प्राकृतिक एलर्जी उपचार उत्पादों से एलर्जी का इलाज कैसे करें?

एलर्जी क्या है?

एलर्जी मूल रूप से तब होती है जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली किसी बाहरी "आक्रमणकारी" के प्रति गलत प्रतिक्रिया देती है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपको एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थों जैसे बाहरी आक्रमणकारियों से बचाने के लिए डिज़ाइन की गई है, लेकिन ऐसे आक्रमणकारियों के प्रति प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया अक्सर आपके शरीर की जटिल प्रणाली में व्यवधान या जलन पैदा करती है।

याद रखें, एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ ऐसे पदार्थ हैं जो मानव शरीर में या उसके आसपास नहीं होने चाहिए, इसलिए हम वास्तव में अपने शरीर को एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थों और उनसे होने वाली एलर्जी से निपटने का तरीका न जानने के लिए दोष नहीं दे सकते। यही कारण है कि जब आप किसी एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ के संपर्क में आते हैं, तो आपके शरीर में एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है

एलर्जी के कारण

कुछ एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों से बचना नामुमकिन है। आप सामान्य जीवन नहीं जी सकते और पराग, धूल और एलर्जी के कुछ अन्य सामान्य कारणों से पूरी तरह बच नहीं सकते। एलर्जी से पीड़ित कई लोग एलर्जी के लक्षणों को दबाने के लिए प्राकृतिक एलर्जी उपचार उत्पादों, एंटीहिस्टामाइन और स्टेरॉयड नाक स्प्रे जैसी दवाओं का उपयोग करते हैं , और ये दवाएं ज्यादातर मामलों में बहुत प्रभावी होती हैं। बहुत गंभीर लक्षणों वाले लोगों के लिए, और जो एलर्जी की दवाएं नहीं ले सकते, उनके लिए इम्यूनोथेरेपी एक विकल्प है

• कोई भी चीज एलर्जी का कारण बन सकती है। सामान्य धूल, पराग, पौधे, दवाएं, कुछ खाद्य पदार्थ, कीटों का जहर, वायरस या बैक्टीरिया एलर्जी के उदाहरण हैं।
• प्रतिक्रियाएं किसी एक स्थान पर हो सकती हैं, जैसे कि त्वचा पर छोटे दाने या आंखों में खुजली, या पूरे शरीर पर हो सकती हैं, जैसे कि पूरे शरीर पर दाने।
• प्रतिक्रिया में एक या एक से अधिक लक्षण शामिल हो सकते हैं।

कुछ दुर्लभ मामलों में, एलर्जी जानलेवा हो सकती है। संयुक्त राज्य अमेरिका में हर साल 400 से अधिक लोग पेनिसिलिन से एलर्जी के कारण मर जाते हैं, और 50 से अधिक लोग मधुमक्खी और चींटियों के डंक से एलर्जी के कारण मर जाते हैं।

अधिकांश एलर्जी प्रतिक्रियाएं बहुत कम गंभीर होती हैं, जैसे कि पॉइज़न आइवी से होने वाले दाने या हे फीवर से छींक आना। प्रतिक्रिया व्यक्ति पर निर्भर करती है, लेकिन कभी-कभी अप्रत्याशित भी हो सकती है। यदि आपको लगता है कि आपको एलर्जी हो सकती है, तो आपको एलर्जी के इलाज के तरीके जानने चाहिए।

एलर्जी के लक्षण

क्योंकि एलर्जी कुछ ही मिनटों में बढ़ सकती है और गंभीर हो सकती है, इसलिए मामूली और सीमित लक्षणों को छोड़कर बाकी सभी मामलों में डॉक्टर से सलाह लेना हमेशा उचित होता है।

यदि आपकी प्रतिक्रिया के लक्षण कुछ दिनों में बिगड़ जाते हैं, या यदि अनुशंसित एलर्जी उपचार और एलर्जन को हटाने के बाद भी उनमें सुधार नहीं होता है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें।

एलर्जी खतरनाक हो सकती है। अचानक, गंभीर और व्यापक प्रतिक्रियाओं के लिए किसी चिकित्सक द्वारा आपातकालीन जांच की आवश्यकता होती है। यदि आपको या आपके आस-पास किसी को एलर्जी की प्रतिक्रिया के साथ निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो एम्बुलेंस को कॉल करें:

• अचानक, गंभीर, तेजी से बिगड़ते लक्षण
• किसी ऐसे एलर्जेन के संपर्क में आना जिससे पहले गंभीर या प्रतिकूल प्रतिक्रियाएँ हुई हों
• होंठ, जीभ या गले में सूजन
• आंखों के नीचे काले घेरे
• घरघराहट, सीने में जकड़न, तेज सांस लेना या सांस लेने में तकलीफ
• भ्रम, पसीना आना , मतली या उल्टी
• व्यापक दाने
• बेहोशी या अचेतना

एलर्जी से पीड़ित व्यक्ति को पहले लग सकता है कि उसे सर्दी है । हालाँकि, त्वचा या रक्त परीक्षण से एलर्जी का तुरंत पता चल जाएगा। एलर्जी के इलाज में मदद करने के लिए चिकित्सक के पास आमतौर पर तीन तरीके होते हैं। सबसे पहले, डॉक्टर एलर्जी से पीड़ित व्यक्ति को उन एलर्जेन से बचने के तरीके बताते हैं जो एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं। दूसरा, डॉक्टर प्राकृतिक एलर्जी उपचार उत्पादों की सलाह देते हैं या लक्षणों को कम करने के लिए दवाएँ लिखते हैं और अंत में, डॉक्टर एलर्जी से पीड़ित लोगों को एलर्जी के इंजेक्शन की एक श्रृंखला देते हैं

एलर्जी का इलाज कैसे करें?

एलर्जी पैदा करने वाली चीजों से बचें! उदाहरण के लिए, यदि आपको मूंगफली से एलर्जी है , तो उसे न खाएं। मूंगफली से बने या उसके आसपास तैयार किए गए खाद्य पदार्थों से पूरी तरह बचें। गंभीर एलर्जी होने पर घर पर देखभाल करना पर्याप्त नहीं है। गंभीर एलर्जी एक चिकित्सीय आपात स्थिति है।

एलर्जी का इलाज कैसे करें? एलर्जी रोधी दवाएं कई प्रकार की होती हैं। एलर्जी के इलाज का चुनाव और उसे देने का तरीका एलर्जी की गंभीरता पर निर्भर करता है।

हे फीवर या धूल या जानवरों की रूसी से होने वाली एलर्जी जैसी दीर्घकालिक एलर्जी से राहत पाने के लिए, निम्नलिखित एलर्जी उपचार निर्धारित किए जा सकते हैं:

• एलर्जी के इलाज के लिए लंबे समय तक असर करने वाली प्रिस्क्रिप्शन एंटीहिस्टामाइन दवाएं, जैसे कि सेटिरिज़िन (ज़िरटेक), फेक्सोफेनाडिन (एलेग्रा) और लोराटाडिन (क्लेरिटिन), नींद आने की समस्या पैदा किए बिना लक्षणों से राहत दिला सकती हैं। इन्हें महीनों तक, यहां तक ​​कि अनिश्चित काल तक भी लिया जा सकता है। इनमें से अधिकांश को दिन में केवल एक बार लेना होता है और इनका असर 24 घंटे तक रहता है।
• नाक संबंधी लक्षणों के लिए, जो एंटीहिस्टामाइन से ठीक नहीं होते, नेज़ल कॉर्टिकोस्टेरॉइड स्प्रे व्यापक रूप से निर्धारित किए जाते हैं। एलर्जी के इलाज के लिए निर्धारित ये दवाएँ बहुत प्रभावी और सुरक्षित हैं, और इनमें स्टेरॉयड के सेवन से होने वाले दुष्प्रभाव नहीं होते। इन स्प्रे का असर दिखने में कुछ दिन लगते हैं, और इनका प्रयोग प्रतिदिन करना आवश्यक है।

एलर्जी के उपचार के विकल्पों का अवलोकन

पारंपरिक चिकित्सा उपचार

एलर्जी के पारंपरिक उपचार लक्षणों को कम करने और एलर्जी कारकों के संपर्क को सीमित करने पर केंद्रित होते हैं। हिस्टामाइन के स्राव को रोकने के लिए एंटीहिस्टामाइन का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, जिससे छींक आना, खुजली, आंखों से पानी आना और नाक बहना कम होता है। ये दवाएं मौखिक, नाक स्प्रे और आई ड्रॉप के रूप में उपलब्ध हैं। प्रभावी होने के बावजूद, कुछ एंटीहिस्टामाइन से उनींदापन , मुंह सूखना या एकाग्रता में कमी हो सकती है ।

डिकंजेस्टेंट नाक के मार्ग में सूजी हुई रक्त वाहिकाओं को संकुचित करके नाक की भीड़ से राहत दिलाने में मदद करते हैं। इन्हें अक्सर एंटीहिस्टामाइन के साथ मिलाकर दिया जाता है, लेकिन रक्तचाप में वृद्धि, सिरदर्द और रिबाउंड कंजेशन जैसे संभावित दुष्प्रभावों के कारण लंबे समय तक उपयोग के लिए इनकी अनुशंसा नहीं की जाती है।

कॉर्टिकोस्टेरॉइड , जिनका आमतौर पर नाक स्प्रे के रूप में उपयोग किया जाता है, वायुमार्ग और नाक के ऊतकों में सूजन को कम करते हैं। ये मध्यम से गंभीर एलर्जी, विशेष रूप से एलर्जिक राइनाइटिस के लिए प्रभावी हैं। लंबे समय तक या अनुचित उपयोग से जलन, नाक से खून आना या प्रणालीगत प्रभावों का खतरा बढ़ सकता है।

लगातार या गंभीर एलर्जी वाले व्यक्तियों के लिए, एलर्जेन इम्यूनोथेरेपी की अनुशंसा की जा सकती है इस पद्धति में इंजेक्शन या सबलिंगुअल टैबलेट के माध्यम से एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थों के नियंत्रित संपर्क को शामिल किया जाता है। इम्यूनोथेरेपी का उद्देश्य समय के साथ प्रतिरक्षा संवेदनशीलता को कम करना है, लेकिन इसके लिए दीर्घकालिक प्रतिबद्धता और चिकित्सकीय देखरेख की आवश्यकता होती है।

जीवनशैली और पर्यावरण नियंत्रण

एलर्जी को नियंत्रित करने में ज्ञात एलर्जेन के संपर्क को कम करना भी शामिल है। पर्यावरणीय नियंत्रण उपायों में बार-बार सफाई करना, एयर प्यूरीफायर का उपयोग करना, बिस्तर को गर्म पानी से धोना और पराग, धूल या पालतू जानवरों के बालों के संपर्क को कम करना शामिल है। आहार में बदलाव से उन लोगों को मदद मिल सकती है जिन्हें भोजन से संबंधित एलर्जी या संवेदनशीलता है, जैसे कि ट्रिगर खाद्य पदार्थों से परहेज करना और पाचन क्रिया को संतुलित रखना।

तनाव प्रबंधन और पर्याप्त नींद महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, क्योंकि लंबे समय तक तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है , जिससे एलर्जी की प्रतिक्रिया अधिक तीव्र या बार-बार हो सकती है।

प्राकृतिक और पूरक उपचार विकल्प

एलर्जी के प्राकृतिक उपचार के विकल्प लक्षणों को दबाने के बजाय प्रतिरक्षा प्रणाली को संतुलित रखने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग अक्सर ऐसे लोग करते हैं जो कम दुष्प्रभावों के साथ सौम्य और दीर्घकालिक समाधान चाहते हैं। ये उत्पाद प्रतिरक्षा प्रणाली की अतिप्रतिक्रिया को शांत करने, श्वसन संबंधी आराम प्रदान करने और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में सहायक हो सकते हैं।

कई लोग हल्के लक्षणों के लिए या पारंपरिक उपचार के साथ पूरक सहायता के रूप में प्राकृतिक एलर्जी उपचारों को चुनते हैं। मौसमी एलर्जी, पर्यावरणीय संवेदनशीलता और बार-बार होने वाली हल्की प्रतिक्रियाओं के लिए प्राकृतिक तरीकों का आमतौर पर उपयोग किया जाता है ।

एकीकृत उपचार दृष्टिकोण

एक एकीकृत दृष्टिकोण चिकित्सा उपचार, जीवनशैली में बदलाव और प्राकृतिक सहायता को जोड़ता है। यह रणनीति तत्काल लक्षणों से राहत और दीर्घकालिक प्रतिरक्षा विनियमन दोनों को संबोधित करती है। लक्षित उपचारों को स्वस्थ आदतों और प्राकृतिक उत्पादों के साथ मिलाकर, व्यक्ति बेहतर लक्षण नियंत्रण, एलर्जी के प्रति बेहतर सहनशीलता और जीवन की बेहतर गुणवत्ता का अनुभव कर सकते हैं।

सबसे उपयुक्त एलर्जी उपचार का चयन लक्षणों की गंभीरता, ट्रिगर के प्रकार, समग्र स्वास्थ्य स्थिति और उपचारों के प्रति व्यक्तिगत प्रतिक्रिया पर निर्भर करता है

प्राकृतिक एलर्जी उपचार उत्पाद

एलर्जी में सहायक प्राकृतिक उत्पादों के प्रकार

प्राकृतिक एलर्जी उपचार उत्पाद शरीर की एलर्जी कारकों के प्रति प्रतिक्रिया को सहारा देने और समग्र प्रतिरक्षा संतुलन को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। ये उत्पाद आमतौर पर उन व्यक्तियों द्वारा उपयोग किए जाते हैं जो गैर-आक्रामक और दीर्घकालिक एलर्जी प्रबंधन विकल्पों को प्राथमिकता देते हैं ।

• हर्बल सप्लीमेंट्स : ये उत्पाद श्वसन संबंधी समस्याओं से राहत, त्वचा के स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने के लिए व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं। हर्बल सप्लीमेंट्स को अक्सर उनकी सौम्य क्रिया और एलर्जी के मौसम में दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्तता के कारण चुना जाता है।
  
  
• पौधों से बने कैप्सूल और टैबलेट : प्राकृतिक स्रोतों से बने कैप्सूल और टैबलेट दैनिक आधार पर निरंतर सहायता प्रदान करते हैं। इनका उपयोग आसान होता है और खुराक सटीक होती है, इसलिए इन्हें अक्सर चुना जाता है, खासकर उन व्यक्तियों के लिए जो एलर्जी के लक्षणों से जूझ रहे हैं।
  
  
• तरल अर्क और बूंदें : तरल रूप अक्सर जल्दी अवशोषित हो जाते हैं और खुराक को नियंत्रित करना आसान बनाते हैं। इनका उपयोग आमतौर पर उन व्यक्तियों द्वारा किया जाता है जिन्हें मौसमी एलर्जी होती है या जिनके लक्षणों की तीव्रता घटती-बढ़ती रहती है।
  
  
• प्राकृतिक नेज़ल स्प्रे : ये उत्पाद नाक में नमी बनाए रखने और सांस लेने में सहायता करते हैं। इनका उपयोग अक्सर पराग या धूल जैसे हवा में मौजूद एलर्जी कारकों से होने वाली जलन को शांत करने के लिए किया जाता है।
  
  
• त्वचा पर लगाने वाले प्राकृतिक उत्पाद : क्रीम, बाम और लोशन का उपयोग अक्सर एलर्जी से होने वाली त्वचा की जलन के लिए किया जाता है। ये उत्पाद संपर्क एलर्जी से जुड़ी लालिमा, खुजली और बेचैनी को शांत करने में मदद करते हैं।
  
  
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने वाले फार्मूले : कई प्राकृतिक एलर्जी उत्पाद किसी एक लक्षण को लक्षित करने के बजाय प्रतिरक्षा संतुलन को मजबूत करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। एलर्जी का मौसम शुरू होने से पहले अक्सर इन फार्मूलों को निवारक दिनचर्या के हिस्से के रूप में उपयोग किया जाता है।
  
  
• पाचन सहायक उत्पाद : पाचन स्वास्थ्य प्रतिरक्षा प्रणाली में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आंतों के संतुलन को बनाए रखने वाले प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग आमतौर पर उन व्यक्तियों द्वारा किया जाता है जिन्हें खाद्य पदार्थों से संवेदनशीलता होती है या बार-बार एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है।
  
  
• मिश्रित फार्मूले : कुछ प्राकृतिक एलर्जी उत्पाद एक ही फॉर्मूले में कई सहायक तत्वों को मिलाते हैं। इन उत्पादों का उद्देश्य श्वसन, त्वचा और प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को एक साथ संबोधित करना है।
  
  

प्राकृतिक एलर्जी उपचार उत्पादों को आमतौर पर उनकी सौम्य प्रकृति, दीर्घकालिक उपयोगिता और स्वस्थ जीवनशैली के अनुकूलता के कारण चुना जाता है । एलर्जी के दौरान आराम और प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिरता बनाए रखने के लिए इन्हें अक्सर दैनिक स्वास्थ्य दिनचर्या में शामिल किया जाता है।

प्राकृतिक एलर्जी उत्पाद कैसे काम करते हैं

प्रतिरक्षा संतुलन का समर्थन

प्राकृतिक एलर्जी उत्पाद प्रतिरक्षा प्रणाली को एलर्जी कारकों के प्रति उचित प्रतिक्रिया देने में मदद करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। एलर्जी की स्थिति में, प्रतिरक्षा प्रणाली अक्सर हानिरहित पदार्थों पर बहुत अधिक प्रतिक्रिया करती है। प्राकृतिक उत्पादों का उद्देश्य सुरक्षात्मक प्रतिरक्षा गतिविधि को पूरी तरह से अवरुद्ध करने के बजाय अत्यधिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को शांत करना है । यह संतुलित दृष्टिकोण समय के साथ एलर्जी प्रतिक्रियाओं की आवृत्ति और तीव्रता को कम करने में मदद कर सकता है

सूजन प्रतिक्रिया का नियमन

नाक बंद होना, त्वचा में जलन और वायुमार्ग में असुविधा जैसे एलर्जी के लक्षणों में सूजन एक केंद्रीय भूमिका निभाती है। प्राकृतिक एलर्जी उत्पाद स्वस्थ सूजन नियंत्रण का समर्थन करके काम करते हैं , जो सूजन, लालिमा और बलगम उत्पादन को सीमित करने में मदद कर सकता है। इससे सांस लेने में आराम मिल सकता है और शरीर पर अधिक दबाव डाले बिना त्वचा की दिखाई देने वाली प्रतिक्रियाओं को कम किया जा सकता है

हिस्टामाइन गतिविधि को स्थिर करना

हिस्टामाइन का स्राव एलर्जी के लक्षणों का एक प्रमुख कारण है। प्राकृतिक एलर्जी उत्पाद अक्सर शरीर की हिस्टामाइन के स्तर को नियंत्रित करने की क्षमता में सहायता करते हैं। हिस्टामाइन गतिविधि को स्थिर करने में मदद करके, ये उत्पाद छींक, खुजली, आँखों से पानी आना और त्वचा की संवेदनशीलता को कम कर सकते हैं। यह दृष्टिकोण सामान्य प्रतिरक्षा संकेत को जारी रखने की अनुमति देते हुए लक्षणों से राहत प्रदान करता है

सुरक्षा अवरोधों को मजबूत करना

एलर्जी कारक आमतौर पर नाक के मार्ग, त्वचा और पाचन तंत्र के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं। प्राकृतिक एलर्जी उत्पाद स्वस्थ सुरक्षा अवरोध कार्य को बनाए रखने में मदद करते हैं , जिससे एलर्जी कारकों के लिए प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करना अधिक कठिन हो जाता है। मजबूत सुरक्षा अवरोध पर्यावरणीय और संपर्क एलर्जी कारकों के प्रति संवेदनशीलता को कम कर सकते हैं

श्वसन और त्वचा को आराम प्रदान करता है

प्राकृतिक एलर्जी उत्पाद अक्सर श्वसन ऊतकों और त्वचा की सतहों को लक्षित सहायता प्रदान करते हैं। यह सहायता नाक के मार्ग को साफ रखने, वायुमार्ग की जलन को शांत करने और त्वचा की शुष्कता या खुजली को कम करने में सहायक हो सकती है। नियमित उपयोग से एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों के संपर्क में आने के दौरान दैनिक आराम में सुधार हो सकता है।

दीर्घकालिक अनुकूलन को बढ़ावा देना

अल्पकालिक लक्षणों को दबाने के बजाय, प्राकृतिक एलर्जी उत्पाद दीर्घकालिक प्रतिरक्षा अनुकूलन पर ध्यान केंद्रित करते हैं । नियमित उपयोग से, शरीर सामान्य एलर्जी कारकों के प्रति कम प्रतिक्रियाशील हो सकता है। यह क्रमिक समायोजन स्थायी एलर्जी प्रबंधन और बार-बार होने वाले एलर्जी के लक्षणों वाले व्यक्तियों के लिए जीवन की बेहतर गुणवत्ता का समर्थन करता है

प्राकृतिक एलर्जी उत्पादों में पाए जाने वाले सामान्य तत्व

इसमें अक्सर प्राकृतिक सामग्रियां शामिल होती हैं

प्राकृतिक एलर्जी उत्पादों में अक्सर विशिष्ट पादप-आधारित और प्राकृतिक रूप से प्राप्त सामग्रियां होती हैं जिनका व्यापक रूप से एलर्जी सहायता फॉर्मूलेशन में उपयोग किया जाता है।

• बटरबर : आमतौर पर नाक को आराम देने और मौसमी एलर्जी के लक्षणों को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों में इसका उपयोग किया जाता है।
  
  
• क्वेरसेटिन : एक पादप-व्युत्पन्न यौगिक जिसे अक्सर सामान्य हिस्टामाइन प्रतिक्रिया और प्रतिरक्षा संतुलन को बनाए रखने में मदद करने के लिए शामिल किया जाता है।
  
  
• बिछुआ : यह अक्सर छींक, खुजली और नाक की जलन को कम करने के उद्देश्य से बनाई गई कैप्सूल और चाय में पाया जाता है।
  
  
• हल्दी : एलर्जी संबंधी प्रतिक्रियाओं के दौरान स्वस्थ सूजन प्रतिक्रिया को बढ़ावा देने में इसकी भूमिका के लिए इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
  
  
• ब्रोमेलैन : एक प्राकृतिक एंजाइम जिसे आमतौर पर साइनस की समस्या में आराम देने और ऊतकों की सूजन को कम करने के लिए शामिल किया जाता है।
  
  
• मुलेठी की जड़ : श्वसन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और श्लेष्म झिल्ली की जलन को शांत करने के लिए अक्सर इसका उपयोग किया जाता है।
  
  
• एल्डरबेरी : एलर्जी के मौसम में समग्र प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को मजबूत करने में मदद करने के लिए प्रतिरक्षा सहायता फ़ार्मुलों में शामिल किया जाता है।
  
  
• एस्ट्रैगलस की जड़ : प्रतिरक्षा गतिविधि को विनियमित करने में मदद करने के लिए अक्सर दीर्घकालिक एलर्जी सहायता उत्पादों में इसका उपयोग किया जाता है।
  
  
• पुदीना : यह आमतौर पर चाय, कैप्सूल और बाहरी उपयोग के उत्पादों में पाया जाता है, जो सांस लेने में आसानी और ठंडक पहुंचाने में सहायक होता है।
  
  
• कैमोमाइल : त्वचा की जलन और हल्की एलर्जी प्रतिक्रियाओं को शांत करने में मदद करने के लिए मौखिक और सामयिक उत्पादों में इसका उपयोग किया जाता है।
  
  
• प्रोबायोटिक्स : एलर्जी से राहत दिलाने वाले फ़ार्मूलों में शामिल किए जाते हैं ताकि आंतों का संतुलन बनाए रखने में मदद मिल सके, जो प्रतिरक्षा प्रणाली के नियमन में भूमिका निभाता है।
  
  
• विटामिन सी : प्रतिरक्षा प्रणाली और ऊतकों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए अक्सर प्राकृतिक एलर्जी उत्पादों में इसे मिलाया जाता है।
  
  

श्वसन संबंधी आराम, त्वचा के स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा संतुलन के लिए व्यापक सहायता प्रदान करने हेतु इन सामग्रियों को आमतौर पर विभिन्न फॉर्मूलेशन में मिलाया जाता है । इनकी उपस्थिति एलर्जी के लक्षणों को नियंत्रित करने और दीर्घकालिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए प्राकृतिक तरीकों पर जोर देने को दर्शाती है।

एलर्जी से बचाव कैसे करें?

अधिकांश लोग अपनी एलर्जी के कारणों को पहचानना सीख जाते हैं ; वे उनसे बचने और एलर्जी को रोकने के तरीके भी सीख जाते हैं । एक एलर्जी विशेषज्ञ (एलर्जिस्ट) आपकी एलर्जी के कारणों को पहचानने में

आपकी मदद कर सकता है । एलर्जी के कारणों का पता लगाने के लिए कई प्रकार के एलर्जी परीक्षण किए जाते हैं। त्वचा परीक्षण सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला और सबसे उपयोगी तरीका है। इसके कई अलग-अलग तरीके हैं, लेकिन सभी में त्वचा को विभिन्न पदार्थों की थोड़ी मात्रा के संपर्क में लाया जाता है और समय के साथ होने वाली प्रतिक्रियाओं का अवलोकन किया जाता है। रक्त परीक्षण (आरएएसटी) आमतौर पर विशिष्ट एंटीजन के प्रति आईजीई एंटीबॉडी की पहचान करते हैं। अन्य परीक्षणों में आपके वातावरण से कुछ एलर्जेन को हटाना और फिर उन्हें पुनः वातावरण में लाना शामिल है ताकि यह देखा जा सके कि कोई प्रतिक्रिया होती है या नहीं।