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सांसों की बदबू से छुटकारा पाने के लिए कैसे? प्राकृतिक हैलिटोसिस उपचार उत्पाद

सांसों की बदबू को कैसे रोकें?

सांसों की बदबू को ठीक करने के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक उत्पाद हैं:

खराब सांस

सांसों की बदबू या मुंह से दुर्गंध दूसरों के लिए बेहद कष्टप्रद हो सकती है और आपके लिए समान रूप से शर्मनाक हो सकती है, खासकर जब आप इसके बारे में जानते हों। सांसों की बदबू से तनाव, चिंता और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। बेशक, आप मसूड़ों, टकसालों, माउथवॉश और अन्य खराब सांस से लड़ने वाले उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन वे केवल अस्थायी राहत प्रदान करते हैं और शायद ही खराब सांस के मुख्य कारणों को संबोधित करते हैं।

सांसों की बदबू का मुख्य कारण कुछ खाद्य पदार्थों, खाने की आदतों और आपकी स्वास्थ्य स्थितियों से संबंधित है। ज्यादातर मामलों में, आप अपनी दंत स्वच्छता को बनाए रखकर खराब सांस का प्रबंधन कर सकते हैं। हालांकि, यदि आपको अपनी स्वयं की देखभाल प्रथाओं में कोई सुधार नहीं दिखता है, तो अपने दंत चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति प्राप्त करें क्योंकि सांसों की बदबू अधिक गंभीर समस्या का संकेत हो सकती है।

National Institutes of Health नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार:

सांसों की बदबू एक बहुत ही सामान्य स्वास्थ्य स्थिति है और लगभग 80 मिलियन लोग पुरानी सांसों से पीड़ित हैं। आम तौर पर, सांसों की बदबू जीभ और मसूड़ों से निकलती है।

जब खाद्य कणों और मलबे के क्षय में फंस जाते हैं, तो जीवाणु गतिविधि एक सल्फर यौगिक पैदा करती है जो एक अप्रिय गंध का उत्सर्जन करती है। खराब स्वच्छता प्रथाएं इस अपशिष्ट उत्पादन गतिविधि में योगदान करती हैं।

मुंह से दुर्गंध के लक्षण

कभी-कभी, मुंह से दुर्गंध के लक्षण और लक्षण अस्थायी होते हैं और लोग अपने शिष्टाचार से बाहर निकल जाते हैं। नतीजतन, लोग इस बात से अनजान रह सकते हैं कि उनकी सांस खराब हो रही है। अप्रिय गंध अंतर्निहित स्थिति पर निर्भर करता है, और पुरानी हैलिटोसिस में, निम्नलिखित हैलिटोसिस के लक्षण दिखाई दे सकते हैं:
  • दुर्गंध
  • खराब, खट्टा या बदला हुआ स्वाद
  • शुष्क मुँह
  • जीभ पर लेप

सांसों की बदबू के कारण

सांसों की बदबू के विभिन्न कारण हो सकते हैं, लेकिन उनमें से अधिकांश आपके मुंह और दंत स्वास्थ्य से संबंधित हैं। मुंह से दुर्गंध के कुछ संभावित कारणों में शामिल हैं:
  • अपने दांतों के आसपास के खाद्य कणों को सड़ने से हमेशा सांसों की बदबू आएगी। लहसुन और प्याज से तैयार कुछ मसालेदार भोजन खाने के कारण अप्रिय सांस भी होती है।
  • धूम्रपान या अन्य तंबाकू उत्पादों का उपयोग करने से भी अप्रिय सांस होगी। ये उत्पाद मसूड़ों की बीमारी का कारण बनते हैं और समस्या को बढ़ाते हैं।
  • खराब दंत स्वच्छता बैक्टीरिया के विकास और दांतों की सड़न में योगदान देती है। यदि खाद्य कणों, बैक्टीरिया और अपशिष्ट उत्पादों को नियमित रूप से ब्रश नहीं किया जाता है, तो यह पट्टिका गठन और पीरियडोंटाइटिस (आपके दांतों और मसूड़ों के बीच पट्टिका से भरे जेब) की ओर जाता है। पट्टिका से भरे जेब और चिढ़ मसूड़े अधिक जीवाणु गतिविधि का कारण बनते हैं।
  • लार न केवल फंसे हुए कणों को हटाकर आपके मुंह को साफ रखती है, बल्कि इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण भी होते हैं। ज़ेरोस्टोमिया या शुष्क मुंह के मामले में, लार के कम उत्पादन के कारण यह सफाई कार्य काफी कम हो जाता है।
  • आपके मौखिक स्वास्थ्य से संबंधित कुछ मुद्दे जैसे मुंह के छाले, संक्रमण, दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारियां खराब सांस का कारण बन सकती हैं।
  • कुछ दवाएं मुंह में सूखने या मुंह में रसायनों को छोड़ने से भी खराब सांस का कारण बनती हैं जो आपकी सांस पर किए जाते हैं।
National Health Serviceराष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा:

कुछ स्वास्थ्य स्थितियां, विशेष रूप से चयापचय संबंधी विकार और कैंसर जारी होने वाले कुछ रसायनों के कारण बहुत विशिष्ट सांस की गंध पैदा कर सकते हैं।

गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स रोग (पेट के एसिड का भाटा) भी खराब सांस का कारण बन सकता है। छोटे या बढ़ते बच्चों के मामले में, खराब सांस मुख्य रूप से फंसे हुए खाद्य कणों के कारण होती है जो नथुने में दर्ज हो सकते हैं।

सांसों की बदबू का निदान

आपके दोस्त और परिवार के सदस्य आसानी से आपकी सांसों की बदबू के बारे में बता सकते हैं, लेकिन आप सांस की गंध की किसी भी संभावना का निदान करने के लिए अपने दंत चिकित्सकों के साथ एक नियुक्ति प्राप्त कर सकते हैं। आपका डॉक्टर आपके दांतों को ब्रश करने से पहले एक नियुक्ति निर्धारित कर सकता है और आपको अपने खाने की आदतों, मौखिक स्वच्छता प्रथाओं और किसी भी संक्रमण, एलर्जी या मसूड़ों की बीमारियों के बारे में एक प्रश्नावली का जवाब देने की आवश्यकता हो सकती है।
  • आपके डॉक्टर को कारण कारक का निदान करने के लिए एक संपूर्ण चिकित्सा और दंत इतिहास की आवश्यकता होगी। आपका डॉक्टर आपके परिवार के इतिहास, चिकित्सा स्थितियों, दवाओं, तंबाकू के उपयोग, आहार की आदतों और सांसों की बदबू की समस्या की अवधि पूछ सकता है।
  • आपका डॉक्टर एक्स-रे ले सकता है और आपके मौखिक स्वास्थ्य का मूल्यांकन करने के लिए पीरियडोंटल चार्टिंग तैयार कर सकता है, खासकर जब किसी भी मसूढ़े की बीमारी खराब सांस का मुख्य कारण होने की संभावना है।

सांसों की बदबू से छुटकारा पाने के लिए कैसे?

सांसों की बदबू से कैसे छुटकारा पाएं? एक अच्छी मौखिक स्वच्छता मसूड़ों की बीमारी को रोकती है और आपको सांसों की बदबू से छुटकारा पाने में मदद करती है। सांसों की बदबू के लिए अन्य उपचार कारण कारक और आपके मौखिक स्वास्थ्य पर निर्भर हो सकते हैं। यदि आपके दंत चिकित्सक को संदेह है कि आपकी सांसों की बदबू किसी भी स्वास्थ्य स्थिति या दवाओं से संबंधित है, तो वह आपको कुछ विशेषज्ञों या देखभाल प्रदाता के पास भेज सकता है।

ज्यादातर मामलों में, खराब सांस बैक्टीरिया गतिविधि और आपके दांतों पर पट्टिका बिल्डअप के कारण होती है। माउथ रिंस के इस्तेमाल से आपकी स्थिति में काफी सुधार हो सकता है। यदि आपका दंत चिकित्सक सलाह देता है, तो आप बैक्टीरिया को खत्म करने और पट्टिका बिल्डअप को रोकने के लिए औषधीय टूथपेस्ट का भी उपयोग कर सकते हैं।

यदि आप किसी भी गोंद रोग से पीड़ित हैं, तो आप एक पीरियडोंटिस्ट (गम विशेषज्ञ) के साथ एक नियुक्ति प्राप्त कर सकते हैं। अनुपचारित संक्रमण आपके गम को दांतों से दूर खींचने का कारण बनेगा, जिससे गहरी जेब बन जाएगी जहां खाद्य कण फंस जाएंगे और अधिक समस्याएं पैदा करेंगे। कभी-कभी उप-जीवाश्म प्लेक जमाव होता है, जिसे केवल पेशेवरों द्वारा ही साफ किया जा सकता है। वास्तव में, आपका दंत चिकित्सक किसी भी दांत की समस्या को बहाल करने और बैक्टीरिया के विकास को रोकने के लिए सबसे अच्छी विधि की सिफारिश कर सकता है।

कभी-कभी, एसिड रिफ्लक्स, मधुमेह या साइनस के उल्लंघन जैसी स्वास्थ्य समस्याएं आपकी सांस की गंध का कारण बन सकती हैं या बढ़ सकती हैं। ऐसे मामलों में, आपको अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं के प्रबंधन के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श करना चाहिए। इसी तरह, यदि आपको लगता है कि आपकी सांसों की बदबू किसी प्रकार की दवाओं के कारण है, तो हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करें और कभी भी अपनी सिफारिशों के साथ अपनी दवाओं को बंद न करें।

प्राकृतिक हैलिटोसिस उपचार उत्पाद

हैलिटोसिस आपके स्वास्थ्य और रिश्तों को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। यही कारण है कि टूथ ब्रश, माउथ फ्रेशनर और अन्य हैलिटोसिस उपचार उत्पादों ने बहु-अरब डॉलर का उद्योग बनने के लिए प्रेरित किया है। दुर्भाग्य से, ये उपचार आपकी सांसों की बदबू की समस्या के लिए केवल एक अस्थायी राहत प्रदान करते हैं।

विशेष डिजाइन और गौरवशाली दावों के बावजूद, टूथब्रश आपकी जीभ के पीछे तक नहीं पहुंचते हैं जहां बैक्टीरिया का विकास हो सकता है और मुंह से दुर्गंध का कारण बन सकता है। क्रोनिक हैलिटोसिस के इलाज में एंटीबैक्टीरियल माउथवॉश भी बहुत प्रभावी नहीं हैं। खराब सांस को रोकने में मौखिक स्वच्छता प्रथाएं बहुत महत्वपूर्ण हो सकती हैं, लेकिन यदि आप पहले से ही पुरानी दुर्गंध से पीड़ित हैं, तो वे केवल अस्थायी राहत प्रदान करते हैं।

सांसों की बदबू से हमेशा के लिए कैसे छुटकारा पाएं? यदि आपकी सांसों की बदबू का ख्याल रखने के लिए दंत स्वच्छता प्रथाएं पर्याप्त नहीं हैं, तो प्राकृतिक मुंह से दुर्गंध उपचार उत्पाद मुंह से दुर्गंध के इलाज के लिए सबसे अच्छा विकल्प हैं। इन प्राकृतिक हैलिटोसिस उपचार उत्पादों में क्लींजिंग और डिटॉक्सीफाइंग गुण होते हैं। जब आंतरिक रूप से लिया जाता है, तो वे सांस की ताजगी में सुधार करते हैं और शरीर की प्राकृतिक सफाई प्रणाली का समर्थन करके स्वस्थ मुंह, गले और पाचन तंत्र को बढ़ावा देते हैं।

हमने सबसे अच्छे प्राकृतिक हैलिटोसिस उपचार उत्पादों पर शोध किया और पाया:
  1. बायोगेटिका माउथगम फॉर्मूला - 94 अंक।
  2. प्रोफ्रेश - 71 अंक
RatingHealthcare Product#1 - बायोगेटिका माउथगमफ़ॉर्मूला, 100 में से 94 अंक। Biogetica MouthGumFormula खराब सांस (मुंह से दुर्गंध) को रोकने, सांस की ताजगी बनाए रखने, अच्छे मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक गैर-नशे की लत और बिल्कुल सुरक्षित होम्योपैथिक फॉर्मूलेशन है। इस प्राकृतिक खराब सांस उपाय का उपयोग खराब सांस के पहले संकेत पर किया जा सकता है, लेकिन यह प्रणालीगत सफाई और लंबी अवधि के लिए ताजा सांस के लिए बनाए रखने में बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है।

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सांसों की बदबू को कैसे रोकें?

सांसों की बदबू को रोकने में आपकी मौखिक स्वच्छता प्रथाएं बहुत महत्वपूर्ण हो सकती हैं।

आपको भोजन के बाद हमेशा अपने दांतों को साफ करना चाहिए, खासकर बिस्तर से पहले। रोजाना फ्लॉस करना सुनिश्चित करें और सुनिश्चित करें कि आपके दांतों के बीच कुछ भी नहीं फंसता है। बैक्टीरिया की गतिविधि को कम करने के लिए माउथवॉश का उपयोग करें। टूथब्रश या जीभ खुरचनी का उपयोग करके अपनी जीभ को ठीक से साफ करें।

शुष्क मुंह से संबंधित सांस की गंध से बचने के लिए उचित जलयोजन बनाए रखें। नियमित अंतराल पर पानी पीने से फंसे हुए खाद्य कणों को हटा दिया जाएगा और आपको हाइड्रेटेड रहने में मदद मिलेगी। यदि आप धूम्रपान कर रहे हैं या किसी भी प्रकार के तंबाकू उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे छोड़ना वास्तव में आपके मौखिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है और खराब गंध को रोक सकता है।

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अंतिम अपडेट: 2022-01-16