क्रैक हील का इलाज कैसे करें? क्रैक हील के लिए प्राकृतिक उपचार
क्रैक हील का इलाज कैसे करें?
फटी हुई एड़ी का इलाज करने के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक उत्पाद हैं:- #1 एच-क्रैक्ड हील्स, 100 में से 94 अंक। ऑर्डर एच-क्रैक्ड हील्स
- #2 कॉम्पीड क्रीम, 100 में से 85 अंक। कॉम्पीड क्रीम ऑर्डर करें
- #3 फूटरिपेयर क्रीम, 100 में से 71 अंक। फूटरिपेयर क्रीम ऑर्डर करें
क्रैक हील
आप सोच सकते हैं कि एक फटी हुई एड़ी आपकी त्वचा में नमी की कमी है, लेकिन यह वास्तव में कुल पैरों की देखभाल की कमी है। एक फटी हुई एड़ी को हील फिशर भी कहा जाता है। ये दरारें आपके पैरों की ऊँची एड़ी के जूते में रैखिक कट घाव हैं। वे एड़ी के सतह क्षेत्र को प्रभावित करते हैं जहां एपिडर्मिस परत होती है। कुछ मामलों में, दरार डर्मिस तक पहुंच सकती है और इस वजह से दर्द हो सकता है।जब आपके पैरों के पैड पर दबाव होता है, तो पैर एक बग़ल में दिशा में विस्तार करना चाहते हैं। जब पैरों के किनारे सूख जाते हैं तो वे दरार कर सकते हैं और फटी हुई एड़ी इसका एक परिणाम है। यदि आपके पास ओमेगा -3 वसा और जस्ता की कमी है, तो इससे फटी हुई एड़ी भी हो सकती है।
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ: फटी हुई एड़ी को हानिकारक नहीं माना जाता है, सिवाय इसके कि जब आपकी एड़ी में गहरी दरारें हों। आपको दर्द हो सकता है और रक्तस्राव हो सकता है या संक्रमण हो सकता है।
यदि आपके पास प्रतिरक्षा प्रणाली कम है या मधुमेह है, तो आप फटी हुई एड़ी को ठीक करने में धीमी हो सकती हैं।
क्रैक हील के कारण
फटी हुई एड़ी किसी को भी प्रभावित कर सकती है, लेकिन कुछ लोग ऐसे हैं जो इस स्थिति से ग्रस्त हो सकते हैं। यदि आपके पास खराब स्वच्छता है, तो आप एड़ी को अधिक बार क्रैक कर सकते हैं। यदि आप मॉइस्चराइज या एक्सफोलिएट नहीं करते हैं तो आप फटी हुई एड़ी विकसित कर सकते हैं। फटी हुई एड़ी को विकसित करने में पानी की कमी भी एक और कारक है। मुख्य फटी हुई एड़ी के कारण निम्नलिखित हैं:- सामान्य शुष्क त्वचा की स्थिति
- जुवेनाइल प्लांटर डर्मेटोसिस
- एटोपिक डार्माटाइटिस
- पाल्मोप्लांटार सोरायसिस या अन्य सोरायसिस
- पामोप्लांटार केराटोडर्मा
- मधुमेह और हाइपोथायरायडिज्म या अन्य प्रणालीगत स्थितियां जो सूखी त्वचा
- एड़ी के रिम के चारों ओर कॉलस या कॉर्न्स संकेत हैं कि फटी हुई एड़ी विकसित हो सकती है। एड़ी के नीचे पैड पर बढ़ा हुआ दबाव टूटने या विभाजन का कारण बनता है
- मोटापा या अत्यधिक वजन त्वचा को एड़ी पर विभाजित करने का कारण बन सकता है
- लंबे समय तक खड़े रहने से क्रैकिंग या विभाजन हो सकता है
- सैंडल या खुले बैक वाले जूते एक समस्या है क्योंकि वे आपके पैर के नीचे फुट पैड का समर्थन नहीं करते हैं
फटी हुई एड़ी के लक्षण
यदि आप एड़ी के रिम के चारों ओर मोटी और सूखी त्वचा विकसित करते हैं, तो यह पहला फटा हुआ एड़ी लक्षण है। इस मोटी त्वचा को कॉलस कहा जाता है और यह गहरे भूरे या पीले रंग की हो सकती है। आपको कॉलस पर छोटी-छोटी दरारें दिखाई दे सकती हैं। यदि इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो यह आगे विकसित हो सकता है क्योंकि क्षेत्र पर अधिक दबाव डाला जाता है।
राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा: यदि दरारें गहरी हो जाती हैं, तो रक्तस्राव हो सकता है। गंभीर स्थिति में आपकी एड़ी संक्रमित हो सकती है और सेल्युलाइटिस विकसित हो सकता है। इसका इलाज एंटीबायोटिक दवाओं, मृत ऊतकों के मलत्याग और प्रभावित क्षेत्र को ऊपर उठाने के साथ किया जाता है।
फटी हुई एड़ी के जोखिम और जटिलताएं
फटी हुई एड़ी के साथ कोई मुख्य जटिलता नहीं है, जब तक कि किसी प्रकार का फंगल संक्रमण विकसित नहीं हुआ हो। यदि इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो अन्य समस्याएं विकसित हो सकती हैं।आप त्वचा के अन्य क्षेत्रों में दरारें प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन आम क्षेत्र पैर की उंगलियों और एड़ी के रिम के वेब हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हम हर समय अपने पैरों का उपयोग करते हैं। इस क्षेत्र के चारों ओर एक कॉलस भी फटी हुई एड़ी का एक और कारण है।
पैरों की समस्याएं अक्सर साधारण उपेक्षा और पैरों की देखभाल की कमी के कारण होती हैं। आप नियमित रूप से अपने पैरों को झुकाकर फटी हुई एड़ी से बच सकते हैं।
क्रैक हील का इलाज कैसे करें?
लक्षणों को कम करने के लिए फटी एड़ी के कारण गंभीर संक्रमण होने पर आपको एंटी-फंगल दवाएं लेने की आवश्यकता हो सकती है। प्रिस्क्रिप्शन एंटी-फंगल दवाओं में अक्सर निस्टैटिन, नैफ्टिफिन, केटाकोनाज़ोल और इट्राकोनाज़ोल होते हैं।फटी एड़ी के उपचार में शामिल हो सकते हैं:
- स्ट्रैपिंग - यह एड़ी के चारों ओर पट्टियों का उपयोग कर रहा है ताकि त्वचा की गति में कमी हो।
- मलत्याग - इसमें सूखी कठोर त्वचा को काटना शामिल है। यह घर पर नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि बहुत अधिक त्वचा को काटने और संक्रमण विकसित होने का जोखिम है।
- आपको सैलिसिलिक एसिड या यूरिया क्रीम जैसे डिब्रिडिंग या सॉफ्टनिंग एजेंटों के लिए एक नुस्खा मिल सकता है।
- एड़ी के वजन को फिर से वितरित करने के लिए एड़ी पैड, इंसोल या हील कप का उपयोग किया जा सकता है ताकि आपको एड़ी के वसा पैड के बेहतर समर्थन और कम बग़ल में आंदोलन मिल सके।
- ऊतक गोंद का उपयोग किया जा सकता है जो फटी हुई एड़ी की त्वचा के किनारों को एक साथ रखता है ताकि त्वचा एड़ी कर सके।
पाउडर, जेल, क्रीम, या स्प्रे सामयिक मलहम का उपयोग किया जा सकता है। अधिकांश ओवर-द-काउंटर दवाओं में माइक्रोनाज़ोल की 2 प्रतिशत एकाग्रता और टोलनाफ्टेट की 1 प्रतिशत एकाग्रता होती है। काउंटर दवा पर एक और आम है Terbinafine।
यदि आप एक सामयिक उपचार का उपयोग करना चाहते हैं, तो आपको एंटी-खुजली मरहम का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। यह नमी को बढ़ावा दे सकता है और स्थिति खराब हो सकती है। सामयिक उपचार के लिए जैल मलहम की तुलना में बेहतर समाधान है।
क्रैक हील के लिए प्राकृतिक उपचार
अधिकांश क्रैक हील ट्रीटमेंट विकल्पों में बहुत सारे कठोर रसायन होते हैं। ये रसायन आपकी स्थिति को वास्तव में बदतर बना सकते हैं और इसके अन्य दुष्प्रभाव हो सकते हैं। कुछ उपचार मॉइस्चराइज करने में मदद करते हैं, लेकिन आप फटी हुई एड़ी के लक्षणों को संबोधित करना चाहते हैं और समस्या को पूरी तरह से दूर करना चाहते हैं।जब आप फटी हुई एड़ी के लिए एक प्राकृतिक उपचार का उपयोग करते हैं, तो आप पैरों को मॉइस्चराइज करने जा रहे हैं और इससे प्रभावित क्षेत्र में क्रैकिंग और सुखाने में कमी आती है। आप दर्दनाक लक्षणों को कम कर देंगे और आपके पास दरार-शुल्क, चिकनी त्वचा होगी जो दर्द मुक्त है।
हम फटी हुई एड़ी के लिए निम्नलिखित प्राकृतिक उपचार की सलाह देते हैं:
- एच-क्रैक्ड हील्स - 94 अंक।
- कॉम्पेड क्रीम - 85 पीसी।
- फुटरिपेयर क्रीम - 71 अंक।
#1 - एच-क्रैक्ड हील्स, 100 में से 94 अंक। एच-क्रैक्ड हील्स फटी हुई एड़ी के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। एच-क्रैक्ड हील्स त्वचा में गहराई से प्रवेश करती है और सूखापन, दर्द और क्रैकिंग को कम करने के लिए त्वचा को मॉइस्चराइज करेगी जो फटी हुई एड़ी की समस्याओं से जुड़ी है। गारंटी: H-crackedHeels बिना शर्त 90 दिन की मनी बैक गारंटी के साथ आता है। यदि आप किसी भी कारण से नाखुश हैं, तो बस अपने उत्पाद की खरीद के पूर्ण वापसी के लिए बोतलें वापस कर दें।
एच-क्रैक्ड हील्स सामग्री: कोरिलस एवेलाना (हेज़ेल) बीज का तेल, गुलाब के बीज का तेल, पर्सिया ग्रैटिसिमा (एवोकैडो) तेल, ट्रिटिकम वल्गारे (गेहूं) रोगाणु तेल, लवंडुला ऑफिसिनैलिस (लैवेंडर) फूल का तेल, पेलार्गोनियम ग्रेवोलेंस (गेरियम) तेल, कैमोमिला रिकुटिता (कैमोमाइल) फूल का तेल, मेलालुका अल्टरनिफोलिया (चाय का पेड़) पत्ती का तेल।
#1 क्यों? एच-क्रैक्ड हील्स बहुत कोमल है और आप इसे प्रति दिन 2-3 बार लागू करते हैं। एच-क्रैक्ड हील्स का उपयोग 4 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए किया जा सकता है। समय के साथ उत्पाद का उपयोग करने पर आपको राहत मिलेगी और त्वचा में जलन या जलन नहीं होती है। त्वचा को अपनी सामान्य स्थिति में वापस जाना चाहिए लगभग 1-2 सप्ताह है।
ऑर्डर एच-क्रैक्ड हील्स
#2 - कॉम्पेड क्रीम, 100 में से 85 अंक। कॉम्पेड क्रीम लैक्टिक एसिड और यूरिया का एक अनूठा मिश्रण है। यह आसानी से अवशोषित होता है और चिकना नहीं होता है। यह रातोंरात फटी हुई एड़ी की उपस्थिति में सुधार करेगा और गंभीर लोगों सहित स्कोन दरारों की मरम्मत 4 सप्ताह के भीतर की जाएगी। इस उत्पाद का मुख्य दोष लैक्टिक एसिड है। कॉम्पेड क्रीम गारंटी: उपलब्ध नहीं है।
कॉम्पीड क्रीम सामग्री: यूरिया और लैक्टिक एसिड का अनोखा मिश्रण और गहन रूप से मॉइस्चराइज करता है।
#1 क्यों नहीं? चुभने, जलन, जलन या लालिमा जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। मनी बैक गारंटी नहीं है।
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#3 - फुटरिपेयर क्रीम, 100 में से 71 अंक। FootRepair क्रीम सूखी फटी हुई त्वचा को जल्दी नरम कर देगा। यह त्वचा को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज भी करता है। यह गैर-चिकना क्रीम 7 परतों में प्रवेश करती है और यह 8 घंटे तक काम करती है। FootRepair क्रीम गारंटी: उपलब्ध नहीं।
FootRepair क्रीम सामग्री: मेन्थॉल, 60% शुद्ध मुसब्बर वेरा जेल, पानी, स्टीयरिक एसिड, ग्लिसरिल स्टीयरेट, खूंटी -100 स्टीयरेट, खनिज तेल, पायसीकारी वैक्स एनएफ, प्रोपलीन ग्लाइकोल, हाइड्रोजनीकृत पोलिसोब्यूटीन, सेटाइल अल्कोहल, डाइमेथिकोन, ट्राइथेनॉलमाइन, सैलिसिलिक एसिड, इमिडाज़ोलिडिनिल यूरिया, कैरगेनेटेड अन, मिथाइलपरबेन, टोलनाफ्टेट, पेपरमिंट ऑयल, क्लोरोक्साइलेनोल।
#1 क्यों नहीं? उत्पाद में सोडियम हायलूरोनिक एसिड होता है और इसके दुष्प्रभाव हो सकते हैं। स्तनपान कराने वाली महिलाओं को उत्पाद से बचना चाहिए। मनी बैक गारंटी नहीं है।
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क्रैक हील को कैसे रोकें?
फटी हुई एड़ी से बचने के लिए आपको एड़ी को ढंकने वाले जूते पहनने की ज़रूरत है ताकि त्वचा को नम रखा जा सके। सुनिश्चित करें कि आप बहुत सारा पानी पीते हैं ताकि आपका पूरा शरीर हाइड्रेटेड रहे।यदि आप जिस क्षेत्र में रहते हैं वह सूखा है, तो हवा में नमी जोड़ने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। शॉवर में मृत त्वचा को हटाने और हर दिन अपने पैरों में नमी जोड़ने के लिए हर हफ्ते कुछ बार प्यूमिस स्टोन का उपयोग करें।
क्रैक हील के लिए बेस्ट नेचुरल ट्रीटमेंट
फटी हुई एड़ी का इलाज कैसे करें? हम फटी हुई एड़ी के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार सुझाते हैं:- #1 एच-क्रैक्ड हील्स, 100 में से 94 अंक। ऑर्डर एच-क्रैक्ड हील्स
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- #3 फूटरिपेयर क्रीम, 100 में से 71 अंक। फूटरिपेयर क्रीम ऑर्डर करें