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मुंहासे का इलाज

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मुँहासे का इलाज कैसे करें? हमारे शीर्ष अनुशंसित मुँहासे उपचार उत्पाद हैं: एक्नेज़ीन ऑर्डर करें

मुँहासा

मुँहासे दुनिया में त्वचा की देखभाल की पहली समस्या है। यह संभावना नहीं है कि आपने लाल त्वचा के चकत्ते के बारे में नहीं सुना है जो मुख्य रूप से किशोरों को प्रभावित करता है, हालांकि वयस्क पुरुष मुँहासे और महिलाओं के मुँहासे भी हो सकते हैं। चेहरा आपके शरीर पर सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्र है लेकिन मुँहासे शरीर के अधिकांश क्षेत्रों पर दिखाई दे सकते हैं: छाती, हाथ, गर्दन और पीठ।

मुँहासे के शारीरिक प्रभाव के अलावा, इसका दीर्घकालिक मनोवैज्ञानिक प्रभाव हो सकता है। यदि एक किशोर या वयस्क व्यक्ति मुँहासे से पीड़ित है और मुँहासे के उपचार को अनदेखा करता है, तो वह आत्मसम्मान और आत्मविश्वास में कमी से पीड़ित होगा जिससे सामाजिक वापसी, अवसाद और तनाव हो सकता है। इसके अलावा, अगर कोई व्यक्ति मुँहासे का इलाज करने के बारे में नहीं जानता है या सिर्फ मुँहासे का इलाज नहीं करना चाहता है, तो मुँहासे गंभीर रूप में बदल सकते हैं और स्कार्फिंग को खराब कर सकते हैं जिसे बिल्कुल हटाया नहीं जा सकता है।

त्वचा के छिद्रों के रुकावट के परिणामस्वरूप मुँहासे दिखाई देते हैं। यह रुकावट तब हो सकती है जब अतिरिक्त सीबम और/या मृत त्वचा कोशिकाओं ने त्वचा के छिद्र के माध्यम से बाल कूप को नहीं छोड़ा हो। कृपया ध्यान दें, आपको सीबम उत्पादन को रोकने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, सीबम आपके शरीर का फैटी तेल है जो आपकी त्वचा और बालों को मॉइस्चराइज करता है। सीबम के बिना, आपके बाल पतले हो जाएंगे, और आपकी त्वचा सूखी हो जाएगी। मुंहासे सीबम के कारण नहीं होते हैं, ऐसा माना जाता है कि यह अतिरिक्त सीबम के रुकावट के कारण होता है।

मुंहासों के कारण

जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, मुँहासे का मुख्य कारण एक अतिरिक्त सीबम है जो तब अवरुद्ध हो सकता है जब आपका शरीर लगातार त्वचा की जगह लेता है। कभी-कभी ये त्वचा कोशिकाएं समान रूप से नहीं बहाती हैं, जिससे त्वचा के छिद्रों में रुकावट होती है। अतिरिक्त सीबम बालों के रोम में उत्पन्न होता रहता है और त्वचा के छिद्र से बाहर नहीं निकल सकता है। सीबम बालों के रोम में वापस आ जाता है और सूजन शुरू हो जाती है। इससे मुंहासों के दाने होते हैं।

American Academy of Dermatology गंदा वातावरण मुंहासों का मुख्य कारण नहीं है। टेस्टोस्टेरोन, एक हार्मोन जो पुरुष और महिला दोनों व्यक्तियों में मौजूद होता है, किशोरावस्था (यौवन) के दौरान बढ़ता है। टेस्टोस्टेरोन त्वचा के सीबम ग्रंथियों को बड़ा करने, तेल का उत्पादन करने और छिद्रों को प्लग करने के लिए उत्तेजित करता है। व्हाइटहेड्स (बंद कॉमेडोन), ब्लैकहेड्स (खुले कॉमेडोन), और पिंपल्स (pustules) किशोर मुँहासे में मौजूद हैं।

जब मुँहासे गंभीर होते हैं और गहरी “मवाद से भरी" गांठ बनाते हैं, तो इसे सिस्टिक मुँहासे कहा जाता है। यह पुरुषों में अधिक सामान्य हो सकता है। वयस्क मुँहासे जीवन में बाद में विकसित होते हैं और हार्मोन, प्रसव, रजोनिवृत्ति, या जन्म नियंत्रण की गोली को रोकने से संबंधित हो सकते हैं। वयस्क महिलाओं का इलाज उस अवधि में और ओव्यूलेशन पर किया जा सकता है जब मुँहासे विशेष रूप से गंभीर हो, या पूरे चक्र में। वयस्क मुँहासे रोसैसिया नहीं है, एक ऐसी बीमारी जिसमें ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स नहीं होते हैं।
मुँहासे के अन्य कारण भी हैं:
  • Propionibacterium acnes के रूप में जाना जाने वाला बैक्टीरिया मुँहासे पैदा कर सकता है। ये बैक्टीरिया कुछ पदार्थों का उत्पादन करते हैं जो सूजन और सूजन का कारण बनते हैं। वे एंजाइम भी बनाते हैं, जो सीबम को लाल परेशान करने वाले पदार्थों में बदल देते हैं और फिर सूजन को बदतर बनाते हैं।
  • एण्ड्रोजन नामक कुछ हार्मोन एक अतिरिक्त कारक हैं जो मुँहासे पैदा कर सकते हैं। एण्ड्रोजन पुरुष हार्मोन होते हैं लेकिन वे नर और मादा दोनों में मौजूद होते हैं। एण्ड्रोजन निम्नलिखित समस्याओं का कारण बन सकता है: सबसे पहले, वे वसामय ग्रंथियों के विस्तार का कारण बनते हैं। दूसरा, वे इन वसामय ग्रंथियों को सीबम उत्पादन में काफी वृद्धि करने का कारण बनते हैं। जैसा कि हमने पहले सीखा, सीबम उत्पादन में वृद्धि से त्वचा के छिद्रों में रुकावट हो सकती है और बैक्टीरिया के लिए अधिक “भोजन" के रूप में कार्य करता है। एण्ड्रोजन हमारे शरीर को यौवन में भीड़ देते हैं जब किशोर बगल और जघन बाल विकसित करते हैं और जब लड़के चेहरे के बाल और गहरी आवाज़ें विकसित करते हैं। प्राथमिक लक्ष्यों के अलावा, यह हार्मोनल वृद्धि किशोरावस्था में मुँहासे भी पैदा कर सकती है।
  • एस्ट्रोजेन महिला हार्मोन हैं। एक महिला के शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर में परिवर्तन मासिक धर्म चक्र का कारण बनता है लेकिन साथ ही मुँहासे भी पैदा कर सकता है। यही कारण है कि महिलाओं के मुँहासे हर महीने बेहतर और बदतर हो सकते हैं क्योंकि वह अपने मासिक चक्र से गुजरती हैं। आपको जन्म नियंत्रण की गोलियों के साथ एक विशिष्ट मुँहासे उपचार की आवश्यकता हो सकती है, जिसमें सहायक एस्ट्रोजेन होते हैं।
  • आनुवंशिक कारक भी मुँहासे के कारणों में से एक हो सकता है लेकिन यह अभी तक साबित नहीं हुआ है।

मुंहासे की जानकारी

मुँहासे के विभिन्न कारण होते हैं और उनमें से प्रत्येक मुँहासे के विभिन्न रूपों का कारण बन सकता है। पिंपल्स मुँहासे का सबसे आम और ज्ञात रूप है और सबसे अधिक किशोर और वयस्कों से पीड़ित होने की संभावना है। आपको पता होना चाहिए कि मुँहासे के अन्य रूप हैं जैसे मुँहासे वल्गारिस - कॉमेडोन, घावों का सबसे सरल।

घाव मुँहासे के साथ त्वचा के छोटे पैच होते हैं। मुँहासे के घाव कॉमेडोन के बाहरी रूप हैं (नीचे देखें), बालों के रोम अतिरिक्त सीबम द्वारा अवरुद्ध होते हैं।

कॉमेडोन को मुँहासे ब्लैकहेड्स और मुँहासे व्हाइटहेड्स के रूप में जाना जाता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि त्वचा का छिद्र खुला है या नहीं। ब्लैकहेड्स एक अतिरिक्त सीबम के साथ त्वचा के छिद्र होते हैं जो सतह से बाहर निकलते हैं और उन्हें काले धब्बे के रूप में देखा जा सकता है। व्हाइटहेड्स बंद त्वचा के छिद्र होते हैं जो सीबम से भरे होते हैं जो त्वचा के नीचे सूज जाते हैं।

कॉमेडोन वह है जिसे आप हमेशा चुनना और निचोड़ना चाहते हैं। हालांकि, जब आप बाँझ उपकरणों के बिना अपने घर की स्थितियों में एक छिद्र खोलते हैं, तो आप आसानी से संक्रमण प्राप्त कर सकते हैं। एक खुले छिद्र सभी प्रकार के बैक्टीरिया के लिए एक प्रवेश बिंदु है जो मुँहासे के गंभीर रूपों का कारण बन सकता है।

papules - पप्यूल त्वचा की एक छोटी और ठोस ऊंचाई है जिसमें त्वचा के नीचे मवाद नहीं होता है। मुँहासे के प्रति त्वचा की प्रतिक्रिया के कारण, पपल्स पूरे गुच्छों में दिखाई दे सकते हैं।

pustules - पपल्स के समान, pustules त्वचा की छोटी सूजन ऊंचाई हैं लेकिन वे त्वचा के नीचे मवाद से भरे हुए हैं। मवाद बैक्टीरिया और मृत त्वचा कोशिकाओं का एक संयोजन है। आमतौर पर बालों के रोम के आसपास पस्ट्यूल बनते हैं।

मैक्युला - एक मैक्युला त्वचा पर एक छोटा लाल धब्बा होता है जो मुँहासे के घाव के बाद दिखाई देता है। मैक्युला आसपास की त्वचा के खिलाफ खड़ा है और चेहरे या पीठ को एक सूजन वाला पहलू देता है।

पिंड - नोड्यूल मुंहासों के कारण होने वाला सबसे दर्दनाक घाव है। नोड्यूल त्वचा की गहरी परतों में विस्तारित होते हैं। यदि आप मुँहासे का इलाज नहीं करते हैं, तो नोड्यूल त्वचा के विनाश और निशान के गठन का कारण बन सकता है। गांठदार मुँहासे मुँहासे का सबसे गंभीर रूप है जिसे सर्जरी की भी आवश्यकता हो सकती है!

सिस्ट - सिस्ट कैप्सूल के आकार के घाव होते हैं और उनमें वही मवाद होता है जो pustules में पाया जाता है। हालांकि, अल्सर pustules से बड़े होते हैं, वे संक्रमित हो सकते हैं और त्वचा में गहराई तक विस्तार कर सकते हैं और निशान ऊतक को पीछे छोड़ सकते हैं। मुँहासे का सबसे खराब प्रकार नोडुलोसिस्टिक मुँहासे है। नोडुलोसिस्टिक मुँहासे का इलाज करना बहुत कठिन है क्योंकि यह केवल आइसोट्रेटिनोइन के प्रति प्रतिक्रिया करता है, विटामिन ए से प्राप्त पदार्थ।

मुंहासे का इलाज

CNNसीएनएन - त्वचा कोशिकाएं एक भौतिक बाधा प्रदान करती हैं, ईंटों और मोर्टार की तरह, खराब सामान को बाहर रखने के लिए - ज्यादातर समय, फ्रांसेस्का जे फुस्को, एमडी, त्वचाविज्ञान के सहायक नैदानिक प्रोफेसर कहते हैं माउंट सिनाई स्कूल ऑफ मेडिसिन में। “कोशिकाओं को वास्तविक ईंटों के रूप में कसकर पैक नहीं किया जाता है, हालांकि, जिसका अर्थ है कि चीजें निचोड़ सकती हैं और घुसना कर सकती हैं।" यदि आप चाहते हैं, तो यह अच्छी खबर है, अपने कौवा के पैरों के खिलाफ युद्ध छेड़ने के लिए एक एंटी-एजिंग रिंकल क्रीम या अपने भीतर की जांघों पर उस व्यायाम-प्रेरित दाने से निपटने के लिए एक विरोधी खुजली उत्पाद। बुरी खबर जब मजबूत रसायन संवेदनशील या पतली त्वचा से मिलते हैं, तो एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, या खतरनाक रूप से आपके रक्तप्रवाह में बाढ़ आती है। जब आप मुँहासे उपचार उत्पाद चुनते हैं तो आपको बहुत सावधान रहना चाहिए।
एक बड़ी समस्या यह है कि जितने अधिक लोग उपचार खोजने या विकसित करने की कोशिश करते हैं। यह वाक्यांश आज बाजार पर उपलब्ध मुँहासे उपचार उत्पादों का सटीक वर्णन है। इस तरह के उत्पाद त्वचा के एक्सफोलिएशन और क्लासिक एंटीबायोटिक्स और जीवाणुनाशक और हार्मोनल मुँहासे उपचार, रेटिनोइड्स, फोटो थेरेपी और लेजर से भिन्न होते हैं। मुँहासे उपचार उत्पादों और विधियों की सूची बहुत लंबी है। मुँहासे उपचार की तलाश करने वाले औसत पीड़ित को इन सभी उत्पादों द्वारा भ्रमित होने की संभावना है, जिनमें से सभी को एक बार और सभी के लिए मुँहासे को समाप्त करने की गारंटी है।

मुँहासे का इलाज कैसे करें? यदि आप सर्जरी या दर्दनाक इंजेक्शन पर विचार नहीं करते हैं, तो स्वस्थ भोजन और विटामिन के संयोजन के साथ मुँहासे के इलाज के विचार पर एक नज़र डालें। ठीक है, ईमानदार होने के लिए, विभिन्न स्थितियों के इलाज के लिए खाद्य पदार्थों का उपयोग एक नया विचार नहीं है, लेकिन यह अवधारणा कि मुँहासे के इलाज के लिए भोजन का उपयोग किया जा सकता है, एक दिलचस्प नया मोड़ है। मुख्य विचार कुछ खाद्य पदार्थों से बचना है, वसा और चीनी से समृद्ध है और ताजा सब्जियों, विटामिन, फलों और पानी पर ध्यान केंद्रित करना है। अंतर्निहित आधारशिला यह है कि भारी प्रसंस्कृत भोजन और वसा युक्त भोजन पूरे शरीर के लिए खराब होते हैं और मुँहासे और अन्य स्थितियों का कारण बन सकते हैं। त्वचा की देखभाल की समस्याओं को प्रसंस्कृत खाद्य खपत का दुष्प्रभाव माना जाता है।

हालांकि, मुँहासे के इलाज की चीजें इतनी सरल नहीं हैं। यह धारणा केवल उन लोगों के लिए एक अच्छा विचार है जिनके मुँहासे का प्रकोप “खराब" भोजन में पाए जाने वाले हार्मोन और बैक्टीरिया के कारण होता है। मुँहासे के बहुत सारे रूप हैं और उनके पास एक ही कारण और एक एकल मुँहासे उपचार नहीं हो सकता है। हां, कुछ भोजन को खत्म करने से आपको मुँहासे का इलाज करने में मदद मिल सकती है लेकिन यह आपके मुँहासे को बदतर बना सकता है क्योंकि लोग विभिन्न खाद्य पदार्थों के लिए अलग-अलग तरीकों से प्रतिक्रिया करते हैं। एक स्वस्थ आहार हर किसी के लिए अच्छा होता है, लेकिन इसे मुँहासे उपचार के रूप में नहीं माना जा सकता है। आपको जो चाहिए वह एक प्राकृतिक मुँहासे उपचार उत्पाद है जो बाहर के छिद्रों को साफ करता है और अंदर बैक्टीरिया को मारता है, इस प्रकार बालों के रोम को बंद होने और पिंपल्स में बदलने से रोकता है। यदि आप प्राकृतिक रूप से मुँहासे का इलाज करना चाहते हैं तो आपको यही देखना चाहिए।

मुंहासों का इलाज कैसे करें

एक बार फिर, प्राकृतिक रूप से मुँहासे का इलाज कैसे करें? नियम #1: कभी भी पिंपल्स को निचोड़ने या लेने की कोशिश न करें! ऐसा करने से आप कभी भी मुँहासे का इलाज नहीं करेंगे, यह आपके डॉक्टर के लिए एक काम है और केवल बाँझ स्थिति में किया जाना है। इस प्रलोभन का विरोध करने की कोशिश करें, भले ही आपका चेहरा या शरीर अप्रिय दिखने वाले लाल धब्बों से आच्छादित हो। यही कारण है कि मुंहासों का इलाज करना और मुंहासों के फुंसियों के उद्भव को रोकना बहुत महत्वपूर्ण है। आपकी त्वचा की देखभाल की समस्या का ख्याल रखने का सबसे अच्छा तरीका एक मुँहासे उपचार का उपयोग करना है जो वास्तव में आपके शरीर को मुँहासे के मूल कारण को समाप्त करने में मदद कर सकता है: छिद्रों का व्यापक क्लोजिंग।

National Institutes of Healthनेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार:

लेजर सर्जरी डॉक्टरों द्वारा मुँहासे के पीछे छोड़े गए निशान को हटाने के लिए विकसित की गई नवीनतम तकनीक है। डॉक्टर निशान ऊतक को जलाने के लिए लेजर बीम का उपयोग करते हैं और फिर त्वचा के बजाय नए, स्वस्थ ऊतक उत्पन्न करने की प्रतीक्षा करते हैं। डरावना लगता है? हाँ।

हालांकि, लेजर सर्जरी मुँहासे का इलाज नहीं करती है, इसका उपयोग निशान को हटाने के लिए किया जाता है। यदि आप हमारी सलाह का पालन करते हैं और अपने मुंह के निशान में बदलने से पहले एक प्राकृतिक मुँहासे उपचार पाते हैं, तो आपको इस महंगी और दर्दनाक प्रक्रिया की आवश्यकता नहीं होगी।
भविष्य में लेजर सर्जरी का उपयोग मुँहासे के इलाज के लिए किया जा सकता है, केवल परिणामों से निपटने के बजाय, लेकिन आजकल लेजर अभी भी बहुत खतरनाक मुँहासे उपचार विधि है क्योंकि अत्यधिक गर्मी त्वचा और यहां तक कि धब्बे के दीर्घकालिक सूखापन का कारण बनती है।

अन्य शोध प्रयास आनुवंशिक कारणों की पहचान करने के लिए एक उपकरण के रूप में पूरे-जीनोम डीएनए अनुक्रमण पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि कुछ लोगों को मुँहासे बिल्कुल क्यों नहीं होते हैं, फिर इसे संशोधित करने और मुँहासे को पूरी तरह से रोकने का प्रयास करें। यह बेहतर लगता है और शायद किसी दिन हमें मुँहासे उपचार उत्पादों की आवश्यकता नहीं होगी। हालांकि, यह तकनीक भविष्य से संबंधित है और जल्द ही उपलब्ध होने की संभावना नहीं है।

अंत में, आप अपनी त्वचा को साफ रखने और पिंपल्स को बनने से रोकने के लिए एक प्राकृतिक मुँहासे उपचार खोजने की कोशिश कर सकते हैं। आपको यह जानकर खुशी होगी कि प्राकृतिक मुँहासे उपचार उत्पादों का कोई दुष्प्रभाव नहीं है और वास्तव में आपकी त्वचा और आपके शरीर के लिए स्वस्थ हैं। यही कारण है कि त्वचा की देखभाल करने वाले पेशेवर केवल प्राकृतिक मुँहासे उपचार की सलाह देते हैं।

प्राकृतिक मुँहासे का इलाज

क्या आपको मुँहासे के कारण याद हैं? यदि आप “मुँहासे का इलाज कैसे करें" का जवाब देना चाहते हैं तो यह एक बड़ी मदद है? सवाल। ऊपर एक नज़र डालें, हमने लिखा है कि छिद्रों के अंदर अवरुद्ध त्वचा के छिद्र और बैक्टीरिया जैसे मुँहासे के विभिन्न कारण हो सकते हैं। पहली समस्या बाहर है, दूसरी समस्या अंदर है। यही कारण है कि अंदर और बाहर दोनों से मुँहासे का इलाज करना समझ में आता है। प्राकृतिक मुँहासे उपचार प्रणाली आमतौर पर निम्नलिखित कार्य करती हैं:
  • प्राकृतिक मुँहासे उपचार के पहले चरण में गहरी त्वचा की धुलाई शामिल है जो बाहर से छिद्रों को साफ करती है।
  • प्राकृतिक मुँहासे उपचार का दूसरा चरण एक हर्बल गोली लेना है जो आपके छिद्रों के अंदर बैक्टीरिया की देखभाल करता है।
  • अंत में, प्राकृतिक मुँहासे उपचार में सुरक्षा क्रीम शामिल हो सकती है जो त्वचा को अभी तक पिंपल्स से मुक्त रखती है।
यह वही है जो जटिल प्राकृतिक मुँहासे उपचार को इतना अनोखा और प्रभावी बनाता है।

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क्लियर पोर सीरम: सैलिसिलिक एसिड (1.0%), शुद्ध पानी, हैमेलिस वर्जिनियाना डिस्टिलेट (विच हेज़ेल), ग्लिसरीन, प्रोपलीन ग्लाइकोल, खूंटी 120 मिथाइल ग्लूकोज डायोलेट, पॉलीक्वेटरनियम -37, हाइड्रोजनीकृत पॉलीडेसीन, ट्राइसेडेथ -6, स्पाइरिया अल्मेरिया एक्सट्रैक्ट (मीडोवेट), ग्लाइसीराइज़ा ग्लैबरा जड़ निकालने (नद्यपान), तुलसी का तेल, कैमेलिया साइनेंसिस लीफ एक्सट्रैक्ट (ग्रीन टी), डीएल पैंथेनॉल, खुशबू, फेनोक्सीथेनॉल।

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मुँहासे का इलाज करें

मुँहासे के इलाज के लिए रोग का निदान उत्कृष्ट है। अधिकांश पुरुषों और महिलाओं को किशोर वर्षों के दौरान अपने सबसे खराब मुँहासे के प्रकोप का अनुभव होता है और “इससे बाहर निकलते हैं"। उनमें से कुछ को यह भी पता नहीं है कि मुँहासे का इलाज कैसे किया जाता है। लेकिन आपको अपने मुँहासे के गायब होने का इंतजार नहीं करना चाहिए। सभी मुँहासे उपचार में लक्ष्य स्थायी निशान को रोकना है। यदि आप मुँहासे का इलाज नहीं करते हैं, तो यह गंभीर रूप में बदल सकता है और परिणामस्वरूप निशान पड़ सकता है। मुँहासे के निशान चेहरे पर छोटे गड्ढों के रूप में या छाती और पीठ पर बड़े, ऊबड़ निशान के रूप में दिखाई दे सकते हैं। मुँहासे के निशान का इलाज भी किया जा सकता है, आपका डॉक्टर आपको मुँहासे के निशान के इलाज के लिए उपलब्ध विभिन्न तरीकों के बारे में बता सकता है। लेकिन जब आप मुँहासे का इलाज कर सकते हैं और निशान को रोक सकते हैं तो मुँहासे के निशान की प्रतीक्षा क्यों करें?

क्या आप जानते हैं कि “कम बेहतर है"? यह कहावत निश्चित रूप से मुँहासे उपचार पर लागू होती है। बहुत ज्यादा दवा का प्रयोग न करें। हालांकि प्राकृतिक मुँहासे उपचार प्रणालियों के दुष्प्रभाव नहीं होते हैं, लेकिन निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करना सुनिश्चित करें और इसका अधिक उपयोग न करें।

अपना चेहरा धोने के बारे में भी यही कहा जा सकता है। यह एक अच्छा विचार है, जब आप अपना चेहरा धोते हैं तो आप अपनी त्वचा की सतह से मृत त्वचा कोशिकाओं, अतिरिक्त सीबम और गंदगी को हटा देते हैं और वास्तव में आपके शरीर को मुँहासे का इलाज करने में मदद करते हैं। लेकिन फिर से, आपकी त्वचा को बहुत अधिक धोना या स्क्रब करना केवल बुरा कर सकता है। आपकी त्वचा शुष्क और चिड़चिड़ी हो जाती है, जो केवल मुँहासे को बदतर बनाती है। मुँहासे का इलाज करने के लिए एक सामान्य नियम के रूप में, सुबह और शाम को दिन में दो बार से अधिक अपना चेहरा धो लें। उन उत्पादों से भी बचें जिनमें अल्कोहल शामिल है क्योंकि यह आपकी त्वचा को सूख सकता है और परेशान कर सकता है।

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अंतिम अपडेट: 2022-01-15