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स्मृति हानि के प्राकृतिक उपचार

सबसे अच्छा स्मृति नुकसान उपचार

हम सबसे अच्छा स्मृति हानि उपचारकी सलाह देते हैं:

स्मृति हानि

हम सब बातें एक समय या किसी अन्य को भूल जाओ। बहरहाल, सवाल यह है अक्सर कैसे आप याद करते हैं आपको पहले से मिले किसी व्यक्ति के नाम या जहाँ आप कार की चाबियाँ रखा है बस भूल करने के लिए असफल हो?

उच्च आवृत्ति या तीव्रता विस्मरण या अतीत घटनाएं याद करने में विफलता के भूलने की बीमारी या बस स्मृति हानिके रूप में करार दिया है। भूलने की बीमारी अस्थायी या स्थायी कारक है कि स्मृति हानि के कारण के आधार पर हो सकता है। जबकि दूसरों धीरे-धीरे समय के पाठ्यक्रम पर संज्ञानात्मक क्षमताओं को प्रभावित कारणों में से कुछ अचानक स्मृति समस्याओं बनाएँ।

स्मृति हानि या भूलने की बीमारी या तो दूर की घटनाओं, या हाल की घटनाओं को याद करने के लिए किसी व्यक्ति की क्षमता या उनके आवृत्तियों पर ध्यान दिए बिना कुल मिलाकर संज्ञानात्मक क्षमताओं को प्रभावित कर सकते हैं। भले ही लोगों की सामान्य उम्र बढ़ने की प्रक्रियाके कारण सीखने और संज्ञानात्मक कठिनाइयों का सामना कर सकते, जब तक कि अन्य कारकों है कि स्मृति समस्याओं के कारण भी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के साथ जुड़े रहे हैं वे कारण उम्र बढ़ने के रूप में किसी भी महत्वपूर्ण स्मृति हानि पीड़ित नहीं।

National Institutes of Healthराष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान केअनुसार:

विस्मृति सामान्य उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का हिस्सा है और लोगों को वृद्ध हो गए के रूप में, वे अतीत की घटनाओं को वापस बुलाने या नई चीजें सीखने में कठिनाइयों का अनुभव करना चाहिए रहे हैं।

हालाँकि, सामान्य उम्र बढ़ने की प्रक्रिया किसी भी नाटकीय बदलाव संज्ञानात्मक क्षमताओं में पैदा नहीं करता है। स्मृति घटाने में महत्वपूर्ण परिवर्तन केवल जब के साथ यह रोगों का कारण होती है। कभी कभी, अवसाद स्मृति समस्याओं के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, और यह अंतर्निहित अवसाद और वास्तविक स्मृति हानि के कारण भ्रम की स्थिति के बीच अंतर करने के लिए काफी मुश्किल हो सकता है।

स्मृति हानि के कारणों

सबसे आम कारक है कि स्मृति हानि का कारण बन सकते हैं निम्नानुसार सूचीबद्ध हैं:
  • दवाएं: कुछ उपलब्ध दवाओं खत्म--काउंटर या चिकित्सक द्वारा निर्धारित कर सकते हैं अस्थायी रूप से भूलने की बीमारी बनाएँ या आपके संज्ञानात्मक कौशल के साथ हस्तक्षेप।
  • शराब और नशीली दवाओं के दुरुपयोग: वैज्ञानिक अध्ययन सिद्ध कर दिया है कि तंबाकू, शराब और नशीली दवाओं के दुरुपयोग के कारण महत्वपूर्ण स्मृति हानि।
  • धूम्रपान: धूम्रपान या कुछ भी है कि मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति कम कर देता है स्मृति हानि कारण हो सकता है। अनुसंधान कि nonsmokers बेहतर संज्ञानात्मक प्रवीणता में धूम्रपान करने वालों की तुलना में चेहरे के नामों की चर्चा करते है की स्थापना की है।
  • सो गड़बड़ी: नींद गड़बड़ी और अनिद्रा स्मृति हानि के कारण जाना जाता है। पर्याप्त नींद दोनों मात्रा और गुणवत्ता में बेहतर स्मृति के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाई हैं।
  • तनाव और अवसाद: तनाव और अवसाद भ्रम बनाएँ और ध्यान और ध्यान केंद्रितकरने की क्षमता को कम कर सकते हैं। असमर्थता ध्यान केंद्रित करने के लिए संज्ञानात्मक कौशल को प्रभावित कर सकते हैं।
  • अपर्याप्त पोषण: उचित पोषण कुशल के मस्तिष्क के कामकाजके लिए बहुत महत्वपूर्ण है। वसा, प्रोटीन और विटामिन, विशेष रूप से बी 1 और बी 12 में कमियों की गुणवत्ता काफी मस्तिष्क की कार्यक्षमता को प्रभावित।
  • सिर की चोटों: सिर चोटों के द्वारा किसी भी तरह दुर्घटनाओं की वजह से सबसे महत्वपूर्ण पहलू है कि अल्पकालिक या दीर्घकालिक स्मृति की समस्याओं का कारण बन सकते हैं। ऐसी स्मृति नुकसान समय के कारण पाठ्यक्रम में सुधार सकता है।
  • स्ट्रोक: यदि मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति वाहिकाओं या दिमाग नकसीर के भीतर रक्त के थक्के जैसे किसी भी कारणों के कारण प्रभावित होता है लोगों को स्ट्रोक से ग्रस्त। ज्यादातर, अल्पकालिक स्मृति हानि स्ट्रोक के साथ जुड़ा हुआ है।
  • मनोविकार: हद है कि वे भी अपने दैनिक गतिविधियों प्रदर्शन करने में असमर्थ हो जाते मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों की प्रगतिशील हानि मस्तिष्क कार्यों, की चेहरा। मनोभ्रंश पूरी तरह से सोचने की क्षमता को प्रभावित करता है।
  • अन्य कारकों: थायराइड असंतुलन, तपेदिक, उपदंश, और अन्य संक्रमण एचआईवी जैसे अन्य कारक है कि स्मृति की समस्याओं के लिए नेतृत्व कर सकते हैं शामिल हैं।
National Institute on Agingराष्ट्रीय संस्थान बुढ़ापे पर:

वहाँ भी कई कारक हैं जो स्मृति की समस्याओं को ट्रिगर कर सकते हैं। आदेश में आपकी स्मृति को प्रभावित करने वाले कारकों का निदान करने के लिए, पेशेवर चिकित्सकों या नर्स आपकी स्मृति हानि के इतिहास चाहे आप अचानक बातें भूल शुरू किया, या यह समय के कारण पाठ्यक्रम में हुआ पूछ रही द्वारा पता लगाने जाएगा।

वहाँ कई क्षेत्रों है कि स्मृति रचना और घटनाओं को वापस बुलाने की प्रक्रिया के दौरान शामिल हैं मस्तिष्क के भीतर कर रहे हैं। इन क्षेत्रों के साथ किसी भी संबंधित समस्याओं अपने कुल मिलाकर संज्ञानात्मक क्षमताओं प्रभावित कर सकते हैं।

स्मृति हानि और उम्र बढ़ने

हद है कि आपके उत्पादकता या एक सामान्य जीवन व्यतीत करने की क्षमता प्रभावित होती है की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया कभी नहीं स्मृति हानि पैदा करेगा। यदि आप किसी भी व्यक्ति का नाम भूल गए हैं, उदाहरण के लिए, आप दिन के दौरान कुछ समय के बाद याद करने में सक्षम हो जाएगा। आप भूल जाते हैं जहाँ आप अपनी कार की चाबियाँ या चश्मा रखा सकता है लेकिन अंततः उन्हें ढूँढें। आप नोटबुक, अनुस्मारक या बनाना कायर् सूचियों का उपयोग करके अपनी नियुक्तियों और दैनिक शेड्यूल का प्रबंधन करने में सक्षम हो जाएगा।

संज्ञानात्मक की कमी द्वारा उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के कारण अभी भी प्रबंधनीय हो जाएगा और को प्रभावित नहीं करेगा अपनी स्वतंत्रता और स्वतंत्रता, काम और सामाजिक जीवन का आनंद लेने की क्षमता।

American Psychiatric Associationअमेरिकी मनोरोग एसोसिएशन का दावा:

विस्मरण या अनिद्रा वृद्ध लोग हैं, जो अवसाद से पीड़ित के अधिकांश में देखी है। अवसाद उनकी एकाग्रता की शक्ति कम कर देता है, और वे एक्ज़िबिट अपेक्षाकृत धीमी प्रतिक्रिया या प्रतिक्रिया है, जो उन्हें ड्राइविंग, पाक कला, स्वयं दवा और अन्य समान कार्य पर्याप्त एकाग्रता के स्तर की जरूरत है कि जैसे खतरों को कमजोर बनाता है।

स्मृति के झड़ने उपचार

स्मृति हानि उपचार पूरी तरह कारक है कि स्मृति हानि के कारण पर निर्भर करता है। कुछ कारकों अस्थाई स्मृति समस्याओं, जब कारक है कारण समाप्त हो जाते हैं या तदनुसार व्यवहार किया जो उलट है बनाएँ। उदाहरण के लिए, स्मृति के नुकसान दवाओं की वजह उलट जब दवाइयाँ बदल गया या कर रहे हैं बंद कर दिया। इसी प्रकार, स्मृति बढ़ाता है जब किसी भी पोषक तत्वों की कमी खाद्य और पोषण की खुराक का पर्याप्त सेवन द्वारा हल कर रहे हैं। उपचार अवसाद के किसी भी द्वारा साथ अवसाद के कारण स्मृति हानि को उलटता है। में कई कारकों, स्मृति समस्याओं या पर्यावरण को बदलने से एक परिणाम के रूप में समय के कारण पाठ्यक्रम में सुधार कर सकते हैं।

स्मृति हानि की विशिष्ट शर्तों के हालत के अनुसार विशेष उपचार की आवश्यकता हो सकती। जब मनोभ्रंश द्वारा उच्च रक्तचापके कारण होता है, उदाहरण के लिए, दवाएं रक्त दबाव को कम करने के लिए किसी भी आगे स्मृति impairments को रोकने के लिए किया जाता है। इसी प्रकार, अल्जाइमर रोग रोग के साथ जुड़े स्मृति की समस्याओं के इलाज के लिए संकेत दिया दवाओं के साथ इलाज किया है।

प्राकृतिक स्मृति नुकसान उपचार

स्मृति हानि के इलाज के लिए पारंपरिक दवाओं का उपयोग कर के स्पष्ट नुकसान कर रहे हैं। स्मृति हानि के इलाज के लिए निर्धारित दवाओं केवल अल्पकालिक परिणाम का उत्पादन और नशीली दवाओं के कई साइड इफेक्ट के लिए प्रेरित। पारंपरिक ज्ञान द्वारा प्राकृतिक की खुराक शामिल किसी भी जल्दी परिणाम का उत्पादन नहीं करता लेकिन स्मृति में महत्वपूर्ण सुधार के साथ लंबे समय में बेहद फायदेमंद साबित होते। वहाँ कोई दुष्प्रभाव वे सुरक्षित और प्राकृतिक तत्व होते हैं के रूप में पोषण की खुराक के साथ जुड़े रहे हैं।

प्राकृतिक स्मृति के झड़ने उपचार के साथ जुड़े लाभ संभावित अनुप्रयोग स्मृति बढ़ाने के लिए इन की खुराक के बारे में चिकित्सा बिरादरी के बीच हित के बहुत से बनाया है। कई नैदानिक परीक्षणों की सुरक्षा और दक्षता के इलाज और स्मृति हानि को रोकने में इन की खुराक का पता लगाने के लिए आयोजित किया गया है।

हम करने के लिए निम्नलिखित की खुराक की सिफारिशस्मृति हानि के उपचार और स्मृति की समस्याओं को रोकने:
  1. Biogetica BrainFormula-96 अंक.
  2. Procognin — 87 अंक.
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अवयवों के Procognin: (बीटा कैरोटीन) के रूप में विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन डी (cholecalciferol) के रूप में, विटामिन ई (के रूप में प्राकृतिक घ-अल्फा-tocopheryl), Thaimin (फोलिक एसिड) के रूप में, Ribovlavin, नियासिन, विटामिन बी-6, फोलेट (फोलिक एसिड) के रूप में, (आयन एक्सचेंज राल) के रूप में विटामिन बी 12, बायोटिन, Pantothenic एसिड, कैल्शियम, आयरन (carbonyl आयरन) के रूप में, आयोडीन (Ascophyllum nodosum) के रूप में, मैग्नीशियम, जस्ता, सेलेनियम (selenomethionine) के रूप में, तांबा (कॉपर सिट्रट) के रूप में, मैंगनीज, क्रोमियम (क्रोमियम polynicotinate) के रूप मेंमोलिब्डेनम, पोटेशियम, मालिकाना हर्बल मिश्रण।

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स्मृति हानि को रोकने के

स्वास्थ्य और पोषण विशेषज्ञों बुढ़ापे की प्रक्रिया के साथ जुड़े स्मृति हानि को रोकने के लिए निम्नलिखित सुझावों की सिफारिश:
  • अभ्यास: व्यायाम के विशेष रूप से एरोबिक प्रशिक्षण मस्तिष्क नए न्यूरॉन्स की विकास उत्तेजक में रक्त की आपूर्ति में सुधार और neurotransmission को बढ़ावा देता है।
  • पोषण: नैदानिक अनुसंधान पर एक अमीर आहार खिलाया जानवरों कि व्यवहार एक सामान्य आहार पर उन से होशियार साबित कर दी है। अध्ययनों से संकेत मिलता है कि विटामिन की आपूर्ति करता है मस्तिष्क संकोचन की संभावना कम। विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन बी-6, विटामिन बी 12 और फोलेट का सेवन पर्याप्त स्मृति हानि के खिलाफ बेहतर रोकथाम प्रदान करते हैं।
  • मानसिक गतिविधि: जीवन भर मानसिक गतिविधि आपके मस्तिष्क सक्रिय और तेज रहता है। अनुसंधान ने संकेत दिया है कि शिक्षण नाच जैसे नए कौशल या Sudoku नए मस्तिष्क कोशिकाओं के विकास को उत्तेजित करता है। मानसिक गतिविधि स्मृति नुकसान को रोकने और संज्ञानात्मक क्षमताओं में सुधार करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

कैसे स्मृति में सुधार के लिए?

हम सबसे अच्छा उत्पादों के स्मृति में सुधार और स्मृति हानि को रोकने के लिएसलाह देते हैं: