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चिंता उपचार

चिंता क्या है?

चिंता, चिंता या भय के एक महसूस की आशंका. कुछ भय और चिंता नहीं, एक प्यार के बारे में चिंता के रूप में उचित है. चिंता का कारण के बिना हो सकता है, या यह एक वास्तविक स्थिति के आधार पर हो सकता है, लेकिन अनुपात से बाहर करने के लिए क्या सामान्य रूप से उम्मीद की होगी हो सकता है. गंभीर चिंता दैनिक जीवन पर एक गंभीर प्रभाव हो सकता है.

के बारे में 4 मिलियन वयस्क अमेरिकियों के एक साल के दौरान चिंता उपचार से पीड़ित हैं. यह सबसे अक्सर बचपन या किशोरावस्था में शुरू होता है, लेकिन वयस्कता में शुरू कर सकते हैं. यह अधिक पुरुषों की तुलना में महिलाओं में आम है.

सबसे हर कोई जीवन के अनुभवों अस्थायी चिंता कुछ बिंदु पर एक तनावपूर्ण स्थिति में करने के लिए या सामान्य प्रतिक्रिया का डर, के रूप में घबराहट महसूस की. हालांकि, जो लोग चिंता अनुभव है कि भारी और उपभोक्ता एक शर्त हो सकता है सामान्यकृत दुष्चिन्ता विकार (जीएडी) कहा जाता है.

चिंता लक्षण

अलग और मिनट के डर या भावनाओं की अवधि से अधिक तीव्र विकास कयामत 10 - एक बहुत ही कम समय सीमा में शामिल चिंता लक्षण. चिंता लक्षण कम से कम निम्न में से 4 के साथ जुड़े रहे हैं:
  • अत्यधिक, चल चिंता और तनाव
  • समस्याओं का एक अवास्तविक दृश्य
  • बेचैनी या जा रहा है "नुकीला" की भावना
  • चिड़चिड़ापन
  • मांसपेशियों में तनाव
  • सिर दर्द
  • पसीना
  • ध्यान कठिनाई
  • मतली
  • आवश्यकता अक्सर बाथरूम जाने के लिए
  • थकान
  • मुसीबत गिरने या सो रह
  • सिहरन
  • आसानी से चौंका होने के नाते

चिंता के कारण

चिंता के कारण इन में शामिल हैं एक मानसिक स्थिति है, एक शारीरिक हालत का प्रभाव, दवाओं के संयोजन से एक या. डॉक्टर की प्रारंभिक कार्य करने के लिए मिल अगर एक चिकित्सा हालत चिंता का कारण बनता है.
  • आनुवंशिकी: कुछ शोध बताते हैं कि परिवार के इतिहास जीएडी होगा विकसित व्यक्ति एक नाटकों एक हिस्से में बढ़ रही है कि संभावना. इसका मतलब यह है कि प्रवृत्ति विकसित करने के जीएडी परिवारों में होने पर पारित कर सकते हैं.
  • मस्तिष्क रसायन विज्ञान: जीएडी मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर के कुछ स्तर के साथ असामान्य संबद्ध किया गया है. न्यूरोट्रांसमीटर विशेष रासायनिक दूतों कि तंत्रिका कोशिका से तंत्रिका कोशिका के लिए कदम की जानकारी में मदद कर रहे हैं. अगर न्यूरोट्रांसमीटर संतुलन से बाहर हैं, तो संदेश के माध्यम से मस्तिष्क ठीक से नहीं मिल सकता है. इस तरह से मस्तिष्क में कुछ स्थितियों में प्रतिक्रिया करता है, चिंता करने के लिए अग्रणी बदल सकता है.
  • पर्यावरणीय कारकों: ट्रामा और नौकरियों या स्कूलों को बदलने, तनाव की घटनाओं की मौत, के रूप में इस तरह के दुरुपयोग, तलाक एक प्यार, जीएडी को हो सकता है सीसा. जीएडी भी की अवधि के दौरान खराब हो सकता है तनाव . की शराब सहित व्यसनी पदार्थ,, कैफीन और निकोटीन, और प्रयोग से वापसी भी चिंता और खराब हो सकते हैं.

चिंता

चिंता लक्षण है एक भावुक गड़बड़ी और भावनाओं को कि हो सकता है कई अलग अलग धरना. अक्सर, वे चिंता के साथ, या सामान्य चिंता लक्षण चिंता का एक पार से अधिक करने के लिए अन्य रूपों मिल जाएगा. नीचे सूचीबद्ध है, तो आप चिंता का सबसे सामान्य प्रकार के लिए बुनियादी overviews मिल जाएगा.
  • चिंता हमलों / आतंक हमलों. चिंता हमलों चिंता का एक बहुत ही सामान्य रूप है और अक्सर परिवार वित्त, या अपने काम के रूप में अपने जीवन में हर रोज चीजों के बारे में चिंता का एक परिणाम के रूप में अनुभवी. प्रारंभ में, चिंता पूरी तरह से सामान्य लग सकता है लेकिन समय के साथ, आप अपने जीवन में विशिष्ट मुद्दों के बारे में अधिक से अधिक चिंता शुरू हो सकता है.
  • सामाजिक दुष्चिन्ता विकार. सामाजिक दुष्चिन्ता विकार होने पर देखा है या दूसरों के द्वारा आलोचना की एक निरंतर डर के रूप में परिभाषित किया गया है. यह एक बहुत ही आम चिंता विकार है कि आम तौर पर एक काम के स्थान में हो या अन्य लोगों के साथ-togethers के दौरान अनुभव किया है.
  • विशिष्ट Phobias. विशिष्ट phobias के साथ व्यक्तियों आमतौर पर घबराहट के लक्षण प्रदर्शन जब एक विशेष स्थिति या विचार के साथ सामना करना पड़ा.
  • विकार आतंक चिंता. एक आतंक दुष्चिन्ता विकार एक दुष्चिन्ता संबंधित प्रभाव है कि आमतौर पर दोहराया आतंक हमलों की विशेषता है.
  • भय सामाजिक. एक सामाजिक भय सामाजिक दुष्चिन्ता विकार के लिए एक और नाम है.
  • सामान्यकृत दुष्चिन्ता विकार. जीएडी शायद चिंता का सबसे सामान्य रूप है. यह अत्यधिक द्वारा दैनिक जीवन है कि एक से अधिक विशिष्ट परिस्थिति शामिल हो सकते हैं बारे में चिंता होती है.
  • भीड़ से डर लगना. भीड़ से डर लगना चिंता विकार की एक कम आम रूप है, लेकिन फिर भी, बहुत दुर्बल हो सकता है. वास्तव में इस विशेष विकार होने आतंक और चिंता हमलों से उपजा है. भीड़ से डर लगना सार्वजनिक स्थानों में आतंक हमलों के होने का डर है.
  • पोस्ट अभिघातजन्य तनाव सिंड्रोम (PTSD). कोई है जो एक दर्दनाक जीवन के अनुभव के माध्यम से किया गया है इस पर भविष्य की चिंता और आतंक पीड़ित हो सकता है. गंभीर युद्धकालीन अनुभवों, उदाहरण के लिए, न केवल प्रकाश में लाना चिंता और तनाव, वे फ़्लैश बैक और आतंक के हमलों को उत्पन्न कर सकते हैं. अन्य सदमे के बाद की स्थिति बलात्कार या अन्य यौन शोषण, भावनात्मक दुरुपयोग, और एक विनाशकारी भूकंप या तूफान जैसे नकारात्मक प्राकृतिक घटनाओं के माध्यम से रहने वाले शामिल हैं. दुष्चिन्ता विकार का यह रूप गंभीर और अधिक संभावना से भी एक पेशेवर के साथ व्यवहार थेरेपी के कुछ प्रकार की आवश्यकता हो सकती है.

चिंता उपचार

जब से चिंता का कारण बीमारी है एक शारीरिक, चिंता इलाज बीमारी है कि नष्ट करने की ओर निर्देशित है. उदाहरण के लिए, यदि आपका थाइरोइड ग्रंथि चिंता थे अति कारण और, चिंता उपचार विभिन्न सकता है और शल्य चिकित्सा को शामिल थाइरोइड दवाओं के विनियमन .

पर्चे antidepressants. चिंता उपचार दवाओं के उपलब्ध होते हैं और विशेष रूप से लोगों को चिंता है जिसका दैनिक कामकाज के साथ दखल के लिए सहायक हो सकता है. चिंता इलाज दवा के अधिकांश अक्सर दवाओं के एक वर्ग बुलाया benzodiazepines से करने के लिए चिंता का इलाज किया जाता है. ये चिंता इलाज दवा कभी कभी "tranquilizers," के रूप में संदर्भित होते हैं क्योंकि वे छोड़ तुम शांत लग रहा है और आराम.

साइड इफेक्ट्स

विरोधी चिंता दवा (benzodiazepines) पर निर्भरता चिंता उपचार के एक संभावित समस्या है. प्रभावों के पक्ष दवाओं अन्य शामिल अनिद्रा या तंद्रा और यौन समस्याओं. पर्चे antidepressants सामान्यतः असुविधाजनक या विक्षुब्ध सिफारिश dosages में भी पक्ष प्रभाव पैदा करते हैं. हाल के अध्ययनों से पता चला है कि कुछ रोगियों खतरनाक समस्याओं का अनुभव किया है, जबकि दवाओं के इन प्रकार ले रही है.

वहाँ अब सबूत है कि कुछ नेतृत्व के लिए खतरनाक परिणाम है वास्तव में नुस्खा समय पर दवाओं चिंता उपचार: उदाहरण के लिए, Xanax रोगियों में कुछ लत के असर पड़ता है उत्पादित प्रभाव एक निर्माण करने के लिए की जरूरत है, बढ़ती सहित सहिष्णुता से शरीर (अधिक है कि अर्थ और अधिक ) और लक्षण. वहां हाल ही में दिखा रहा है कि प्रोजाक युवा लोगों में आत्महत्या का खतरा बढ़ गया है अध्ययन कर रहे हैं.

हर्बल चिंता उपचार

वर्षों में पिछले कुछ, बहुत रुचि उपचार चिंता जड़ी बूटियों में का उपयोग बढ़ गया है में. सेंट जॉन) पौधा (Hypericum perforatum, एक उदारवादी को हल्के से बड़े पैमाने पर इस्तेमाल किया जड़ी बूटी उपचार में अवसाद यूरोप में, अमेरिका है संयुक्त राज्य में हाल ही में ब्याज जगाया. सेंट जॉन पौधा, एक आकर्षक जंगली, कम से बढ़ रही गर्मी में पीले फूलों के साथ कवर संयंत्र, कई लोक और हर्बल उपचार में सदियों के लिए इस्तेमाल किया गया है. जर्मनी, Hypericum में आज चिंता किसी भी अन्य की तुलना में अधिक एंटी उपचार में प्रयोग किया जाता है. हालांकि, वैज्ञानिक अध्ययन है कि इसके उपयोग पर आयोजित किया गया है अल्पकालिक गया है और कई अलग अलग खुराक इस्तेमाल किया.

खाद्य एवं औषधि प्रशासन 10 फ़रवरी, 2000 पर एक सार्वजनिक स्वास्थ्य सलाहकार जारी किए हैं. यह कहा कि सेंट जॉन पौधा के लिए एक महत्वपूर्ण चयापचय मार्ग है कि कई लोगों के लिए एड्स, हृदय रोग, चिंता, अवसाद, बरामदगी के रूप में इस तरह की स्थितियों, कुछ तरह के कैंसर, और प्रत्यारोपण अस्वीकृति उपचार निर्धारित दवाओं द्वारा प्रयोग किया जाता है को प्रभावित दिखाई देता है. इसलिए, स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं इन संभावित दवा बातचीत के बारे में अपने रोगियों को सतर्क होना चाहिए.

कुछ अन्य हर्बल उपचार चिंता इस्तेमाल की आपूर्ति करता है कि अक्सर परीक्षण पैमाने नैदानिक बड़ा नहीं किया गया है मूल्यांकन में ginseng हैं ephedra, gingko biloba, echinacea, और. किसी भी हर्बल उपचार चिंता चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ परामर्श के बाद ही लिया जाना चाहिए.

सर्वश्रेष्ठ चिंता उपचार

Relora मैक्स में से एक है एक 100% सभी प्राकृतिक उत्पाद है कि लक्षण पते विविध और दुर्बल करने वाली प्रभावी रूप से तनाव , चिंता और अवसाद . Relora प्रोजाक, Paxil, Zoloft Wellbutrin, और Effexor तरह एक डॉक्टर के पर्चे antidepressant नहीं है. Relora करने के लिए आप चिंता आप पर्चे दवाओं और उनके अवांछित दुष्प्रभावों के साथ मिल सकता है बिना सुरक्षित और स्वाभाविक रूप से इलाज के लिए डिजाइन किए हैं. Relora भी आप ढीला है कि अपने कमर के आसपास अतिरिक्त वजन जिद्दी कोर्टिसोल तनाव हार्मोन का उच्च स्तर की वजह से मदद मिलती है.

वहां उपचार है कोई साधारण चिंता है, क्योंकि आपका दिमाग आसान नहीं है. लेकिन विज्ञान ने दिखा दिया है कि कुछ स्वाभाविक रूप से सामग्री की मदद कर सकते हैं. यह सामान्य है पूरी तरह से समय समय पर चिंता या तनाव के कुछ लग रहा है. लेकिन आप उन्हें समय के सभी महसूस नहीं होना चाहिए. Relora चिंता के इलाज में मदद करने के लिए सक्रिय सामग्री रसायन है कि आपके मूड को प्रभावित दुर्बल दवाओं के दुष्प्रभावों के बिना, को विनियमित काम कर सकते हैं! हम अच्छा के रूप में "Relora मैक्स" (100 अंक के 98 से बाहर) अवसाद और चिंता राहत फार्मूला सुझा
रेटिंगस्वास्थ्य उत्पाद Relora सामग्री शोध किया गया है बड़े पैमाने पर और अध्ययन के साथ उपलब्ध दस्तावेज से अधिक 45 वर्तमान में. के अनुसंधान के क्षेत्रों में शामिल अधिकांश कैंसर सहायक चिकित्सा, कम तनाव और चिंता को बढ़ावा देने, छूट और सुधार, शिक्षा, एकाग्रता आदि और यह सामाजिक लक्षण मानसिक है, सिद्ध लाभकारी में काफी कम शारीरिक भी पीएमएस , अवसाद जैसे अनिद्रा , मांसपेशियों में जकड़न, दर्द और ऐंठन , चिंता, चिड़चिड़ापन, आदि

पैसा वापस गारंटी: आप है / s कम छह वापसी, पूरे महीने में लौटने उत्पाद के लिए एक h!

आदेश Relora

रोकने चिंता

चिंता की रोकथाम अनिवार्य रूप से जीवन तनाव और अपने खुद के लिए उन लोगों के साथ सामना करने की क्षमता के बारे में जागरूकता शामिल है. इस बार हमारे व्यस्त और व्यस्त 21 वीं सदी में एक मुश्किल काम हो सकता है. संक्षेप में, आप जीवन के तनावों है सभी के लिए तंत्र परछती विकास हो सकता है. ध्यान शामिल हो सकता है रणनीति, विश्राम गहरी साँस ले, सहित अभ्यास विज़ुअलाइज़ेशन, पारस्परिक कौशल कठिन लोगों और परिस्थितियों या parenting अपने बच्चों के साथ निपटने में कौशल प्रशिक्षण से निपटने के लिए. रोकथाम भी आहार, नियमित व्यायाम, आराम करो, और निवारक स्वास्थ्य देखभाल के रखरखाव के मामले में मूल बातें शामिल हैं. आहार एक बड़ा कारक है. आराम की कमी कैफीन, उत्तेजक, और व्यायाम की कमी सभी कारक हैं प्रभाव चिंता है.

उपशब्द और खोजशब्द

आतंक हमला, आतंक विकार, भय, चिंता, नसों, पोस्ट अभिघातजन्य तनाव विकार, posttraumatic तनाव विकार, PTSD, आतंक विकार, सामान्यकृत चिंता विकार, phobic विकार, भय, तनाव विकार, चिंता, तनाव

निष्ठा से,
अपनी वेब डॉक्टर