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सर्दी और फ्लू के उपचार: प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा

आम सर्दी

हालांकि आम तौर पर लोग कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, बच्चों और बुजुर्गों के साथ सबसे अधिक, यह भी हो सकता है किसी भी उम्र के लोगों में आम सर्दी के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। इस प्रकार, एक औसत अमेरिकी बच्चे एक वर्ष है, और एक वयस्क 2 से 4 करने के लिए 6 से 10 जुकाम हो सकता है। इस तथ्य के बावजूद कि आम सर्दी कोई विशेष चिकित्सा की आवश्यकता है, संयुक्त राज्य अमेरिका में यह वर्तमान में एक चिकित्सक का दौरा करने के लिए एक प्रमुख कारण है।

National Institutes of Healthस्वास्थ्य के राष्ट्रीय संस्थान (NIH) कहते हैं:

छींकने, गले में खराश, एक भरी हुई नाक, खाँसी - हर कोई जानता है कि आम सर्दी के लक्षण। यह शायद सबसे आम बीमारी है। एक वर्ष के पाठ्यक्रम में, जुकाम 1 अरब लोगों को संयुक्त राज्य अमेरिका में पीड़ित हैं।

आप अपनी आंखों को छूकर सर्दी प्राप्त कर सके या नाक के बाद आप उन पर ठंड कीटाणुओं के साथ सतहों स्पर्श। आप भी रोगाणु श्वास कर सकते हैं। लक्षण आमतौर पर संक्रमण के बाद और पिछले 2 से 14 दिनों के 2 या 3 दिन शुरू करते हैं। अपने हाथ धोने और जुकाम के साथ लोगों से दूर रहकर आप सर्दी से बचने में मदद मिलेगी।

फ्लू (इन्फ्लूएंजा)

फ्लू है आम शब्द इन्फ्लूएंजा वायरस करार दिया है। जबकि एंटीबायोटिक दवाओं आम तौर पर फ्लू के उपचार में बेकार कर रहे हैं, वहाँ फ्लू का शॉट के रूप में अच्छी तरह से नए antiviral दवाओं है कि कम गंभीर और पुराना रोग बनाने में सहायता करें (जैसे एक नाम के लिए Tamiflu) हैं।

बहुत कुछ एक आम सर्दी की तरह होने के नाते, फ्लू , एक नियम के रूप में काफी अधिक गंभीर लक्षण कारणों। हर साल 5-20% अमेरिकी जनसंख्या का गंभीर रूप से मर भी जाते है पर निर्भर के विभिन्न डिग्री के फ्लू से पीड़ित हैं।

सर्दी या फ्लू? लक्षण

ऐसे लक्षण सिर दर्द, बुखार, खांसी और नाक बह रही तेज़ के रूप में के साथ यह बहुत मुश्किल है अगर यह एक आम सर्दी या फ्लूसमझ से बाहर है।

विकास के बजाय अचानक तोड़, एक आम सर्दी धीरे-धीरे, आमतौर पर एक या दो दिन के दौरान होता है। इसके सबसे आम लक्षणों छींकने हैं, नाक, खाँसी और थकान की भावना चल रहा है। अक्सर नहीं है, जो एक बुखार होने की स्थिति में तापमान सामान्य से बस थोड़ा सा ज्यादा जाना होगा। सर्दी की सामान्य अवधि 3 से 4 दिन है, लेकिन यह के रूप में लंबे समय के रूप में 10 से 14 दिन, भी लटका कर सकते हैं चारों ओर।

विपरीत शीत, फ्लू कठिन है और अचानक, तुम थके हुए लग रहा है और हफ्ते बनाने और अप करने के लिए 40 सी उच्च बुखार के कारण मारता है। अन्य सबसे सामान्यतः का सामना करना पड़ा लक्षण संयुक्त और मांसपेशियों में दर्द, सर्दी और मिर्च, गले में ख़राश और गंभीर सिर दर्द महसूस कर रहे हैं। हालत है तो गंभीर बंद एक सोफे या बिस्तर से बाहर हो रही काफी एक चुनौती बन जाता है। बुखार कमजोरी पर पांच दिनों तक पिछले कर सकते हैं और थकान की भावना के 2-3 हफ्तों के लिए अभी भी ताजा कर सकते हैं।

National Health Serviceराष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवाके अनुसार:

ब्रिटेन के एक-तिहाई लगता है कि बस एक बुरा ठंड, लेकिन जटिलताओं फ्लू के बाद के लोगों के मरने की हर साल हजारों फ्लू है।

सर्दी और फ्लू एक ही लक्षण (छींकने, खाँसी, गले में खराश) के कुछ हिस्से, लेकिन विभिन्न वायरस के द्वारा उत्पन्न होते हैं। फ्लू सर्दी से भी ज्यादा गंभीर हो सकता है।

ठंड के कारण

आम सर्दी के कारण, कोरोना, rhinovirus और coxsackievirus सबसे अधिक होने वाली प्रकार हैं वायरस की विविधता के बीच।

इस प्रकार, छूत की बीमारी होने के नाते, शीत दोनों हवा और स्पर्श द्वारा अनुबंधित किया जा कर सकते हैं: वायरस की बूंदों की हवा में एक sneezes या खांसी, या आंखों के अपने मुँह को छूकर, या एक खुले घाव के बाद एक व्यक्ति या एक ठंडा द्वारा संक्रमित वस्तु के साथ संपर्क होने के बाद रिलीज़ हो inhaling द्वारा।

फ्लू के कारणों

इन्फ्लूएंजा जारी की नाक से हवा में बूंदों से फैलता है और मुंह एक व्यक्ति जब फ्लू के साथ खांसी या sneezes. इन बूंदों भी उस व्यक्ति के आसपास की वस्तुओं पर, साथ ही साथ जो छूता है वह/वह पर मिलता है। वायरस फैलता है जब लोगों को इस तरह के साथ संपर्क ऑब्जेक्ट या इन बूंदों साँस लो।

1 दिन से 5 दिनों तक बीमार बनने के बाद लक्षण दिखाई देते हैं पहले से फ्लू फैला कर सकते हैं। यह करने से पहले आपको भी पता है कि तुम यह है फ्लू का प्रसार करने के लिए संभव है।

सर्दी और फ्लू को रोकने के लिए

हालांकि जुकाम पूरी तरह से बचने के लिए असंभव है, निम्नलिखित उपाय जोखिम और उनके होने की आवृत्ति को कम कर सकते हैं:
  • हाथ धोने अक्सर
    यह महत्वपूर्ण बात आप खुद से एक महान कई रोगों के बचाव के लिए कर सकते है। अपने हाथ धोने अक्सर आप बैक्टीरिया और वायरस आपको करने के लिए प्रेषित किया जा रहा के जोखिम को कम करेगा।
  • फ्लू के टीके
    फ्लू नाक के रूप में अच्छी तरह से पारंपरिक टीकों द्वारा सफलतापूर्वक भी रोका जा सकता है। भले ही वे प्रभावशीलता की 100% गारंटी नहीं दे सकते, फ्लू का शॉट द्वारा उपलब्ध कराए गए इन्फ्लूएंजा वायरस के खिलाफ संरक्षण बहुत अच्छा है। समूह के लोग हैं, जो दृढ़ता से इस रोग का कारण बन सकती जटिलताओं के साथ सौदा करने के लिए बहुत मुश्किल हो जाएगा के बाद से फ्लू शॉट्स, पाने के लिए सिफारिश कर रहे हैं खतरे में हैं।
  • बीमार लोगों के आसपास स्वस्थ रहना
    आप जब बीमार लोगों के चारों ओर जा रहा है घर में या काम पर फ्लू होने का एक बढ़ा जोखिम का सामना कर रहे हैं। एक नियम के रूप में आप थोड़ा है यदि इस प्रकार की स्थिति पर कोई नियंत्रण नहीं है, लेकिन वहाँ कुछ कदम तुम अपने आप को बचाने और रोगाणु मुक्त रहने के लिए ले जा सकते हैं कर रहे हैं।
Centers for Disease Control and Preventionफ्लू के खिलाफ टीके लगाए। रोग नियंत्रण और रोकथाम (सीडीसी) के लिए केंद्रके अनुसार:

संयुक्त राज्य अमेरिका में 200000 से अधिक लोगों को फ्लू से संबंधित जटिलताओं से हर साल 20, 000 बच्चों 5 उम्र से छोटा सहित, अस्पताल में भर्ती कर रहे हैं।

हर साल हजारों में फ्लू संबंधित लोगों की मृत्यु संख्या। 1976 और 2006 के बीच, फ्लू से संबंधित मौतों की अनुमानित संख्या हर साल से लगभग 3, 000 के लगभग 49000 लेकर।

ठंडे उपचार

आम तौर पर लंबे समय तक नहीं चलने, सर्दी vaporizers के अलावा अन्य कोई विशिष्ट चिकित्सा की जरूरत है और decongestant की मालिश या अन्य सरल उपाय है इन की तरह। ही दवा है कि सर्दी और फ्लू में कारगर हो सकता है दर्द निवारक, एंटीबायोटिक दवाओं का कोई लाभ के साथ किया जा रहा हैं। Echinacea और जस्ता की खुराक भी मदद मिल सकती है ठंड की अवधि को छोटा करें और ठंडे उपचारके रूप में काम कर सकते हैं।

फ्लू के इलाज

आप इन्फ्लूएंजा का प्रबंधन कर सकते हैं अधिक तरल पदार्थ के साथ सराहना की और अधिक आराम से, बहुत ज्यादा एक ही उपचार, खपत निर्जलीकरण, रूप में अच्छी तरह से बचने के लिए दवाएं बुखार नीचे लाने के साथ के रूप में। लोगों को immunocompromised या फ्लू के उच्च जोखिम में उन लोगों के लिए विशेष antiviral उपचार भी वहाँ जटिलताओं रहे हैं।

FDAएफडीए: आप दवा का उपयोग करने के लिए चुनते हैं, तो वहाँ काउंटर (ओटीसी) विकल्प है कि सर्दी और फ्लू के लक्षणों को राहत देने में मदद कर सकते हैं कर रहे हैं। यदि आप एक भरी हुई नाक unclog करने के लिए चाहते हैं, तो नाक decongestants मदद कर सकते हैं। Suppressants चुप खाँसी खाँसी; expectorants बलगम ढीला तो तुम यह खाँसी कर सकते हैं; एंटीथिस्टेमाइंस मदद बंद नाक बह रही है और छींकने; और दर्द relievers बुखार, सिर दर्द, और मामूली दर्द को कम कर सकते हैं।

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के

जब लगातार छोटी सी नींद, गरीब आहार और तनाव के बहुत सारे के रूप में इस तरह हानिकारक स्वास्थ्य की आदतों से जूझ रहे है, प्रतिरक्षा कोशिकाओं उनके सुरक्षात्मक प्रभाव का एक हिस्सा खो देते हैं। इस कारण क्यों डॉक्टरों लाइफस्टाइल में निम्न परिवर्तन आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और समर्थनकरने के लिए अनुशंसा करते है।

अपनी नींद की आदतों में सुधार नियमित रूप से सोने का बहुत कुछ हो रही द्वारा। नींद की अपर्याप्त मात्रा प्रतिरक्षा सुरक्षा कमजोर बना देता है। इसकी सुरक्षा को बढ़ावा देने के लिए पर्याप्त आराम हर रात आपके शरीर की जरूरत। सात से आठ घंटे नींद सफलतापूर्वक समर्थन करेंगे कारण प्रतिरक्षा समारोह

उदारवादी व्यायाम का परिचय (3 या 4 बार एक सप्ताह) अपनी दिनचर्या में, लेकिन overtraining या बहुत ज्यादा आदेश आपके प्रतिरक्षा प्रणाली नहीं चलाने में बाहर काम करने से बचें।

जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने से अपने आहार में सुधार। फल जामुन, जो antioxidants में अमीर हैं और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन की तरह विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड और ओमेगा-3 युक्त खाद्य पदार्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने का एक प्राकृतिक तरीका अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को रोगों और वायरस के हमले से शरीर की रक्षा कर रहे हैं। रेड वाइन - resveratrol अंगूर की खाल में - पाया द्वारा उपलब्ध कराई गई इसकी विरोधी उम्र बढ़ने प्रभाव के साथ एक अन्य उत्पाद आपके स्वास्थ्य के बहुत से लाभ हो सकता है।

प्राकृतिक ठंडा और फ्लू उपचार

अपने प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधारकरने के लिए इन स्वस्थ दृष्टिकोण का अभ्यास, के साथ साथ आपको ऐसी आदतों, प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए हानिकारक के रूप में धूम्रपान और शराब पीने, को समाप्त करने के लिए प्रयास करना चाहिए के साथ ही दैनिक तनाव जितना संभव से बचने की कोशिश करनी चाहिए। और याद रखना, अपने प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत है, बेहतर यह वायरस और रोगों के खिलाफ अपने शरीर की रक्षा करेंगे।

हम अनुशंसा करते हैं कि आप मदद कर सकते हैं निम्नलिखित प्राकृतिक उपचार ठंडा और फ्लू अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा कर सकते हैं:
  1. दैनिक ओमेगा-91 अंक.
  2. रक्षा-84 अंक.
  3. Hypercet ओमेगा 3-6-9-70 अंक.
RatingHealthcare Product #1 - ओमेगा दैनिक, 100 में से 91 अंक। ओमेगा दैनिक 'गैर-ध्रुवीय लिपिड समूह' और ओमेगा-3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से एक प्रकार की हरी-ओंठों कौड़ी का न्यूजीलैंड के एक दैनिक पूरक है। ओमेगा-3 एक आवश्यक फैटी एसिड है कि शरीर की आवश्यकता होती है कार्यों के लिए संज्ञानात्मक समारोह, दिल के स्वास्थ्य सहित, की एक किस्म के लिए है। और सूजन को कम करने के लिए दूसरों के बीच।

ओमेगा दैनिक गारंटी: आप 60 दिनों के लिए इस उत्पाद की कोशिश करो और अगर किसी भी कारण के लिए आपको 100 प्रतिशत संतुष्ट, नहीं कर रहे हैं बस खाली कंटेनर (नौवहन प्रभार को छोड़कर) एक पूर्ण वापसी के लिए प्रसव के समय से 67 दिनों के भीतर वापस कर सकते हैं।

ओमेगा-दैनिक सामग्री: एक प्रकार की कौड़ी पाउडर हरी-ओंठों, सेलूलोज़, जिलेटिन, मैग्नीशियम Stearate.

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आदेश ओमेगा दैनिक
RatingHealthcare Product #2 - रक्षा, 84 100 से बाहर। रक्षा कि आपका शरीर लड़ाई वायरस में मदद करता है और कोई ज्ञात साइड इफेक्ट के साथ, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है पहले 100% प्राकृतिक सामान्य उद्देश्य प्राकृतिक उपाय है। हर्बल के मिश्रण ठीक रक्षा में अर्क, केवल अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा नहीं देंगे, लेकिन भी बेअसर विभिन्न वायरस आपके शरीर में मदद मिलेगी। अध्ययन सामग्री है कि सर्दी और फ्लू के लक्षणों के सभी प्रकार के खिलाफ मजबूत antiviral कार्रवाई दर्शाती शक्तिशाली प्रतिरक्षा बूस्टर के रूप में, रक्षा अधिनियम में बताते हैं।

"रक्षा" गारंटी: यदि एक उत्पाद खरीदा है दोषपूर्ण है या नहीं करने के लिए क्रेता संतोष, खरीदार उत्पाद प्राप्ति के 60 दिनों के भीतर वापस कर सकते हैं।

सामग्री की रक्षा: Echinacea निकालने, विटामिन सी, जिंक ऑक्साइड, Elderberry निकालें।

क्यों नहीं #1? हालांकि एक ठंडे उपचार के रूप में बहुत कारगर हो सकता है यह उत्पाद, इसे समझो और फ्लू को रोकने में मदद नहीं करता, न यह मदद करता है प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने। विटामिन सी, जिंक, Echinacea और ओमेगा दैनिक के एक स्रोत के रूप में दोनों रक्षा ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक स्रोत के रूप में लेने के लिए एक अच्छा विचार है।

आदेश रक्षा
RatingHealthcare Product #3 - Hypercet ओमेगा 3-6-9 70 100 से बाहर हो गया। Hypercet ओमेगा 3-6-9 प्रसिद्ध पोषण तेलों का एक संयोजन है ओमेगा-3 और ओमेगा-6 आवश्यक फैटी एसिड के अलावा ओमेगा-9, एक गैर जरूरी है, लेकिन लाभप्रद फैटी एसिड की एक अद्वितीय संतुलन प्रदान करता है।

Hypercet ओमेगा 3-6-9 की गारंटी: 90 दिवस। यदि आप परिणामों तुम उम्मीद कर रहे थे या किसी भी तरह संतुष्ट नहीं कर रहे हैं नहीं देखा है, तो भेजें वापस फिर अपने खाली या आंशिक रूप से प्रयोग कंटेनरों।

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Hypercet ओमेगा के आदेश
भवदीय
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