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ओवरएक्टिव मूत्राशय का इलाज कैसे करें? अतिसक्रिय मूत्राशय की समस्याओं के लिए प्राकृतिक उपचार

स्वाभाविक रूप से अतिसक्रिय मूत्राशय का इलाज कैसे करें?

सबसे अच्छी प्राकृतिक अतिसक्रिय मूत्राशय दवाएं हैं:

मूत्राशय

आपके जीव मूत्राशय (पित्ताशय की थैली) के पाचन तंत्र से संबंधित मूत्र भंडारण के लिए है। पानी और भोजन का सेवन करने से आपके शरीर को पानी मिलता है। यह पानी गुर्दे के माध्यम से जाता है और फिर मूत्र का उत्पादन होता है, जो इस पानी को जीव के कचरे के साथ एकजुट करता है। दरअसल, मूत्राशय एक खाली मांसपेशी (डेट्रसर मांसपेशी) की तरह होता है जो मूत्राशय में पेशाब होने पर बढ़ता है। मूत्राशय को प्रवेश करने और फिर स्फिंक्टर मांसपेशियों (मूत्राशय के निचले भाग में) को इसके अंदर मूत्र रखने के लिए संकुचन शुरू कर देता है। मूत्राशय तब कार्य करता है जब संयुक्त मांसपेशियां काम करती हैं।

University of Maryland Medical Center मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय : मूत्राशय में मूत्र को रोकने के लिए मूत्र प्रणाली की मांसपेशियां और तंत्रिकाएं एक साथ काम करती हैं और फिर इसे उचित समय पर छोड़ती हैं। उचित मूत्राशय नियंत्रण के मामले में, तंत्रिकाएं मूत्राशय से मस्तिष्क तक और मस्तिष्क से मूत्राशय की मांसपेशियों तक संदेश ले जाती हैं जो उन्हें या तो कसने या छोड़ने के लिए कहती हैं।
मूत्राशय अलग-अलग क्षमता का हो सकता है। यह निर्धारित करता है कि मूत्राशय किस मात्रा में मूत्र धारण कर सकता है। यह हमारे मस्तिष्क के नियंत्रण में है। यदि मूत्राशय का पचास प्रतिशत मूत्र से भरा होता है, तो रीढ़ की हड्डी द्वारा श्रोणि नसों के माध्यम से विशेष संकेत महसूस किए जाते हैं। ऐसे क्षणों में आप अपने मूत्राशय को फिर से खाली करने के लिए पेशाब करने की आवश्यकता का अनुभव करते हैं।

मूत्राशय की क्षमता उम्र पर भी निर्भर करती है। जब व्यक्ति युवा होता है तो मूत्राशय लगभग 1/4 लीटर ले सकता है जब तक कि व्यक्ति को शौचालय जाने की आवश्यकता महसूस न हो, लेकिन वास्तव में मूत्राशय 480 लीटर तक ले सकता है।

मूत्राशय नियंत्रण

यह है कि मूत्राशय नियंत्रण कैसे कार्य करता है। पेशाब करने की प्रक्रिया में मस्तिष्क को जानकारी मिलती है कि मूत्राशय खाली है। इसके साथ मूत्राशय की मांसपेशियों का कार्य मूत्र को बाहर निकालने में बदल जाता है। दूसरे शब्दों में, स्वस्थ मूत्राशय की मांसपेशियां संकुचन वैकल्पिक होती हैं, उनके मोड एक दूसरे को बदलते हैं। आवश्यकता होने पर मूत्राशय में भंडारण का तरीका सक्रिय होता है। आमतौर पर यह दिन में कम से कम 4 बार और 8 बार तक पेशाब करने के लिए विशिष्ट है।

स्वस्थ मूत्राशय

स्वस्थ मूत्राशय का आनंद लेने के लिए आपको इसकी देखभाल करनी चाहिए। रोजाना 4 से 6 बार पेशाब करना एक आवश्यकता है और रात के दौरान 2 बार तक शौचालय जाने के लिए उठना सामान्य है।

स्वस्थ मूत्राशय के लिए आपको इन युक्तियों का पालन करना चाहिए:
  1. पानी की दैनिक मात्रा 1.5 लीटर से होनी चाहिए, 8 कप पानी तक यदि आपका चिकित्सक कुछ विपरीत की सिफारिश नहीं करता है।
  2. शराब और कैफीन का सेवन कम करें क्योंकि यह आपके मूत्राशय के लिए बुरा है। ज्यादा कॉफी, कोला या चाय भी आपको नुकसान पहुंचाएगी। यदि अभी भी इच्छा है, तो इसमें कम कैफीन वाला पेय चुनें, उदाहरण के लिए, इंस्टेंट कॉफी, क्योंकि पीसा हुआ कॉफी बहुत मजबूत हो सकता है और इसलिए हानिकारक हो सकता है, वे आपके स्वस्थ मूत्राशय को नष्ट कर देते हैं और मूत्राशय की समस्याओं का कारण बनते हैं।
  3. पेशाब करने की आदत विकसित करना जब आपको इसमें कोई आवश्यकता महसूस नहीं होती है, तो यह अच्छा नहीं है। यह मूत्राशय भर जाने पर ही किया जाना चाहिए। हालांकि रात को सोने से पहले टॉयलेट जाना ठीक है।
  4. जब आप शौचालय जाते हैं तो जल्दी न करें और उस पर पूरी तरह से पेशाब करने की कोशिश करें अन्यथा आपकी जल्दबाजी मूत्राशय की समस्याएं ला सकती है और मूत्राशय का संक्रमण विकसित हो सकता है। शौचालय जाने के बाद स्वस्थ मूत्राशय पूरी तरह से खाली होना चाहिए। महिलाओं के लिए शौचालय पर बैठना अनुशंसित है, न कि उस पर मंडराने के लिए।
  5. अधिकांश फल और सब्जियां आपके आंत्र के लिए स्वस्थ हैं और मूत्राशय की समस्याओं से बचने में मदद करती हैं।
  6. आंत्र उपयोग के दौरान तनाव की सलाह नहीं दी जाती है। यह उन मांसपेशियों के लिए अच्छा नहीं है जो मूत्राशय नियंत्रण में योगदान देने वाली मांसपेशियों के प्रभारी हैं - श्रोणि तल की मांसपेशियां।
  7. मूत्राशय की समस्याओं को रोकने के लिए श्रोणि तल की मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जाना चाहिए।
  8. यदि आपको मूत्राशय की कुछ समस्याएं हैं, यदि आपको रिसाव दिखाई देता है, तो अपने डॉक्टर को लागू करना आवश्यक है।

मूत्राशय की समस्याएं

मूत्राशय की कुछ समस्याएं स्वस्थ मूत्राशय के कामकाज के रास्ते में हो सकती हैं। मूत्राशय की समस्याओं की एक श्रृंखला स्पष्ट हो जाती है और असंयम की तरह दिखती है, इसलिए मूत्राशय की समस्या का कारण खोजने के लिए डॉक्टर की मदद की आवश्यकता होती है।
  • मूत्राशय कैंसर मूत्राशय में घातक ट्यूमर का विकास है।
  • मूत्राशय की पथरी - जब गुर्दे से खनिज उत्सर्जित होते हैं, तो खनिज मूत्राशय में क्रिस्टलीकृत होते हैं।
  • सिस्टिटिस - सूजन मूत्राशय आमतौर पर महिलाओं की बीमारी है, हालांकि पुरुष भी कभी-कभी इससे पीड़ित होते हैं।
  • अतिसक्रिय मूत्राशय - मूत्राशय की स्थिति जब व्यक्ति को अक्सर पेशाब करने की इच्छा होती है।
  • शर्मीला मूत्राशय - एक प्रकार का भय जो व्यक्ति की पेशाब करने की क्षमता को प्रभावित करता है जब कोई इसे देखता है।
  • मूत्रमार्गशोथ - जब कोई शौचालय जाता है तो सूजन मूत्रमार्ग दर्द का कारण बनता है।
National Institutes of Healthराष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान: मूत्राशय आपके निचले पेट में एक खोखला अंग है जो मूत्र को संग्रहीत करता है। कई स्थितियां मूत्राशय की समस्याओं का कारण बन सकती हैं। कुछ सामान्य हैं:
अतिसक्रिय मूत्राशय
- संक्रमण - मूत्राशय में एक मूत्र पथ के संक्रमण को सिस्टिटिस के रूप में भी जाना जाता है।
- मूत्र असंयम - मूत्राशय नियंत्रण की हानि
- इंटरस्टीशियल सिस्टिटिस - एक पुरानी समस्या जिसमें मूत्राशय की दीवार सूजन और चिड़चिड़ी हो सकती है, जिससे लगातार, दर्दनाक पेशाब हो सकता है
मूत्राशय कैंसर - संयुक्त राज्य अमेरिका में छठा सबसे आम कैंसर।

अतिसक्रिय मूत्राशय

एक अतिसक्रिय मूत्राशय एक ऐसी स्थिति है जब शौचालय जाने की तत्काल आवश्यकता उत्पन्न होती है जिससे व्यक्ति को असुविधा होती है। यह मूत्र के रिसाव के साथ या इसके बिना गुजर सकता है।

अतिसक्रिय मूत्राशय तब होता है जब मूत्राशय की मांसपेशियां (विशेष रूप से डेट्रूसर मांसपेशियों की चिकनी मांसपेशियां) संकुचन बड़ी आवृत्ति के साथ होते हैं और जब आप इसे बिल्कुल नहीं चाहते हैं। जब मूत्राशय को आराम से रहना चाहिए, तो यह सिकुड़ जाता है, तब भी जब उदाहरण के लिए, मूत्राशय भर रहा हो।

मूत्राशय नियंत्रण समस्याएं

मूत्राशय से अप्रत्याशित मूत्र रिसाव दर्शाता है कि मूत्राशय नियंत्रण समस्या है, जिसे दूसरे शब्दों में मूत्र असंगतता कहा जाता है। अप्रत्याशित रिसाव का मतलब है कि मूत्राशय के साथ कोई समस्या है।

खराब मूत्राशय नियंत्रण समस्या के आधार में है। कई रोगी जीवन की इस या उस अवधि में खराब मूत्राशय नियंत्रण से पीड़ित होते हैं, लेकिन व्यक्ति जितना बड़ा होता है - अतिसक्रिय मूत्राशय का खतरा उतना ही बड़ा होता है। महिलाओं को खराब मूत्राशय नियंत्रण जैसी समस्याएं अधिक बार होती हैं। खराब मूत्राशय नियंत्रण होना काफी आम है। उदाहरण के लिए, यह संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे व्यापक रूप से फैलने वाली बीमारियों में से एक है, जिसमें 14 मिलियन रोगियों को जीवन के कुछ बिंदु पर रक्त नियंत्रण की समस्याएं होती हैं। शर्मिंदगी उस तरह से हो सकती है जब लोग मूत्राशय नियंत्रण समस्याओं या अतिसक्रिय मूत्राशय से पीड़ित डॉक्टर से नहीं मिलते हैं।

FDAअमेरिकी खाद्य और औषधि प्रशासन: मूत्राशय वह अंग है जो मूत्र रखता है। मूत्राशय नियंत्रण समस्याओं वाले कई लोग हर किसी से समस्या छिपाते हैं, यहां तक कि अपने डॉक्टर से भी। ऐसा करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

ज्यादातर मामलों में मूत्राशय नियंत्रण के नुकसान का इलाज किया जा सकता है। यह ठीक भी हो सकता है। यदि आपको मूत्राशय नियंत्रण की समस्याएं हो रही हैं, तो मौन में पीड़ित न हों।

मूत्राशय की समस्याओं के कारण

कुछ राज्य हैं जो मूत्राशय की समस्याओं का कारण बनते हैं। उनमें से निम्नलिखित हैं:
  • गर्भावस्था, सर्जरी, योनि प्रसव, कुछ अप्रत्याशित चोट या विकिरण। ये घटनाएं ऐसी समस्याएं पैदा कर सकती हैं, हालांकि कुछ अन्य हैं।
  • कब्ज की क्रॉनिकल स्थिति, जब आपको बहुत अधिक सहन करना पड़ता है।
  • कुछ फेफड़ों की अवस्थाएं जब श्वास विकार बड़े श्रोणि और पेट के साथ दबाते हैं।
  • न्यूरोलॉजिकल स्थितियां, जैसे स्पाइना बिफिडा और मल्टीपल स्केलेरोसिस, जब मांसपेशियां और तंत्रिकाएं ठीक से काम नहीं करती हैं।
  • कुछ प्रकार की नौकरी है जो खतरों को बड़ा बनाती है, जब व्यक्ति अतिरिक्त वजन उठाता है (एक नियम के रूप में अत्यधिक शारीरिक गतिविधि)।
  • कभी-कभी मूत्र असंगतता चिकित्सा तैयारियों से जुड़ी होती है जो किसी और चीज के लिए ली जाती हैं, उदाहरण के लिए, मूत्रवर्धक। हानिकारक चीजों में कैफीन का सेवन, धूम्रपान और मोटापा भी हैं।
  • कुछ मामलों में गुर्दे की पथरी, मूत्राशय की पथरी, कुछ प्रकार के कैंसर मूत्राशय का रिसाव कर सकते हैं।
  • हालांकि अक्सर अतिसक्रिय मूत्राशय के अज्ञात कारण होते हैं।
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseasesनेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज: मूत्र प्रणाली में समस्याएं उम्र बढ़ने, बीमारी या चोट के कारण हो सकती हैं। जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, गुर्दे की संरचना में परिवर्तन से वे रक्त से कचरे को हटाने की अपनी कुछ क्षमता खो देते हैं। इसके अलावा, आपके मूत्रवाहिनी, मूत्राशय और मूत्रमार्ग में मांसपेशियां अपनी कुछ ताकत खो देती हैं। आपको अधिक मूत्र संक्रमण हो सकता है क्योंकि मूत्राशय की मांसपेशियां आपके मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने के लिए पर्याप्त कस नहीं पाती हैं। स्फिंक्टर्स और श्रोणि की मांसपेशियों की ताकत में कमी भी असंयम, मूत्र के अवांछित रिसाव का कारण बन सकती है। बीमारी या चोट भी गुर्दे को रक्त को पूरी तरह से फ़िल्टर करने या मूत्र के मार्ग को अवरुद्ध करने से रोक सकती है।

अतिसक्रिय मूत्राशय की दवाएं

अतिसक्रिय मूत्राशय की दवाएं, जैसे कि एंटीकोलिनर्जिक्स, मूत्राशय की मांसपेशियों को आराम देकर अतिसक्रिय मूत्राशय को नियंत्रित कर सकती हैं। अतिसक्रिय मूत्राशय नियंत्रण दवाएं मेरे कुछ दुष्प्रभावों का कारण बनती हैं, जो दिखाई देने की संभावना है यदि आप उन्हें उच्च खुराक में लेते हैं। अतिसक्रिय मूत्राशय दवाओं के दुष्प्रभावों में शामिल हो सकते हैं:यदि कोई रोगी अन्य प्रिस्क्रिप्शन दवाएं लेता है, तो वे मूत्राशय नियंत्रण दवा के साथ बातचीत कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, उच्च रक्तचाप और मोटापे की गोलियों के लिए मूत्रवर्धक मूत्राशय पर अतिरिक्त दबाव पैदा कर सकता है।

अतिसक्रिय मूत्राशय की दवाओं का विकल्प इस बात पर निर्भर करता है कि आपको किस तरह की मूत्राशय की समस्या है। यह मूत्राशय की समस्याओं के कारण पर भी निर्भर करता है। वैसे भी अतिसक्रिय मूत्राशय दवाओं को स्वस्थ मूत्राशय के समर्थन को बढ़ावा देना चाहिए और मूत्राशय और मूत्र पथ के स्वास्थ्य को बनाए रखना चाहिए।

अतिसक्रिय मूत्राशय के लिए प्राकृतिक उपचार

ओवरएक्टिव मूत्राशय का आमतौर पर मांसपेशियों को नियंत्रित करने के लिए प्रिस्क्रिप्शन ओवरएक्टिव मूत्राशय दवाओं के साथ इलाज किया जाता है। मूत्राशय नियंत्रण के लिए फार्मास्युटिकल दवाएं तात्कालिकता, आवृत्ति और आग्रह असंयम को कम कर सकती हैं। हालांकि, वे अक्सर शुष्क मुंह, कब्ज, सिरदर्द और धुंधली दृष्टि के दुष्प्रभाव पैदा करते हैं। फिर भी, हर्बल उपचार अतिसक्रिय मूत्राशय के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में अधिक आम हो रहे हैं।

चूंकि प्रिस्क्रिप्शन ओवरएक्टिव मूत्राशय की दवाएं अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचा सकती हैं, इसलिए हम अतिसक्रिय मूत्राशय के लिए केवल प्राकृतिक उपचार की सलाह देते हैं:
  1. UrinoFix - 94 pts.
  2. Biogetica BedWetFormula - 79 pts.
RatingHealthcare Product# 1 - यूरिनोफिक्स, 100 में से 94 अंक। यूरिनोफिक्स अतिसक्रिय मूत्राशय के लिए एक प्राकृतिक उपचार है जो मूत्राशय पर एक अद्वितीय शांत प्रभाव डालते हुए स्फिंक्टर को मजबूत करने में मदद कर सकता है। अपने अतिसक्रिय मूत्राशय को अपना शेड्यूल निर्धारित न करने दें - यूरिनोफिक्स पूरक के साथ नियंत्रण लें।

गारंटी: 14 दिन। यदि आपने उन परिणामों को नहीं देखा है जिनकी आप उम्मीद कर रहे थे या किसी भी तरह से संतुष्ट नहीं हैं, तो अपने खाली या आंशिक रूप से उपयोग किए गए कंटेनरों को वापस भेज दें।

यूरिनोफिक्स फॉर्मूला: साइट्रिक एसिड के मैग्नीशियम लवण, सामान्य गाँठग्रास रूट अर्क (पॉलीगोनम एविकुलर एल), ग्लेज़िंग एजेंट - हाइड्रॉक्सीप्रोपिल मिथाइलसेल्यूलोज, कद्दू के बीज का अर्क (कुकुरबिटा पेपो एल), काउच घास राइजोम अर्क (एलिमस रिपेन्स (एल) गोल्ड), अजमोद जड़ अर्क (पेट्रोसेलिनम क्रिस्पम (मिल)। निमन एक्स एडब्ल्यू हिल), वार्टी बर्च पत्ती अर्क (बेतुला पेंडुला रोथ), फील्ड हॉर्सटेल जड़ी बूटी अर्क (इक्विसेटम आर्वेन्स एल), यूरोपीय गोल्डनरोड जड़ी बूटी अर्क (सॉलिडागो विरगौरिया एल), कोलेकैल्सीफेरोल, एंटी-काकिंग एजेंट - फैटी एसिड के मैग्नीशियम लवण, एंटी-काकिंग एजेंट - सिलिकॉन डाइऑक्साइड, साइनोकोबालामिन।

सुझाए गए उपयोग: आहार पूरक के रूप में, वयस्कों को रोजाना 2-4 कैप्सूल लेना चाहिए, दिन में दो बार यूरिनोफिक्स का कम से कम एक कैप्सूल, बहुत सारे पानी के साथ।

# 1 क्यों? UrinoFix चिकित्सकीय रूप से मदद करने के लिए साबित हुआ है! एक नैदानिक अध्ययन में, विषयों को कई हफ्तों की अवधि में अतिसक्रिय मूत्राशय (यूरिनोफिक्स) के लिए एक प्राकृतिक उपचार दिया गया था। मूत्राशय के स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता में उल्लेखनीय सुधार पहले सप्ताह के बाद दिखाया गया था।

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मूत्राशय की समस्याओं को कैसे रोकें?

दोनों लिंगों के लिए कीगल व्यायाम मूत्राशय की मांसपेशियों को मजबूत करने में योगदान करते हैं। वे मूत्राशय को मूत्र रखने में मदद करते हैं। अभ्यासों में मांसपेशियों (श्रोणि तल की मांसपेशियों) को कसना, फिर मांसपेशियों को पकड़ना और विश्राम करना शामिल है। पेशाब करते समय इसे पूरा करें। जब आप पेशाब करना शुरू करते हैं, तो एक विराम लें और इसे बाद में फिर से शुरू करने के लिए पकड़ें। शुरुआत में इसके साथ कुछ समस्याएं हो सकती हैं लेकिन आपको इन अभ्यासों से इनकार नहीं करना चाहिए। तब आपके प्रयासों को पुरस्कृत किया जाएगा और आप अपने मूत्राशय को नियंत्रित करने में सक्षम होंगे।

यदि आप कम पानी का सेवन करते हैं तो पेशाब की आवृत्ति को कम करना संभव है, लेकिन यह सबसे अच्छा समाधान नहीं है क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। प्रत्येक व्यक्ति के लिए प्रतिदिन औंस में 1/2 शरीर के वजन का उपभोग करने की आवश्यकता होती है। जिनका वजन 110 पाउंड है तो आपको 55 औंस पीना चाहिए।

शराब पेय, शीतल पेय, कॉफी कम पीएं। वे मूत्रवर्धक प्रभाव पैदा करते हैं। वास्तव में, आप अधिक बार बाथरूम जाते हैं। कैफीन युक्त सभी उत्पाद मूत्रवर्धक होते हैं, भले ही यह डिकैफ़िनेटेड कॉफी के साथ-साथ सोडा भी हो क्योंकि कोई कैफीन को पूरी तरह से दूर नहीं कर सकता है। परेशानी केवल आपके शौचालय में लगातार दौड़ने में नहीं है, बल्कि उपयोगी पोषक तत्वों के नुकसान में है, जो जीव से दूर चले जाते हैं। यदि आप ऐसे पेय पदार्थों के शौकीन हैं, तो आप खोने वाले पानी के बजाय आपके द्वारा उपभोग किए जाने वाले प्रत्येक गिलास के लिए पूरक गिलास पानी जोड़ सकते हैं।

कब्ज के साथ आप अक्सर शौचालय जाते हैं। मूत्राशय को भरने के साथ बड़ा होने के लिए जगह की आवश्यकता होती है। कब्ज के दौरान निचली आंत भर जाती है और इससे मूत्राशय की जगह भी प्रभावित होती है।

जैसे ही लोग जल्दबाजी में शौचालय जाते हैं और अधिक बनाने की इच्छा रखते हैं, वे मूत्राशय की समस्याओं से पीड़ित होने लगते हैं। शारीरिक विश्राम आपको कम से कम कुछ समय के लिए अच्छा लाएगा। फिर थोड़ा इंतजार करें और फिर से कोशिश करें। अक्सर ऐसा होगा, और आपके पास यात्राओं के बीच एक लंबा अंतराल होगा।

अतिसक्रिय मूत्राशय के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार

अतिसक्रिय मूत्राशय का इलाज कैसे करें? अतिसक्रिय मूत्राशय के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार हैं:
अंतिम अपडेट: 2023-12-30