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प्रोबायोटिक्स

पाचन तंत्र

स्वस्थ पाचन तंत्र व्यक्तिगत है एक अच्छी तरह से किया जा रहा स्वस्थ एक के कारकों में से सबसे महत्वपूर्ण है. स्वस्थ पाचन तंत्र कार्य भोजन से पोषक तत्वों को पाने के लिए मदद करता है और शरीर को स्वस्थ रहने के लिए. जब आप एक स्वस्थ पाचन तंत्र को बनाए रखने, आप आंत्र बेचैनी और अन्य संवेदनशील पाचन से संबंधित समस्याओं का कभी कभी लक्षण से ग्रस्त नहीं होगा. इसके अलावा, स्वस्थ पाचन तंत्र रखेंगे तुम समग्र स्वास्थ्य और स्वस्थ का आनंद ले.

उम्र बढ़ने, परहेज़ , तनाव , चिंता , व्यस्त जीवन, और कुछ दवाओं का सेवन पाचन प्रणाली संतुलन में हमारी आंतों की प्राकृतिक microflora सकते हैं बाधित. इस प्राकृतिक संतुलन बहाल, आप एक विशेष 'दोस्ताना' बैक्टीरिया है कि स्वस्थ पाचन वनस्पति बढ़ावा देने के लिए स्वस्थ पाचन समर्थन nees जाएगा. प्रोबायोटिक्स "" के रूप में जाना बैक्टीरिया इस तरह के समर्थन की खुराक प्रोबायोटिक में प्रयोग किया जाता है.

एक स्वस्थ पाचन तंत्र का रखरखाव कई कारकों, विशेष रूप से भोजन का सेवन की गुणवत्ता पर निर्भर है. आहार में प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थों की एक महत्वपूर्ण अनुपात शामिल करने के लिए एक स्वस्थ पाचन प्रणाली का समर्थन प्रदर्शित किया गया है और वांछनीय स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने का एक और अर्थ हो सकता है.

प्रोबायोटिक्स

प्रोबायोटिक्स खमीर कर रहे हैं या बैक्टीरिया युक्त आहार पूरक संभावित लाभदायक है. परिभाषा के अनुसार वर्तमान में अपनाया है, प्रोबायोटिक्स रहे हैं: लाइव सूक्ष्मजीवों जो जब प्रशासित प्रदान मात्रा में पर्याप्त "पर मेजबान एक स्वास्थ्य लाभ." लैक्टिक एसिड जीवाणु (लैब) का इस्तेमाल आम प्रकार के रोगाणुओं सबसे रहे हैं. प्रयोगशाला कई वर्षों के लिए किया गया है खाद्य उद्योग में प्रयोग किया जाता है, क्योंकि वे लैक्टिक एसिड में (लैक्टोज सहित) शर्करा और अन्य कार्बोहाइड्रेट कन्वर्ट करने में सक्षम हैं. यह न केवल दही जैसे डेयरी किण्वित खाद्य पदार्थों की विशेषता खट्टा स्वाद प्रदान करता है, लेकिन एक परिरक्षक के रूप में पीएच कम और नुक़सान जीवों विकसित करने के लिए कम अवसर पैदा करके कार्य करता है,.

न्यूयॉर्क टाइम्स न्यूयॉर्क टाइम्स के अनुसार नई:

दोस्ताना जीवाणु, या प्रोबायोटिक्स, जैविक जानवर वे आबाद के अस्तित्व के लिए महत्वपूर्ण कार्यों का एक मेजबान की सेवा.

पाचन में सहायता कुछ, कुछ कम फायदेमंद जीवाणु के साथ प्रतिस्पर्धा करने और उन्हें जाँच में रखने के लिए, कुछ प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित. और वे अन्य भूमिकाओं के लिए जाना जाता अभी तक नहीं हो सकता.

प्रोबायोटिक्स के लाभ

एक लाभ का सबसे ज्ञात प्रोबायोटिक्स है कि प्रोबायोटिक्स प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत खुद को. पुनर्स्थापित करने के लिए प्रोबायोटिक्स कर रहे हैं इरादा स्वाभाविक रूप से सहायता कर रहा है शरीर से होने वाली वनस्पतियों आंत. वे कभी कभी डॉक्टरों द्वारा की सिफारिश की है, और, अधिक बार, पोषण विशेषज्ञ द्वारा, एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स के बाद, या आंत संबंधी कैंडिडिआसिस के लिए इलाज के भाग के रूप में.

प्रोबायोटिक्स के लाभ तथ्य यह है कि शरीर रोगाणुओं का एक लघु पारिस्थितिकी, सामूहिक आंत वनस्पति के रूप में जाना शामिल है पर आधारित हैं. बैक्टीरियल प्रकार की एक संख्या के लिए बाहर संतुलन के एंटीबायोटिक दवाओं या अन्य दवाओं, अधिक शराब, तनाव, बीमारी, या जहरीले पदार्थ के लिए जोखिम के उपयोग सहित परिस्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला से निकाल दिया माना जाता है. इस तरह के मामलों में, बैक्टीरिया है कि हमारे शरीर (सहजीवन देखें) के साथ अच्छी तरह से काम संख्या में कमी, एक घटना है जो हानिकारक प्रतियोगियों फूलने के लिए अनुमति देता है हमारे स्वास्थ्य की हानि करने के लिए, हो सकता है.

चिकित्सा प्रोबायोटिक लाभ के प्रयोगों में प्रोबायोटिक्स उपयोगों के लिए औषधीय रेंज के संभावित लाभदायक एक सुझाव है. संभावित प्रोबायोटिक्स के लाभ से कई के लिए, अनुसंधान सीमित है और केवल प्रारंभिक परिणाम उपलब्ध हैं. ऐसा लगता है कि वर्णित प्रभाव सामान्य प्रोबायोटिक्स लाभ नहीं हो जाना चाहिए. सभी प्रभाव न केवल प्रजातियों के लिए, और न ही प्रयोगशाला प्रोबायोटिक पूरक (या अन्य प्रोबायोटिक्स) के पूरे समूह को तनाव (एस) का परीक्षण, के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है.

सीबीएस प्रोबायोटिक्स इलाज कर सकते हैं?

प्रोबायोटिक्स के अनुकूल बैक्टीरिया है कि आंतों के अंदर सद्भाव में रहता है और संतुलन में शरीर को रखने में मदद करता है. अनुसंधान का एक बहुत कुछ संकेत दिया है चिकित्सकीय प्रोबायोटिक्स लाभ दस्त accosiated कम करने के लिए, किया जा रहा समग्र को बढ़ावा देने के रूप में नियमितता और साथ ही स्वास्थ्य और अच्छी तरह से.

प्रोबायोटिक पूरक

प्रोबायोटिक पूरक वनस्पति है एक आंत्र जीवाणु लाभदायक प्रोबायोटिक को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन में सुधार के संतुलन को बढ़ावा देने गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समारोह और. प्रोबायोटिक पूरक सुधार पाचन के लिए एंजाइमों बढ़ जाती है, रोगजनक बैक्टीरिया, और जीवों के विकास को रोकता है, और भोजन से पोषक तत्वों की bioavailability को बढ़ाती है. प्रोबायोटिक पूरक गैस या सूजन का कारण नहीं है.

प्रोबायोटिक पूरक सुरक्षित है आंत से तैयार की गई और तरल पदार्थ पित्त गैस्ट्रिक जीवित करने में ऊपरी पहुंच पाचन पथ और. प्रोबायोटिक्स छोटी आंत, जहां वे पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद लैक्टिक एसिड जोड़ने में वृद्धि, के लिए हानिकारक आंत्र माहौल में गैर लाभकारी बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद. इस घटना को कम कर देता दस्त और कब्ज , किण्वन, गैस, अपच और जीवों अवांछित उपस्थिति की वजह से.

सीएनएन यह देश भर में हो रहा है - शायद अपने पड़ोस में भी. जीवित बैक्टीरिया ले लोग स्वस्थ रहने के लिए.

लेकिन क्योंकि यह अकेले कठिन हो सकता है आहार अच्छा जीवाणु के माध्यम से प्राप्त करने के लिए, कई लोगों को प्रोबायोटिक पूरक करने के लिए कर रहे हैं बदल रहे हैं. और तेजी से, खाद्य कंपनियों और उनके उत्पादों के अधिक करने के लिए अच्छे बैक्टीरिया जोड़ने के तरीके खोज रहे हैं.

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