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ओवरएक्टिव ब्लैडर का इलाज कैसे करें? अतिसक्रिय मूत्राशय की समस्याओं के लिए प्राकृतिक उपचार

ओवरएक्टिव ब्लैडर का इलाज कैसे करें?

सबसे अच्छी अतिसक्रिय मूत्राशय की दवाएं हैं:

ब्लैडर

आपके जीव मूत्राशय (पित्ताशय की थैली) के पाचन तंत्र से संबंधित मूत्र भंडारण के लिए है। पानी और भोजन का सेवन करने से आपके शरीर को पानी मिलता है। यह पानी गुर्दे के माध्यम से जाता है और फिर मूत्र उत्पन्न होता है, जो इस पानी को जीव के अपशिष्ट के साथ एकजुट करता है। दरअसल, मूत्राशय एक खाली मांसपेशी (अवरोधक मांसपेशी) की तरह होता है जो मूत्राशय में मूत्र होने पर बढ़ता है। मूत्राशय में प्रवेश करने से आराम मिलता है और फिर स्फिंक्टर की मांसपेशियां (मूत्राशय के निचले हिस्से में) इसके अंदर मूत्र को पकड़ने के लिए अनुबंध करना शुरू कर देती हैं। संयुक्त मांसपेशियों के काम करने पर मूत्राशय कार्य करता है।

University of Maryland Medical Center यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर: मूत्र प्रणाली की मांसपेशियां और तंत्रिकाएं मूत्राशय में मूत्र को पकड़ने के लिए एक साथ काम करती हैं और फिर इसे उचित समय पर छोड़ देती हैं। उचित मूत्राशय नियंत्रण के मामले में, तंत्रिकाएं मूत्राशय से मस्तिष्क तक और मस्तिष्क से मूत्राशय की मांसपेशियों तक संदेश ले जाती हैं जो उन्हें या तो कसने या छोड़ने के लिए कहती हैं।
मूत्राशय अलग-अलग क्षमता का हो सकता है। यह निर्धारित करता है कि मूत्र मूत्राशय की मात्रा कितनी हो सकती है। यह हमारे मस्तिष्क के नियंत्रण में है। यदि मूत्राशय का पचास प्रतिशत मूत्र से भरा होता है, तो श्रोणि तंत्रिकाओं के माध्यम से रीढ़ की हड्डी द्वारा विशेष संकेतों को माना जाता है। ऐसे क्षणों में आप अपने मूत्राशय को फिर से खाली करने के लिए पेशाब करने की आवश्यकता का अनुभव करते हैं।

मूत्राशय की क्षमता उम्र पर भी निर्भर करती है। जब व्यक्ति युवा होता है तो मूत्राशय लगभग 1/4 लीटर ले सकता है जब तक कि व्यक्ति को शौचालय जाने की आवश्यकता महसूस न हो, लेकिन वास्तव में मूत्राशय 480 लीटर तक ले सकता है।

ब्लैडर कंट्रोल

इस तरह मूत्राशय पर नियंत्रण कार्य करता है। पेशाब करने की प्रक्रिया में मस्तिष्क को जानकारी मिलती है कि मूत्राशय खाली है। इसके साथ मूत्राशय की मांसपेशियों का कार्य मूत्र को बाहर निकालने में बदल जाता है। दूसरे शब्दों में, स्वस्थ मूत्राशय की मांसपेशियों के संकुचन वैकल्पिक होते हैं, उनके मोड एक दूसरे को बदलते हैं। जरूरत पड़ने पर मूत्राशय में भंडारण का तरीका सक्रिय होता है। आमतौर पर यह कम से कम 4 बार और दिन में 8 बार पेशाब करने के लिए विशिष्ट है।

स्वस्थ ब्लैडर

स्वस्थ मूत्राशय का आनंद लेने के लिए आपको इसका ध्यान रखना चाहिए। 4 से 6 बार दैनिक पेशाब करना एक आवश्यकता है और रात के दौरान 2 बार शौचालय जाने के लिए उठना सामान्य है।

स्वस्थ मूत्राशय पाने के लिए आपको इन सुझावों का पालन करना चाहिए:
  1. यदि आपका चिकित्सक कुछ विपरीत की सिफारिश नहीं करता है तो पानी की दैनिक मात्रा 1.5 लीटर से 8 कप पानी तक होनी चाहिए।
  2. शराब और कैफीन का सेवन कम करें क्योंकि यह आपके मूत्राशय के लिए बुरा है। बहुत सी कॉफी, कोला या चाय भी आपको नुकसान पहुंचाएगी। यदि अभी भी एक इच्छा है, तो इसमें कम कैफीन वाला पेय चुनें, उदाहरण के लिए, तत्काल कॉफी, क्योंकि पीसा कॉफी बहुत मजबूत हो सकती है और इसलिए हानिकारक हो सकती है, वे आपके स्वस्थ मूत्राशय को नष्ट कर देते हैं और मूत्राशय की समस्याओं का कारण बनते हैं।
  3. जब आपको इसमें कोई आवश्यकता नहीं महसूस होती है तो पेशाब करने की आदत विकसित करना उतना अच्छा नहीं है। यह तभी किया जाना चाहिए जब मूत्राशय भर जाए। हालांकि रात में सोने से पहले शौचालय जाना ठीक है।
  4. जब आप शौचालय जाते हैं तो जल्दी न करें और उस पर पूरी तरह से पेशाब करने की कोशिश करें अन्यथा आपकी जल्दबाजी मूत्राशय की समस्याओं को ला सकती है और मूत्राशय का संक्रमण विकसित हो सकता है। शौचालय जाने के बाद स्वस्थ मूत्राशय पूरी तरह से खाली होना चाहिए। शौचालय पर रहने की सलाह दी जाती है कि महिलाओं के लिए उस पर बैठें, न कि उस पर मंडराना।
  5. बहुत से फल और सब्जियां आपके आंत्र के लिए स्वस्थ होती हैं और मूत्राशय की समस्याओं से बचने में मदद करती हैं।
  6. आंत्र के उपयोग के दौरान स्ट्रेनिंग की सलाह नहीं दी जाती है। यह मांसपेशियों के लिए अच्छा नहीं है जो मूत्राशय नियंत्रण में योगदान देने वाली मांसपेशियों के प्रभारी हैं - श्रोणि तल की मांसपेशियां।
  7. मूत्राशय की समस्याओं को रोकने के लिए पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जाना चाहिए।
  8. यदि आपको मूत्राशय की कुछ समस्याएं हैं, यदि आपने रिसाव देखा है, तो अपने डॉक्टर के पास आवेदन करना आवश्यक है।

मूत्राशय की समस्याएं

मूत्राशय की कुछ समस्याएं मूत्राशय के स्वस्थ कामकाज के तरीके में हो सकती हैं। मूत्राशय की समस्याओं की एक श्रृंखला स्पष्ट हो जाती है और असंयम की तरह दिखती है, इसलिए मूत्राशय की समस्या का कारण खोजने के लिए डॉक्टर की मदद की आवश्यकता होती है।
  • मूत्राशय का कैंसर मूत्राशय में घातक ट्यूमर का विकास है।
  • मूत्राशय की पथरी - जब गुर्दे से खनिज उत्सर्जित होते हैं, तो मूत्राशय में खनिज क्रिस्टलीकृत होते हैं।
  • सिस्टिटिस - सूजन मूत्राशय आमतौर पर महिलाओं की बीमारी है, हालांकि पुरुष भी कभी-कभी इससे पीड़ित होते हैं।
  • अति सक्रिय मूत्राशय - मूत्राशय की स्थिति जब व्यक्ति को अक्सर पेशाब करने की इच्छा होती है।
  • शर्मीली मूत्राशय - एक प्रकार का फोबिया जो व्यक्ति को पेशाब करने की क्षमता को प्रभावित करता है जब कोई इसे देखता है।
  • यूरेथ्राइटिस - सूजन मूत्रमार्ग में दर्द होता है जब कोई शौचालय जाता है।
National Institutes of Healthराष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान: मूत्राशय आपके निचले पेट में एक खोखला अंग होता है जो मूत्र को संग्रहीत करता है। कई स्थितियों से मूत्राशय की समस्या हो सकती है। कुछ सामान्य हैं:
अतिसक्रिय मूत्राशय
- संक्रमण - मूत्राशय में एक मूत्र पथ के संक्रमण को सिस्टिटिस के रूप में भी जाना जाता है
- मूत्र असंयम
- मूत्राशय नियंत्रण की हानि - अंतरालीय सिस्टिटिस - एक पुरानी समस्या जिसमें मूत्राशय की दीवार सूजन और चिढ़ हो सकती है, जिससे लगातार, दर्दनाक पेशाब
- मूत्राशय का कैंसर - संयुक्त राज्य अमेरिका में छठा सबसे आम कैंसर।

अतिसक्रिय ब्लैडर

एक अति सक्रिय मूत्राशय एक ऐसी स्थिति है जब शौचालय जाने की तत्काल आवश्यकता उत्पन्न होती है जिससे व्यक्ति के लिए असुविधा होती है। यह मूत्र के रिसाव के साथ या इसके बिना गुजर सकता है।

अतिसक्रिय मूत्राशय तब होता है जब मूत्राशय की मांसपेशियां (विशेष रूप से डिट्रूसर मांसपेशी की चिकनी मांसपेशी) संकुचन बड़ी आवृत्ति के साथ होती हैं और जब आप इसे बिल्कुल नहीं चाहते हैं। जब मूत्राशय को आराम से रहना चाहिए, तो यह अनुबंध करता है, उदाहरण के लिए, मूत्राशय भर रहा है।

मूत्राशय पर नियंत्रण की समस्या

मूत्राशय से अप्रत्याशित मूत्र रिसाव से पता चलता है कि मूत्राशय नियंत्रण समस्या है, जो दूसरे शब्दों में मूत्र असंगति नाम है। अप्रत्याशित रिसाव का मतलब है कि मूत्राशय में कोई समस्या है।

मूत्राशय का खराब नियंत्रण समस्या के आधार पर होता है। कई रोगी इस या उस अवधि में खराब मूत्राशय नियंत्रण से पीड़ित होते हैं, लेकिन वृद्ध व्यक्ति - अति सक्रिय मूत्राशय का खतरा जितना बड़ा होता है। महिलाओं को ऐसी समस्याएं होती हैं जैसे खराब मूत्राशय का नियंत्रण भी अधिक बार होता है। मूत्राशय का खराब नियंत्रण होना काफी आम बात है। उदाहरण के लिए, यह संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे व्यापक फैलने वाली बीमारियों में से एक है, जिसमें 14 मिलियन रोगियों को जीवन के कुछ बिंदुओं पर रक्त नियंत्रण की समस्या है। शर्मिंदगी उस तरह से हो सकती है जब लोग मूत्राशय नियंत्रण समस्याओं या अति सक्रिय मूत्राशय से पीड़ित डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं।

FDAयूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन: मूत्राशय वह अंग है जो मूत्र धारण करता है। मूत्राशय नियंत्रण की समस्या वाले कई लोग अपने डॉक्टर से भी समस्या को छिपाते हैं। ऐसा करने की कोई ज़रूरत नहीं है।

ज्यादातर मामलों में मूत्राशय नियंत्रण के नुकसान का इलाज किया जा सकता है। यह ठीक भी हो सकता है। यदि आपको मूत्राशय नियंत्रण की समस्या हो रही है, तो मौन में पीड़ित न हों।

मूत्राशय की समस्याओं के कारण

कुछ ऐसे राज्य हैं जो मूत्राशय की समस्याओं का कारण बनते हैं। उनमें से निम्नलिखित हैं:
  • गर्भावस्था, सर्जरी, योनि प्रसव, कुछ अप्रत्याशित चोट या विकिरण। इन घटनाओं से ऐसी समस्याएं पैदा हो सकती हैं, हालांकि कुछ अन्य भी हैं।
  • कब्ज की क्रॉनिकल स्थिति, जब आपको बहुत अधिक सहन करना पड़ता है।
  • कुछ फेफड़ों की स्थिति जब श्वास संबंधी विकार बड़े श्रोणि और पेट के साथ दबाते हैं।
  • न्यूरोलॉजिकल स्थितियां, जैसे कि स्पाइना बिफिडा और मल्टीपल स्केलेरोसिस, जब मांसपेशियां और नसें ठीक से काम नहीं करती हैं।
  • कुछ प्रकार की नौकरी होती है जो खतरों को बड़ा बनाती है, जब व्यक्ति अतिरिक्त वजन उठाता है (एक नियम के रूप में अत्यधिक शारीरिक गतिविधि)।
  • कभी-कभी मूत्र असंगतता चिकित्सा की तैयारी से जुड़ी होती है, जो कुछ और के लिए ली जाती है, उदाहरण के लिए, मूत्रवर्धक। हानिकारक चीजों में कैफीन का सेवन, धूम्रपान और मोटापा भी शामिल है।
  • कुछ मामलों में गुर्दे की पथरी, मूत्राशय की पथरी, कुछ प्रकार के कैंसर मूत्राशय के रिसाव को बना सकते हैं।
  • हालांकि अक्सर अतिसक्रिय मूत्राशय के अज्ञात कारण होते हैं।
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseasesनेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज: मूत्र प्रणाली में समस्याएं उम्र बढ़ने, बीमारी या चोट के कारण हो सकती हैं। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, गुर्दे की संरचना में परिवर्तन से वे रक्त से कचरे को हटाने की अपनी कुछ क्षमता खो देते हैं। इसके अलावा, आपके मूत्रवाहिनी, मूत्राशय और मूत्रमार्ग की मांसपेशियां अपनी कुछ ताकत खो देती हैं। आपको अधिक मूत्र संक्रमण हो सकता है क्योंकि मूत्राशय की मांसपेशियां आपके मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने के लिए पर्याप्त रूप से कस नहीं जाती हैं। स्फिंक्टर्स और श्रोणि की मांसपेशियों की ताकत में कमी भी असंयम, मूत्र के अवांछित रिसाव का कारण बन सकती है। बीमारी या चोट भी गुर्दे को रक्त को पूरी तरह से फ़िल्टर करने से रोक सकती है या मूत्र के मार्ग को अवरुद्ध कर सकती है।

अतिसक्रिय मूत्राशय की दवाएं

अतिसक्रिय मूत्राशय की दवाएं, जैसे कि एंटीकोलिनर्जिक्स, मूत्राशय की मांसपेशियों को आराम देकर अति सक्रिय मूत्राशय को नियंत्रित कर सकती हैं। अतिसक्रिय मूत्राशय नियंत्रण दवाएं कुछ साइड इफेक्ट्स का कारण बन सकती हैं, जो उच्च खुराक में लेने पर दिखाई देने की संभावना है। अतिसक्रिय मूत्राशय की दवाओं के दुष्प्रभावों में शामिल हो सकते हैं: यदि कोई मरीज अन्य नुस्खे वाली दवाएं लेता है, तो वे मूत्राशय नियंत्रण दवा के साथ बातचीत कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, उच्च रक्तचाप और मोटापे की गोलियों के लिए मूत्रवर्धक मूत्राशय पर अतिरिक्त दबाव पैदा कर सकते हैं।

अतिसक्रिय मूत्राशय की दवाओं का विकल्प इस बात पर निर्भर करता है कि आपको किस प्रकार की मूत्राशय की समस्या है। यह मूत्राशय की समस्याओं के कारण पर भी निर्भर करता है। वैसे भी अतिसक्रिय मूत्राशय की दवाओं को स्वस्थ मूत्राशय के समर्थन को बढ़ावा देना चाहिए और मूत्राशय और मूत्र पथ के स्वास्थ्य को बनाए रखना चाहिए।

अतिसक्रिय मूत्राशय के लिए प्राकृतिक उपचार

अतिसक्रिय मूत्राशय का इलाज आमतौर पर मांसपेशियों को नियंत्रित करने के लिए प्रिस्क्रिप्शन ओवरएक्टिव ब्लैडर दवाओं के साथ किया जाता है मूत्राशय नियंत्रण के लिए फार्मास्यूटिकल दवाएं तात्कालिकता, आवृत्ति और आग्रह असंयम को कम कर सकती हैं। हालांकि, वे अक्सर शुष्क मुंह, कब्ज, सिरदर्द और धुंधली दृष्टि के दुष्प्रभाव पैदा करते हैं। फिर भी, अति सक्रिय मूत्राशय के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में हर्बल उपचार अधिक सामान्य होते जा रहे हैं।

चूंकि प्रिस्क्रिप्शन ओवरएक्टिव ब्लैडर दवाएं अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकती हैं, इसलिए हम ओवरएक्टिव ब्लैडर के लिए केवल प्राकृतिक उपचार की सलाह देते हैं:
  1. फ्लोट्रोल ब्लैडरकंट्रोल - 94 अंक।
  2. बायोगेटिका बेडवेट फॉर्मूला - 79 अंक।
RatingHealthcare Product#1 - फ्लोट्रोल ब्लैडरकंट्रोल, 100 में से 94 अंक। Flotrol BladderControl अति सक्रिय मूत्राशय के लिए एक प्राकृतिक उपचार है जो मूत्राशय पर एक अद्वितीय शांत प्रभाव डालते हुए स्फिंक्टर्स को मजबूत करने में मदद कर सकता है। अपने अतिसक्रिय मूत्राशय को अपने शेड्यूल को निर्धारित न करने दें - फ्लोट्रोल नेचुरल ब्लैडरकंट्रोल सप्लीमेंट के साथ नियंत्रण रखें।

गारंटी: 90 दिन। यदि आपने उन परिणामों को नहीं देखा है जिनकी आप अपेक्षा कर रहे थे या किसी भी तरह से संतुष्ट नहीं हैं, तो अपने खाली या आंशिक रूप से उपयोग किए गए कंटेनरों को वापस भेजें।

फ्लोट्रोल ब्लैडरकंट्रोल फॉर्मूला सोया रोगाणु निकालने और लिपिड-मुक्त कद्दू बीज निकालने का एक संयोजन है। स्वस्थ मूत्राशय को बनाए रखने के लिए सोया को फायदेमंद माना जाता है। कद्दू के बीज का उपयोग 16 वीं शताब्दी में हुआ था जब इसका उपयोग मूत्राशय के स्वास्थ्य के लिए किया जाता था।

उपयोग का सुझाव: एक आहार पूरक के रूप में, वयस्कों को सुबह 2-4 कैप्सूल और रात में 2-4 कैप्सूल लेने चाहिए। यदि दस्त जारी रहता है, तो एक कैप्सूल द्वारा खुराक बढ़ाएं और वांछित प्रभाव महसूस होने तक उत्पाद लेना जारी रखें, या एक चिकित्सक द्वारा निर्देशित किया जाए।

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मूत्राशय की समस्याओं को कैसे रोकें?

दोनों लिंगों के लिए केगेल व्यायाम मूत्राशय की मांसपेशियों को मजबूत करने में योगदान देता है। वे मूत्राशय को मूत्र रखने में मदद करते हैं। अभ्यासों में मांसपेशियों (श्रोणि तल की मांसपेशियों) को कसना, फिर मांसपेशियों को पकड़ना और विश्राम करना शामिल है। पेशाब करते समय इसे पूरा करें। जब आप पेशाब करना शुरू करते हैं, तो एक विराम दें और बाद में फिर से शुरू करने के लिए इसे पकड़ें। शुरुआत में इसके साथ कुछ समस्याएं हो सकती हैं लेकिन आपको इन अभ्यासों से इनकार नहीं करना चाहिए। तब आपके प्रयासों को पुरस्कृत किया जाएगा और आप अपने मूत्राशय को नियंत्रित करने में सक्षम होंगे।

यदि आप कम पानी का सेवन करते हैं, तो पेशाब की आवृत्ति को कम करना संभव है, लेकिन यह सबसे अच्छा समाधान नहीं है क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। प्रत्येक व्यक्ति को प्रतिदिन औंस में 1/2 शरीर के वजन का उपभोग करने की आवश्यकता होती है। जिन लोगों का वजन 110 पाउंड है, उन्हें 55 औंस पीना चाहिए।

अल्कोहल पेय, शीतल पेय, कॉफी कम पिएं। वे प्रभाव मूत्रवर्धक करते हैं। वास्तव में आप अधिक बार बाथरूम जाते हैं। कैफीन युक्त सभी उत्पाद मूत्रवर्धक होते हैं, भले ही यह डिकैफ़िनेटेड कॉफी के साथ-साथ सोडा भी हो क्योंकि कोई कैफीन को पूरी तरह से नहीं ले सकता है। परेशानी न केवल शौचालय के लिए आपके निरंतर चलने में है, बल्कि उपयोगी पोषक तत्वों का नुकसान, जो जीव से दूर जाते हैं। यदि आप इस तरह के पेय पदार्थों के शौकीन हैं, तो आप अपने द्वारा खोए जाने वाले पानी के बजाय उपभोग किए जाने वाले प्रत्येक गिलास के लिए पूरक गिलास पानी जोड़ सकते हैं।

कब्ज के साथ आप अक्सर शौचालय जाते हैं। मूत्राशय को भरने के लिए जगह की आवश्यकता होती है। कब्ज के दौरान निचली आंत भर जाती है और इससे मूत्राशय की जगह भी प्रभावित होती है।

जैसे-जैसे लोग जल्दबाजी में शौचालय जाते हैं और अधिक बनाने की इच्छा रखते हैं, वे मूत्राशय की समस्याओं से पीड़ित होने लगते हैं। शारीरिक विश्राम आपको कम से कम कुछ समय के लिए अच्छा लाएगा। फिर थोड़ा इंतजार करें और फिर से कोशिश करें। अक्सर कई बार होगा, और आपके पास यात्राओं के बीच एक लंबा अंतराल होगा।

ओवरएक्टिव ब्लैडर के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार

अति सक्रिय मूत्राशय का इलाज कैसे करें? अतिसक्रिय मूत्राशय के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक उपचार हैं:
अंतिम अपडेट: 2021-12-29