सांसों की दुर्गंध से कैसे छुटकारा पाएँ? प्राकृतिक उपचार

सांसों की दुर्गंध क्या है?

सांसों की दुर्गंध या हैलिटोसिस दूसरों के लिए बेहद परेशान करने वाली और आपके लिए भी उतनी ही शर्मनाक हो सकती है, खासकर तब जब आपको इसका एहसास हो। सांसों की दुर्गंध तनाव , चिंता और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती है। बेशक, आप गम, मिंट, माउथवॉश और सांसों की दुर्गंध से निपटने वाले अन्य उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन ये केवल अस्थायी राहत प्रदान करते हैं और सांसों की दुर्गंध के मुख्य कारणों का समाधान नहीं करते हैं। सांसों की दुर्गंध का

मुख्य कारण कुछ खाद्य पदार्थों, खान-पान की आदतों और आपकी स्वास्थ्य स्थितियों से संबंधित है। ज़्यादातर मामलों में, आप अपने दांतों की स्वच्छता बनाए रखकर सांसों की दुर्गंध को नियंत्रित कर सकते हैं। हालाँकि, अगर आपको अपनी स्व-देखभाल प्रथाओं से कोई सुधार नहीं दिखता है, तो अपने दंत चिकित्सक से अपॉइंटमेंट लें क्योंकि सांसों की दुर्गंध किसी अधिक गंभीर समस्या का संकेत हो सकती है ।

मुंह से दुर्गंध के लक्षण

कभी-कभी, हैलिटोसिस के लक्षण अस्थायी होते हैं और लोग शिष्टाचारवश इन्हें नज़रअंदाज़ कर देते हैं। नतीजतन, लोगों को पता ही नहीं चलता कि उनकी साँसों से दुर्गंध आ रही है। यह अप्रिय गंध अंतर्निहित स्थिति पर निर्भर करती है, और क्रोनिक हैलिटोसिस में, निम्नलिखित हैलिटोसिस लक्षण दिखाई दे सकते हैं:

• दुर्गंध
• खराब, खट्टा या बदला हुआ स्वाद
• शुष्क मुंह
• जीभ पर एक परत

सांसों की दुर्गंध के कारण

सांसों की दुर्गंध के कई कारण हो सकते हैं , लेकिन ज़्यादातर आपके मुंह और दांतों के स्वास्थ्य से जुड़े होते हैं। हैलिटोसिस के कुछ संभावित कारण इस प्रकार हैं:

• आपके दांतों के आसपास सड़ते हुए खाने के कण हमेशा दुर्गंध का कारण बनेंगे। लहसुन और प्याज से बने कुछ मसालेदार खाद्य पदार्थ खाने से भी दुर्गंध आती है।
• धूम्रपान या अन्य तंबाकू उत्पादों के सेवन से भी सांसों में दुर्गंध आ सकती है। ये उत्पाद मसूड़ों की बीमारी का कारण बनते हैं और समस्या को और बढ़ा देते हैं।
• दांतों की खराब स्वच्छता बैक्टीरिया के विकास और दांतों की सड़न में योगदान देती है। अगर खाने के कणों, बैक्टीरिया और अपशिष्ट पदार्थों को नियमित रूप से ब्रश से नहीं हटाया जाता है, तो इससे प्लाक का निर्माण और पीरियोडोंटाइटिस (आपके दांतों और मसूड़ों के बीच प्लाक से भरी जगहें) हो सकता है। प्लाक से भरी जगहें और परेशान मसूड़े बैक्टीरिया की सक्रियता को और बढ़ा देते हैं।
• लार न केवल फंसे हुए कणों को हटाकर आपके मुंह को साफ रखती है, बल्कि इसमें जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं। शुष्क मुँह या शुष्क मुँह की स्थिति में, कम लार उत्पादन के कारण यह सफाई कार्य काफी कम हो जाता है।
• आपके मौखिक स्वास्थ्य से संबंधित कुछ समस्याएं जैसे मुंह के छाले, संक्रमण, दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारियां सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकती हैं।
• कुछ दवाइयां भी मुंह सूखने या मुंह में रसायन छोड़ने के कारण सांसों की दुर्गंध का कारण बनती हैं, जो आपकी सांसों के माध्यम से फैल जाती हैं।

सांसों की दुर्गंध का निदान

आपके दोस्त और परिवार के सदस्य आपकी सांसों की दुर्गंध के बारे में आसानी से बता सकते हैं, लेकिन आप सांसों की दुर्गंध की किसी भी संभावना का पता लगाने के लिए अपने दंत चिकित्सक से अपॉइंटमेंट ले सकते हैं । आपके डॉक्टर आपके दांतों को ब्रश करने से पहले अपॉइंटमेंट ले सकते हैं और आपसे आपके खाने की आदतों, मौखिक स्वच्छता के तरीकों और किसी भी संक्रमण, एलर्जी या मसूड़ों की बीमारी के बारे में एक प्रश्नावली का उत्तर देने के लिए कह सकते हैं।

• आपके डॉक्टर को कारण का पता लगाने के लिए आपका पूरा मेडिकल और डेंटल इतिहास चाहिए होगा। आपका डॉक्टर आपके पारिवारिक इतिहास, स्वास्थ्य संबंधी स्थितियों, दवाओं, तंबाकू के सेवन, खान-पान की आदतों और सांसों की दुर्गंध की समस्या की अवधि के बारे में पूछ सकता है।
• आपका डॉक्टर आपके मौखिक स्वास्थ्य का मूल्यांकन करने के लिए एक्स-रे ले सकता है और पीरियोडॉन्टल चार्टिंग तैयार कर सकता है, विशेष रूप से तब जब मसूड़ों की कोई बीमारी खराब सांस का मुख्य कारण हो।

सांसों की बदबू से कैसे छुटकारा पाएं?

सांसों की दुर्गंध से कैसे छुटकारा पाएं? अच्छी मौखिक स्वच्छता मसूड़ों की बीमारी को रोकेगी और आपको सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने में मदद करेगी । सांसों की दुर्गंध के अन्य उपचार कारण और आपके मौखिक स्वास्थ्य पर निर्भर हो सकते हैं। यदि आपके दंत चिकित्सक को संदेह है कि आपकी सांसों की दुर्गंध किसी स्वास्थ्य स्थिति या दवाओं से संबंधित है, तो वह आपको कुछ विशेषज्ञों या देखभाल प्रदाता के पास भेज सकते हैं।

ज्यादातर मामलों में, सांसों की दुर्गंध बैक्टीरिया की गतिविधि और आपके दांतों पर प्लाक के जमाव के कारण होती है। माउथवॉश का उपयोग करने से आपकी स्थिति में काफी सुधार हो सकता है । यदि आपके दंत चिकित्सक सलाह देते हैं, तो आप बैक्टीरिया को खत्म करने और प्लाक के जमाव को रोकने के लिए औषधीय टूथपेस्ट का भी उपयोग कर सकते हैं।

यदि आप किसी भी मसूड़ों की बीमारी से पीड़ित हैं, तो आप किसी पीरियोडोंटिस्ट (मसूड़ों के विशेषज्ञ) से अपॉइंटमेंट ले सकते हैं। अनुपचारित संक्रमण आपके मसूड़ों को दांतों से दूर कर देगा, जिससे गहरी जेबें बन जाएंगी जहां भोजन के कण फंस जाएंगे और अधिक समस्याएं पैदा करेंगे। कभी-कभी सब-जिंजिवल प्लाक जमा हो जाता है, जिसे केवल पेशेवरों द्वारा ही साफ किया जा सकता है। वास्तव में, आपका दंत चिकित्सक किसी भी दांत की समस्या को ठीक करने और बैक्टीरिया के विकास को रोकने के लिए सबसे अच्छा तरीका सुझा सकता है ।

कभी-कभी, एसिड रिफ्लक्स, मधुमेह या साइनस संक्रमण जैसी स्वास्थ्य समस्याओं के कारण आपकी सांसों की दुर्गंध बढ़ सकती है। ऐसे मामलों में, आपको अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं के समाधान के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लेना चाहिए। इसी तरह, अगर आपको लगता है कि आपकी सांसों की दुर्गंध किसी दवा के कारण है, तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें और उनकी सलाह पर कभी भी अपनी दवाएँ बंद न करें।

सांसों की दुर्गंध के उपचार विकल्पों का अवलोकन

हैलिटोसिस या सांसों की दुर्गंध एक शर्मनाक स्थिति हो सकती है जो व्यक्तिगत आत्मविश्वास और सामाजिक मेलजोल को प्रभावित करती है। इस समस्या के समाधान के लिए चिकित्सीय और प्राकृतिक दोनों तरीकों की आवश्यकता होती है। सही उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है, जिसमें खराब मौखिक स्वच्छता, मसूड़ों की बीमारी, शुष्क मुँह, पाचन संबंधी समस्याएँ या जीवनशैली की आदतें शामिल हो सकती हैं।

पारंपरिक उपचार

1. बेहतर मौखिक स्वच्छता: दुर्गंध से निपटने का पहला कदम उचित मौखिक देखभाल बनाए रखना है। नियमित रूप से ब्रश करने, फ़्लॉस करने और जीभ साफ़ करने से दुर्गंध पैदा करने वाले खाद्य कणों और बैक्टीरिया को हटाने में मदद मिलती है। एंटीबैक्टीरियल माउथवॉश का इस्तेमाल भी मुंह में हानिकारक बैक्टीरिया को कम करने में मदद कर सकता है।
2. दंत चिकित्सा: अगर मसूड़ों की बीमारी, कैविटी या अन्य दंत समस्याओं के कारण सांसों की दुर्गंध आ रही है, तो दंत चिकित्सक के पास जाना ज़रूरी है। पेशेवर सफाई, मसूड़ों के संक्रमण का इलाज और सड़े हुए दांतों की मरम्मत से सांसों की ताज़गी में काफ़ी सुधार हो सकता है।
3. डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएँ: कुछ मामलों में, डॉक्टर या दंत चिकित्सक जीवाणु संक्रमण का इलाज करने, एसिड रिफ्लक्स को नियंत्रित करने, या लगातार शुष्क मुँह से पीड़ित लोगों में लार उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए दवाएँ लिख सकते हैं। ये उपचार आमतौर पर तब सुझाए जाते हैं जब मुँह से दुर्गंध किसी अंतर्निहित चिकित्सा समस्या से जुड़ी हो।
4. जीवनशैली में बदलाव: धूम्रपान से परहेज, शराब का सेवन सीमित करना, लहसुन और प्याज जैसे तेज़ गंध वाले खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना और खूब पानी पीना, सांसों की दुर्गंध को रोकने के सरल लेकिन प्रभावी उपाय हैं। शुगर-फ्री गम चबाने से लार का प्रवाह भी बढ़ सकता है, जिससे मुंह प्राकृतिक रूप से साफ़ होता है।

प्राकृतिक उपचार विकल्प

1. हर्बल माउथवॉश और स्प्रे: पौधों के अर्क से बने प्राकृतिक कुल्ला और स्प्रे, मुँह के बैक्टीरिया को कम करने और साँसों को ताज़ा करने का एक रसायन-मुक्त तरीका प्रदान करते हैं। इन उत्पादों में अक्सर हर्बल यौगिक होते हैं जो अल्कोहल-आधारित घोलों की कठोरता के बिना मौखिक स्वच्छता को बढ़ावा देते हैं।
2. हर्बल चबाने वाली गोलियाँ और लॉज़ेंज: प्राकृतिक अवयवों से बनी लॉज़ेंज और गोलियाँ न केवल दुर्गंध को कम करती हैं, बल्कि बैक्टीरिया के विकास को कम करके और लार को उत्तेजित करके इसके कारण को भी कम करती हैं। ये उन लोगों के लिए सुविधाजनक हैं जिन्हें दिन में सांसों से दुर्गंध आती है।
3. प्राकृतिक टूथपेस्ट और पाउडर: प्राकृतिक अवयवों से बने टूथपेस्ट दांतों को साफ़ करने, मसूड़ों की सुरक्षा करने और दुर्गंध को दूर करने में मदद करते हैं। ये उन मानक उत्पादों का विकल्प प्रदान करते हैं जिनमें कृत्रिम योजक हो सकते हैं।
4. आहार पूरक: कुछ प्राकृतिक पूरक पाचन स्वास्थ्य को बेहतर बनाते हैं, मुँह के बैक्टीरिया को संतुलित करते हैं और अंदर से ताज़ी साँसों को बढ़ावा देते हैं। ये पूरक केवल दुर्गंध को छिपाने के बजाय आंतरिक कारकों से होने वाली दुर्गंध को दूर करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

पारंपरिक तरीकों को प्राकृतिक तरीकों के साथ मिलाकर, व्यक्ति बेहतर दीर्घकालिक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं और ताजा, स्वस्थ सांस का आनंद ले सकते हैं।

सांसों की दुर्गंध के लिए प्राकृतिक उत्पाद

प्राकृतिक उत्पाद कठोर रसायनों या कृत्रिम योजकों पर निर्भर हुए बिना, मुंह से दुर्गंध को कम करने का एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका प्रदान करते हैं। इन समाधानों का उद्देश्य मौखिक स्वच्छता में सुधार करना, लार के उत्पादन को बढ़ावा देना और दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को निष्क्रिय करना है। इन्हें संपूर्ण मौखिक देखभाल दिनचर्या के हिस्से के रूप में दैनिक रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है।

• हर्बल माउथवॉश और कुल्ला: हर्बल माउथवॉश पौधों से प्राप्त अर्क और आवश्यक तेलों से बनाए जाते हैं। पारंपरिक माउथवॉश, जिनमें अक्सर अल्कोहल होता है, के विपरीत, ये प्राकृतिक विकल्प मुँह के लिए कोमल होते हैं और बिना सूखापन पैदा किए नियमित रूप से इस्तेमाल किए जा सकते हैं। ये साँसों को ताज़ा करते हैं और मसूड़ों और मुँह के स्वास्थ्य का भी ध्यान रखते हैं।
• प्राकृतिक श्वास स्प्रे: प्राकृतिक श्वास स्प्रे पोर्टेबल और सुविधाजनक होते हैं। ये तुरंत ताज़गी प्रदान करते हैं और पूरे दिन इस्तेमाल किए जा सकते हैं, खासकर ऐसे भोजन या पेय के बाद जिनसे तेज़ गंध आती है। कई स्प्रे में हर्बल या फलों पर आधारित सामग्री का इस्तेमाल होता है जो एक साफ़ और ताज़ा स्वाद देते हैं।
• हर्बल लॉज़ेंज और टैबलेट: प्राकृतिक यौगिकों से बनी लॉज़ेंज और चबाने योग्य टैबलेट दुर्गंध को कम करने और मुँह को नमीयुक्त रखने में मदद करती हैं। ये लार के प्रवाह को उत्तेजित करती हैं, जो भोजन के कणों और बैक्टीरिया को धोने के लिए ज़रूरी है। यह उन्हें अक्सर मुँह सूखने की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए एक व्यावहारिक समाधान बनाता है।
• प्राकृतिक टूथपेस्ट और पाउडर: प्राकृतिक तत्वों से बने टूथपेस्ट सिंथेटिक रसायनों से दूर रहते हुए दैनिक सफाई प्रदान करते हैं। ये दांतों को मज़बूत बनाते हैं, मसूड़ों की देखभाल करते हैं और मुँह को ताज़ा रखते हैं। प्राकृतिक टूथपेस्ट भी उपलब्ध हैं और कुछ लोग गहरी सफाई के लिए पेस्ट के विकल्प के रूप में इनका उपयोग करते हैं।
• आहार और हर्बल सप्लीमेंट्स: सांसों की दुर्गंध के लिए कुछ प्राकृतिक उत्पाद सप्लीमेंट के रूप में उपलब्ध हैं। इनका उद्देश्य पाचन तंत्र को बेहतर बनाना और शरीर में बैक्टीरिया को संतुलित करना है, जिससे सांसों की दुर्गंध को अंदर से कम किया जा सकता है। ये सप्लीमेंट्स केवल लक्षणों को छिपाने के बजाय मूल कारणों को दूर करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

सांसों की दुर्गंध के लिए प्राकृतिक उत्पाद कैसे काम करते हैं?

हैलिटोसिस के लिए प्राकृतिक उत्पाद केवल दुर्गंध को छुपाने के बजाय, दुर्गंध के मूल कारणों को नियंत्रित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। ये उत्पाद मौखिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाकर, लार के प्रवाह में सुधार करके, और मुंह तथा पाचन तंत्र में बैक्टीरिया को संतुलित करके काम करते हैं। यह बहु-स्तरीय दृष्टिकोण स्थायी ताज़गी और समग्र मौखिक स्वास्थ्य प्रदान करने में मदद करता है।

बैक्टीरिया की वृद्धि को कम करना

सांसों की दुर्गंध अक्सर जीभ, दांतों और मसूड़ों पर बैक्टीरिया के जमाव के कारण होती है। हर्बल कुल्ला, लॉज़ेंज और टूथपेस्ट जैसे प्राकृतिक उत्पादों में ऐसे यौगिक होते हैं जो बैक्टीरिया के विकास को सीमित करते हैं। बैक्टीरिया को नियंत्रित करके, ये उत्पाद दुर्गंध पैदा करने वाले यौगिकों के उत्पादन को कम करते हैं।

लार उत्पादन को बढ़ावा देना

शुष्क मुँह, हैलिटोसिस का एक सामान्य कारण है, क्योंकि लार भोजन के कणों को धोने और बैक्टीरिया को निष्क्रिय करने में मदद करती है। प्राकृतिक लॉज़ेंज, चबाने वाली गोलियाँ और स्प्रे मुँह को नम बनाए रखने में मदद करते हैं। ज़्यादा लार का मतलब है ताज़ी साँस और एक स्वस्थ मौखिक वातावरण।

मौखिक स्वच्छता का समर्थन

सांसों की दुर्गंध को नियंत्रित करने के लिए दैनिक मौखिक देखभाल ज़रूरी है। प्राकृतिक टूथपेस्ट और पाउडर दांतों को साफ़ करते हैं और इनमें ऐसे कृत्रिम रसायन नहीं होते जो मुंह में जलन पैदा कर सकते हैं। हर्बल कुल्ला अतिरिक्त सफाई प्रदान करते हैं और उन जगहों तक पहुँचते हैं जहाँ ब्रश करने से छूट जाते हैं, जिससे संतुलित और ताज़ा मौखिक स्थिति बनाए रखने में मदद मिलती है।

आंतरिक कारणों का समाधान

कुछ मामलों में, सांसों की दुर्गंध पाचन संबंधी समस्याओं या शरीर के भीतर असंतुलन से जुड़ी होती है। प्राकृतिक आहार पूरक पाचन को बढ़ावा देकर और आंत से शुरू होने वाली दुर्गंध को कम करके अंदर से काम करते हैं। इन आंतरिक कारकों का उपचार करके, ये उत्पाद सांसों पर अधिक पूर्ण नियंत्रण प्रदान करते हैं।

स्थायी ताजगी प्रदान करना

कृत्रिम उत्पादों के विपरीत, जो केवल कुछ समय के लिए ही सांसों की दुर्गंध को छिपाते हैं, प्राकृतिक उपचार इसके कारणों को ठीक करने का लक्ष्य रखते हैं। इन उत्पादों के नियमित उपयोग से दीर्घकालिक सुधार होते हैं, जिससे उपयोगकर्ताओं को अपनी सांसों और मौखिक स्वास्थ्य के प्रति निरंतर आत्मविश्वास मिलता है।

सांसों की दुर्गंध के लिए प्राकृतिक उत्पादों में आम सामग्री

दुर्गंध के लिए प्राकृतिक उत्पादों में अक्सर पौधों पर आधारित अर्क, खनिज और अन्य सौम्य यौगिक शामिल होते हैं जो दुर्गंध को नियंत्रित करने में मदद करते हैं और साथ ही मौखिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाते हैं। इन सामग्रियों का व्यापक रूप से माउथवॉश, लॉज़ेंज, टूथपेस्ट, स्प्रे और सप्लीमेंट्स में उपयोग किया जाता है।

हर्बल अर्क

• पुदीना: ठंडक प्रदान करता है और मुंह को ताजा महसूस कराता है।
• लौंग: इसमें प्राकृतिक जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को कम करने में मदद करते हैं।
• नीलगिरी: अपने ताज़ा स्वाद और सफाई गुणों के लिए जाना जाता है।
• अजमोद: इसमें प्राकृतिक यौगिक होते हैं जो मुंह की तेज गंध को बेअसर कर देते हैं।
• सौंफ: पारंपरिक रूप से सांसों को ताज़ा करने और पाचन में सहायता के लिए इसका उपयोग किया जाता है।

ईथर के तेल

• टी ट्री ऑयल: मुंह से दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को कम करने में मदद करता है।
• पुदीना तेल: यह हल्का, मीठा स्वाद देता है तथा ताजगी प्रदान करता है।
• दालचीनी तेल: यह गर्म स्वाद प्रदान करता है और मौखिक स्वच्छता में सहायक हो सकता है।
• नींबू का तेल: यह एक उज्ज्वल, खट्टे स्वाद को जोड़ता है और लार प्रवाह को उत्तेजित कर सकता है।

प्राकृतिक सफाई एजेंट

• बेकिंग सोडा: दुर्गन्ध को निष्क्रिय करता है और दांतों और मसूड़ों को साफ करने में मदद करता है।
• समुद्री नमक: यह बैक्टीरिया को धीरे से साफ करके और कम करके मौखिक स्वच्छता का समर्थन करता है।
• चारकोल पाउडर: अशुद्धियों को अवशोषित करता है और मुंह को साफ महसूस कराता है।

हाइड्रेटिंग और सुखदायक यौगिक

• एलोवेरा: मौखिक ऊतकों को शांत करता है और मुंह के वातावरण को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है।
• मुलेठी की जड़: प्राकृतिक रूप से मीठी और मुंह में नमी बनाए रखने में सहायक।
• स्लिपरी एल्म: यह सुखदायक प्रभाव प्रदान करता है और मुंह के सूखेपन को कम कर सकता है।

पाचन और आंतरिक सहायक सामग्री

• क्लोरोफिल: हरे पौधों में पाया जाता है, यह भीतर से दुर्गंध को बेअसर करने में मदद करता है।
• प्रोबायोटिक्स: आंत और मुंह में स्वस्थ बैक्टीरिया संतुलन का समर्थन करते हैं।
• इलायची: पाचन को बढ़ावा देती है और सुखद स्वाद देती है।

सांसों की दुर्गंध को कैसे रोकें?

आपकी मौखिक स्वच्छता की आदतें दुर्गंध को रोकने में बहुत मददगार हो सकती हैं ।

आपको भोजन के बाद , खासकर सोने से पहले, हमेशा अपने दांत साफ करने चाहिए। रोजाना फ्लॉस करना सुनिश्चित करें और सुनिश्चित करें कि आपके दांतों के बीच कुछ भी फंसा न रहे। बैक्टीरिया की सक्रियता कम करने के लिए माउथवॉश का इस्तेमाल करें। टूथब्रश या टंग स्क्रैपर से अपनी जीभ को अच्छी तरह साफ करें। शुष्क मुँह से होने वाली दुर्गंध से बचने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी

पिएं । नियमित अंतराल पर पानी पीने से फंसे हुए भोजन के कण निकल जाएंगे और आपको हाइड्रेटेड रहने में मदद मिलेगी। यदि आप धूम्रपान करते हैं या किसी भी प्रकार के तंबाकू उत्पाद का सेवन करते हैं, तो इसे छोड़ने से वास्तव में आपके मौखिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है और दुर्गंध से बचा जा सकता है ।