Change Language:


× Close
फीडबैक फॉर्मX

क्षमा करें लेकिन आपका संदेश नहीं भेजा जा सकता है, सभी क्षेत्रों की जांच करें या बाद में फिर से प्रयास करें।

आपके संदेश के लिए धन्यवाद!

फीडबैक फॉर्म

हम स्वास्थ्य और स्वास्थ्य देखभाल के बारे में सबसे मूल्यवान जानकारी प्रदान करने का प्रयास करते हैं । कृपया निम्नलिखित प्रश्नों का उत्तर दें और हमें अपनी वेबसाइट को और बेहतर बनाने में मदद करें!




यह रूप बिल्कुल सुरक्षित और गुमनाम है। हम आपके व्यक्तिगत डेटा का अनुरोध या संग्रहीत नहीं करते हैं: आपका आईपी, ईमेल या नाम।

पुरुषों का स्वास्थ्य
महिलाओं के स्वास्थ्य
मुँहासे और त्वचा की देखभाल
पाचन और मूत्र प्रणाली
दर्द प्रबंधन
वजन घटाने
खेल और स्वास्थ्य
मानसिक स्वास्थ्य और न्यूरोलॉजी
यौन संचारित रोग
सौंदर्य और कल्याण
दिल और रक्त
श्वसन प्रणाली
आंखें स्वास्थ्य
कान स्वास्थ्य
एंडोक्राइन सिस्टम
जनरल हेल्थकेयर समस्याएं
Natural Health Source Shop
बुकमार्क में जोड़ें

भंगुर नाखूनों का इलाज कैसे करें? भंगुर नाखूनों के लिए प्राकृतिक उपचार

भंगुर नाखूनों का इलाज कैसे करें?

भंगुर नाखूनों को ठीक करने के लिए सबसे अच्छे उत्पाद हैं:

स्वस्थ नाखून

जिस तरह हमारी त्वचा की उपस्थिति हमारे आंतरिक स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बता सकती है, उसी तरह हमारे नाखून एक और संकेतक हैं कि हम वास्तव में कितने स्वस्थ हैं। स्वस्थ नाखून क्या हैं? वैसे भी नाखून क्या हैं? नाखूनों के बारे में आपको सबसे पहले जो जानना है वह यह है कि वे केराटिन की परतों से बने होते हैं - यह एक प्रोटीन है जो आपको अपने बालों और त्वचा में मिलता है।

हालांकि, आपके नाखूनों के अलग-अलग घटक हैं, न कि केवल केराटिन। विभिन्न पहलुओं में शामिल हैं:
  • नाखून प्लेट (आप वास्तव में इसे देख सकते हैं)
  • नाखून सिलवटों (आपके नाखूनों के आसपास की त्वचा)
  • नाखून का बिस्तर (वह त्वचा जो आपके नाखून से ढकी हुई है)
  • छल्ली (वह ऊतक जो आपके नाखून के निचले हिस्से को कवर करता है)
  • लुनुला (आपके नाखून के आधार पर सफेद आधा चाँद)
अपने नाखूनों की देखभाल करने के लिए, आपको उनकी देखभाल ठीक से करनी होगी। यह उचित विकास सुनिश्चित करने के लिए कभी-कभी उन्हें दाखिल या क्लिपिंग करता है। यदि आप मलिनकिरण, परिवर्तन, या भंगुर नाखूनों को देखते हैं, तो आपके नाखून स्वास्थ्य (या समग्र शरीर के स्वास्थ्य) में कुछ गड़बड़ हो सकती है।

भंगुर नाखून क्या हैं?

भंगुर नाखूनों को पहचानना मुश्किल नहीं है - लेकिन भंगुर नाखूनों को कैसे रोका जाए यह थोड़ा और मुश्किल हो सकता है। भंगुर नाखून आसानी से टूटने, छीलने और विभाजित होने वाले हैं। कभी-कभी यह असुविधा पैदा कर सकता है, लेकिन अक्सर यह सिर्फ एक सौंदर्य मुद्दा है। जब आपके पास भंगुर नाखून होते हैं, तो उन्हें विकसित करना लगभग असंभव होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि एक बार नाखूनों के पास कोई भी जगह उपलब्ध होने के बाद, वे टूटने और विभाजित होने वाले हैं।

National Institutes of Healthनेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार:

भले ही आपके पैर की उंगलियों और आपकी उंगलियों पर नाखून विभिन्न कारणों से भंगुर हो सकते हैं, लेकिन भंगुर toenails नोटिस करने से पहले आप अपने नाखूनों को नोटिस करने की अधिक संभावना रखते हैं।

लगभग 20 प्रतिशत आबादी में onychorrhexis (भंगुर नाखूनों के चिकित्सा वर्णनकर्ता) से निपटने की उम्मीद है और पुरुषों को महिलाओं की तुलना में भंगुर नाखूनों का अनुभव होने की संभावना कम है।
भंगुर नाखूनों के कारण पर्यावरण के साथ बातचीत, नमी की कमी, हार्मोन असंतुलन या थायरॉयड की समस्या के रूप में कुछ सरल से भिन्न हो सकते हैं।

भंगुर नाखूनों के संकेत और लक्षण

जब आपके पास भंगुर नाखून होते हैं, तो इसे पहचानना काफी आसान होगा। आपको उन नाखूनों से निपटना होगा जो सिरों पर विभाजित होते हैं (जो एक दर्दनाक सनसनी पैदा कर सकता है जब आप वास्तव में थोड़ी देर बाद विभाजन समाप्त होते हैं)। लेकिन यह नाखून युक्तियों पर भी महसूस कर सकता है (जो इस तथ्य को उजागर करता है कि आपके नाखून केराटिन की कई अलग-अलग परतों से बने हैं)। यदि आप नोटिस करते हैं कि आप अक्सर अपने नाखूनों को तोड़ते हैं, क्रैक करते हैं या चिप करते हैं (यहां तक कि थोड़ी सी भी बातचीत में भी) एक अच्छा मौका है कि आप भंगुर नाखूनों का अनुभव कर रहे होंगे।

भंगुर नाखूनों के संकेतों और लक्षणों की पहचान करना एक बात है, लेकिन यह देखते हुए कि भंगुर नाखूनों के लक्षण बल्कि दर्दनाक हो सकते हैं, ज्यादातर लोग भंगुर नाखूनों के कारणों को जानना चाहते हैं और कुछ ऐसा ढूंढना चाहते हैं जो वे कर सकते हैं इसे होने से रोकने के लिए फिर से।

भंगुर नाखून के कारण

भंगुर नाखूनों के कई अलग-अलग कारण हैं, उनमें से एक अक्सर हार्मोन में उतार-चढ़ाव होता है। यही कारण है कि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में भंगुर नाखूनों के लक्षणों का अनुभव होने की अधिक संभावना है। भंगुर नाखूनों और एस्ट्रोजन के स्तर के बीच सीधा संबंध प्रतीत होता है। हालाँकि, ऐसे अन्य कारण भी हैं जिनसे आप भंगुर नाखूनों का अनुभव कर सकते हैं:
  • थायराइड की समस्या
  • लिवर की बीमारी
  • इन्फेक्शन
  • खराब प्रचलन
  • ऐनीमिया
  • हाइपोथायरायडिज्म, हाइपरथायरायडिज्म, नाखून सोरायसिस जैसे विशिष्ट मुद्दे
पोषक तत्वों की कमी भी भंगुर नाखून होने से जुड़ी हुई है, जिसमें पर्याप्त वसा, लोहा, प्रोटीन, फोलिक एसिड, कैल्शियम और विटामिन सी नहीं मिलना शामिल है, अलग-अलग जोखिम कारक भी हैं जो इसे अधिक संभावना बनाने जा रहे हैं कि आप भंगुर नाखूनों से निपटते हैं।

भंगुर नाखून के जोखिम कारक

हम जानते हैं कि हमारे नाखून सख्त हैं, लेकिन उन्हें दयालुता के साथ व्यवहार करने की आवश्यकता है। रसायनों और/या पानी के लंबे या दोहराए जाने से भंगुर नाखूनों के साथ समस्याएं हो सकती हैं।
  • बार-बार हाथ धोना - यदि आप अपने हाथों को अक्सर धोते हैं (विशेष रूप से एक कठोर साबुन के साथ) तो आप लगातार अपनी त्वचा और नाखूनों से नमी को हटा रहे हैं। हमने पहले ही इसे भंगुर नाखूनों के प्राथमिक कारणों में से एक के रूप में स्थापित किया है।
  • नाखून पर बार-बार चोट या आघात - यदि आप लगातार अपने नाखून को नुकसान पहुंचाते हैं, तो एक अच्छा मौका है कि समग्र नाखून स्वास्थ्य से समझौता किया जाए।
  • रसायनों के संपर्क में आना - जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया था, यह नाखूनों पर एक टोल लेगा।
  • सनबर्न - फिर से, सनबर्न आपकी त्वचा या नाखून से नमी को हटाने से ज्यादा कुछ नहीं है।
जैसा कि आप देखते हैं, अक्सर हमारे भंगुर नाखून जोखिम कारकों के साथ एक अंतर्निहित विषय होता है। अक्सर समस्या नमी की कमी या विटामिन की कमी होती है।

भंगुर नाखूनों का इलाज कैसे करें?

आपके नाखूनों में बदलाव के लिए कुछ भी गंभीर नहीं है, लेकिन कभी-कभी आप यह सुनिश्चित करना चाह सकते हैं कि आप इसे एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा जांच करवाएं।

American Academy of Dermatology अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी:

यदि आप नोटिस करते हैं कि आपके पास एक दिन पूरी तरह से स्वस्थ नाखून थे और आपके पास एक सप्ताह बाद बेहद भंगुर नाखून हैं, तो एक अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या हो सकती है जिसे आपको चेक आउट करने की आवश्यकता है। किसी मेडिकल पेशेवर द्वारा आप जिस चीज की जांच कराना चाहते हैं, उसके उदाहरणों में थायरॉयड की स्थिति या एनीमिया शामिल है।
यदि आप जानना चाहते हैं कि भंगुर नाखूनों को कैसे ठीक किया जाए, तो हम कई अलग-अलग विकल्पों पर चर्चा करने जा रहे हैं, जिन्हें हमने देखा है।

नेल फंगस क्रीम

यह अक्सर अनुशंसित विकल्प होता है जो नाखूनों पर रहने वाले खमीर जीवों की संख्या को हटाने जा रहा है। यदि आपका समग्र स्वास्थ्य पीड़ित था और आपके पास नाखूनों पर रहने वाले खमीर जीवों का अतिवृद्धि है, तो संभावना है कि यह सड़क के नीचे मुद्दों को जन्म दे सकता है। एकमात्र समस्या यह है कि इस प्रकार का उपचार केवल एक बहुत ही विशिष्ट समस्या से निपटता है। यदि आपके पास भंगुर नाखूनों के अन्य कारणों में से कोई भी है, तो एक नाखून कवक क्रीम आपके लिए कुछ भी करने वाली नहीं है। यह एक विशिष्ट मुद्दे वाले लोगों के लिए एक सफल विकल्प बनाता है, लेकिन अन्य लोगों के लिए बहुत सफल नहीं है।

हैंड क्रीम और मॉइश्चराइज़र

हमने पहले स्थापित किया है कि नमी अक्सर भंगुर नाखूनों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यदि आप जानना चाहते हैं कि भंगुर नाखूनों को कैसे ठीक किया जाए, तो यह शुरुआत करने के बेहतर तरीकों में से एक है। हालांकि, ज्यादातर लोग भंगुर नाखूनों के समाधान की खोज शुरू नहीं करते हैं जब तक कि भंगुर नाखूनों के लक्षण कठोर या दर्दनाक न हो जाएं।

हालांकि यह निश्चित रूप से आपको भंगुर नाखूनों को रोकने के बारे में कुछ सिखा सकता है, मौजूदा मुद्दों को दूर करने के लिए हाथ क्रीम और मॉइस्चराइज़र पर्याप्त प्रभावी नहीं हैं। यह इसे एक अच्छी रोकथाम विधि बनाता है, लेकिन अंतर्निहित मुद्दे को हटाने में बहुत प्रभावी नहीं है।

खनिज के साथ सप्लीमेंट्स

यह देखते हुए कि कई नाखून भंगुर होते हैं क्योंकि हम कई अलग-अलग खनिजों की कमी रखते हैं, खनिज लेने से आपको भंगुर नाखूनों के अंतर्निहित कारणों में मदद मिल सकती है। जिंक और आयरन यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं कि आपके नाखून मजबूत हैं। भले ही ये सप्लीमेंट्स अक्सर आपके पास पहले से मौजूद चीज़ों के लिए एक उत्कृष्ट जोड़ होते हैं, लेकिन जब आप उन पर विशेष रूप से भरोसा करते हैं, तो वे बेहद प्रभावी नहीं होंगे। हालांकि उन्हें निश्चित रूप से अनुशंसित किया जाता है, वे केवल एक चीज नहीं होनी चाहिए जो आप भंगुर नाखूनों को रोकने के लिए ले रहे हैं।

फोर्टिफाइड नेल पॉलिश

यदि आप भंगुर नाखूनों के लक्षणों से निपटने की कोशिश कर रहे हैं, तो एक गढ़वाली नेल पॉलिश वास्तव में समझ में आती है। उनमें अक्सर विटामिन और खनिज होते हैं और नाखून स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का वादा करते हैं।

American Skin Associationअमेरिकन स्किन एसोसिएशन:

भले ही ये एक उपयोगी जोड़ हो सकते हैं, लेकिन कई अलग-अलग नेल पॉलिश रिमूवर हैं (जिन्हें आपको इसे लगाने के बाद नेल पॉलिश को हटाने की आवश्यकता है) जिनमें हानिकारक तत्व होते हैं। जब आप एक तरफ अपने नाखूनों को मजबूत कर रहे होते हैं, तो आप सक्रिय रूप से उन्हें एक और मौका दे रहे हैं।
उन्हें पुरुषों के लिए बहुत चापलूसी नहीं माना जाता है - जिसका अर्थ है कि यह पुरुषों के लिए भंगुर नाखूनों के लिए एक महान उपचार नहीं होगा।

प्राकृतिक उपचार

शोध पहले से ही दिखाता है कि बायोटिन (B7) के साथ पूरक कमजोर भंगुर नाखूनों का इलाज करेगा। यह समझ में आता है, यह देखते हुए कि कमी से ताकत और विभाजन के साथ समस्याएं पैदा होने की संभावना है। हालांकि यह कमजोर नाखूनों को मजबूत करने के लिए मानव की बायोटिन क्षमता से सीधे सहसंबद्ध नहीं किया जा सकता है, घोड़ों में मौखिक खुराक उनके समग्र खुर शक्ति के लिए एक जबरदस्त लाभ प्रदान करने के लिए पाया गया।

कई अन्य उपचार विकल्पों के विपरीत, जिन पर हमने पहले ही चर्चा की है, भंगुर नाखूनों के लिए एक प्राकृतिक उपचार का कोई दुष्प्रभाव नहीं है, कोई नकारात्मक कलंक नहीं है, और यह आंशिक समाधान नहीं होने वाला है।

भंगुर नाखूनों के लिए प्राकृतिक उपचार

यदि आप एक ऐसा समाधान चाहते हैं जिसे आप साइड इफेक्ट्स के बारे में चिंता किए बिना पूर्ण प्रभावशीलता पर उपयोग कर सकते हैं, तो अलग-अलग विकल्प उपलब्ध हैं जिन्हें आप भंगुर नाखूनों के कारणों से निपटना और निपटना चाहते हैं। हमारे द्वारा देखे जाने वाले प्रमुख विकल्पों में शामिल हैं:
  1. बायोटिनअल्ट्रामैक्स - 94 अंक
  2. टोनेल फंगस जैपर - 80 अंक।
  3. वाइटल स्किन हेयर नेल्स — 69 अंक
RatingBiotinUltraMax Natural Nail Fungus Treatment#1 - बायोटिनअल्ट्रामैक्स, संभावित 100 अंकों में से 94। यह देखते हुए कि आपको भंगुर नाखूनों के लक्षणों को रोकने के लिए सबसे अच्छे उपचार विकल्पों में से एक के रूप में बायोटिन की आवश्यकता है, बायोटिन की एक खुराक स्वास्थ्य, आनुवंशिकी और उम्र के कारण सीमाओं के खिलाफ जाने वाली है। यह एक सूत्र है जो ऊर्जा उत्पादन का समर्थन करता है।

बायोटिनअल्ट्रामैक्स में शामिल हैं: बायोटिन, चावल पाउडर, माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज, हाइड्रॉक्सीप्रोपाइल मिथाइलसेलुलोज, वनस्पति मैग्नीशियम स्टीयरेट और सिलिकॉन डाइऑक्साइड।

मनी-बैक गारंटी: यदि आप किसी भी कारण से किसी भी उत्पाद से सहमत नहीं हैं, तो आप इसे डिलीवरी के 30 दिनों के भीतर प्रतिस्थापन या धनवापसी के लिए वापस कर सकते हैं।

#1 क्यों? BiotinUltraMAX उन्नत तकनीक द्वारा तैयार किया गया है जो बालों की जड़ों को मजबूत करने में मदद करता है, नाखूनों को पुनर्स्थापित करता है और चमकदार त्वचा प्रदान करता है! बायोटिन कोलेजन उत्पन्न करने में मदद करता है और त्वचा के पोषण को बनाए रखता है।

अल्ट्रामैक्स में बायोटिन ऑर्डर करें
RatingBiogetica MYCOFormula Natural Nail Fungus Treatment#2 - टोनेल फंगसजैपर, संभावित 100 अंकों में से 80। भंगुर नाखूनों के विकल्पों के लिए बेहतर प्राकृतिक उपचार में से एक यह प्राकृतिक हर्बल उपचार है। यह नाखून बनावट और रंग के साथ मदद कर सकता है। यह तेजी से अवशोषण को बढ़ावा देता है और तुरंत अवशोषित करेगा, जिसका अर्थ है कि आपको बूंदों को खोने के साथ समस्याओं के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। पूरी तरह से संतुलित सक्रिय तत्व भंगुर नाखूनों के साथ मदद करने जा रहे हैं।

Biogetica MYCOFormula सामग्री: मीठे बादाम का तेल, DMSO, और अजवायन की पत्ती, चाय के पेड़ की पत्ती, लौंग की कली और दालचीनी पत्ती के आवश्यक तेल।

मनी-बैक गारंटी: आप खरीद मूल्य की वापसी के लिए किसी भी कारण से खरीदी गई किसी भी अप्रयुक्त और बंद वस्तु को वापस कर सकते हैं।

#1 क्यों नहीं? Biogetica MYCOFormula एक महान उत्पाद है लेकिन यह नाखून कवक के इलाज के लिए डिज़ाइन किया गया है जो हमेशा भंगुर नाखूनों के कारणों में से एक नहीं है।

फंगस जैपर को ईमेल करने का आदेश
RatingBiogetica MYCOFormula Natural Nail Fungus Treatment#3 - वाइटलस्किनहेयर नेल्स, संभावित 100 में से 69 अंक। यह अभिनव उत्पाद लंबे, मजबूत नाखूनों के साथ मदद करने के लिए एक विशाल संयोजन पैक करने जा रहा है। इस उत्पाद के साथ कोई ज्ञात दवा बातचीत, नकारात्मक दुष्प्रभाव और अन्य समस्याएं नहीं हैं।

महत्वपूर्ण त्वचा के बाल नाखून सामग्री: अमीनो एसिड 10X (एल-एलानिन, एल-आर्जिनिन, एल-कार्निटाइन, एल-सिस्टीन, एल-ग्लूटामाइन, एल-हिस्टिडाइन, एल-आइसोल्यूसिन, एल-ल्यूसीन, एल-लाइसिन, एल-मेथियोनीन, एल-ऑर्निथिन, एल-प्रोलाइन, एल-सेरीन, एल-ट्रिप्टोफैन, एल-टायरोसिन और एल-वेलिन।), एपलाइन मेल 200C, बायोटिन 10X, एपिडर्मिस सूट 9C, गैलियम 5 एक्स, हमामेलिस 3 एक्स, हेपर सूट 6 एक्स, हाइपोफिसिस सूट 30 सी, नेट मुर 200 सी, पैंटोथेनिक एसिड 6 एक्स, फॉस्फोरिकम एसी 3 एक्स, राइबोफ्लेविनम 6 एक्स, थुजा ओसीसी 200 सी।

मनी-बैक गारंटी: ग्राहक द्वारा प्राप्त होने के 30 दिनों के भीतर रिटर्न स्वीकार किया जाएगा। मूल, सीलबंद पैकेजिंग में लौटाए गए अनपेक्षित उत्पादों को 100% क्रेडिट मिलेगा। खोले गए उत्पादों को 50% क्रेडिट मिलेगा, प्रति उत्पाद स्कू में अधिकतम 1 खुली बोतल तक।

#1 क्यों नहीं? मनी-बैक गारंटी केवल 30 दिन है, आपको खोली गई वस्तुओं के लिए 50% क्रेडिट मिलेगा।

वाइटल स्किन हेयर नेल्स ऑर्डर करें

भंगुर नाखूनों को कैसे रोकें

यदि आप भंगुर नाखूनों को रोकना चाहते हैं, तो भंगुर नाखूनों के लिए एक प्राकृतिक उपचार आपके सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है। हालांकि, कई चीजें हैं जो आप और भी अधिक मदद करने के लिए खुद कर सकते हैं।
  • जब आप पानी या रसायनों के साथ काम करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने हाथों की सुरक्षा के लिए रबर के दस्ताने या डिस्पोजेबल प्लास्टिक के दस्ताने पहनते हैं।
  • सीधे उस पर लगाए गए लोशन से अपने नाखून को मॉइस्चराइज रखें।
  • नेल
  • पॉलिश जोड़कर अपने नाखून से पानी के वाष्पीकरण को धीमा करें। नेल पॉलिश रिमूवर का उपयोग न करें और इसे सप्ताह में एक से अधिक बार फिर से लगाएं।
  • यदि
  • आपके पास भंगुर नाखूनों की समस्या है, तो नाखून चिपकने वाले, पॉलिश या लैकर्स का उपयोग न करें।
भंगुर नाखूनों के लिए एक प्राकृतिक उपचार का संयोजन और यह सुनिश्चित करना कि आप भविष्य में उनके लिए बेहतर देखभाल करते हैं, आपको भंगुर नाखूनों के समग्र लक्षणों की बात करते समय एक जबरदस्त राहत प्रदान करनी चाहिए।

भंगुर नाखूनों के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार

भंगुर नाखूनों का इलाज कैसे करें? भंगुर नाखूनों के लिए हमारे शीर्ष अनुशंसित प्राकृतिक उपचार हैं:
अंतिम अपडेट: 2022-01-18