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कैसे पेट फूलना से छुटकारा पाने के लिए? पेट फूलना उपचार के लिए प्राकृतिक उत्पादों

कैसे पेट फूलना से छुटकारा पाने के लिए?

पेट फूलना का इलाज करने के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उत्पादों रहे हैं:

पेट फूलना क्या है?

ज्यादातर लोगों को यह पहले किया है, लेकिन यह कुछ है कि ज्यादातर लोगों के बारे में बात कर या सार्वजनिक में कर से बचने के पसंद करेंगे: गैस गुजररहा है । हालांकि यह अक्सर फिल्मों या कार्टून में एक मजाक के रूप में प्रयोग किया जाता है, एक सामाजिक सेटिंग में पेट फूलना बेहद शर्मनाक हो सकताहै. यही कारण है कि कई लोग है जो पेट फूलना के साथ संघर्ष जानना चाहते हैं कि कैसे पेट फूलना से छुटकारा पाने के लिए और कैसे पहली जगह में पेट फूलना को रोकने के लिए करना चाहते हैं.

National Institutes of Health राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान [1]:

हालांकि यह ज्यादातर लोगों के लिए स्पष्ट होना चाहिए, पेट फूलना की सटीक परिभाषा गुदा के माध्यम से पाचन तंत्र से गैस जारीहै । हालांकि यह एक सामांय प्रक्रिया है, यह एक सामाजिक कलंक ले करता है ।
पेट फूलना तब होता है जब गैस पाचन तंत्र के अंदर एकत्र किया जाता है और दूसरे तरीके से भागने में असमर्थ है । इन अत्यधिक पाचन गैसों के लिए ' कहीं बच ' की जरूरत है । पेट फूलना के कारण क्या हैं और अगर आप पूरी तरह से पेट फूलना से बचना चाहते हैं तो कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थ क्या हैं?

खाद्य पदार्थ है कि पेट फूलना कारण

हालांकि कई अन्य पेट फूलना उपचार विकल्प हैं, पेट फूलना से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छा उपाय यह सुनिश्चित करना है कि आप पेट फूलना के प्राथमिक कारणों में से एक से बचने: खाद्य पदार्थ है कि पेट फूलना कारण. यह बहुत ज्यादातर लोगों के लिए पेट फूलना के लक्षणों को कम करने में मदद करनी चाहिए.

किसी भी स्वस्थ आहार के लिए विभिंन प्रकार के एक महान सौदे की आवश्यकता जा रहा है । यह महत्वपूर्ण है कि आप खाद्य पदार्थों है कि पेट फूलना कारण से बचने नहीं, मुख्य रूप से क्योंकि इन खाद्य पदार्थों अक्सर आवश्यक पोषक तत्वों है कि हमारे शरीर की जरूरत है । खाद्य पदार्थ है कि हम पेट फूलना में वृद्धि की संभावना को बढ़ाने के कुछ शामिल हैं:
  • सब्जियां-जिनमें गोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, प्याज, बैंगन और गाजर शामिल हैं;
  • फलियां-नट, सोयाबीन, छोला, मटर, और सेम;
  • खाद्य पदार्थ है कि अघुलनशील फाइबर की एक बहुत कुछ है-husks और बीज विशेष रूप से;
  • फल-नाशपाती, पीचिस, खुबानी, और सेब;
  • सूखे फल-prunes और किशमिश विशेष रूप से;
  • डेयरी उत्पाद-यह अक्सर अगर किसी को लैक्टोज असहिष्णुता है ।

पेट फूलना के कारण

पेट फूलना के अन्य कारणों में से एक नंबर हैं जो हम खाने से सीधे संबंधित नहीं हैं । खाद्य पदार्थ है कि पेट फूलना कारण के अलावा, इन अंय कारणों में से कुछ है कि हम अत्यधिक पाचन गैसों हो सकता है:
  • आंतों बैक्टीरिया -हमारे आंत बैक्टीरियाकी एक संख्या से भर रहे हैं । ये बैक्टीरिया हमारे खाने के कुछ घटकों को किण्व करने में मदद करते हैं । इस किण्वन प्रक्रिया के द्वारा उत्पादों में से एक गैस है । हम गैस के कुछ हमारे फेफड़ों के माध्यम से बाहर सांस, और गैस के कुछ खून में अवशोषित कर लेता है । हालांकि, बाकी को हटाने के लिए आंत जिम्मेदार है ।
  • हवा निगल -हम हवा की छोटी मात्रा में किसी भी तरल या भोजन है कि हम निगलना के साथ साथ सांस । छोटी आंत से खून निगलकर हवासे नाइट्रोजन और ऑक्सीजन को अवशोषित कर लेता है, लेकिन फिर से बाकी को हमारी आंत के माध्यम से निकालना पड़ता है ।
वहाँ भी कर रहे हैं समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला (या तो अस्थायी या पाचन समस्याओं) कि पेट फूलना करने के लिए नेतृत्वकर सकते हैं. इनमें शामिल हैं:

अत्यधिक पाचन गैसों का निदान कैसे करें

हालांकि पेट फूलना पहले एक पेट फूलना उपचार की तरह प्रकट हो सकता है वास्तव में आवश्यक नहीं है, लेकिन अगर आप पेट फूलना जटिलताओं के किसी भी आप कैसे पेट फूलना से छुटकारा पाने के लिए जानना चाहते हो जाएगा.

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseasesराष्ट्रीय मधुमेह और पाचन और गुर्दे की बीमारियों के संस्थान [2]:

अत्यधिक पाचन गैसों का निदानकैसे संभव है? एक डॉक्टर पेट फूलना के अंतर्निहित कारण की खोज में मदद कर सकते हैं । पहली चीज़ें है कि एक डॉक्टर की सिफारिश हो सकता है अपने आहार बदल रहा है, सिर्फ इसलिए कि वहां इतने सारे विभिंन खाद्य पदार्थ है कि पेट फूलना कारण हैं ।
हालांकि, यदि वह राहत प्रदान नहीं करता है जो आप के बाद हैं, तो पेट फूलना के कारणों को खोजने के अन्य तरीके हैं ।
  • इमेजिंग टेस्ट -इनमें पेट का सीटी स्कैन भी शामिल है । यह भी पाचन तंत्रमें मौजूद हो सकता है कि किसी भी समस्याओं को खोजने के लिए एक एमआरआई या अल्ट्रासाउंड स्कैन चलाने के लिए संभव है ।
  • इसके विपरीत एक्स-रे -पाचन तंत्र में असामान्यताओं के क्रम में एक एक्स-रे पर पाचन तंत्र में दिखाने के लिए, आप अक्सर ऐसा करने के लिए बेरियम लेने के लिए है ।
  • एंडोस्कोपी -इनमें एक ऊपरी एंडोस्कोपी, सिग्मोइडोस्कोपी या कोलोनोस्कोपी शामिल हो सकता है । यह किसी भी असामान्यताएंकी जांच करने के लिए मलाशय के माध्यम से जा रहा शामिल है ।
  • रक्त परीक्षण -संक्रमण या स्वास्थ्य समस्याओं के किसी भी संख्या है कि पेट फूलना करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं. एक डॉक्टर रक्त के नमूनों को आकर्षित करने और पेट फूलना का कारण क्या हो सकता है यह निर्धारित करने के लिए परीक्षण के एक नंबर चला सकता है.

पेट फूलना की जटिलताओं

कुछ लोग मान सकते है कि केवल जटिलता है कि पेट फूलना के साथ आता है सार्वजनिक में गैस पारित करने की अनुमति नहीं दिया जा रहा है की सामाजिक कलंक है । हालांकि, इन अत्यधिक पाचन गैसों के रूप में अच्छी तरह से अंय समस्याओं का कारण बन सकता है ।

प्राथमिक कारणों में से एक एक पेट फूलना उपचार की तलाश करने के लिए अपने खुद के पेट फूलना शामिल करने में सक्षम नहीं किया जा रहा के साथ जुड़े तनाव की वजह से है. यही कारण है कि पेट फूलना उपचार के लिए प्राकृतिक उत्पादों तेजी से लोकप्रिय हैं ।

एक और कारण पेट फूलना के लिए दवा का उपयोग करने के लिए तथ्य यह है कि आप वास्तव में दर्द और असुविधा का एक बड़ा सौदा हो सकता है जब आप अपने पेट में गैस की अतिरिक्त buildup है. थोड़ी देर के बाद, यह संभवतः करने के लिए गैस पास दर्दनाक हो सकता है या पहले से भी अधिक फूला हुआ लग रहा है ।

कैसे पेट फूलना से छुटकारा पाने के लिए

सौभाग्य से, यह एक अच्छा पेट फूलना उपचार के साथ पेट फूलना से छुटकारा पाने के लिए संभव है. आप अपने आप को प्रशिक्षित करने के लिए कम हवा में हर बार है कि आप खाने या कुछ पीना लेने के लिए कर रहे हैं । यह तेजी से हवा है कि आप बाद में निष्कासित करना होगा की मात्रा को कम करने जा रहा है ।

National Health Serviceराष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा [3]:

यह भी एक अच्छा विचार है के आसपास अपने आहार बदलने के लिए और देखो अगर तुम खाद्य पदार्थों है कि पेट फूलना कारण के कुछ से बचने नहीं कर सकता । यदि आप ध्यान दें कि आपके शरीर में इन परिवर्तनों को सकारात्मक प्रतिक्रिया, आप अपने आप को पेट फूलना के कारणों पर वापस पैमाने पर कर सकते हैं ।
पेट फूलना और अधिक-काउंटर विकल्प है कि काम कर सकते हैं के लिए पर्चे दवाओं भी कर रहे हैं. अंय लोकप्रिय विकल्पों में से एक पेट फूलना उपचार के लिए प्राकृतिक उत्पादों में शामिल हैं । ये अधिक लोकप्रिय पेट फूलना उपचार के विकल्पके कुछ कर रहे हैं:
  1. सक्रियित चारकोल

    पहले पेट फूलना उपचार विकल्पों में से एक पर चर्चा करने के लिए लकड़ी का कोयला गोलियाँशामिल हैं. ये पाचन तंत्र के माध्यम से गैस को अवशोषित करने के लिए जा रहे हैं । यह आप अतिरिक्त गैस और सूजन से बचने में मदद करने के लिए जा रहा है । इन गोलियों का उपयोग करने के साथ ही समस्या यह है कि आप अंतर्निहित स्थिति का इलाज नहीं कर रहे हैं । आप ही समस्या को मास्किंग कर रहे हैं ।

    यह है कि आप जब तक आप लगातार इन गोलियों ले जा रहे हैं के रूप में पेट फूलना से छुटकारा मिलता है । उनके बिना, आपकी समस्या फिर से शुरू होने जा रहा है और आप अभी भी अंतर्निहित समस्या से निपटने के लिए या फिर से लकड़ी का कोयला गोलियाँ लेने की शुरुआत करने के लिए होगा.

  2. पाचन एंजाइमों

    अक्सर पेट फूलना के साथ समस्याओं कुछ विशिष्ट खाद्य पदार्थ है कि पेट फूलना कारण के कारण होते हैं. सब्जियां और सेम जैसे खाद्य पदार्थों में बहुत जटिल कार्बोहाइड्रेट होते हैं जो हमारे शरीर को तोड़ने के लिए कठिन हो सकते हैं । नतीजतन, यह अतिरिक्त गैस के साथ समस्याओं के लिए संभव है ।

    इन एंजाइमों नीचे इन जटिल कार्बोहाइड्रेट को तोड़ने में मदद करने के लिए जा रहे हैं । नतीजतन, शरीर पेट फूलना के साथ कम समस्याओं के लिए जा रहा है. इन एंजाइमों के साथ ही समस्या यह है कि वे लैक्टोज असहिष्णुता के साथ समस्याओं को हल करने के लिए नहीं जा रहे हैं, और न ही वे फाइबर घूस से संबंधित किसी भी समस्याओं को हल करने के लिए जा रहे हैं ।

  3. पेट फूलना के लिए दवा

    पेट फूलना के लिए विशिष्ट दवा है कि आप पेट फूलना के कारणों में से कुछ का पता करने में मदद करने के लिए जा रहा है. यहां पहला विकल्प एंटासिडहैं । ये आपके पेट में एसिड को बेअसर (प्रभावहीन) करने जा रहे हैं. यह इस के लिए संभव है कि पेट फूलना ही उत्पादन के लिए हालांकि ।

    प्रयास करने के लिए एक और विकल्प प्रोबायोटिक्सहैं । ये प्रोबायोटिक्स पाचन तंत्र में कुछ खराब बैक्टीरिया को मारने और अच्छे प्रकार के बैक्टीरिया को मजबूत करने के लिए जा रहे हैं । यह विशेष रूप से उपयोगी है अगर किसी को एक बुरा आहार है या पहले उनके पेट अस्तर के साथ समस्या के कुछ प्रकार पड़ा है । फिर ये बार बार अस्थाई विकल्प है कि आप केवल एक कम समय अवधि के लिए ले माना जाता है ।

  4. पर्चे दवाओं

    यदि आप पेट फूलना उपचार के लिए एक लंबी अवधि के विकल्प की मांग कर रहे हैं या सिर्फ विशिष्ट खाद्य पदार्थ है कि आप नोटिस पेट फूलना दे रहे हैं देने के लिए नहीं करना चाहते हैं, यह पेट फूलना के लिए पर्चे दवा के माध्यम से पेट फूलना के लक्षण पता करने के लिए संभव है .

    यह विशेष रूप से अच्छा हो सकता है अगर आप इस तरह के चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के रूप में एक विकार है । वहां कुछ विकल्प है कि आंत गतिविधि बढ़ाने जा रहे है और इस तरह पेट फूलना के साथ समस्याओं को कम कर रहे हैं । वैकल्पिक विकल्प सिर्फ आंत के माध्यम से गैस बहुत तेजी से स्थानांतरित करने के लिए जा रहे हैं ।

पेट फूलना उपचार के लिए प्राकृतिक उत्पादों

अंय पेट फूलना उपचार विकल्प है कि हम चर्चा के कुछ विपरीत, यह पेट फूलना उपचार के लिए प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करने के लिए सीधे पेट फूलना और एक डॉक्टर के पर्चे की जरूरत के बिना पेट फूलना के लक्षण पता करने के लिए संभव है. इन उत्पादों को पेट में गैस के सामांय स्तर को बहाल करने और पाचन तंत्र का समर्थन किया जाता है ।

यदि आप कुछ सलाह चाहते हैं, जिस पर पेट फूलना उपचार दूसरों के लिए प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं, इन अधिक आशाजनक विकल्पोंमें से कुछ हैं:
  1. gastamer-९४ अंक ।
  2. devigest — ८७ अंक ।
  3. ibcomfort-७१ अंक ।
#1-gastamer, ९४ अंक १०० से बाहर । RatingHealthcare Product -इस हर्बल पूरक पाचन तंत्र का समर्थन करते हुए एक साथ नीचे पाचन तंत्र को शांत करने के लिए जा रहा है । पानी के एक बिट में बस कुछ बूंदें एक महान सौदे में मदद करने के लिए जा रहा है । इसका मतलब यह है कि आप अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थ खाने को रोकने के लिए नहीं है, न ही आप सब कुछ है कि आप खाने के बारे में चिंता करने की है । उत्पादन विधि की वजह से, जैव उपलब्धता ऐसी है कि शरीर के सभी विभिंन अवयवों प्रक्रिया करने में सक्षम है ।

गारंटी: बस कम से 30 दिनों के लिए gastamer की कोशिश करो । यदि आप पूरी तरह से संतुष्ट नहीं है-किसी भी कारण के लिए-1 वर्ष के भीतर एक पूर्ण वापसी कम शिपिंग फीस के लिए उत्पाद वापस ।

gastamer सामग्री: gastamer एक १००% हर्बल फार्मूला है कि निंनलिखित चिकित्सीय खुराक में प्रमाणित कार्बनिक सामग्री शामिल है: सौंफ़, अदरक, और पुदीना ।

क्यों #1? यह फार्मूला सुरक्षा और जैव उपलब्धता और सभी सक्रिय सामग्री है जो कई नैदानिक परीक्षणों में परीक्षण किया गया है की शेष राशि सुनिश्चित करता है । इस विनिर्माण विधि भी पूरी तरह से साइड इफेक्ट की संभावना को कम कर देता है और पुष्टि करता है कि सभी हर्बल और प्राकृतिक अवयवों अपने शरीर के साथ सही संतुलन में हैं.

आदेश गैस्टमर
#2-devigest, ८७ अंक १०० से बाहर । RatingHealthcare Product इस प्राकृतिक उत्पाद में पाए जाने वाले एंजाइमों के मालिकाना मिश्रण से हर प्रकार के भोजन टूटने के लक्ष्य लिए जा रहे हैं. इसका मतलब यह है कि आप अनगिनत विभिंन विकल्पों का उपयोग करने के लिए नहीं जा रहे हैं । संसाधित खाद्य पदार्थों के बढ़ते सेवन के कारण, यह तेजी से महत्वपूर्ण होता जा रहा है कि हमारे शरीर को केवल पेट फूलना कम करने के लिए कुछ समर्थन नहीं है, बल्कि शरीर की पूरी तरह से सब कुछ हम खाने की प्रक्रिया करने की क्षमता में वृद्धि भी ।

पैसे वापस गारंटी: वे एक दिन में 30 परेशानी मुक्त रिटर्न नीति है ।

devigest सामग्री: कैल्शियम कार्बोनेट, पोटेशियम बाइकार्बोनेट, devigest मालिकाना मिश्रण (पेप्टिडेस डीपीपी-IV, amylase, glucoamylase, अल्फा गैलेक्टोसिडेस, lactase, bromelain, एसिड स्थिर protease, सेल्युलेस, जाइलानेस, lipase, हेमीसेल्लेस, पापेन), डेजेस्ट प्रोटेज़ ब्लेंड (पीएच स्थिर protease से व्युत्पंन ए ओरीजा और बी लिचेंनीफॉर्मिस) ।

क्यों नहीं #1? पैसे वापस गारंटी केवल 30 दिन है । इसके अलावा, उत्पाद अच्छा है!

क्रम विदेजेस्ट
#3-ibcomfort, ७१ अंक १०० से बाहर । RatingHealthcare Product बस प्रति दिन दो टोपियां एक स्वस्थ आंतों वनस्पति, संतुलन आंत्र समारोह में मदद करने के लिए जा रहे हैं, और जठरांत्र आराम का समर्थन । जटिल सूत्र के कारण, इस प्राकृतिक उत्पाद के विभिन्न क्षेत्रों है कि पेट फूलना करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं लक्ष्य करने में सक्षम है.

पैसे वापस गारंटी: रिटर्न केवल ग्राहक द्वारा प्राप्ति के 30 दिनों के भीतर स्वीकार किया जाएगा । मूल में वापस न खोले गए उत्पादों, सील पैकेजिंग एक १००% क्रेडिट प्राप्त होगा । खोला उत्पादों (या क्षतिग्रस्त जवानों के साथ किसी भी क्षतिग्रस्त उत्पादों या उत्पादों) एक ५०% क्रेडिट प्राप्त होगा, उत्पाद sku प्रति 1 खुली बोतल की एक अधिकतम करने के लिए ।

ibcomfort सामग्री: lynside प्रो सैनिक + (saccharomyces सेरेविसिए cncm मैं-३८५६), बेनेगट (पेरिला frutescens) (पत्ता निकालने), bialoe कार्बनिक मुसब्बर वेरा (इनर पत्ती) ।

क्यों नहीं #1? ibcomfort विशेष रूप से पेट फूलना का इलाज करने के लिए तैयार नहीं है । पैसे वापस गारंटी केवल 30 दिन है । केवल न खोले गए उत्पादों को पूर्ण धनवापसी प्राप्त होती है.

आदेश ibcomfort

पेट फूलना को रोकने के लिए कैसे

हालांकि गैस हमारे शरीर का एक प्राकृतिक हिस्सा है, पेट फूलना अविश्वसनीय रूप से शर्मनाक और निराशा हो सकती है । यदि आप पेट फूलना के साथ समस्याओं को कम करना चाहते हैं, वहाँ कुछ कदम है कि आप ले जा सकते हैं.
  1. धीमी खाएं
    कितनी बार आप टीवी के सामने या अपने हाथ में अपने फोन के साथ बैठते हैं और बस मूंदकर काटने के बाद काटने ले? हमारे पास जो गैस है वह ज्यादातर हवा निगल चुकी है । जब तक हम पूरी तरह से हवा निगलने से बचने में असमर्थ हैं, हम सावधानी से राशि को काफी कम कर सकते हैं ।

  2. गम या हार्ड कैंडी बाहर कट
    पिछले बयान के साथ के रूप में, आप अपने मुंह खुला है लगातार अगर आप गम चबाने या हार्ड कैंडी खारहे हैं । यदि आप दिन के माध्यम से बुरा सांस होने का डर रहे हैं, एक अलग मुंह धोने वास्तव में आप लाभ सकता है ।

  3. अपने समग्र आहार बदलें
    कुछ खाद्य पदार्थ सिर्फ स्वाभाविक रूप से दूसरों की तुलना में अधिक गैस का उत्पादन । यदि आप ध्यान दें कि आपके शरीर के कुछ खाद्य पदार्थों को खराब प्रतिक्रिया, उंहें अपने आहार से पूरी तरह से नष्ट (या कम पर उन पर वापस काटने) एक महान सौदे में मदद करनी चाहिए । इसका मतलब यह नहीं है कि आप खाद्य पदार्थ है कि आप प्यार नहीं खा सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह है कि नीचे काटने अपनी समस्याओं को कमकर सकता है ।

  4. कार्बोरेटेड पेय पदार्थों से बचें
    आप कार्बोएटेड पेय पदार्थों में पाते हैं कि हवा के बुलबुले आप burp बनाने के लिए जा रहे हैं, ज्यादातर लोगों को पता है कि. हालांकि, जिन लोगों को हम पचा रहे हैं उन्हें भी शरीर को किसी तरह छोड़ना होगा । चीनी मुक्त रस, चाय या पानी कार्बोरेटेड पेय पदार्थों के लिए महान प्रतिस्थापन होगा ।

  5. अधिक व्यायाम
    हालांकि यह एक सीधा संबंध नहीं है, तो आप अपने पाचन प्रणाली के लिए बहुत बेहतर काम अगर आप अपने शरीर को और अधिक कदम मिल सकता है । अधिक सक्रिय होने से, आप अपने पेट फूलना बहुत कम सक्रिय है कि नोटिस करने के लिए जा रहे हैं.

अब पेट फूलना बंद करो!

यदि आप पेट फूलना से निपटनेके बीमार हैं, बस पता है कि वहाँ कुछ विकल्प उपलब्ध हैं. वहां प्राकृतिक विकल्प है कि आप ले जा सकते है कि एक प्रभाव जल्दी है जा रहे हैं । अपने शरीर का नियंत्रण वापस ले लो और अपने शरीर क्या करता है के बारे में शर्म महसूस करने के लिए होने बंद करो । आज एक परिवर्तन करें!

पेट फूलना उपचार के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उत्पादों

कैसे पेट फूलना से छुटकारा पाने के लिए? हम पेट फूलना के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार की सिफारिश:
संदर्भ
  1. राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान: गैस-पेट फूलना
  2. राष्ट्रीय मधुमेह और पाचन और गुर्दे की बीमारियों के संस्थान: पाचन तंत्र में गैस का निदान
  3. राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा: पेट फूलना का इलाज