिए ज़िम्मेदार होता है। ऐसा तब भी हो सकता है जब आपका एड्रेनालाईन खत्म हो गया हो और आपको किडनी की समस्या हो।

आँखों के नीचे घेरे के कारण

यदि आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए उपचार की तलाश कर रहे हैं, तो यह आपकी मुख्य चिंता होनी चाहिए। यदि आँखों के घेरे लंबे समय तक बने रहते हैं और यह सिर्फ़ एक दिन पहले हुई किसी बड़ी पार्टी का नतीजा नहीं है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने और आँखों के घेरों के कारणों और उचित प्राकृतिक आँखों के घेरों के उपचार के साथ-साथ देखने की ज़रूरत है। संभवतः, यह एक साधारण आँख क्रीम हो सकती है।

आँखों के नीचे काले घेरे होने के निम्नलिखित कारण हो सकते हैं:

• एलर्जिक रिएक्शन - यह आंखों के नीचे के घेरे के सबसे आम कारणों में से एक है। अगर यह कारण है तो आपको सबसे पहले इसका इलाज करना चाहिए क्योंकि स्थानीय उपचार प्रभावी नहीं हो सकता है। एलर्जेन को हटाना ज़रूरी है। अगर यह मौसमी एलर्जी है , तो इस परेशानी से निपटने के लिए दवा की दुकानों में बहुत सारी दवाइयाँ बिकती हैं। ऐसी एलर्जी होती हैं जिनका इलाज करना असंभव है और एलर्जेन से दूर रहना ही एकमात्र उपाय है। अगर आंखों के नीचे के घेरे गायब नहीं होते हैं, तो हो सकता है कि खाद्य एलर्जी की जड़ आपके लिए छिपी हो या शायद आपके आस-पास मौजूद कोई रसायन इसका कारण हो। एलर्जेन का पता लगाने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से इस बारे में चर्चा करें। कुछ मामलों में B6, B12 और फोलिक एसिड की अपर्याप्त मात्रा इसका कारण हो सकती है। संभवतः, विटामिन का सेवन आपकी समस्या को कम कर देगा।
• ग्लूटेन असहिष्णुता - आंखों के नीचे के घेरे ग्लूटेन असहिष्णुता के कारण हो सकते हैं, जिसे एलर्जी माना जाता है। उदाहरण के लिए, गेहूं के आटे से एलर्जी हो सकती है। अगर आपकी स्थिति गंभीर है, तो यह सीलिएक रोग हो सकता है। इसका पता लगाने के लिए डॉक्टर से सलाह लें और रक्त परीक्षण करवाएं। हालांकि, यह न भूलें कि यह सिर्फ़ ग्लूटेन असहिष्णुता हो सकती है जिसका सीलिएक रोग से कोई लेना-देना नहीं है।
• अपर्याप्त नींद का संचय - बहुत ज़्यादा तनाव में रहना, बार-बार अनिद्रा , स्लीप एपनिया, आपकी त्वचा पर अपना असर दिखाएगा। स्वस्थ दिखने के लिए आपको पर्याप्त नींद लेनी चाहिए।
• नाक बंद होना - सर्दी-जुकाम के कारण नाक बंद होने पर आंखों के नीचे काले घेरे हो सकते हैं। इसका कारण आसानी से समझा जा सकता है: इस समय नसें फैली हुई होती हैं और गहरे रंग की दिखती हैं।
• त्वचा रंजकता की अनियमितता आंखों के घेरे के कम सामान्य कारणों में से एक है।
• सूर्य की किरणों के संपर्क में आने से मेलेनिन का उत्पादन बढ़ सकता है।
• उम्र के साथ त्वचा पतली होती जाती है, जिससे नसें और वाहिकाएं स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगती हैं और कोलेजन युक्त वसा समय के साथ कम होती जाती है।
• जीवनशैली से जुड़े कारक - खराब पोषण, शराब का दुरुपयोग, बड़ी मात्रा में कैफीन युक्त पेय, धूम्रपान , कम व्यायाम। ये सभी आंखों के नीचे काले घेरे के कारण हैं। अगर आप अपने आहार को लेकर चिंतित हैं तो पोषण विशेषज्ञ से सलाह लें।
• आनुवंशिकता - पता करें कि क्या यह वंशानुगत स्थिति है, संभवतः आपके रिश्तेदार भी इससे पीड़ित हैं। इसका यह मतलब बिल्कुल नहीं है कि आप इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते, लेकिन वंशानुगत कारक उपचार के परिणामों को जटिल बनाते हैं।
• द्रव प्रतिधारण - फैली हुई रक्त वाहिकाएँ सूज जाती हैं, और इससे आँखों के नीचे काले घेरे बन जाते हैं। पोषण में अत्यधिक नमक और धूम्रपान सामान्य कारण हैं। द्रव प्रतिधारण कुछ स्वास्थ्य स्थितियों (उदाहरण के लिए, हृदय, गुर्दे, थायरॉयड , यकृत की समस्याएँ) या रक्त वाहिकाओं को फैलाने वाली दवाओं के कारण हो सकता है। अपने डॉक्टर को अपने सभी लक्षण बताएं।
• निर्जलीकरण - आंखों के नीचे बने घेरे निर्जलीकरण का संकेत हो सकते हैं।
• चेहरे की बनावट - आपको लगता है कि आँखों के नीचे के घेरे आपके चेहरे की बनावट से प्रभावित हैं। इसे मैनेज करने के लिए मेकअप ट्रिक्स अपनाएँ।

आँखों के नीचे के घेरे का इलाज कैसे करें?

आम धारणा के बावजूद कि आँखों के नीचे के घेरे थकावट के कारण होते हैं, पेशेवरों की राय में यह मुख्य रूप से त्वचा की सतह के करीब स्थित केशिकाओं के कारण होता है। जैसे ही रक्त ऑक्सीकरण करना शुरू करता है, यह नीला लाल हो जाता है, जो चोट के निशान जैसा दिखता है। चूँकि इस जगह की त्वचा पतली होती है, इसलिए यह व्यक्ति की शक्ल बिगाड़ देती है और आँखों के नीचे घेरे दिखाई देने लगते हैं। अगर आपकी त्वचा पारदर्शी है और फैली हुई रक्त वाहिकाओं में ज़्यादा रक्त बहता है, तो घेरे और गहरे हो जाते हैं। मामले को बदतर बनाने के लिए, समय के साथ यह लगातार होता जाता है!

आँखों के घेरों के लिए उपचार के विकल्प

चिकित्सा और कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं

तीव्र या अधिक उन्नत समाधान चाहने वाले व्यक्तियों के लिए, कई चिकित्सा और कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं उपलब्ध हैं ।

• त्वचा विशेषज्ञ अक्सर रासायनिक छीलने की सलाह देते हैं, जो रंजकता को कम करने और कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करने में मदद करते हैं। लेजर थेरेपी एक और आम विकल्प है। यह डार्क पिग्मेंटेशन को लक्षित करता है और त्वचा के नवीनीकरण को बढ़ाता है।
• त्वचीय भराव का उपयोग आंखों के नीचे खोई हुई मात्रा को बहाल करने के लिए भी किया जाता है, जिससे छाया और काले घेरे कम दिखाई देते हैं।
• माइक्रोनीडलिंग का उपयोग कभी-कभी आंखों के नीचे त्वचा की बनावट और रंगत सुधारने के लिए किया जाता है।
• रोगी के स्वयं के रक्त घटकों का उपयोग करके प्राकृतिक रूप से उस क्षेत्र को पुनर्जीवित करने के लिए प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज्मा (पीआरपी) इंजेक्शन का भी सुझाव दिया जा सकता है। 

ये विधियां शीघ्र परिणाम दिखाती हैं, लेकिन महंगी हो सकती हैं और कई सत्रों की आवश्यकता हो सकती है।

जीवनशैली और घरेलू उपचार

दैनिक दिनचर्या में सरल परिवर्तन भी आंखों के नीचे के घेरों को कम करने में सहायक हो सकते हैं। 

• पर्याप्त नींद लेना, हाइड्रेटेड रहना, तथा शराब और नमक का सेवन कम करना सभी लाभकारी हैं।
• सोते समय सिर को ऊंचा रखने से आंखों के नीचे तरल पदार्थ जमा होने और सूजन होने से रोका जा सकता है।
• ठंडी सिकाई या खीरे के ठंडे टुकड़े लगाने से रक्त वाहिकाएं सिकुड़ सकती हैं और सूजन तथा कालेपन को अस्थायी रूप से कम किया जा सकता है।
• तनाव प्रबंधन भी उतना ही महत्वपूर्ण है, क्योंकि दीर्घकालिक तनाव से त्वचा की स्थिति खराब हो सकती है और नींद की गुणवत्ता खराब हो सकती है, और ये दोनों ही चीजें आंखों के नीचे काले घेरे पैदा करती हैं।
• नियमित शारीरिक गतिविधि और विटामिन से भरपूर संतुलित आहार भी त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रख सकता है।

ओवर-द-काउंटर आई क्रीम

फार्मेसियों और कॉस्मेटिक स्टोर में कई तरह की गैर-प्राकृतिक आई क्रीम उपलब्ध हैं। इन क्रीमों में अक्सर रेटिनॉल, पेप्टाइड्स और कैफीन जैसे सिंथेटिक यौगिक होते हैं।

• रेटिनॉल कोशिका नवीकरण और कोलेजन उत्पादन में मदद करता है, जबकि पेप्टाइड्स त्वचा की लोच में सुधार करते हैं।
• कैफीन का उपयोग रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने और सूजन को कम करने के लिए किया जाता है। कुछ फ़ार्मुलों में आंखों के नीचे के क्षेत्र को तुरंत चमकाने के लिए प्रकाश-परावर्तक रंगद्रव्य भी शामिल हो सकते हैं।

हालांकि ये क्रीम दिखने में सुधार ला सकती हैं, लेकिन त्वचा के प्रकार और इस्तेमाल की निरंतरता के आधार पर नतीजे अलग-अलग हो सकते हैं। कुछ उपयोगकर्ताओं को जलन या संवेदनशीलता का अनुभव हो सकता है, खासकर रेटिनॉल जैसे सक्रिय तत्वों वाले उत्पादों के साथ।

प्राकृतिक त्वचा देखभाल उत्पाद

आँखों के घेरों के लिए प्राकृतिक उपचारों ने अपनी कोमल क्रिया और दीर्घकालिक लाभों के कारण लोकप्रियता हासिल की है। पौधे-आधारित अवयवों से बने उत्पादों को अक्सर गैर-आक्रामक और रसायन-मुक्त समाधान चाहने वाले व्यक्तियों द्वारा पसंद किया जाता है। ये प्राकृतिक क्रीम और सीरम आमतौर पर वनस्पति अर्क से समृद्ध होते हैं जो उनके सुखदायक, मॉइस्चराइजिंग और पुनर्जीवित करने वाले गुणों के लिए जाने जाते हैं। कई उपयोगकर्ता क्रमिक और स्थायी परिणामों के लिए दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या के हिस्से के रूप में उन्हें चुनते हैं।

आँखों के घेरों के लिए सर्वोत्तम प्राकृतिक उत्पाद

• पौधे आधारित आई क्रीम: पौधे आधारित सामग्री से बनी प्राकृतिक आई क्रीम डार्क सर्कल को कम करने के लिए एक लोकप्रिय विकल्प है। ये क्रीम आमतौर पर सिंथेटिक रसायनों, कृत्रिम सुगंधों और पैराबेंस से मुक्त होती हैं। वे नाजुक अंडर-आई क्षेत्र के लिए कोमल लेकिन प्रभावी देखभाल प्रदान करते हैं। इनमें से कई उत्पाद हल्के फ़ॉर्मूले में आते हैं जो जल्दी से अवशोषित हो जाते हैं और जलन पैदा किए बिना दैनिक उपयोग किए जा सकते हैं।
• हर्बल अंडर-आई जैल: हर्बल जैल को आंखों के नीचे के क्षेत्र को ठंडा और तरोताजा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इनमें अक्सर प्राकृतिक अर्क का मिश्रण होता है जो त्वचा को आराम देता है और थकी हुई आँखों की उपस्थिति को कम करता है। ये जैल गैर-चिकना होते हैं और सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त होते हैं। नियमित उपयोग से त्वचा की बनावट में सुधार होता है और एक चमकदार रूप को बढ़ावा मिलता है।
• ऑर्गेनिक आई सीरम: ऑर्गेनिक अवयवों से बने सीरम अत्यधिक केंद्रित होते हैं और पोषक तत्वों को सीधे त्वचा तक पहुंचाते हैं। वे आमतौर पर सटीक अनुप्रयोग के लिए ड्रॉपर के साथ छोटी बोतलों में आते हैं। ये सीरम अपने तेज़ अवशोषण और गहरे हाइड्रेशन प्रभावों के लिए जाने जाते हैं। उपयोगकर्ता अक्सर लगातार उपयोग के बाद त्वचा की दृढ़ता में सुधार और सूजन में कमी की रिपोर्ट करते हैं।
• प्राकृतिक आई मास्क: प्राकृतिक अर्क में भिगोए गए आई मास्क तुरंत हाइड्रेशन और आराम प्रदान करते हैं। इन्हें आमतौर पर 10 - 15 मिनट के लिए लगाया जाता है और ये सूजन और रंगहीनता को कम करने में मदद करते हैं। इन मास्क का इस्तेमाल सप्ताह में कुछ बार किया जा सकता है ताकि बेहतरीन नतीजे मिल सकें और ये लंबे दिन या नींद की कमी के बाद खास तौर पर मददगार होते हैं।
• कोल्ड-प्रेस्ड ऑयल: कुछ लोग आंखों के नीचे बादाम तेल या गुलाब के तेल जैसे कोल्ड-प्रेस्ड ऑयल की थोड़ी मात्रा लगाना पसंद करते हैं। ये तेल प्राकृतिक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो त्वचा को पोषण देते हैं और उसे मुलायम बनाते हैं। इन्हें आमतौर पर रात में इस्तेमाल किया जाता है और सुबह तक लगा रहने दिया जाता है ताकि त्वचा में नमी बनी रहे और त्वचा की मरम्मत हो सके।

प्राकृतिक उत्पाद पारंपरिक उपचारों की तुलना में अधिक सुरक्षित, रसायन-मुक्त विकल्प प्रदान करते हैं तथा दीर्घकालिक उपयोग के लिए उपयुक्त होते हैं।

प्राकृतिक उत्पाद कैसे आँखों के घेरे कम करने में मदद करते हैं

रक्त परिसंचरण में सुधार

प्राकृतिक आई क्रीम और सीरम अक्सर आंखों के नीचे के क्षेत्र में बेहतर रक्त प्रवाह का समर्थन करते हैं । खराब रक्त संचार काले घेरों का एक आम कारण है, क्योंकि इससे रक्त का जमाव और रंग खराब हो सकता है। प्राकृतिक उत्पादों में मौजूद तत्व त्वचा को धीरे-धीरे उत्तेजित करते हैं, जिससे आंखों के नीचे नीले या बैंगनी रंग की टोन कम करने में मदद मिलती है।

त्वचा को मजबूत और मरम्मत करें

आंखों के नीचे की त्वचा पतली होती है और उसे नुकसान पहुंचने की संभावना होती है। प्राकृतिक उत्पाद आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं जो त्वचा की बाधा को मजबूत करते हैं । इससे त्वचा की नमी बनाए रखने और पर्यावरणीय तनाव का प्रतिरोध करने की क्षमता में सुधार होता है। मजबूत त्वचा में थकान, पतलापन और मलिनकिरण के लक्षण दिखने की संभावना कम होती है।

सूजन और सूजन को कम करें

सूजन के कारण अक्सर आंखों के नीचे सूजन और कालापन आ जाता है। कई प्राकृतिक तत्वों में शांत करने वाले प्रभाव होते हैं जो सूजन और लालिमा को कम करते हैं । त्वचा को आराम पहुँचाकर, प्राकृतिक उत्पाद आंखों के नीचे के क्षेत्र को चिकना और अधिक समान रंगत प्रदान करने में मदद करते हैं।

त्वचा की रंगत निखारे

डार्क सर्कल अक्सर पिग्मेंटेशन समस्याओं का परिणाम होते हैं। प्राकृतिक उत्पाद कठोर ब्लीचिंग एजेंटों के बिना त्वचा की रंगत को हल्का और एक समान करने में मदद कर सकते हैं । वे धीरे-धीरे मलिनकिरण को कम करते हैं और आंखों के चारों ओर एक उज्जवल, स्वस्थ रूप को बढ़ावा देते हैं।

गहरी हाइड्रेशन प्रदान करें

सूखी और निर्जलित त्वचा आंखों के घेरे को और अधिक ध्यान देने योग्य बना सकती है। प्राकृतिक उत्पादों में अक्सर पौधों के तेल और अर्क होते हैं जो स्थायी नमी प्रदान करते हैं । यह नमी त्वचा को कोमल बनाती है और छाया और महीन रेखाओं की दृश्यता को कम करती है।

कोलेजन उत्पादन का समर्थन करें

कोलेजन की कमी से आंखें खोखली और काली परछाई दिखाई देने लगती हैं। कुछ उत्पादों में प्राकृतिक यौगिक कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करते हैं , जिससे त्वचा की लोच और मोटाई में सुधार होता है। समय के साथ, यह धँसी हुई उपस्थिति को कम कर सकता है और क्षेत्र को अधिक युवा बना सकता है।

डार्क सर्कल्स के लिए प्राकृतिक आई क्रीम में आम तत्व

• खीरे के अर्क का इस्तेमाल प्राकृतिक आई क्रीम में इसके ठंडक और आराम देने वाले गुणों के कारण व्यापक रूप से किया जाता है। यह सूजन को कम करने और थकी हुई दिखने वाली आँखों को तरोताज़ा करने में मदद करता है। खीरे में मौजूद प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट त्वचा की नमी बनाए रखते हैं और एक समान रंगत को बढ़ावा देते हैं।
• ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं जो त्वचा को नुकसान से बचाते हैं और सूजन को कम करते हैं। इसमें कैफीन होता है, जो रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने और काले घेरों और सूजन को कम करने में मदद करता है। ग्रीन टी का अर्क आमतौर पर दैनिक उपयोग के लिए जैल और क्रीम में पाया जाता है।
• एलोवेरा एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है जिसका शांत प्रभाव होता है। यह त्वचा को हाइड्रेट करता है, जलन को कम करता है, और आंखों के नीचे की नाजुक त्वचा को ठीक करने में मदद करता है। एलो-आधारित उत्पाद संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त हैं और महीन रेखाओं और नीरसता को दूर करने में मदद करते हैं।
• कैमोमाइल अर्क अपने सूजनरोधी और त्वचा को आराम देने वाले गुणों के लिए जाना जाता है। यह आंखों के नीचे के क्षेत्र को आराम देने, लालिमा को कम करने और रंगहीनता को कम करने में मदद करता है। कैमोमाइल को अक्सर समग्र त्वचा आराम में सुधार करने के लिए आई क्रीम और मास्क में शामिल किया जाता है।
• गुलाब के तेल में प्राकृतिक विटामिन और फैटी एसिड होते हैं जो त्वचा के पुनर्जनन में सहायता करते हैं। यह त्वचा को चमकदार बनाने और बनावट को बेहतर बनाने में मदद करता है। गुलाब के तेल का नियमित उपयोग थकान के लक्षणों को कम कर सकता है और आँखों के नीचे अधिक युवा रूप को बढ़ावा दे सकता है।
• बादाम का तेल कोमल और पौष्टिक होता है। यह काले घेरों को हल्का करने और त्वचा को चिकना बनाने में मदद करता है। इस तेल का इस्तेमाल अक्सर रात की क्रीम और सीरम में किया जाता है, जो नाजुक त्वचा को लंबे समय तक नमी और सहारा प्रदान करता है।
• विटामिन ई एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो त्वचा की मरम्मत में सहायता करता है और पर्यावरणीय तनाव से बचाता है। यह त्वचा को मुलायम बनाने, रूखेपन को कम करने और त्वचा की रंगत को बेहतर बनाने में मदद करता है। प्राकृतिक उत्पादों में अक्सर विटामिन ई होता है जो इसके एंटी-एजिंग और सुरक्षात्मक प्रभावों के लिए होता है।

आँखों के नीचे काले घेरे को कैसे रोकें?

आँखों के नीचे घेरे या सूजी हुई आँखों के कई कारण हो सकते हैं - जब आप पर्याप्त नींद नहीं लेते या बहुत ज़्यादा सोते हैं, जब आप पर्याप्त भोजन नहीं करते या आप समय के साथ बूढ़े होते जा रहे हैं। आँखों के नीचे घेरे को रोकने के लिए , विशेषज्ञ निम्नलिखित उपाय सुझाते हैं:

• नींद। अगर आप सूजी हुई आँखों से बचना चाहते हैं और आँखों के नीचे काले घेरे नहीं चाहते हैं तो यह बहुत ज़रूरी है। आपको रोज़ाना आठ घंटे की नींद लेनी चाहिए।
• पीएं। शिकागो की त्वचा विशेषज्ञ कैरोलिन जैकब, एम.डी. की राय में, हाइड्रेशन महत्वपूर्ण है और सूजी हुई आँखों से छुटकारा पाने में मदद करता है। जब आप पेय और विशेष रूप से पानी का सेवन करते हैं तो आपकी त्वचा की रंगत बेहतर होती है और आपकी त्वचा मजबूत होती है।
• कम नमक। नमक शरीर में तरल पदार्थ को बनाए रखने के अपने गुण के लिए जाना जाता है और इससे आंखें सूजी हुई और त्वचा रूखी दिखती है। इस मामले में कम नमक आपके लिए अच्छा रहेगा। अगर आपके आहार में प्रसंस्कृत उत्पाद शामिल हैं, तो उन्हें कम करने का प्रयास करें।
• ठंडी सिकाई करें। फ्लोरिडा की त्वचा विशेषज्ञ एंड्रिया कैम्बियो, एम.डी. सूजी हुई आंखों के लिए ठंडी सिकाई और नमीयुक्त ग्रीन टी बैग्स की सलाह देती हैं। वॉशिंगटन, डी.सी. की त्वचा विशेषज्ञ एलिजाबेथ एल. तांज़ी, एम.डी. आंखों पर खीरे के ठंडे टुकड़े रखने की सलाह देती हैं। जमे हुए गाजर या मटर के ठंडे बैग को आंखों पर एक चौथाई घंटे के लिए रखना एक विकल्प हो सकता है। जेल आई-मास्क मददगार हो सकता है।
• फिलर्स पर विचार करें। 10 मिनट, 10 साल नामक पुस्तक में त्वचा विशेषज्ञ, फ्रेड्रिक ब्रांट, एम.डी. कहते हैं कि यदि कोलेजन और रेशेदार ग्लाइकोप्रोटीन टूट जाते हैं, तो फिलर्स उपयोगी हो सकते हैं, जिससे त्वचा बाहर निकल जाती है। फिलर्स जैसे उपाय वास्तव में काम करते हैं और सूजन इतनी बड़ी नहीं होती।
• अपनी आँखों के रूप को स्वीकार करना सीखें। फ्रेडरिक ब्रांट ने अपनी पुस्तक में लिखा है कि ऐसे व्यक्ति हैं जो काले घेरे और सूजी हुई आँखों के शिकार होते हैं। उम्र के साथ, त्वचा कमज़ोर हो जाती है और इतनी लचीली नहीं रहती, इसलिए सूजी हुई आँखें और आँखों के नीचे काले घेरे अधिक दिखाई दे सकते हैं।
• आई क्रीम: आई क्रीम और अन्य सौंदर्य उत्पाद आंखों के घेरों के लिए एक आदर्श प्राकृतिक उपचार के रूप में काम कर सकते हैं।