सामान्य स्तन वृद्धि विकल्प: गोलियां, क्रीम, भोजन, व्यायाम, हार्मोन

यह एक तथ्य है कि ज्यादातर महिलाएं अपने स्तनों के आकार से नाखुश होती हैं। एक अध्ययन के अनुसार, दुनिया भर के 40 देशों की 71% महिलाएं अपने स्तन के आकार से असंतुष्ट थीं। उनमें से, 47% महिलाएं बड़े स्तनों के लिए तरस रही थीं और किसी भी प्रकार के सामान्य स्तन वृद्धि विकल्पों पर विचार करती थीं। छोटे कप आकार वाली महिलाएं 'सेक्सी' होने के मुख्यधारा के विचार को पूरा करने के लिए अपने स्तनों को बढ़ाने की इच्छा रखती हैं।

यह दुनिया भर में ज्यादातर महिलाओं द्वारा साझा किया जाने वाला एक सामान्य विचार है। इस इच्छा को चलाने वाला मनोविज्ञान शायद यह अवधारणा है कि स्तन स्त्रीत्व का एक मार्कर हैं। यह अनंत काल से एक लोकप्रिय विचार है कि बड़े स्तन आम तौर पर महिलाओं को पुरुषों के लिए अधिक आकर्षक लगते हैं। एक यौन आकर्षक महिला की छवि हमेशा बड़े स्तनों के साथ एक रही है।

ब्रेस्ट इज़ाफ़ा

भले ही एक महिला अपने पूरे जीवन के दौरान अपने स्तनों से पूरी तरह से संतुष्ट हो सकती है, लेकिन यह संतुष्टि तीस साल की उम्र में दूर हो सकती है। लेकिन जब पीटोसिस सेट होता है तो इनमें से कोई भी महिला अपने स्तनों की उपस्थिति की अवहेलना नहीं कर सकती है।

पुश-अप ब्रा, गद्देदार ब्रा और घंटे-कांच के आंकड़े की अवधारणाएं इस मूल विचार से उपजी हैं जो स्त्री और वांछनीय दिखती हैं। आकर्षक दिखने की इच्छा कौन नहीं करेगा? अधिक यौन रूप से आकर्षक बनने का सपना महिलाओं में काफी स्वाभाविक है, जिससे वे बड़े और मजबूत स्तन चाहते हैं।

स्तन वृद्धि या स्तन में कमी?

स्तनों के आकार के आधार पर, महिलाएं अपने कप के आकार को एक या दो आकार से ऊपर या नीचे जाना चाह सकती हैं। जिन महिलाओं के पास पहले से ही विशाल स्तन हैं, वे एक मानक आंकड़ा प्राप्त करने और अपने कंधों से कुछ वजन दूर करने के लिए स्तन कमी सर्जरी के लिए जाना चाह सकती हैं।

दूसरी ओर, जिन महिलाओं के पास एक सपाट छाती या छोटे स्तन होते हैं, वे स्वाभाविक रूप से बड़े स्तनों से संपन्न महिलाओं की तुलना में कम स्त्री और कम यौन आकर्षक महसूस कर सकती हैं। स्तन वृद्धि सर्जरी और उपचार उन्हें स्तन के ऊतकों के नीचे प्रत्यारोपण डालकर अपने वांछित आकार को प्राप्त करने में मदद करते हैं।

ब्रेस्ट लिफ्टिंग

हालांकि, आपको पता होना चाहिए कि किसी भी मामले में सर्जरी के बाद आपको स्तन उठाने की आवश्यकता हो सकती है। स्तन में कमी या वृद्धि सर्जरी क्रमशः स्तनों की मात्रा कम हो जाती है या बढ़ जाती है। लेकिन, वे सैगिंग स्तनों का ख्याल नहीं रखते हैं।

सामान्य स्तन वृद्धि के विकल्प

सामान्य स्तन वृद्धि विधियों में प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला शामिल होती है जो आपके स्तनों के आकार और मात्रा को बढ़ाती हैं। सर्जिकल प्रक्रियाएं स्तन वृद्धि के सबसे सामान्य तरीके हैं। सर्जरी के अलावा, महिलाएं आमतौर पर स्तन वृद्धि की गोलियाँ, हार्मोनल इंजेक्शन, स्तन वृद्धि के लिए क्रीम उठाने, छाती के व्यायाम और यहां तक कि नकली ब्रा पर भी विचार कर सकती हैं।

ब्रेस्ट लिफ्टिंग सर्जरी

महिलाएं ब्रेस्ट लिफ्ट सर्जरी का चयन कर सकती हैं जहां सर्जन स्तनों को ऊपर उठाने के लिए अतिरिक्त वसा और त्वचा को हटाता है ताकि उन्हें एक तंग आकार दिया जा सके। यह सर्जरी आपको एक मजबूत आकार प्रदान करने और सैगिंग स्तनों की देखभाल करने में मदद करती है लेकिन आकार में वृद्धि नहीं करती है।

ब्रेस्ट ऑग्मेंटेशन सर्जरी

सर्जरी का सबसे आम प्रकार स्तन वृद्धि है, जहां स्तनों के आकार को बढ़ाने के लिए प्रत्यारोपण लगाए जाते हैं।

स्तन का प्रत्यारोपण

पहली प्रक्रिया सर्जिकल रूप से आकार बढ़ाने के लिए स्तन के ऊतकों के नीचे स्तन प्रत्यारोपण करती है। ये या तो सिलिकॉन या खारा प्रत्यारोपण हैं जो स्तन के ऊतकों के प्राकृतिक अनुभव की नकल करते हैं। शरीर, प्रत्यारोपण और सर्जरी के प्रकार के आधार पर, सर्जन इसके लिए जा सकता है:

• इंट्रामैमरी फोल्ड या सब-पेक्टोरल सर्जरी- स्तन के नीचे गुना में एक चीरा।
• ट्रांस-एक्सिलरी सर्जरी- इम्प्लांट डालने के लिए बगल में एक चीरा।
• पेरी-एरोलर सर्जरी- इम्प्लांट लगाने के लिए निप्पल-एरोला सेक्शन में एक चीरा लगाया जाता है।
• ट्रांस अम्बिलिकल ब्रेस्ट ऑगमेंटेशन (TUBA) - एक नई विधि जो पेट बटन में एक चीरा के माध्यम से प्रत्यारोपण करती है।

फैट ट्रांसफर

दूसरी विधि एक न्यूनतम-आक्रामक प्रक्रिया है जो शरीर के अन्य क्षेत्रों से स्तनों में वसा स्थानांतरित करके स्तन को समोच्च करती है।

ब्रेस्ट सर्जरी के साइड इफेक्ट्स

हालांकि, आपको स्तन वृद्धि सर्जरी पर विचार करने से पहले एक सर्जन से बात करनी चाहिए क्योंकि यह जोखिम और दुष्प्रभावों के अपने हिस्से के साथ आता है, जैसे:

• ब्रेस्ट दर्द
• इन्फेक्शन
• स्तन और निपल्स में सनसनी में परिवर्तन
• निशान ऊतक
• इम्प्लांट टूटना और स्थिति में बदलाव
• ब्रेस्ट कैंसर
• संयोजी ऊतक रोग
• हेमेटोमा

जो लोग स्तन वृद्धि सर्जरी से डरते हैं, लेकिन लोचदार युवा स्तन चाहते हैं, वे अन्य सामान्य स्तन वृद्धि विकल्पों का चयन कर सकते हैं जिन्हें चाकू के नीचे जाने की आवश्यकता नहीं है।

स्तन वृद्धि के लिए क्रीम

स्तनों के आकार को बढ़ाने के लिए स्तन वृद्धि क्रीम को शीर्ष रूप से लागू किया जाता है। आपके द्वारा चुने गए उत्पाद के आधार पर, एन्हांसमेंट क्रीम की मालिश करना उपयोगी हो सकता है। आमतौर पर, स्तन वृद्धि क्रीम सीधे स्तनों के आकार में वृद्धि नहीं करते हैं, लेकिन शरीर को बेहतर आकार प्रदान करके आपको मजबूत दिखते हैं। वे स्तनों में वसायुक्त परतों को जोड़कर सैगिंग स्तनों को कसते हैं, जिससे वे फुलर दिखते हैं। आंतरिक मांसपेशियां आकार में वृद्धि नहीं करती हैं। क्रीम केवल फैटी कोशिकाओं की संख्या को बढ़ाते हैं ताकि उन्हें नेत्रहीन बड़ा बनाया जा सके।

स्तन वृद्धि के लिए भोजन

हालांकि यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है, कुछ खाद्य पदार्थ शरीर के एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाकर स्तन वृद्धि में सहायता कर सकते हैं। ये बिना किसी दुष्प्रभाव के स्तन के आकार को सुरक्षित रूप से बढ़ाने के प्राकृतिक तरीके हैं।

यहां कुछ खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जो प्राकृतिक रूप से महिला हार्मोन को बढ़ाकर प्राकृतिक स्तन वृद्धि में मदद करते हैं।

• दूध - पूरे दूध और डेयरी उत्पाद वसा सामग्री में समृद्ध हैं और स्तन के आकार और मात्रा में वृद्धि कर सकते हैं।
• पपीता - पपीता, दूध के साथ, स्तनों को बढ़ाने के लिए जाना जाता है।
• नट्स - मोनोअनसैचुरेटेड वसा होते हैं जो स्तन के ऊतकों का निर्माण करते हैं।
• सोयाबीन - इसमें फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं जो स्तन वृद्धि में सहायता करते हैं।
• मेथी - शरीर में एस्ट्रोजन का उत्पादन करने का एक समृद्ध स्रोत है।
• हरी सब्जियां - ये फाइटोएस्ट्रोजेन के समृद्ध स्रोत नहीं हैं, लेकिन पोषण मूल्य इष्टतम हार्मोनल स्तर को बनाए रखता है और स्तनों के आकार को टोन करता है।
• समुद्री भोजन - यह मैंगनीज में समृद्ध है जो शरीर में सेक्स हार्मोन को बढ़ाता है, स्तन के आकार पर भी प्रभाव डालता है।

स्तन वृद्धि के लिए व्यायाम

स्तन वृद्धि कसरत आपके स्तनों के नीचे की मांसपेशियों को बढ़ाती है ताकि वे फुलर दिखें। यह आपके स्तनों को बड़ा दिखाने के द्वारा आपकी उपस्थिति को बदल देता है, भले ही वे शारीरिक रूप से आकार में वृद्धि न करें।

यहां कुछ सबसे प्रभावी अभ्यास दिए गए हैं जो स्तनों को फुलर दिखाते हैं।

• हाथ के घेरे। बाहों को पीछे की ओर ले जाना और वैकल्पिक रूप से एक मिनट के लिए आगे बढ़ना और फिर उन्हें सर्कल में ले जाने से स्तनों को कसने और मांसपेशियों को बढ़ाने में मदद मिलती है।
• वॉल प्रेस। अपनी हथेलियों को एक दीवार के सामने सपाट रखें और धीरे-धीरे अपने शरीर को आगे बढ़ाएं जब तक कि सिर दीवार को छू न ले। इस अभ्यास को 10 से 15 बार दोहराएं।
• आर्म प्रेस। हाथ खोलें, उन्हें पीछे की ओर बढ़ाएं और उन्हें फिर से सामने लाएं। इसे दिन में 10 से 15 बार दोहराएं।
• क्षैतिज चेस्ट प्रेस। अपनी बाहों के साथ 90 डिग्री बनाएं, उन्हें कोहनी पर झुकाएं। बाहों को चौड़ा खोलें और उन्हें 1 मिनट के लिए आगे और पीछे ले जाते रहें।
• पुश-अप्स। जमीन पर लेट जाओ, नीचे की ओर मुंह करके और दोनों हथेलियों को कंधों के साथ लाइन में रखें। पैर की उंगलियों पर वजन को संतुलित करके शरीर को ऊपर और नीचे की ओर धकेलें।

स्तन वृद्धि के लिए हार्मोनल इंजेक्शन

जो महिलाएं अपने स्तनों के आकार को बढ़ाने के लिए सर्जरी पसंद नहीं करती हैं, वे भी हार्मोन थेरेपी का विकल्प चुन सकती हैं।

दो प्रकार के हार्मोन जो स्तनों के आकार को बढ़ाते हैं वे हैं:

एस्ट्रोजेन

यह महिला शरीर में यौन विशेषताओं के लिए जिम्मेदार प्राथमिक महिला हार्मोन है, जिसमें स्तन के आकार में वृद्धि शामिल है।

एंटी-एण्ड्रोजन

ये हार्मोन स्तनों को और बढ़ाने के लिए शरीर के मर्दाना को कम करते हैं।

हार्मोनल इंजेक्शन के साइड इफेक्ट्स

हालांकि, हार्मोन थेरेपी में भी कई जोखिम होते हैं, जैसे:

• शरीर में एस्ट्रोजन की बढ़ी हुई मात्रा एंडोमेट्रियल कैंसर का कारण बन सकती है।
• एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टिन नामक एक अन्य दवा के साथ, स्तन कैंसर का कारण बन सकता है।
• हार्ट अटैक और स्ट्रोक
• फेफड़ों में खून का थक्का जमना
• डिमेंशिया

स्तन वृद्धि ब्रा

एक अस्थायी समाधान जो आपके स्तनों को दिन के मुकाबले बड़ा बना सकता है, विशेष ब्रा के लिए जाना है। वे स्थायी रूप से आपके स्तनों के आकार को नहीं बढ़ा सकते हैं, लेकिन वे आपकी उपस्थिति को बढ़ाते हैं और उन्हें ऊपर धकेलते हैं या उन्हें बड़ा दिखाई देते हैं।

आप स्तनों को ऊपर उठाने के लिए विशिष्ट प्रकार की ब्रा भी आज़मा सकते हैं। एक पुश-अप ब्रा आज़माएं जो आपको बेहतर क्लीवेज देने और आपकी उपस्थिति को बढ़ाने के लिए आपके स्तनों को ऊपर उठाती है। पुश-अप ब्रा को आमतौर पर स्तनों को उठाने और समर्थन करने के लिए अंडरवायर किया जाता है, जिससे वे फुलर दिखते हैं।

डेमी-कप ब्रा उपयोगी होते हैं क्योंकि उनके पास कम कटौती होती है, जो आपके स्तनों को कप से फैलती है। यह आपको बेहतर क्लीवेज भी देता है।

आम स्तन वृद्धि की गोलियाँ

महिला स्तन को बढ़ाने, उठाने और मजबूत करने के लिए प्राकृतिक समाधान का उपयोग करने के लिए सबसे लोकप्रिय और आसान स्तन वृद्धि की गोलियाँ हैं। गोलियां आमतौर पर प्लांट एस्ट्रोजन से भरी होती हैं जिन्हें स्तन के ऊतकों को बढ़ाने के लिए कहा जाता है।

आम स्तन वृद्धि की गोलियाँ अच्छी तरह से ज्ञात हैं और ऑनलाइन खरीदी जा सकती हैं। आम स्तन गोलियां एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाने और बस्ट ऊतकों को मजबूत बनाने में सहायता कर सकती हैं।

स्तन वृद्धि की गोलियों में प्राकृतिक तत्व

आम स्तन वृद्धि गोलियों में आमतौर पर निम्नलिखित प्राकृतिक तत्व होते हैं जो आपके बस्ट को बड़ा बनाते हैं:

• डंडेलियन (शूट और/या जड़ें) - बड़ी मात्रा में हर्बल एस्ट्रोजेन होते हैं और आमतौर पर दीर्घायु के लिए एक फायदेमंद उत्तेजक माना जाता है। ये तथ्य डंडेलियन को एक बहुत ही मूल्यवान आहार पूरक बनाते हैं, जो चाय के रूप में खाने और पीने दोनों के लिए उपयुक्त है।
• डोंग क्वाई रूट फाइटो-एस्ट्रोजेन में भी समृद्ध है। इसमें बस्ट सहित महिला शारीरिक स्थिति पर असाधारण प्रभाव पड़ता है। यह महिला हार्मोन के स्तर को संतुलित करने और मासिक धर्म संबंधी विकारों को दूर करने के लिए माना जाता है
• सौंफ़: आप इसे पेय, जेल या लोशन के रूप में पा सकते हैं। आखिरी वाले को सीधे बस्ट स्किन पर लगाया जाता है। हर्बल एस्ट्रोजन और प्राकृतिक पोषक तत्वों से भरा, सौंफ एक कामोद्दीपक प्रभाव (यौन उत्तेजना के रूप में दिखाया गया है) प्रदान करता है, जब भोजन के साथ या पूरक के रूप में सेवन किया जाता है।
• मेथी मध्य पूर्व की महिलाओं द्वारा उपयोग किए जाने वाले पौधों में से एक थी जो हरम में रहती थी। उन्होंने स्तन वृद्धि के लिए मेथी को एक जड़ी बूटी के रूप में चुना। मेथी का प्रभाव हार्मोन और स्टेरॉयड अग्रदूतों की उच्च मात्रा द्वारा निर्धारित किया जाता है। ये तत्व बस्ट के प्राकृतिक विस्तार के लिए जिम्मेदार हैं। इसके अलावा, यह फाइटोकेमिकल्स से भरा है जो बस्ट टिश्यू के विकास को बढ़ावा देता है।
• जंगली रतालू को स्तन वृद्धि जड़ी बूटी के रूप में मूल्यवान माना जाता है क्योंकि यह एस्ट्रोजन का एक प्राकृतिक स्रोत है। जंगली रतालू भी प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के इलाज के लिए एक अच्छा इलाज है और महिलाओं को रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाली समस्याएं हैं।
• पुएरिया मिरिफिका: यह शेष घटक ऊपर वर्णित सभी पौधों की विशेषताओं को जोड़ती है। यह रजोनिवृत्ति के दौरान सहायता करता है, त्वचा और स्तनों की स्थिति में सुधार करता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकता है, और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।

स्तन वृद्धि की गोलियाँ खरीदने से पहले

सभी उल्लिखित प्राकृतिक तत्वों का संयोजन विभिन्न सामान्य स्तन वृद्धि गोलियों के लिए मानक है।

स्तन वृद्धि की गोलियों की आपकी पसंद पर ध्यान नहीं दिया जाएगा। एक महीने के समय में आपके आस-पास के पुरुष इस बात से चकित हो जाएंगे कि आप कितने बड़े, मजबूत और राउंडर बन गए हैं।

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